精神心理科 - 听雨楼

心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

情绪焦躁不安是什么原因造成？出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或

2023-04-30 心理心理学心理咨询焦虑精神心理科
压抑苦恼，甚至活着没意思，入睡困难，是怎么回事？

压抑苦恼，甚至自觉活着没意思怎么办？恰当的放松。生活中来自各方面的压力是我们对生活失去动力感到迷茫的来源之一。所以，要懂得恰当的放松，听听歌，逛逛街，旅旅游。找一些合适的

2023-04-30 心理咨询心理精神心理科医学疾病
重度抑郁要怎么摆正心态？

重度抑郁症该怎样自我调节如果已经确诊重度抑郁发作，首选药物治疗合并心理治疗，当然自我的调节在抑郁症的治疗中也是非常重要的，但在重度抑郁发作时，单纯的自我调节，效果多不理想

2023-04-26 抑郁抑郁症心理咨询精神心理科心理
嗜睡，情绪低落，懒，对什么事情都提不起兴趣，心慌心乱，烦躁是怎么回事？

贪睡,无力,情绪低落,是怎么回事?嗜睡乏力原因从病理和生理区分，具体如下： 1、嗜睡乏力在很多疾病中只是早期表现，全身各个系统疾病，除中枢神经系统外，呼吸系统、循环系统、消化系

2023-04-23 烦恼心理感情睡眠精神心理科
焦虑时候太痛苦了原因是什么造成？

为什么焦虑的时候，我们会感到痛苦呢？第一点：无能为力焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的

2023-04-22 焦虑心理咨询心理心理学精神心理科
情绪低落精神压力大，压抑

长时间,心情低落,总感觉心里面很压抑怎么办？经常情绪低落可以先尝试进行自我调整，如参加户外活动、看电影、听音乐等方式来转移、分散注意力。但如果通过自我调整后，仍不能有效

2023-04-22 心理心理咨询感情精神心理科烦恼
反应总是比别人慢半拍，做啥事都要难一些，反应慢，不喜欢讲话

为什么我的反应总比其他人慢半拍呢可能跟你的神经衰弱有一定的关系。你要服用镇静安神药物和营养中枢神经的药物来进行治疗，注意休息，避免用脑过度导致的劳累。有时，这种情况可

2023-04-21 心理人际交往生活做事精神心理科
情绪低落，厌食，体重下降，恐惧，累

心情极度低落对什么都没有兴趣，体重减轻吃不下饭不想见人怎么办首先要找到你情绪低落的原因，所谓解铃还须系铃人嘛如果是生活、工作的压力比较大导致的，我建议你经常在休息的

2023-04-19 精神心理科抑郁症心理疾病抑郁
总感觉心里压着事情，烦躁，常失眠！浅睡时间比较多，然后最近想哭的时间比较多，应该是抑郁了吧？

心情烦躁,总是想哭,失眠多梦怎么办？如果你是心情烦躁。总是想哭。而且晚上睡觉的时候失眠多梦。如果是遇到这种情况的话。我建议你首先保持一种开心快乐的心情。总是想着高

2023-04-18 失眠精神心理科睡眠养生保健感情
人多的时候头抖很自卑是什么原因？

头在人多的时候不自觉的慌是抖动吗？头老是不自觉的晃动有以下几种可能：特发性震颤，这是一种常见的神经系统不自主运动性疾病，病因不明，部分患者有家族史，起病早期为头部轻微晃动

2023-04-16 心理心理咨询心理学精神心理科生活
心慌心悸，紧张激动，敏感多疑，对事情失去兴趣是怎么了？

心慌爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑是怎么回事你知道吗？面对目前的工作与生活，你是否感觉到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的压力让你焦头烂额，以致于都快喘不过气来，有时甚至有

2023-04-09 心理心理咨询精神心理科内科心慌
心里有压力怎么办？

怎么缓解心理压力心理压力大有以下几个缓解方法： 1、如果是急性出现的，就是目前正在存在的，感到心里压力比较大的状态，比较好的缓解办法就是运动，通过适合体质的，强度相对高一点的

2023-04-08 心理心理咨询心理学精神心理科烦恼
听不清楚了，也不喜欢和人交流，是不是抑郁的前兆怎么办呢

为什么总是觉得不喜欢和人沟通，是不是有抑郁症您好，别胡思乱想了，不是抑郁症。顶多是内向。有好多人不善于和人沟通，很腼腆，害羞，或者见了人，没有话题，干着急。或是感觉和人沟通很累

2023-04-07 心理心理咨询抑郁症抑郁精神心理科
心情紧张焦虑烦躁，多虑多疑是怎么回事？

烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等什么情况?像你所所描述的这些上述特征，都是一些外在表现或者以及内心的挣扎，具体是什么问题，最好到

2023-04-05 心理咨询心理心理学精神心理科恐惧
陌生人，你能告诉我一个可以告别焦虑的方法吗？

可以告诉我一个告别焦虑的方法吗？个人告别焦虑的方法就是多倾诉，多发泄。许多人焦虑的都是一些尚未发生的事情，内心对此保持着悲观的态度，反复思考揣摩，直到心理崩溃都无法罢休。

2023-04-05 焦虑心理心理咨询心理学精神心理科
因为新陈代谢紊乱，影响身体健康，容易发脾气，注意力难以集中，情绪低落，焦虑不安。受人歧视?

