养生保健 - 听雨楼

你有失眠烦恼吗？晚上睡不着

你有失眠的经历吗？今天我给大家谈谈我的失眠经历。我生完孩子以后就经常失眠，晚上睡不着，一个月有七八天这样，躺在床上一夜都不睡，第二天，头晕脑涨的，浑身难受，一点力气都没有，就是

2024-10-02 失眠睡眠养生保健质量睡眠质量
心情不好手抖咋回事？

心情不好会出现手抖吗？心情不好可能会出现手抖，这应该是过度焦虑产生的，如果觉得哪里不舒服及时到医院检查。
焦虑的患者出现手抖是为什么？这是因为如果失去自制能力的人，气血流

2024-09-28 心理医学感情养生保健疾病
肌营养不良患者的家庭成员应如何学习提供情感支持？

家长如何告知肌营养不良孩子病情？日常心理护理很重要！
肌营养不良属于罕见病，发病率很低，患病的孩子也很少。所以在日常中孩子突然确诊为肌营养不良后，多数家长是没办法接受的。

2024-09-21 育儿早教养生保健医学家庭教育
为啥某女的体重很重，但看起来也不是完全松垮？

女生很重不显胖如果一个女生很重，不显胖的话，那么他一定是一个小骨架的人。还有就是它的肉。很紧实，不是一个松松垮垮的。我就是一个大骨架，所以我很瘦的话也没有受到像我姐姐那

2024-09-15 养生保健减肥健身人体常识生活
基因缺失变异，突然确诊出肌营养不良，父母一定不要惊慌，看看别人都这样恢复！

当孩子突然确诊为肌营养不良，家长千万不要气馁！很多肌营养不良孩子父母错误认为：孩子得了这个病就没希望了！错误认为就只能慢慢等死，等着孩子慢慢不能走路、不能跑、甚至瘫痪卧

2024-09-15 养生保健保健养生育儿医学营养
夏天家里用电器负荷有点大，大家都是怎么做防护的？每次外出都很担心老人和小孩，有什么好的办法吗？

家用电器使用安全小知识1.家用电器使用安全常识
1. 不要超负荷用电，如用电负荷超过规定容量，应到供电部门申请增容；空调、烤箱等大容量用电设备应使用专用线路。
2. 要选用合格

2024-09-02 未分类生活常识健康学习养生保健
怎么心无杂念地快速入睡

怎样让失眠的人快速入睡?首先你需要一个凉爽一点的睡眠环境，研究表明环境温度为18摄氏度的时候，人们的睡眠质量会更高。其次如果在睡觉前让身体变暖，那么你可能会睡的更快。比

2024-08-24 睡眠养生保健质量睡眠质量失眠
爸爸特别爱喝茶，每天早起就是一杯茶！这样对身体真的好吗？

长时间喝茶会给身体带来哪些好处？中老年人喝茶的量应该是多少？能够提神醒脑，改善记忆力，防止衰老，补充微量元素，保护牙齿；中老年人每月的饮茶量最好不要超过200克，这样才有益于身体

2024-05-01 保健养生养生养生保健健康未分类
保持良好的心态也是补回精气的重要因素？

如何恢复一个人的精气神？回答针对一个年轻人的问题：
大二某学生，在大学期间天天玩手机，玩电脑。直到有一天眼睛受不了了，看到镜子里的自己觉得很是憔悴。于是下定决心要恢复原来

2024-04-26 生活生活常识宗教精气神养生保健
你是否曾在夜深人静时，因为耳朵里“嗡嗡”的响声，而无法安心入睡逐渐失眠成瘾？

我睡眠质量很差，不易入睡，感觉总是在做梦，醒来之后很困，头脑嗡嗡的，耳鸣也很明显，怎么解决呢？失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理

2024-04-04 睡眠心理养生保健失眠胡思乱想
眼睛不舒服，又干又痒，他一直在想，是不是太累了，眼睛是不是出了什么问题？

眼睛干涩发痒是怎么回事？每天保护眼睛的方法有哪些？一、眼睛又干又痒的原因？
1、眼睛疲劳长期过度使用，尤其是电脑使用和阅读，可能会导致眼睛干涩、发痒，一般不伴有症状（无畏光、

2024-04-04 养生保健眼睛人体常识五官科医学
老人认知能力变差为什么？

老人为什么会出现认知能力问题？老小孩老小孩，越老越像小孩，神经开始退化了，慢慢回到最初的状态，然后回归自然
中国老年人学习能力为什么那么差中国老年人学习能力相对较差的原因

2024-04-04 医疗养生保健心理记忆力学习
使用专门掏耳朵的工具，让亲人朋友帮忙慢慢掏，就不容易受伤了？

中耳炎是什么导致的，是不是小孩子容易得中耳炎？应该如何预防呢？导致中耳炎发病的原因有以下几个因素有关，如：感冒、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、中耳发育未成熟等，早期的表现就是耳

2024-04-03 医学五官科耳朵养生保健医疗
总是想要打瞌睡，提不起精神来，，是病吗？

每天都觉得很困，提不起精神，是怎么回事这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘等现象，亚健康的调

2024-04-03 人体常识医学养生保健睡眠精神心理科
为啥年轻女子体重超出了有点多可是看起来就这样了？

我身高168CM，体重116斤，可是看起来比130斤的都胖，怎么办才好？职业女性如何保持身材
肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉——胖了不少。

