养生保健 - 听雨楼

联想记忆、记忆衰退怎么办

记忆力下降怎么办科学有效的记忆力提升方法？记忆训练是提高记忆力的有效方法。通过记忆一些常用的数字、词语、图形等，可以训练大脑的记忆能力。可以采用一些记忆辅助工具，如

2023-10-10 养生保健记忆力学习脑科学内科
震颤烦恼？熄风止颤汤告诉你如何摆脱？

祛风除颤汤到底是什么？“祛风除颤汤”是专家组结合上千例特发性震颤患者的临床经验总结出来的目前唯一比较成熟的一种特发性震颤的治疗方案。【工具/原料】精选西红花、蜈

2023-10-10 医学养生保健睡眠美食除颤
我已经连续两个多月打瞌睡了，不明白真正原因，请问我应该怎么做？

经常犯困怎么办？难道真的是英语课无聊？更多的是老师无聊吧？要是一个女英语老师，年轻又漂亮，还愿意跟你们开玩笑，你会不会每一节课都精神百倍呢？
说一下我在英语课犯困的时候采取的

2023-10-09 睡眠养生保健人体常识生活质量
手心发热，心情烦躁是什么问题？

手脚发热心情烦躁怎么回事你好，手脚心发热可能是肾阴虚。中医认为，阴虚生内热。肾阴虚就会导致阴虚火旺，而出现手心发热，并常伴有脚心心口发热，失眠多梦，心情烦躁等症状。这都是阴

2023-10-07 医学养生保健发热脚心睡眠
怎样对学生们的眼睛好，现在近视越来越多了

现在学生的近视率这么高，你认为有什么好的措施来改善视力？不是从什么时候开始，越来越多的学生都戴上了眼镜，课堂上的学生戴眼镜率高达80%，大部分学生都得了近视，那么我们在日常生

2023-10-07 近视视力养生保健医学近视眼
鬼压床和做噩梦的情况是不是太累了或者是心理因素吗？

晚上睡觉总是做梦，噩梦，鬼压床的是怎么回事呢?做噩梦一般情况下是内心被压抑的恐惧被潜意识释放。现实的的世界是意识的世界，而意识的世界是可以被我们所控制的。比如，你害怕蛇

2023-10-04 养生保健鬼压床解梦医学睡眠
为什么在阴天和下雨天的时候自己会嗜睡情绪低落？

为什么一到阴天、下雨天；大脑昏昏沉沉，没有精神？为什么一到阴天、下雨天，大脑就昏昏沉沉，没有精神。阴天、下雨天湿气重，湿气上蒙清窍，就会出现大脑就昏昏沉沉，没有精神。湿气困脾

2023-10-02 人体常识养生保健睡眠生活常识保健养生
发作性睡病是否会影响婚姻和家庭关系？

发作性睡病患者能结婚吗？十里醒神方：发作性睡病是一种不明原因的慢性睡眠障碍，以白天不可抗拒的短期嗜睡为主要表现，伴随着睡眠瘫痪，睡眠幻觉，猝倒等等，合称为发作性睡病四联症。主

2023-10-02 医学养生保健结婚发作性睡病育儿
心情好了植紊会不会好的更快点呢？

年纪大了，心理承受能力强，植紊会自行好转吗？植物神经功能紊乱正常来说通过自我调节是可以治愈的，患者平时一定要多去户外运动，参加一些体育锻炼呼吸新鲜的空气。当平时遇到了比较

2023-10-01 医学心理学养生保健健康疾病
为什么半夜起夜时我一点都不觉得困，但早晨被闹钟闹醒时却困得起不来？

早上起来的被闹钟吵醒后还是很困有什么办法解决？方法一、找个志同道合者，互相监督，这会超有效的。方法二、把收音机同时开起或者播放一段自己喜欢的mv。方法三、有什么东东是

2023-09-28 睡眠养生保健质量睡眠质量保健养生
家人们，你们知道丹参保心茶效果怎么样吗？

丹参保心茶有什么功效？有一些年纪比较大的人会喝一些养生茶，想让自己的身体更加健壮，丹参保心茶就是很多老人经常会喝的，可以起到预防心脑血管疾病作用，其实除了老人可以喝丹参保

2023-09-26 养生保健保健养生中医丹参养生
我最近老是犯困，老是做噩梦我不知道我是怎么了？

每天总犯困还做噩梦你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”

2023-09-25 睡眠解梦养生保健人体常识睡眠质量
脑袋不知哪里问题，稍干点活就昏头昏脑的，意识变得不清晰

为什么我每天总感觉意识模糊像在梦，清醒不过来，记忆力下降，喜欢发呆。。总之一句话，脑子不清醒。保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学

2023-09-24 脑袋意识心理养生保健清醒
问男生在干嘛，男生回答说在研究辐射对晶状体的影响，怎么回

手机电脑辐射对人体的危害手机辐射对人体的危害有以下方面：
第一、皮肤损伤，包括皮炎、皮疹、色素沉着、色斑等，严重的导致皮肤癌的发生。
第二、对眼睛影响，包括结膜炎、视力

2023-09-22 保健养生医学养生保健手机人体常识
一种你控制不住的嗜睡？

想睡觉的感觉一点也控制不住这是怎么回事呢？睡眠是人体非常重要的一种活动，它能够帮助我们恢复体力，保持身心健康，促进记忆力的提高和学习能力的增强。如果您不能控制自己想睡觉

