精神心理科 - 听雨楼

不敢独自在家怎么克服呢？

自己一人在家害怕该怎么办如果自己一个人在家害怕的话就应该找朋友来一起玩，或者是出去到人多的地方有阳气盛的地方去带走。如何克服怕一个人在家，因为我们对于未知总会有很多

2023-07-16 心理咨询心理家庭关系精神心理科烦恼
一玩起来就会想起来自己不会的题目而感到焦虑怎么办

感觉自己有焦虑症，总是想起一些事，之后就很担心，怎样可以缓解？问渠心理网为大家推荐以下几种焦虑症自我治疗的方式： 1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有

2023-07-16 心理心理咨询焦虑精神心理科高中英语
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

焦虑烦躁都是因为什么导致的？造成焦虑烦躁的原因有1，性格因素。导致心烦，焦虑的原因就是性格因素。神经质人格的人特别容易出现这种现象。这一类人心理承受能力非常差，哪怕只是

2023-07-15 心理心理咨询精神心理科焦虑心理学
性格内向是不是更容易抑郁？

性格内向容易抑郁吗？对于抑郁症，其实个人性格因素的影响是有一定的原因的，但内向性格绝对不是抑郁症诱因的主要导火索。拥有内向性格的人，相对情感更细腻，更善于倾听和观察，能敏感

2023-07-14 抑郁症心理心理咨询抑郁精神心理科
烦躁、焦虑、情绪不稳怎么办

紧张、焦虑、情绪不稳定怎么办？1、进行积极的自我暗示。有些朋友会经常进行消极的心理暗示，因此会导致精神焦虑紧张。大家平时应当经常进行积极的自我暗示，这样就可以添加正能

2023-07-12 心理心理咨询焦虑精神心理科情绪管理
紧张、害怕、恐惧、敏感、多疑？

爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑怎么办？第一、患者应该进行必要的心理调节，调整好自己的心态，待病情有所好转。那时候多做自己喜欢的事，让自己轻松快乐起来。第二、要想办法战胜

2023-07-11 心理心理咨询心理健康心理疾病精神心理科
总是故意让自己陷入失眠紧张怎么办？

因为精神紧张焦虑而失眠怎么办？一、运动疗法适当的运动可以帮助大家平衡体内的激素分泌，让大家的情绪变得更加稳定，所以如果大家经常性出现精神紧张以及失眠等情况的话，那就可

2023-07-09 失眠心理心理咨询抑郁症精神心理科
失眠、情绪低落、自卑、自责、对任何事都提不起兴趣用俄语怎么说

心情低落，失眠几天，工作也很烦，任何事提不起兴趣，我是得了抑郁症吗抑郁症的典型症状：抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。 1.心境低落主要表

2023-07-06 心理烦恼感情精神心理科失眠
有些人天生胆小怕事但能正常生活，恐惧情绪跟这个有关系吗？

有些人就是天生胆小和怕事这个先天的因素，也可以后天来改变的，比如一个爹娘生的有的孩子能做大事，有？俗话说江山易改禀性难移，就是这样的吧，一个人的性格确实是非常难以改变的，除

2023-07-05 心理精神心理科心理咨询心理学感情
假如你的儿子精神病病发而了结你的另一半，你有何感受

儿子有精神病,长期折磨我,我是离开还是陪伴受煎熬？这是你和你儿子共同的业报，并不是儿子给你的磨难，是你自己的磨难就必须承受，这是从因果方面来说。从人道来说你也不能抛弃有

2023-07-05 精神病感情精神心理科爱情疾病
烦躁、焦虑、情绪不稳怎么办

情绪不稳定易怒烦躁应该怎么办　　心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。以下

2023-07-04 心理心理咨询情绪管理精神心理科情绪
孩子没事总是自言自语，父亲说请你把嘴闭上，一天天老自言自语什么，父亲说的对吗？

有一个孩子总是自言自语，父亲却说你一天天老自言自语什么，父亲这样说对吗？孩子自言自语必须是有问题。父亲不了解孩子。给孩子。不关心。父亲应当问问孩子自言自语是有什么事说

2023-07-02 亲情家庭关系精神心理科育儿学习
压抑情绪压力精神等等如何调理身体

现代年轻人压力很大，一身都是病，该如何调理身体呢？现代社会中，工作、家庭还有应酬可谓是新时期“三座大山”，经常压得人们喘不过气来。但时间不会由于个人中止，积存的压力和负面心

2023-06-28 心理感情烦恼心理咨询精神心理科
情绪低落，不爱说话，吃不下饭，是什么原因引起的。

心情烦躁还食欲不振，可能是什么原因？都说自己的身体情况自己最清楚，但是每个人或多或少，会有一些时候感觉身体没有什么特别不舒服的，不疼不痒，但是就是心情烦躁吃不下饭。不要以为

2023-06-28 心理感情烦恼保健养生精神心理科
植物神经紊乱与情绪和心理状态之间是否存在联系？

植物神经紊乱是不是跟心情有很大关系？我认为有很大的关系。植物神经紊乱引起的原因分原发性和继发性因素。情绪紧张是诱发本病的危险因素。而本病的预防措施之一就是积极调

2023-06-24 心理医学养生保健精神心理科疾病
精神迷茫是不是和脑部有关系？

精神迷茫是不是和脑部有关系？精神迷茫是跟自己没有目标有关，跟脑部没有任何关系。当你对前途感到迷茫的时候，最主要的是你要么好好的休息一下，要么在精神饱满的时候定一个比较容

2023-06-21 心理精神心理科睡眠精神恍惚颓废
躁郁症如何才能控制情绪不去伤害别人?