2024-04-02 减肥养生保健健身体重人体常识
以前没感觉的地方现在感觉到嘛了

本来很美的风景，我却没有那样的心态去看了，就像没感觉一样好像有点麻木了。想问问怎么找回来那种心情？有时候我们会因为生活中的压力、重复性行为等原因而失去对美好事物的感知

2024-04-02 没感觉养生保健人体常识医学睡眠
帕金森僵硬的情况频繁出现老人痛苦不堪，该如何是好？

帕金森病引起的僵硬、不稳的问题怎么办？帕金森即帕金森病，是一种常见的神经退行性变性的疾病，好发于老年人，主要表现为静止性震颤、肌肉强直以及姿势平衡障碍，出现全身僵硬也是常

2024-04-01 医学养生保健老年人疾病养生
如何让帕金森患者相信每一次努力都不会被辜负，相信康复的日子就在前方

如何帮助帕金森患者康复？帕金森，应该都有听说过，带给身体及生活的影响都比较大，一旦被盯上，行走就会变得困难，肌肉会变得僵直，步态和姿势都会出现障碍。
帕金森患者，若是早期没有做

2024-04-01 医学养生保健
声音的刺激变得集中，长此以往，耳朵就会造成伤害？

如何预防中耳炎？预防中耳炎的方法：
1、洗澡或者游泳时注意：洗澡或者游泳时最容易把水弄到耳朵里，所以我们可以事先把耳朵眼塞住，以防止水进入耳朵。一旦进入耳朵，可以用跳的方式将

2024-03-30 医学未分类耳机养生保健五官科
在婚姻或恋爱关系中，植物神经紊乱会如何影响双方的情感交流？

植物神经紊乱会影响什么？植物神经紊乱会引起哪些危害?植物神经紊乱这种疾病最大的特点就是植物神经的功能出现问题，导致头痛，失眠等症状，很多朋友觉得这种疾病不严重，其实不是的，

2024-03-29 医学医疗睡眠质量养生保健疾病
总是感觉比较累，没精神，白天睡不醒，这是什么问题？

为什么感觉特别累还嗜睡？感觉睡不醒为什么感觉特别累还嗜睡？感觉睡不醒现在生活中有许多人都有睡不醒的感觉，平时工作生活中总是感觉精力不够用，经常会打哈欠，这是怎么回事呢？1

2024-03-28 养生保健睡眠睡眠质量保健养生质量
一笑或者一情绪激动，立马就身体发软，没有力气怎么回事呢？

有时候浑身发软没力气，一开心大笑激动地时候就这样？？这种情况可能是由于情绪激动引起的暂时性肌肉无力，也可能是身体疲劳或营养不良等原因导致的。如果这种情况经常发生或伴随其

2024-03-28 医学养生保健睡眠动漫医疗
兄弟们，RG3加速快不快？

人参皂苷rg3和参百益是一种东西吗？化疗后白细胞低吃什么补得快化疗真的很痛苦，更让患者无法忍受的是坚持下化疗的整个过程却还抵挡不过癌细胞的扩散，感觉似乎一切的罪都白遭了

2024-03-26 保健养生养生保健疾病瘦下来中医
怎样更快地入眠？

如何让自己快速入睡?怎样让自己快速睡着？
五大方法教你快速入眠
一.“不睡觉”法
“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人
这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干

2024-03-25 睡眠养生保健生活生活常识保健养生
每天都无法自制的想要打瞌睡，这个情况可怎么办才好呢？

我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么办啊?如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡？
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期

2024-03-25 睡眠养生保健高中疾病中学
心烦意乱睡不着咋办?

失眠有什么好办法？晚上总是睡不着，心里很烦躁，脑子里一堆的事怎么办？失眠是一种常见的睡眠障碍，给人体健康和心理带来很大困扰。首先，建立良好的睡眠习惯至关重要。

保持规律的作

2024-03-24 失眠睡眠养生保健人体常识精神心理科
总是犯困这个情况应该采用什么方式去应对呢？

每天都很困怎么办？这些方法让你提神不犯困！很多人平时白天的时候会犯困，有些人是因为晚上缺乏睡眠导致的，也有些人是因为自身原因，总是会感到很困，做事情提不起劲，需要提神，对于经常

2024-03-23 睡眠养生保健生活睡眠质量质量
你是否经常感到焦虑不安，难以入睡？

每天都烦躁不安难以入睡怎么办？如果你每天都感到烦躁不安并且难以入睡，这可能是因为你正处于一种紧张或焦虑的状态。以下是一些建议来帮助你缓解这种情况：
建立规律的作息时间：

2024-03-21 心理睡眠精神心理科养生保健焦虑
嗜睡会有脾气急躁、易怒的情况？

嗜睡，精神萎靡，注意力不集中，易怒心烦意乱!头晕，头痛！你好，这是精神分裂症，同时还有一些神经衰弱。敏感多疑，性格改变头痛、头晕、无力、情绪不稳等神经症症状。神经衰弱一般常用药

2024-03-21 养生保健睡眠医学易怒失眠
平时宜注意保持心情舒畅，避免忧郁恼怒，养成良好的生活习惯吗？

如何做到耳聪目明”聪明“是对一个孩子的赞美。
“耳聪目明”是对高龄老人最高的赞礼也是祝福。”
为什么“耳聪”是排在“目明”之前？
这是因为聪明的中国人意识到，当一个人

2024-03-19 医学生活保健养生养生保健医疗

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