养生保健 - 听雨楼

为什么半夜起夜时我一点都不觉得困，但早晨被闹钟闹醒时却困得起不来？

早上起来的被闹钟吵醒后还是很困有什么办法解决？方法一、找个志同道合者，互相监督，这会超有效的。方法二、把收音机同时开起或者播放一段自己喜欢的mv。方法三、有什么东东是

2023-09-28 睡眠养生保健质量睡眠质量保健养生
家人们，你们知道丹参保心茶效果怎么样吗？

丹参保心茶有什么功效？有一些年纪比较大的人会喝一些养生茶，想让自己的身体更加健壮，丹参保心茶就是很多老人经常会喝的，可以起到预防心脑血管疾病作用，其实除了老人可以喝丹参保

2023-09-26 养生保健保健养生中医丹参养生
我最近老是犯困，老是做噩梦我不知道我是怎么了？

每天总犯困还做噩梦你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”

2023-09-25 睡眠解梦养生保健人体常识睡眠质量
脑袋不知哪里问题，稍干点活就昏头昏脑的，意识变得不清晰

为什么我每天总感觉意识模糊像在梦，清醒不过来，记忆力下降，喜欢发呆。。总之一句话，脑子不清醒。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学

2023-09-24 脑袋意识心理养生保健清醒
问男生在干嘛，男生回答说在研究辐射对晶状体的影响，怎么回

手机电脑辐射对人体的危害手机辐射对人体的危害有以下方面：
第一、皮肤损伤，包括皮炎、皮疹、色素沉着、色斑等，严重的导致皮肤癌的发生。
第二、对眼睛影响，包括结膜炎、视力

2023-09-22 保健养生医学养生保健手机人体常识
一种你控制不住的嗜睡？

想睡觉的感觉一点也控制不住这是怎么回事呢？睡眠是人体非常重要的一种活动，它能够帮助我们恢复体力，保持身心健康，促进记忆力的提高和学习能力的增强。如果您不能控制自己想睡觉

2023-09-21 养生保健睡眠医学质量睡眠质量
记忆力下降，看东西模糊，很多做过的事情转身就忘，该怎么办？

为啥感觉自己记忆力好差，看过的东西转眼就忘，请问有好的方法提升下自己日常生活中的记忆力没，谢谢1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料

2023-09-17 养生保健记忆力记忆人脑大脑
眼保健操对眼睛真有效果吗？眼睛成天都忙死了，时不时盯着手机电脑，太累了！

经常做眼保健操，加强视力训练，对眼睛真的好吗？现代人工作压力大，长期久坐办公室，眼睛长时间注视对眼睛不好，而做眼保健操对眼睛真的好，它是一种眼睛的保健体操，它主要通过按摩眼部穴

2023-09-15 眼保健操养生保健视力视力保健眼睛
怎么调节植紊带来的不安情绪？

植紊症状怎么缓解？调理植物神经功能紊乱，首先建议患者一定要注意休息，避免情绪激动和精神的过度紧张，可以转移自身的注意力，患者可以增加户外的体育活动，例如打羽毛球、踢毽子等有

2023-09-14 养生保健医学健康失眠睡眠
失眠者的心态应该是怎样的？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠患者该如何调节心情？失眠患者可以通

2023-09-14 失眠心理心理咨询精神心理科养生保健
17岁记不住事，转头就忘了，这是什么原因？有什么好的方法能解决吗？

记性很差怎么办，上一秒想的事情，经常转头就忘记了？记性不好可以尝试这几个方法:有组织的记忆:有一定的规划，会让你的记忆更轻松。因为信息在记忆中存储是有组织的，而不是一团乱麻

2023-09-13 记忆力学习养生保健方法人脑
每天犯困控制不住这个情况应该怎么办？

控制不住犯困嗜睡应该怎么办？老是犯困想睡觉考虑是休息不足引起的，多休息，保证充足睡眠后，多能得到缓解。老是犯困还考虑是神经衰落导致，平时要作息规律，可以应用些营养神经的药物

2023-09-12 养生保健睡眠医学睡眠质量质量
74岁老人，各种器官都退化，平时该怎么锻炼，人精神状态不是很好，可能也够老了，如何防老？

60岁以后，身体开始衰退，想要更健康，在生活中该怎么做呢？60岁以后，身体开始衰退，想要更健康，在生活中该怎么做呢？1.乐观和饱满的精神都是人健康的重要条件。我们可以发现，总是面带微笑

2023-09-10 保健养生医学健康生活养生保健
老人手脚不协调的原因有哪些？

四肢不协调是怎么回事？四肢不协调是属于运动功能障碍，引起的原因主要是由于存在脑神经中枢的异常病变导致，比如小脑萎缩，或者在出生时有缺血缺氧性脑病以及老年痴呆，都有可能诱发

2023-09-10 医学健康人体常识医疗养生保健
植紊需求心理安慰吗？

植紊患者怎么治疗？植物神经功能紊乱，又称为自主神经功能紊乱，是由于交感神经系统和副交感神经系统，两大神经系统的平衡受到障碍，从而会引起一系列临床症状。植物神经功能紊乱以

