焦虑 - 听雨楼

失眠焦虑，这个看似无影无踪的“心魔”，却让无数人感觉痛苦折磨，我们应该如何应对？

焦虑失眠，严重影响生活了，请问，我该怎么帮他放松下来？ml我曾经陷入焦虑失眠一年多。人说久病自成医嘛，搞明白了什么叫焦虑症通过自身的感受给大家讲讲焦虑失眠怎么办?我们都知道

2025-02-11 心理精神心理科生活失眠焦虑
帕金森患者家庭如何提供支持？

帕金森患者焦虑抑郁家里人应该如何帮助？帕金森患者焦虑抑郁时，家里人可以采取以下措施来提供支持和帮助：
1、为患者介绍相关疾病知识，帮助患者认识自己所患疾病的原因、表现、治

2025-02-11 心理疾病抑郁症焦虑心理咨询
扪心自问！你真的了解焦虑吗？

陈果《自由不是为所欲为》24.自由不是为所欲为
人生中总有一些主题，具有一种天然的吸引力，让人心生向往，比如爱情，比如自由。但是正如爱情一样，自由也是最常被我们误解和滥用的东

2025-02-06 心理焦虑心理学感情学习
失眠焦虑，这个看似无影无踪的“心魔”，面对这个问题，我们应该如何应对？

负面情绪影响生理，焦虑带来失眠，如何能够帮助调整？人每天面对各种各样的事物，会产生不一样的情绪。有的情绪是健康积极的，比如说高兴、幸福，这样的情绪可以让我们在面对生活的时

2025-02-04 心理失眠心理咨询焦虑强迫症
听说植物神经紊乱会让人情绪波动很大，您当时是有什么样的情绪表现呀，焦虑、烦躁，还是会莫名地悲伤呢？”

植物神经紊乱症状都有哪些植物神经紊乱的症状包括：

1. 情绪波动大：患者可能会表现为情绪不稳定，焦虑、烦躁不安，有时甚至出现情绪低落、抑郁。
2. 失眠或睡眠质量差：植物神经紊

2025-01-29 医学内科疾病保健养生焦虑
如何才可以正确的认识到焦虑抑郁呢？

如何分辨抑郁症和焦虑症？抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍，它们有不同的症状和特征。以下是帮助您分辨抑郁症和焦虑症的一些建议：
抑郁症的特征：
持续低落情绪：抑郁症的主要

2025-01-27 抑郁症焦虑心理疾病心理咨询
导致的容貌改变如何应对？

因为容貌变差很痛苦？如果因为容貌变差而感到痛苦，这是可以理解的。容貌在一定程度上会影响我们的自信心和情绪状态。以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种痛苦：
一、调整心态
1.

2025-01-11 心理焦虑心理学未分类感情
焦虑是因为我脑袋事情想太多了吗？

为什么我总是会因为一些小事产生焦虑？只能说你想太多了，思维过于发散。你试着增加一些其他的娱乐爱好。或者是专注培养一向喜好。这样转移下注意力或者是培养一下专注力。不要

2024-12-28 心理精神心理科心理咨询焦虑烦恼
焦虑情绪一般会有哪些具体的表现？

焦虑会影响一个人，具体会有哪些方面？第一点：无能为力
焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。
面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。
一般情况下，即将发

2024-12-14 心理焦虑心理学情绪管理心理咨询
由于疾病的严重影响，他们可能面临着身体上的限制、情绪上的困扰，甚至社交上的难题？

为何很多精神类疾病越来越普遍地成为许多年轻人的困扰？现在越来越多年轻人容易患精神类的疾病，主要有以下几点原因：
1、工作和生活压力过大
随着生活节奏的加快，很多年轻人因为

2024-11-28 心理心理咨询生活人际交往焦虑
焦虑症与焦虑情绪不一样，该如何区分呢？

如何区分焦虑情绪和焦虑症？区分焦虑情绪和焦虑症可以从以下几个方面进行判断：
症状持续时间：焦虑情绪是一种正常的情绪反应，通常是短暂的，出现在面对压力、挑战或不确定性时。而

2024-11-24 心理焦虑心理咨询疾病情绪
焦虑症的人，是心烦意乱，紧张恐惧，坐立都不安生，躺着更不可能。

人在焦虑的情况下会坐立难安，为什么会出现这种情况？如何用科学解释？事情本身不会产生焦虑，产生焦虑的根本原因是心态的变化。因此，要想远离焦虑除了增强个人的抗压能力、抗挫败能

2024-11-21 心理心理咨询焦虑疾病焦虑症
焦虑烦躁，敏感多疑？

一个人敏感多疑是什么意思？你好，我是柠檬心理咨询师-刘亮慧老师。也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
日常生活中，你是否常常使自己处于忧心、多疑、焦虑的心理状态之中

2024-11-09 心理精神心理科心理咨询焦虑感情
情绪容易激动,情绪焦躁会是植物神经紊乱吗?