世界更年期关怀日，为什么更年期的人容易情绪失控？更年期的人容易情绪失控，主要是因为更年期综合征。更年期综合征（MPS）又称围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所

2023-04-04 心理咨询精神心理科心理人体常识感情
焦虑的情绪是怎么形成的？

焦虑是怎样产生的？我的焦虑是来自于我的性格敏感，很多的不自信，很多时候都会产生压力。焦虑是一种情绪状态，每个人都有可能会出现。当面对生命安全、前途命运受到某些威胁时，人由

2023-04-03 焦虑心理心理学心理咨询精神心理科
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-04-02 心理心理咨询爱情焦虑精神心理科
为什么当我听到自己重度抑郁中度焦虑时还有点开心兴奋？

我经常和正常人一样，有时候还会很开心，为什么我会严重抑郁症？抑郁很正常，但没有症！如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：所有心理和精神疾病都不存在。比如，焦虑、抑郁等负面

2023-03-29 抑郁抑郁症精神心理科心理心理咨询
每天心情特别不好是抑郁吗？

一个人的心情总是不好，这就是抑郁症了吗？目前的自我满足现在非常低，往往是因为人们不开心，因为人们不开心，甚至那些心理耐受性差的人都希望去自杀，我觉得人们生活在这个世界上真的

2023-03-29 抑郁症精神心理科心理抑郁疾病
每天都没什么精神，总是迷迷糊糊的想睡觉，这是怎么了？

每天都昏昏欲睡没有精神，这是怎么回事？引言：身体在健康的状态下，精神状态会很好，会善于交谈，活泼开朗，但是如果人体出现了某些疾病，身体出现了异常，就总想昏昏欲睡，对什么事情都提不起

2023-03-28 人体常识睡眠养生保健心理精神心理科
我感觉我心理出现了问题

感觉自己心理有问题了怎么办如果感觉自己心里出现了问题，可以通过心理疏导或药物治疗等缓解。学业、事业压力都有可能使人产生心理问题，重视心理问题并进行自我维护是非常重要

2023-03-25 心理咨询心理心理学人际交往精神心理科
压力越大，负责记忆的海马体就越易受伤。压力有时会导致忧郁症的发生?

工作压力大，会影响大脑的健康吗？工作压力太大的负面影响1、使健康、感情双亏压力原本是件好事,它会让你变得有力量、有动力、有活力。但如果压力过大,只会给你的心理和生理带

2023-03-24 疾病抑郁症心理抑郁精神心理科
难受想哭，只想躺着，有自杀行为想法

很郁闷,想哭,甚至有轻生的念头,心里知道但不受控制,很痛苦？你好，根据你所叙述的感觉和想法，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种自己的某种需要得不到满足却又十

2023-03-24 抑郁症精神心理科感情心理心理咨询
我永远都不想见我爸爸，我怕他，我特别怕他，我真的是特别特别的怕我的爸爸，我该怎么办？

我很怕我的父亲，我该怎么面对他呢？你好，看到你提的问题后，我非常理解你的心情与困惑，你的问题提得很好，是很多孩子存在的问题。我认为你应该以感恩的心态面对你父亲，感恩父亲和母亲

2023-03-23 感情烦恼精神心理科家庭关系心理
一点小事就总是胡思乱想是怎么了？

一点小事就焦虑，胡思乱想怎么办？ 1、听音乐生活中有很多人出现了焦虑症，遇到一些小的事情之后通常就容易感到焦虑，这种情况下可以通过听音乐的方式进行改善。因为音乐

2023-03-16 心理咨询心理感情精神心理科烦恼
从精神情绪等方面调整也可治病吗?

精神调节也能改善脾胃功能，平时该如何改善情绪呢？你知道吗？一个人的情绪好坏和脾胃的关系非常密切，长期处于压力过大、焦虑的状态，会对我们的身心健康和脾胃健康带来非常大的影响

2023-03-15 疾病医学心理精神心理科心理咨询
为什么我遇到陌生人就有社恐，遇到熟人就没有，什么原因，怎么解决一下这种问题

为什么我遇到陌生人就有社恐，遇到熟人就没有，什么原因，怎么解决一下这种问题？社交恐惧症是一种常见的心理疾病，它会影响一个人的社交能力，使他们在面对陌生人时会感到害怕和紧张。

2023-03-14 心理心理咨询精神心理科人际交往交友技巧
明明很困，但就是睡不着，脑子里控制不住的去想怎么办？

每天晚上明明很困就是睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想，应该怎样缓解这种症状？明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想

2023-03-13 睡眠失眠养生保健人体常识精神心理科
情绪真的会加剧手抖的发展吗？

为什么生气时手抖会加剧？人在生气时，手抖主要是和生气对身体其他功能的影响所致。生气好比是身体的一次地震，对身体的危害可以说是非常大的。特别是会让交感神经兴奋，就会出现肢

2023-03-13 医学心理疾病精神心理科内科

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