2023-09-09 医学养生保健健康内科中医
经常打瞌睡，有时坐在公共场合就睡着了，家属常认为病人变懒了，其实这是一种什么疾病？

帕金森为什么会导致失眠？在广大帕金森患者中，有些病人常常抱怨夜间经常醒来，醒来后很难再入睡，白天感到困倦；有些病人有多梦、梦呓；还有日间睡眠过多，经常打瞌睡，有时坐在公共场合就

2023-09-09 医学养生保健失眠中医学睡眠
失眠严重不想吃药，眼睛一闭就会不由自主想很多事情，我该怎么做……？

最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着.好不容易睡着了还总是做梦,我该怎么办?治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数

2023-09-08 失眠睡眠养生保健精神心理科质量
你们有没有有时候明明很困但是睡不着觉的时候？

为什么明明很困却睡不着觉？这是肾气流失的原因，也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。\x0d\x0a戒色三宝就是，\x0d\x0a一、远离黄

2023-09-07 养生保健睡眠质量睡眠质量人体常识
，行走摇摆，俗称鸭步，上楼困难，蹲下起来困难咋办？

肌营养不良的症状具体有哪些呢？肌营养不良是一种慢性疾病，该病多发于儿童，男性多于女性。多因以走路延迟，动作笨拙，步履摇晃，起蹲或上下楼梯困难引起家长注意，对肌营养不良早期明显

2023-09-06 医学养生保健营养肌营养不良疾病
为什么对于很多神经性脚臭的患者来说，最大的痛苦来源不是陌生人，而是亲友？

中医解析神经性脚臭？神经性脚臭是一种因为环境，压力，心理等多方面因素引起的一种罕见的新型疾病，属于疑难杂症。目前还未有医学定论，发病病因也还未明确，但是神经性脚臭顾名思义跟

2023-09-06 医学养生保健中医学
总是想睡觉受到困扰，需要采用什么方式去控制？

总想睡觉该如何控制？人为什么总想睡觉？有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常？除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡

2023-09-06 睡眠养生保健想睡觉睡眠质量人体常识
震颤就是在注意力集中、精神紧张、情绪激动？

震颤的症状是什么？特发性震颤，又称为家族性或良性特发性震颤。是一种常染色体显性遗传病，为最多见的锥体外系疾病，是多见的震颤病症。约60%的人有家族史，姿势性震颤是本病的唯一

2023-09-05 医学养生保健内科管理情绪
精神不佳，注意力不集中怎么办

精神恍惚，注意力不集中怎么办你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂

2023-09-05 精神心理科养生保健心理人体常识未分类
怎么能够让腿脚没劲的人变得健步如飞？

锻炼腿部，哪些妙招能让人健步如飞？在健身房许多人都在打造门面肌，想要有双有力粗壮的手臂，厚实性感的胸肌和八块腹肌，似乎很少人在锻炼腿部。但是想要完美身材，腿部锻炼必不可少。

2023-09-05 健身医学人体常识养生保健健康
如果心情不好或是工作太忙的话，就会加剧颤抖的情况,病人会出现焦虑，抑郁等情绪紊乱的症状吗？

长期工作会导致心理压力，压力过大的危害有哪些？长期工作会导致心理压力，压力过大的危害如下：第一：诱发严重的心理疾病其实跟生理疾病相比，生理疾病对病患的影响是更大的。特别是在

2023-09-04 心理医学疾病心理咨询养生保健
男孩子这样的胸算不算大的，总感觉不自在。 13岁，100斤。

我是一个13岁的男孩，我的胸部很大是为什么而且摸起来里面有各有一块圆形骨头样的东西按一下就很痛你是不是体型偏胖，所以胸部比较大。至于圆形骨头，其实不是那是发育引起的

2023-09-04 人体常识胸部养生保健女性青春期
40多岁记忆越来越差是什么

记忆力越来越差是什么原因？记忆力下降原因较多，生活中不良生活习惯、饮食习惯都会造成记忆力下降。不良情绪，患者经常处于高压力状态、情绪高度紧张等，另外抑郁、焦虑、社交孤立

2023-09-03 养生保健人体常识记忆力感情烦恼
我已经连续两个多月打瞌睡了，不明白真正原因，请问我应该怎么做？

经常犯困怎么办？难道真的是英语课无聊？更多的是老师无聊吧？要是一个女英语老师，年轻又漂亮，还愿意跟你们开玩笑，你会不会每一节课都精神百倍呢？
说一下我在英语课犯困的时候采取的

2023-09-01 睡眠养生保健人体常识生活质量
怎样的家庭是对肌营养不良病有帮助？

肌营养不良患者家庭如何生出健康宝宝？肌营养不良是伴X型隐性遗传，根据基因自由组合定律，女方有病，男方正常，孩子一定没病，但不能确保隔代遗传，大多数情况下是女方遗传来的，也就是女

2023-08-31 保健养生医学营养肌营养不良养生保健
说话有时不清楚，说梦话

为什么人有的时候会说梦话,但自己却一点也不知道?说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别

2023-08-30 睡眠说梦话医学养生保健心理

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