心理健康 - 听雨楼

如何进行心理调适，以应对疾病带来的挑战？

如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬，该怎么进行自我的心里调节？如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬，该怎么进行自我的心里调节？
如果一个人长期饱受病痛的折磨和

2024-04-04 心理心理学心理咨询心理健康健康
恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感？

心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话？内心敏感脆弱，没有安全感，经常压抑至极，所以会有这一系列的毛病。植物神经紊乱都会出现哪些症状呢

2023-12-12 心理咨询心理医学心理健康疾病
烦躁易怒、爱生气、多疑、害怕恐惧、不愿见人怎么办？

我每天都心情很不好，动不动就生气发脾气，心里很烦躁想哭，内向自卑不敢出门害怕见人，怎么办？首先，你没有明确的目标，不知道想干什么、想要什么。其次，你没有知心的朋友，或者几乎没有，

2023-12-01 心理心理咨询烦恼感情心理健康
爱生气、恐惧害怕、敏感多疑焦虑烦躁怎么办？

爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑怎么办？第一、患者应该进行必要的心理调节，调整好自己的心态，待病情有所好转。那时候多做自己喜欢的事，让自己轻松快乐起来。第二、要想办法战胜

2023-10-16 心理咨询心理心理健康心理调节感情
易紧张，恐惧又害怕，敏感又多疑，因为鸡毛蒜皮的小事，委屈易哭闹是什么原因？

什么是植物神经紊乱？植物神经紊乱是因为长时间精神紧张和心理压力比较大、精神受到强烈刺激以及过度生气所引起的症状群。植物神经是一种传出神经，分布在心脏、腺体和心血管等

2023-10-14 医学心理咨询心理紧张心理健康
忧郁、爱生气、恐惧害怕怎么办

如何消除紧张焦虑恐惧心理怎样缓解紧张焦虑恐惧如果你经常觉得心慌，爱生气，紧张，开心不起来，疲惫不堪，同时伴有失眠，头晕，胸闷，气短，出汗等，那么有可能是焦虑症状。记住好心情心理咨询

2023-09-13 心理心理咨询焦虑抑郁症心理健康
心神不定，恐惧害怕怎么办

怎样从焦虑紧张害怕的情绪中走出来?你是不是一个性格内向的人？你是否很少参加社会活动的人？你是否在任何地方，任何情境中，害怕自己成了别人注意的中心？你是否经常觉得周围的人

2023-08-22 心理心理咨询焦虑心理健康心态
未成年人觉得自己有心理问题怎么办？

青少年总说自己心理有毛病，要看心理医生怎么办青少年总说自己心里有毛病，可能是他们首先对于心理疾病这个问题的定义不是那么理解的那么透彻，其次也有可能是他们本身就是在生活

2023-08-13 心理咨询心理心理学心理健康精神心理科
紧张、害怕、恐惧、敏感、多疑？

爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑怎么办？第一、患者应该进行必要的心理调节，调整好自己的心态，待病情有所好转。那时候多做自己喜欢的事，让自己轻松快乐起来。第二、要想办法战胜

2023-07-11 心理心理咨询心理健康心理疾病精神心理科
爱发脾气爱着急，敏感多疑，有恐惧感怎么办

心慌爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑是怎么回事你知道吗？面对目前的工作与生活，你是否感觉到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的压力让你焦头烂额，以致于都快喘不过气来，有时甚至有

2023-07-04 心理心理咨询敏感焦虑心理健康
心烦意乱恐惧害怕多疑多怒是怎么回事呢？

烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等什么情况?像你所所描述的这些上述特征，都是一些外在表现或者以及内心的挣扎，具体是什么问题，最好到

2023-05-23 心理心理咨询心理健康爱情心理学
恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，是生病了吗？

心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话？内心敏感脆弱，没有安全感，经常压抑至极，所以会有这一系列的毛病。心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕

2023-04-20 心理咨询心理心理健康焦虑医学
当代年轻人该如何保持心理健康？

青少年如何保持心理健康青少年保持心理健康的方法如下：
1、正确地评价自己，安然接受自己的缺点。
2、善于发现自身情绪和行为变化，进而积极的心理暗示，提醒自己应追求快乐。
3、

2023-01-12 心理健康心理咨询心理学心理健康
情绪变化如愤怒、大笑是什么情况？

情绪不稳定或悲伤时出现狂笑是怎么回事？这个时候并不是一种不正常，可能需要自己的一种无知和愚昧，笑自己的投入太多，回味太少笑自己为什么这么伤心，而且对方不知道所做的一切都是

2022-06-17 心理感情心理学心理健康爱情