失眠抑郁烦躁不安和植物神经紊乱有什么关系吗？失眠、抑郁、烦躁不安和植物神经紊乱可能存在一定的关系。植物神经紊乱是一种常见的心理问题，具有自主神经系统功能失调的表现。

2024-11-09 医学心理睡眠植物性神经焦虑
社交场合容易引发焦虑，该如何克服？

怎样克服严重社恐？1. 接纳自己:首先，需要接纳自己的社恐，承认自己在社交方面的不足和挑战，不要过于自责和焦虑。接纳自己是战胜社恐的第一步，也是关键一步。
2. 积极面对社交:其

2024-11-05 心理心理学社交焦虑人际交往
心理辅导对调整心态、减轻焦虑压力是否有效？

学校心理辅导有什么功能啊？学校心理辅导的功能包括情绪管理、压力释放、人际关系改善、学业和职业规划、心理健康教育等。
1.情绪管理
学校心理辅导的一个主要功能是帮助学生

2024-11-01 心理心理咨询心理学焦虑学校
焦虑和压力之间存在怎样的关系？

焦虑症和心里压力有关系吗？焦虑症和心理压力之间存在着密切的关系。
焦虑症是一种与过度担心、紧张和不安有关的心理障碍。心理压力，特别是长期的、持续性的压力，可以导致焦虑

2024-10-30 心理焦虑心理咨询心理学精神心理科
焦虑患者如何与家人和朋友沟通？

你觉得该如何与有焦虑症的家人相处？与焦虑症的人相处，你首先要顺着他们，让他们感觉到自己是对的，不会引发他们的焦虑，因为他们是我们的家人，我们理所应当照顾他们，所以我们应该顺着

2024-10-19 心理心理咨询焦虑心理学人际交往
有的心情郁闷、气怒、悲伤、焦虑、急躁

脾气暴躁，易怒，一点小事就发火，没有耐心！怎么了，暴躁、易怒一般是身体的肝胆出了问题。《内经》上说，“肝主怒”，肝主情志。就是说生气、发怒其实与肝有关。而肝胆互为表里，所以脾气

2024-10-12 心理心理咨询焦虑发火心理学
对于帕金森患者来说，压力可能是一个更大的问题？

帕金森患者日常要保证心情愉悦不要焦虑？是的，对于帕金森患者来说，保持心情愉悦、避免焦虑是非常重要的。因为焦虑、紧张等负面情绪会导致身体的应激反应，进而加重帕金森病的症状

2024-09-23 医学心理焦虑疾病心理学
社交恐惧怎么办？

我是一个严重的社交恐惧症患者，怎么办呢？我可以给你一些建议，帮助你战胜社交恐惧症：
1.逐渐面对自己的恐惧：不要一下子就跳到自己最害怕的情况下，你可以逐步地面对自己的恐惧。例

2024-09-20 社交人际交往心理焦虑心理学
你是否曾经因为手抖而感到无助和焦虑？

心里总是很压抑难受手抖心里总是很压抑难受手抖
心里总是很压抑难受手抖，在生活中焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征，人的一生总会遇到不少紧张的时刻，焦虑是一种不良的情绪，我

2024-09-17 心理心理咨询精神心理科焦虑心理学
焦虑不止是一种情绪问题，它还可能带来一系列并发症？

腿抖是焦虑症吗？腿抖有可能是焦虑症的一种表现。紧张害怕的时候腿就抖了。也有可能是一个人习惯吧。还可能是有什么疾病。
长期的焦虑，会对身体产生什么影响？长期的焦虑，会对身

2024-09-15 焦虑心理医学疾病自考
一遇见事情就会紧张，胸口闷堵，有时候说话自己都控制不住眼泪就流出来了。

为什么有的时候很伤心却流不出眼泪？我觉得那是因为我们真的成长了，在成年人的生活里，哪有那么多眼泪可以掉？哪有那么多时间伤心难过？哪有那么多值得伤心的事情？明天不要上班吗？明天

2024-09-09 心理学习感情心理咨询焦虑
当我们遇到压力和焦虑情绪时,该怎么应对?简答题

当我们感到无法应对压力和焦虑时，怎么办？当我们感到无法应对压力和焦虑时，可以尝试以下方法：
1. 深呼吸：通过深呼吸来缓解身体的紧张感，放松身心。
2. 放松技巧：例如温热浴、按摩、

2024-08-19 心理心理咨询心理学焦虑感情
这样的焦虑，又何尝不会出现在你我身上呢？

如何看待“焦虑”？人死了焦虑才不存在吗？焦虑是人在精神思想压力过大而产生的，焦虑严重了就会发展到抑郁症，成天找不到高兴理由，在惶恐中度过每一天，典型表现是失眠，重者，则会产生轻

2024-08-18 心理心理咨询爱情心理学焦虑
帕金森慢慢加重，会出现情绪不受控制吗？

帕金森是否会影响到病人的情绪？会。
帕金森病(PD)又名震颤麻痹，是一种常见的中老年人神经系统变性疾病。主要病变在黑质和纹状体。震颤、肌强直及运动减少是本病的主要临床特

2024-05-04 医学疾病心理焦虑心理咨询
当我们遇到压力和焦虑情绪时，该怎么应对？

面对压力时，我们该如何调整情绪？把注意力放在好的一面上。世上本就没有完美的人和事，就看把关注点放在哪。就像小王，一直关注在不好的事情上，做什么都只记得不好的结果，这只会让他

2024-04-25 心理咨询心理心理学焦虑情绪管理
焦虑症一部分是来自父母的影响!

为什么我会焦虑？慢性焦虑的原因你知道吗

为什么我会焦虑？慢性焦虑的原因你知道吗
焦虑持续的因素
1、遗传
在对同卵双胞胎(意味着两人之间有同样的基因构造)的研究中发现，

2024-04-04 焦虑心理心理学疾病精神心理科
失眠被折磨的整日焦虑不安，难道面对失眠就真的没办法吗？

难道顽固失眠症就治不好了吗失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡

2024-04-04 失眠医学疾病心理焦虑

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