精神心理科 - 听雨楼

明明很困，但就是睡不着，脑子里控制不住的去想怎么办？

每天晚上明明很困就是睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想，应该怎样缓解这种症状？明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想

2023-03-13 睡眠失眠养生保健人体常识精神心理科
情绪真的会加剧手抖的发展吗？

为什么生气时手抖会加剧？人在生气时，手抖主要是和生气对身体其他功能的影响所致。生气好比是身体的一次地震，对身体的危害可以说是非常大的。特别是会让交感神经兴奋，就会出现肢

2023-03-13 医学心理疾病精神心理科内科
情绪不高涨，开心不起来是什么原因呢

总是情绪低落，做什么都高兴不起来，这是为什么?情绪低落其实是一种很正常的心理状态，但是长期的情绪低落会对人身心健康造成一定的损害，并容易引发抑郁、焦虑等精神疾病。为了自

2023-03-10 心理咨询感情心理烦恼精神心理科
有一个孩子动不动就自言自语和傻笑，上学也这样，这个孩子该怎么办？

孩子动不动就自言自语傻笑，该怎么办？孩子动不动就自言自语傻笑，该怎么办？孩子一般到四五岁左右，会有一种渴望“知心朋友”的动机，如果在现实的家庭生活中不能完全满足自己的情感需

2023-03-09 感情心理心理学烦恼精神心理科
心里这几天很害怕，怎么办？

心里很害怕怎么办？要消除心中的恐惧感首先你必须要正视它，去勇敢面对它，不要逃避。承认它给自己带来了不好的影响，但是要相信自己有足够能力去克服它。你现在缺乏安全感，多找家人

2023-03-09 心理咨询心理精神心理科心理学烦恼
失眠心里想事多，压力大

大晚上失眠了，可能是想太多了，最近精神压力比较大心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。 2.生理因素：年龄增大、疲劳

2023-03-09 失眠精神心理科很多事情未分类养生保健
心烦意乱是郁症的表现吗？

开始抑郁的十种表现，抑郁症的10个前兆，抑郁症有哪些前兆表现提起开始抑郁的十种表现，大家都知道，有人问抑郁症的10个前兆，抑郁症有哪些前兆表现，另外，还有人想问轻度抑郁的10个前

2023-03-07 抑郁症疾病心理精神心理科心理咨询
视瞻昏渺，神劳者，兼见心神不宁，烦躁、夜寐不安，或抑郁少欢、寡言？

总是疑神疑鬼,焦虑,压抑,请问这是抑郁怔吗?我是不是有病?抑郁概述抑郁性神经症，旧称为神经症性抑郁,是指持续性心境低落情绪抑郁为基本特征的一类神经症常伴有焦虑、躯体不

2023-03-07 心理心理咨询焦虑精神心理科抑郁症
焦虑症很痛苦，如何快速好起来，我要明天好

怎么去克服焦虑症？有哪些好的方法？现在社会工作压力比较大，很多人都有焦虑症，这非常正常，那么平常我们想要对抗焦虑，其实是有很多办法的，比如说转移注意力，多去做一些自己喜欢做的事

2023-03-07 心理咨询心理焦虑精神心理科心理学
人感觉无精打采，很累是怎么回事？

为什么总感觉整个人很乏力没精神？体乏无力总感觉没精神的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素可能与过度疲劳、休息不足有关，病理性因素可能与感染性疾病、内分泌疾病、脑

2023-03-06 人体常识心理医学精神心理科养生保健
比如有人发病，就迫不及待把瘤子切除，以为这样就病就好了，这其实是很狭隘的观念?

会不会有人感染了自己都不知道，然后就自愈了的情况呢？会不会有人感染了自己都不知道，然后就自愈了的情况呢？从理论上讲，这种可能性肯定存在。这一次武汉的肺炎疫情如此严重，搞得

2023-03-06 疾病抑郁医学癌症精神心理科
人不自信的最根本原因是什么？

人不自信的最根本原因是什么？人不自信的根本原因是:
1.你无法敞开心扉，坦荡真诚，自然而然的相信或信任他人；人是社会动物并天生，具有投射心理你不相信他人，其实是把内心对自己的不

2023-03-05 心理感情烦恼精神心理科根本原因
是不是越聪明的人越容易抑郁？

心理学：为什么聪明人更容易患有抑郁症聪明人，更容易看到事情的将来发展态势，对于未来，过于关注，则会显得患得患失。比如好的时机想要抓住，不好的事物想要避免。而同样地，聪明人会因

2023-03-04 抑郁症心理精神心理科抑郁心理咨询
突然感觉自己可能抑郁了，怎么办

当察觉自己可能患抑郁症的时候，我们该怎么做？引言:可能有一些人觉得自己在平常的时候非常的悲观，而且情绪也非常的容易出现波动。这个时候有一些人怀疑自己是不是患了抑郁症，那

2023-03-04 心理咨询抑郁症心理精神心理科抑郁
对生活失去信心，自卑抑郁，是什么问题引起的。

对生活失去信心，自卑抑郁，是什么问题引起的？有一点抑郁症，引起的原因是自身条件，自身的兴趣爱好，以及周围环境因素共同下酝酿而成，建议你多跟朋友交流，走出这个抑郁圈情绪低落甚至抑

