精神心理科 - 听雨楼

心烦意乱焦虑紧张易怒是怎么回事呢？

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼是怎么回事?烦躁、易怒、爱发、脾气，什么都不顺心有以下可能：1、可能出现了心理问题的困扰——很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑

2023-10-01 心理心理学爱情感情精神心理科
睡眠障碍，情绪低落、心急脾气大

失眠脾气暴躁，焦虑咋回事？心烦易怒、失眠是日常生活中的常见症状，一般在心理压力大的时候容易出现。在压力减轻后，症状就会自行消失。但是如果心烦易怒的症状长期存在，就要警惕抑

2023-09-29 失眠心理精神心理科烦恼易怒
焦虑自我改变的几种习惯？

焦虑症自我调整的6种方法是哪些1、放松方法　　焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松

2023-09-28 心理咨询心理学焦虑心理精神心理科
总感觉有坏事要发生，情绪低落，总因为一些事情会感觉害怕，觉得周围都十分危险或者总感觉会做错事?

感觉自己活得太小心了，总担心有坏事发生，内心十分不安怎么办？这是一种轻度的精神疾患，叫强迫症。就是强迫自己长时间担心一个问题，或者忍不住有所行为。自己也知道毫无意义，是在违

2023-09-26 心理咨询心理烦恼精神心理科感情
对于抑郁狂躁型忧郁症的认识是什么？

狂躁抑郁症有何表现？如何治疗狂躁抑郁症？狂躁抑郁症简称躁郁症，其特点是情绪时而高涨，精力旺盛，自我感觉良好，时而感觉特别无助，对生活失去信心，情绪起伏很大。这时，身边的朋友家长的

2023-09-26 抑郁症精神心理科抑郁疾病心理
最近一段时间一会高兴一会难受会哭还总是动不动就暴躁和焦虑是怎么回事？

一会情绪高涨，一会情绪低落是怎么回事？情绪忽高忽低可能是精神压力过大导致，也可能是过度劳累引发，除此之外不排除患有精神分裂症、双向情感障碍的可能，需要结合患者临床症状进行

2023-09-25 心理咨询感情心理精神心理科烦恼
精神障碍：多数表现出抑郁和迟钝等精神状态？

精神有问题的人有哪几方面的特征？你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！精神障碍是精神症状疾病的总称，有精

2023-09-21 精神心理科疾病精神病学心理精神病
被嘲食堂阿姨，越紧张手越抖，是真的吗？

紧张的时候手一直发抖，为什么？紧张时出现手抖的情况，是一种正常的生理反应，其原因主要与以下几方面的因素有关。第一，情绪上的波动使身体的内分泌受到一定的影响，通俗的来说会造成

2023-09-15 心理心理学人体常识精神心理科美食
焦虑烦躁，坐立不安怎么办

心情烦躁，坐立不安怎么办心里烦躁坐立不安的解决方法：听音乐，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分

2023-09-15 心理精神心理科焦虑心理咨询感情
最近整个人都乱乱的，感觉有点焦虑

感觉最近有点焦虑了，怎么办？焦虑其实是很常见的一种心理状态，不要感到有压力，可以直面自己的焦虑，主动出击。不要胡思乱想，远离让你焦虑的人或者事物，在自己的节奏中前进，不要因他人

2023-09-14 心理心理咨询焦虑心理学精神心理科
失眠者的心态应该是怎样的？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠患者该如何调节心情？失眠患者可以通

2023-09-14 失眠心理心理咨询精神心理科养生保健
心情烦躁、胡思乱想半年

心烦意乱胡思乱想怎么办心烦意乱胡思乱想怎么办　　心烦意乱胡思乱想怎么办，我们生活中也会有过心情低落的时候，如果一个人郁闷烦躁的时候，肯定是希望能

2023-09-12 心理感情心理咨询烦恼精神心理科
怎样说服父母带自己去好的精神病院住院治疗

抑郁症怎样说服家长带自己去医院？抑郁症患病率在中国随着社会经济的发展，明显有日益增高的趋势，发病率平均在7%-12%。已经逐渐赶上西方发达国家的比率。但是抑郁症在中国的认

2023-09-10 心理精神心理科家庭关系父母心理咨询
失眠严重不想吃药，眼睛一闭就会不由自主想很多事情，我该怎么做……？

最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着.好不容易睡着了还总是做梦,我该怎么办?治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数

2023-09-08 失眠睡眠养生保健精神心理科质量
帕金森病人为啥脾气越来越大？

得了帕金森脾气会不会变的暴躁朋友你好！帕金森前期的话，性格上可能会出现一个抑郁焦虑，或者烦躁不安的现象，这些都是正常的，因为生命以后肯定是不舒服了，建议还是正规的服用帕金森

