精神心理科 - 听雨楼

长期的焦虑可能会使一个人的情绪变得失常？

长期的焦虑情绪真的会让人得焦虑症吗？有焦虑情绪时，该怎么开导自己呢？长期焦虑的情绪确实是会导致人患上焦虑症，在大家有焦虑情绪的时候，可以选择把这些情绪全部都抛之脑后。可以

2023-10-25 焦虑心理心理咨询疾病精神心理科
如何控制在外人面前手抖？

手抖怎么克制？那么控制紧张的手抖有几个办法：第一个就是建议主动与他人打交道，由于主动与他人打交道，会得到对方友好的回馈，这样一个交流可以使患者紧张情绪立马得到缓解，情绪缓

2023-10-23 心理心理学医学手抖精神心理科
紧张恐惧、坐立不安怎么办

我一紧张就坐立不安怎么办主要是恐惧,焦虑,胡思乱想等精神症状,是典型的焦虑症.这种情况下建议您即时去医院就诊,同时积极进行自我心理疏导,放松身心,多参与各种社交活动,改

2023-10-23 心理心理咨询坐立不安精神心理科烦恼
老人和年轻人的失眠问题是怎么引起的你知道么？

导致失眠的五大原因有哪些呢？导致失眠的原因有以下几点。 1、环境影响。如果居住的环境过于嘈杂拥挤、空气污染、噪声、强光的刺激，都会影响到睡眠而出现失眠现象。 2、不良的

2023-10-21 失眠养生保健睡眠精神心理科健康
尤其是受到不良生活事件刺激后，如得知自己或家庭成员患有疾病时？

帕金森是什么病？帕金森是什么病帕金森病又称震颤麻痹，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。震颤是指头及四肢颤动、振摇，麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。其

2023-10-21 医学精神心理科星座命理疾病医疗
心情抑郁烦躁,而且没有食欲,失眠,该怎么办

如果经常性失眠，感觉自己抑郁了，应该怎么办才好呢？失眠郁闷算作一种精神上的疾病，患有这种疾病的人经常会感到心情失落，晚上睡不着觉，导致白日头晕无力，失眠郁闷严峻的影响了咱们的

2023-10-18 失眠抑郁症心理精神心理科疾病
总是迷迷糊糊的想睡觉，怎么都提不起精神来，怎么办？

每天都很困，提不起精神，怎么办?应该早上早起做一些运动，提高精气神，在自己困的时候也可以喝一些咖啡，使自己亢奋，也可以找一些让自己可以兴奋的事情做，最后，自己每天都处于活跃的状

2023-10-16 睡眠精神心理科养生保健人体常识烦恼
抑郁这个疾病很有意思，就是最初是由心情影响身体，如果及时走出来了，身体就没有什么大的变化。

[抑郁症]得了抑郁症怎么办一、自己调节情绪，逐步改善心境,从而使生活重归快乐.每当你焦虑抑郁时,切记以下几个关键步骤,记录,瞄准那些自然消极的想法,并把它们记录下来，别让它

2023-10-15 抑郁症心理疾病抑郁精神心理科
为什么遇到事就很容易焦虑呢？

为什么我一遇点事情就焦虑？遇到一点小事就陷入烦恼焦虑，可能是因为个人情绪管理能力不够强，也可能是因为生活压力过大，造成了情绪上的不稳定。针对这种情况，可以尝试以下几种方法

2023-10-13 心理焦虑心理咨询心理学精神心理科
精神恍惚，有的时候感觉自己很自卑，手抖的也很厉害怎么治？

我每天精神恍惚，不知道应该干什么，而且目光呆滞，干什么都没有精神。有的时候站在那里就不知道该干什么您好，您的描述看来，这很可能是一种抑郁状态，可能是某些压抑的情绪没有能够被

2023-10-11 心理心理咨询精神心理科精神恍惚抑郁症
长期的不良情绪会通过躯体的形式表达出来，为什会这样呢？

你知道长期焦虑会出现哪些躯体症状吗？长期焦虑可能导致一系列身体上的躯体症状，这些症状是身体对焦虑情绪的一种反应。以下是一些常见的躯体症状：心悸或心跳加快：焦虑可以引起心

2023-10-11 心理感情心理咨询精神心理科心理学
焦虑不安，容易胡思乱想怎么办

胡思乱想，快焦虑了，怎么办？胡思乱想可能会让我们快速陷入一种消极、焦虑的状态，为了缓解这种心理压力，我们可以尝试以下方法： 1. 远离刺激源：如果看到一些让自己焦虑的事物或情况，可

2023-10-10 心理心理咨询精神心理科焦虑胡思乱想
焦虑不安紧张难过怎么办？

焦虑、紧张怎么办？1、自我调节如果大家感到焦虑紧张的话，那就可以试着通过自我调节的方法，来帮助大家克服焦虑，那这自我调节的方法很简单，就是大家在焦虑紧张的时候，可以通过深呼