2023-09-21 养生保健睡眠医学质量睡眠质量
记忆力下降，看东西模糊，很多做过的事情转身就忘，该怎么办？

为啥感觉自己记忆力好差，看过的东西转眼就忘，请问有好的方法提升下自己日常生活中的记忆力没，谢谢1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料

2023-09-17 养生保健记忆力记忆人脑大脑
眼保健操对眼睛真有效果吗？眼睛成天都忙死了，时不时盯着手机电脑，太累了！

经常做眼保健操，加强视力训练，对眼睛真的好吗？现代人工作压力大，长期久坐办公室，眼睛长时间注视对眼睛不好，而做眼保健操对眼睛真的好，它是一种眼睛的保健体操，它主要通过按摩眼部穴

2023-09-15 眼保健操养生保健视力视力保健眼睛
怎么调节植紊带来的不安情绪？

植紊症状怎么缓解？调理植物神经功能紊乱，首先建议患者一定要注意休息，避免情绪激动和精神的过度紧张，可以转移自身的注意力，患者可以增加户外的体育活动，例如打羽毛球、踢毽子等有

2023-09-14 养生保健医学健康失眠睡眠
失眠者的心态应该是怎样的？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠患者该如何调节心情？失眠患者可以通

2023-09-14 失眠心理心理咨询精神心理科养生保健
17岁记不住事，转头就忘了，这是什么原因？有什么好的方法能解决吗？

记性很差怎么办，上一秒想的事情，经常转头就忘记了？记性不好可以尝试这几个方法:有组织的记忆:有一定的规划，会让你的记忆更轻松。因为信息在记忆中存储是有组织的，而不是一团乱麻

2023-09-13 记忆力学习养生保健方法人脑
每天犯困控制不住这个情况应该怎么办？

控制不住犯困嗜睡应该怎么办？老是犯困想睡觉考虑是休息不足引起的，多休息，保证充足睡眠后，多能得到缓解。老是犯困还考虑是神经衰落导致，平时要作息规律，可以应用些营养神经的药物

2023-09-12 养生保健睡眠医学睡眠质量质量
74岁老人，各种器官都退化，平时该怎么锻炼，人精神状态不是很好，可能也够老了，如何防老？

60岁以后，身体开始衰退，想要更健康，在生活中该怎么做呢？60岁以后，身体开始衰退，想要更健康，在生活中该怎么做呢？1.乐观和饱满的精神都是人健康的重要条件。我们可以发现，总是面带微笑

2023-09-10 保健养生医学健康生活养生保健
老人手脚不协调的原因有哪些？

四肢不协调是怎么回事？四肢不协调是属于运动功能障碍，引起的原因主要是由于存在脑神经中枢的异常病变导致，比如小脑萎缩，或者在出生时有缺血缺氧性脑病以及老年痴呆，都有可能诱发

2023-09-10 医学健康人体常识医疗养生保健
植紊需求心理安慰吗？

植紊患者怎么治疗？植物神经功能紊乱，又称为自主神经功能紊乱，是由于交感神经系统和副交感神经系统，两大神经系统的平衡受到障碍，从而会引起一系列临床症状。植物神经功能紊乱以

2023-09-09 医学养生保健健康内科中医
经常打瞌睡，有时坐在公共场合就睡着了，家属常认为病人变懒了，其实这是一种什么疾病？

帕金森为什么会导致失眠？在广大帕金森患者中，有些病人常常抱怨夜间经常醒来，醒来后很难再入睡，白天感到困倦；有些病人有多梦、梦呓；还有日间睡眠过多，经常打瞌睡，有时坐在公共场合就

2023-09-09 医学养生保健失眠中医学睡眠
失眠严重不想吃药，眼睛一闭就会不由自主想很多事情，我该怎么做……？

最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着.好不容易睡着了还总是做梦,我该怎么办?治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数

2023-09-08 失眠睡眠养生保健精神心理科质量
你们有没有有时候明明很困但是睡不着觉的时候？

为什么明明很困却睡不着觉？这是肾气流失的原因，也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。\x0d\x0a戒色三宝就是，\x0d\x0a一、远离黄

2023-09-07 养生保健睡眠质量睡眠质量人体常识
，行走摇摆，俗称鸭步，上楼困难，蹲下起来困难咋办？

肌营养不良的症状具体有哪些呢？肌营养不良是一种慢性疾病，该病多发于儿童，男性多于女性。多因以走路延迟，动作笨拙，步履摇晃，起蹲或上下楼梯困难引起家长注意，对肌营养不良早期明显

2023-09-06 医学养生保健营养肌营养不良疾病
为什么对于很多神经性脚臭的患者来说，最大的痛苦来源不是陌生人，而是亲友？

中医解析神经性脚臭？神经性脚臭是一种因为环境，压力，心理等多方面因素引起的一种罕见的新型疾病，属于疑难杂症。目前还未有医学定论，发病病因也还未明确，但是神经性脚臭顾名思义跟

2023-09-06 医学养生保健中医学
总是想睡觉受到困扰，需要采用什么方式去控制？

总想睡觉该如何控制？人为什么总想睡觉？有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常？除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡

2023-09-06 睡眠养生保健想睡觉睡眠质量人体常识

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