2023-09-06 医学烦恼精神心理科心理感情
精神不佳，注意力不集中怎么办

精神恍惚，注意力不集中怎么办你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂

2023-09-05 精神心理科养生保健心理人体常识未分类
当你感到身体不适时会去网上查找资料从而出现自己吓自己的情况吗？

你身体不舒服会先查手机吗？你会相信查到的信息吗？当今，互联网十分普及的时代，很多人会通过手机上的搜索引擎查找相关医学资料来了解自己身体状况。但是需要注意的是，这些资料并不

2023-09-05 便携式设备电子产品手机心理精神心理科
最近真的好焦虑，好惆怅，大家有没有什么好的解决办法？

你是如何缓解焦虑的？怎样能缓解焦虑呢？在日常生活中，我们会遇到很多事，让我们感到压力和痛苦，日积月累下，便会感到很焦虑。我们可以这样做来缓解焦虑：一、听音乐，听音乐可以很好的缓

2023-09-05 心理心理咨询焦虑心理学精神心理科
生活已经不能自理，需要他人照顾，饮食也有些困难，表情呆板，有点像面具？

帕金森的五个阶段各多久？1、第一阶段：这个阶段因为症状轻微，往往大部分人群未予重视，因此导致疾病继续发展。这一阶段往往是患者家人首先发现患者走路姿势的变化，例如手抖、走路

2023-09-03 医学精神心理科人体常识内科学习
每天莫名很烦躁烦躁到爆炸？

为什么心情会莫名的烦躁心情突然烦躁，有可能和近期的现实事件和长期的负性心理事件的积累有关系。如果这种现象不是偶然发生，而是经常发生，可能考虑有焦虑、抑郁等心理问题有关

2023-08-31 心理感情烦恼精神心理科心理咨询
抑郁很久了，心情闷闷不乐？

长期抑郁怎么办？抑郁
以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
抑郁症来临时，患者会有显著且持久的心境低落症状，甚

2023-08-31 心理抑郁症心理咨询精神心理科抑郁
得了小脑萎缩为什么会变得越来越焦虑越来越烦躁

小脑萎缩病人为什么会焦虑？脑萎缩的患者会引起焦虑症，所以建议脑萎缩的患者一定要有家属陪伴，进行思想疏导，建议集结的消除焦虑问题，或者是焦虑的习惯，定期服用一些营养脑神经的药

2023-08-30 心理医学精神心理科疾病心理咨询
感觉自己有毛病该怎么办

感觉自己可能有病，我该怎么办？感觉有病，那肯定会有不适的感觉。如果“不适感”强烈的话，那一定是有病。如果不适感不明显的话，那可能有病；也可能是你没休息好或你的错觉导致的临时

2023-08-28 心理心理咨询精神心理科烦恼感情
在情绪抑郁的时候如何调节？

如何缓解抑郁的心情？抑郁心情是一种常见的情感问题，它会导致我们感到消沉、无助、焦虑、疲惫等等。以下是一些缓解抑郁心情的方法：1. 寻找支持：和朋友、家人、心理医生或者志愿

2023-08-27 抑郁症心理咨询心理精神心理科抑郁
多处于烦躁不安的状况

经常焦虑、烦躁不安，是心理疾病吗？应该怎样缓解？经常出现焦虑，烦躁不安的情况，其实和自身心理疾病并没有太大的联系。但是也不能够排除心理疾病的可能，首先需要保持好情绪，只有这样

2023-08-26 心理心理咨询精神心理科心理学感情
焦虑抑郁的病症，一篇文章给你一个具体分析！

焦虑症,抑郁症是怎么回事?焦虑症和抑郁症的区别如今心理疾病困扰着很多人，而焦虑症和抑郁症就是常见的心理疾病，那么，焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?1、抑郁症常伴有焦虑症状抑郁

2023-08-26 抑郁症疾病焦虑抑郁精神心理科
容易紧张，害怕，焦虑，紧张怎么办

如何消除紧张焦虑恐惧心理1、深呼吸，深呼吸可以快速的让我们平静下来，让我们的大脑有足够的氧气，使全身更有活力。
2、我们潜意识的力量是很大的，所以要不断的进行自我暗示，尤其

2023-08-22 心理咨询心理焦虑精神心理科
和人打架算是精神病得去精神病院里，是不是这样？

家住潮阳区，有人说打架算是精神病，和人吵架算是精神病，一定得去精神病院里，是不是这样？脾气脾气，说了是脾（脾经）有“火气”。虽然精神疾病也和脾胃有很大的关联。但不能说打架，吵架就

2023-08-22 精神病学精神病疾病精神分裂症精神心理科
抑郁者怎么改变自己的心理状态？

抑郁症如何自我调整？克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触

2023-08-19 心理咨询抑郁症心理精神心理科抑郁
情绪抑郁该如何办？

如何调节人的抑郁情绪？1、纠正认知偏差。“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面

2023-08-19 心理咨询抑郁症心理精神心理科抑郁

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