2023-10-09 焦虑心理咨询心理心理学精神心理科
我是不是抑郁了，我该怎么办呐？

我是不是得了抑郁症啦，怎么办？抑郁症治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有治疗效果

2023-10-09 精神心理科抑郁症抑郁心理咨询心理
自卑，尴尬，烦躁，多汗，怎么办？

自卑，尴尬，烦躁，多汗，怎么办？自卑，顾名思义，是自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点： 1、没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。原生家庭

2023-10-08 自卑心理精神心理科心理咨询烦恼
当有人嘲笑你手抖头抖的时候是不是非常的压抑和自卑？

总是手抖感觉很自卑怎么办？总是手抖感觉很自卑怎么办，这有什么自卑的，如果有了病趁早治疗，或许有脑梗的迹象，在病患中不能马虎，也不能自卑，要积极配合医生治疗，要有愉悦的心情，要有充

2023-10-08 心理手抖疾病人体常识精神心理科
你会经常控制不住经常生气、易怒、对什么都不感兴趣吗？怎么回事呢？

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?烦躁、易怒、爱发、脾气，什么都不顺心有以下可能：1、可能出现了心理问题的困扰——很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑

2023-10-02 心理心理咨询精神心理科情绪情绪管理
心烦意乱焦虑紧张易怒是怎么回事呢？

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?烦躁、易怒、爱发、脾气，什么都不顺心有以下可能：1、可能出现了心理问题的困扰——很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑

2023-10-01 心理心理学爱情感情精神心理科
睡眠障碍，情绪低落、心急脾气大

失眠脾气暴躁，焦虑咋回事？心烦易怒、失眠是日常生活中的常见症状，一般在心理压力大的时候容易出现。在压力减轻后，症状就会自行消失。但是如果心烦易怒的症状长期存在，就要警惕抑

2023-09-29 失眠心理精神心理科烦恼易怒
焦虑自我改变的几种习惯？

焦虑症自我调整的6种方法是哪些1、放松方法　　焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松

2023-09-28 心理咨询心理学焦虑心理精神心理科
总感觉有坏事要发生，情绪低落，总因为一些事情会感觉害怕，觉得周围都十分危险或者总感觉会做错事?

感觉自己活得太小心了，总担心有坏事发生，内心十分不安怎么办？这是一种轻度的精神疾患，叫强迫症。就是强迫自己长时间担心一个问题，或者忍不住有所行为。自己也知道毫无意义，是在违

2023-09-26 心理咨询心理烦恼精神心理科感情
对于抑郁狂躁型忧郁症的认识是什么？

狂躁抑郁症有何表现？如何治疗狂躁抑郁症？狂躁抑郁症简称躁郁症，其特点是情绪时而高涨，精力旺盛，自我感觉良好，时而感觉特别无助，对生活失去信心，情绪起伏很大。这时，身边的朋友家长的

2023-09-26 抑郁症精神心理科抑郁疾病心理
最近一段时间一会高兴一会难受会哭还总是动不动就暴躁和焦虑是怎么回事？

一会情绪高涨，一会情绪低落是怎么回事？情绪忽高忽低可能是精神压力过大导致，也可能是过度劳累引发，除此之外不排除患有精神分裂症、双向情感障碍的可能，需要结合患者临床症状进行

2023-09-25 心理咨询感情心理精神心理科烦恼
精神障碍：多数表现出抑郁和迟钝等精神状态？

精神有问题的人有哪几方面的特征？你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！精神障碍是精神症状疾病的总称，有精

2023-09-21 精神心理科疾病精神病学心理精神病
被嘲食堂阿姨，越紧张手越抖，是真的吗？

紧张的时候手一直发抖，为什么？紧张时出现手抖的情况，是一种正常的生理反应，其原因主要与以下几方面的因素有关。第一，情绪上的波动使身体的内分泌受到一定的影响，通俗的来说会造成

2023-09-15 心理心理学人体常识精神心理科美食
焦虑烦躁，坐立不安怎么办

心情烦躁，坐立不安怎么办心里烦躁坐立不安的解决方法：听音乐，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分

2023-09-15 心理精神心理科焦虑心理咨询感情
最近整个人都乱乱的，感觉有点焦虑

感觉最近有点焦虑了，怎么办？焦虑其实是很常见的一种心理状态，不要感到有压力，可以直面自己的焦虑，主动出击。不要胡思乱想，远离让你焦虑的人或者事物，在自己的节奏中前进，不要因他人

2023-09-14 心理心理咨询焦虑心理学精神心理科
失眠者的心态应该是怎样的？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠患者该如何调节心情？失眠患者可以通

2023-09-14 失眠心理心理咨询精神心理科养生保健
心情烦躁、胡思乱想半年

心烦意乱胡思乱想怎么办心烦意乱胡思乱想怎么办　　心烦意乱胡思乱想怎么办，我们生活中也会有过心情低落的时候，如果一个人郁闷烦躁的时候，肯定是希望能

2023-09-12 心理感情心理咨询烦恼精神心理科
怎样说服父母带自己去好的精神病院住院治疗

抑郁症怎样说服家长带自己去医院？抑郁症患病率在中国随着社会经济的发展，明显有日益增高的趋势，发病率平均在7%-12%。已经逐渐赶上西方发达国家的比率。但是抑郁症在中国的认

2023-09-10 心理精神心理科家庭关系父母心理咨询

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