躁郁症如何才能控制情绪不去伤害别人?躁郁症吃碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪等药物可以控制情绪。躁郁症是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的常见精神障碍，首次发病可见于任

2023-06-20 心理精神心理科心理咨询心理学抑郁
大部分人会因为手抖疾病情绪比较暴躁，控制不了情绪?

手抖在日常生活中的影响？平时拿东西，或是和家里人买东西买菜什么的都不能帮忙，并且还要接受别人异常的目光。有这个疾病的人情绪大多都是比较暴躁的，控制不了情绪，震颤便会更加严

2023-06-19 医学手抖心理情绪激动精神心理科
长年担心恐惧，遇到事纠结

总是纠结怎么办呢？对于各种事情感到纠结，老是纠结一件事情，可以使用以下方法进行调整和治疗：
1、可以考虑心理治疗方法，推荐使用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗

2023-06-19 心理心理咨询焦虑精神心理科恐惧
心里难受，一到夜里就非常严重

一到晚上就觉得心里难受，想哭，还有一种无力感是怎么了你好，很高兴回答你的问题！关于你说的这个问题，我想从两个方面对你进行解答！第一方面，随着社会的发展进步，生活节奏的加快。现

2023-06-18 心理烦恼感情心理咨询精神心理科
手抖头抖不可怕，可怕是你不重视？

手抖，头抖是老年人才会有的吗？不知大家在生活中有没有见过一些双手总是无法稳定、一直轻微抖动的人？明明也不是帕金森，甚至很年轻，但就是一双手拿筷子夹菜，握笔写字，做细小活动时候

2023-06-16 医学手抖生活精神心理科疾病
焦虑、忧愁、烦闷怎么办

内心烦躁焦虑不安怎么办.面对此时适当的焦虑情绪，无需抵抗或想要立刻消除它。在疫情下所出现的焦虑、恐慌等情绪反应，是大多数正常人群在面对非正常事件的正常反应。而且适当

2023-06-15 心理心理咨询焦虑精神心理科人际交往
人为何会做梦，网上说是因为自己想要这些，那人为何又会做噩梦？

人为什么总是会做噩梦？恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛

2023-06-15 解梦心理爱情精神心理科做梦
心情低落时常感到焦虑是怎么回事

为什么总是感觉焦虑，烦躁，不开心呢？你好。你现在的情况是适应不了当下的环境。如果你觉得自己在这样的环境里没有办法正常生活，就要考虑转变一下环境。指导意见：长期处于压抑之

2023-06-14 心理心理咨询焦虑精神心理科心理学
怎么克服当果模的恐惧?

怎么克服恐惧害怕的心理？　　恐惧心理是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片

2023-06-10 心理心理咨询心理学精神心理科恐惧
初三，重焦重抑还身体不好，我不知道该不该休学？

我确诊重度抑郁，重度焦虑和精神分裂。需要休学吗，为什么？我是精神科医生，对于你的诊断，我表示怀疑，有可能给你出具诊断的根本不是精神科专业医生，或者是刚工作只知道认证的新医生，或

2023-06-09 疾病抑郁症抑郁焦虑精神心理科
有忧郁症多年，很难有事情令我开心。是否有事情令自己开心，总好过没什么事情可令自己开心的好？？

抑郁了，真的很不开心，怎么办心情抑郁的自我治疗方法大致有以下几种： 1.把握自己的性格：通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性

2023-06-09 心理抑郁症心理咨询抑郁精神心理科
容易焦虑该怎么办？如何摆脱焦虑心理？

如何摆脱焦虑？如何缓解焦虑宣泄自己的消极情绪，释放自己的压力，将焦虑、紧张、不安等情绪都发泄出来，你也会像案例中的廖凡一样，变得积极阳光，充满正能量。如果你不懂得宣泄负面情

2023-06-09 心理焦虑心理学心理咨询精神心理科
总是没精神的情况应该要如何进行改善？

每天没精神怎么办注意休息，还要多运动，不能让自己太压抑，保持愉快心情。可能要注意房事过度的问题的了，你要注意节制的，不然是不会恢复的了。可以考虑一些肾宝片等的了。\u3000性

2023-06-05 心理人体常识烦恼精神心理科心理咨询
交流、抑郁等情绪，给患者带来巨大的心理压力？

抑郁症会导致什么危害？有很多，最严重的就是想要自杀，并且有时候是自己难以控制的。我有过很多次这样的体会，印象最深的一次是我上大学的时候，应该是上大一的时候，因为我出水痘了，发

2023-06-05 抑郁症精神心理科抑郁心理疾病

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