2023-03-01 心理抑郁症抑郁心理咨询精神心理科
我有强迫症。所以有时说的话与现实不太接近，有时说渴望别人结婚但现实没恋爱。很多人说我傻，

我有强迫症,怎么办你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦

2023-03-01 心理强迫症人际交往精神心理科思维
手抖震颤导致情绪低落，易自卑咋办？

心情不好的时候就手抖，手抖起来心情就更不好，这个怎么办如果出现心情不好会导致交感神经兴奋和骨骼肌紧张，所以说会引起手部的震颤，出现手抖，在临床上可能会因为情绪所导致的身体

2023-02-27 心理心理咨询精神心理科医学焦虑
莫名紧张，害怕，怎么办？

怎么克服紧张恐惧心理？紧张恐惧症可通过自我调节、心理辅导、药物缓解等方式帮助克服。 1.自我调节。当患者出现紧张恐惧的症状时，可通过转移注意力的方法改善，比如听舒缓的音

2023-02-26 心理心理咨询紧张精神心理科心理学
感觉自己神经时刻绷着是不是太紧张了还是我生病了

感觉神经紧绷着，各种莫名担心。去玩，担心车坏了，手机掉了，各种不好的事？常缓解神经紧绷的几个秘诀 1、保持乐观我们一定要相信，无论事情的大小好坏，它都能朝着所期望的方向发展。

2023-02-26 心理精神心理科心理咨询人体常识焦虑
我12岁，我遇到了三层噩梦，我现在很害怕，怎么办？

做噩梦害怕，怎么办？做噩梦害怕平时要少看一些关于恐怖的电影电视剧，少倾一些恐怖的故事和恐怖的歌谣。不要散发思维去想那些恐怖的事。做噩梦害怕可以起来看一会儿手机，听一会儿

2023-02-24 精神心理科心理解梦烦恼心理学
为什么没听说过父母有抑郁症？

为什么说很多抑郁症都是父母导致的？孩子患有抑郁症很大程度与父母的不良管教有密切关系。对于一个孩子来说，患有抑郁症的父母总是令人提心吊胆。一个孩子无法理解他的抑郁症父

2023-02-23 抑郁症疾病抑郁心理精神心理科
抑郁症情绪方面会有怎么样的状态？

患上抑郁症的人，一般会有什么表现？抑郁症的人有哪些表现？常常表现为只有减退体重减轻的现象，还有就是睡眠会出现很大的障碍，他们对社交网络对自己的生活也会失去兴趣。得抑郁症的

2023-02-22 抑郁症精神心理科心理抑郁疾病
焦躁易怒，无缘无故生气，该怎么办？

总是烦躁易怒莫名其妙生气中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法

2023-02-21 感情心理爱情心理咨询精神心理科
亮剑精神为啥非要挑战武功天下第一剑客？明知自己根本打不过还去打，这是为什么？

为什么打仗要打出亮剑精神？李云龙最后的演讲稿 2007-01-23 21:22:58 大中小古代剑客们,在与对手狭路相逢时,无论对手有多么强大,就算对方是天下第一剑客,明知不敌,也要亮出

2023-02-15 历史亮剑精神军事精神心理科战争史
觉得做事提不起精神，安博生涯有什么解决办法？

整天郁郁寡欢，对什么事都提不起精神，感觉很累怎么办？总是提不起精神可能是抑郁症，该病是一种精神障碍性疾病，可发生于任何年龄，更年期和青壮年发病率较高。患者一般表现为心理症状

2023-02-15 心理烦恼未分类精神心理科心理咨询
精神过度紧张、精神受到刺激是咋了？

长期的精神紧张，心理压力过大怎么回事？每天神经都紧张可能是由于疲劳过度、休息不足、压力过大或由某些心理疾病所引起。 1.疲劳过度。经常过度用眼、用脑等都容易造成神经紧

2023-02-14 心理人体常识精神心理科紧张心理咨询
无愉快感，不想说话，不想见人是怎么回事？

为什么会悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话？因为悲观的失望的人会有一种很强烈的自卑的感觉，会觉得自己好，没有用啊，就会觉得比不上别人，就不想见别人。我最近半年了不喜欢出门,

2023-02-13 心理心理咨询感情精神心理科情绪
浑身无力，心情烦躁，开心不起来怎么办?

浑身没劲,心情烦躁怎么办？如果是身体问题可以及时到去看医生，诊断病情，得到治疗。如果晚上没有睡好，就要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，恢复体力，精力。我认为可能更多的是心

2023-02-12 心理感情精神心理科心理咨询烦恼
性格越来越糟，我这属于心理疾病吗？

性格越来越糟，我这属于心理疾病吗？第一，和你相处的盆友当中有你很喜欢的性格吗？你喜欢他的性格给他带来了什么好处没有？第二，你不好意思的性格让你放不开？不敢表露心声。那你想过

2023-02-10 心理咨询心理精神心理科心理学抑郁症
如果你是心理咨询师，来访者说你看起来很年轻啊，怎么回答好

如何与心理咨询师沟通1.首先想好开场白。一些咨询者看到心理咨询师后情绪反应很大，不知从哪里说起，浪费了许多时间。应该事先想好“开场白”，然后几句话就能进入到主题，这样才可

2023-02-10 心理咨询心理心理学心理咨询师精神心理科

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