为什么每天都困得不行，总是昏昏沉沉的没精神？
不知为什么，最近人特别容易昏昏沉沉，没有精神？
头昏昏沉沉且没有精神，这种症状很常见，引起的原因较多。由于头昏沉的症状本身没有特异性，单凭一点无法确定具体是什么病造成，可能原因有以下几个方面：1、高血压病，有人平常不量血压，因为头昏不舒服前往医院看病发现血压高，血压控制好后头昏马上好转，精神也会好转。2、本身患有高血压的患者服药时没有较好监测血压，出现血压的波动，偏高或者偏低都可以引起头昏且没有精神的情况，服药时应注意监测血压。3、另一种比较常见的原因是脑动脉硬化、脑供血不足，这类患者常感觉头昏沉、脑子不清醒、脑力下降，并且觉得没有精神。4、除器质性病变外还有一种功能性问题，头昏沉没有精神，常常是植物神经功能紊乱的症状之一。此类患者除头昏外为什么一天到晚总想睡觉，总是没精神
如果身体健康没什么毛病的话，经常有这种感觉很可能是因为春困，春困是春夏交替时人体出现的一种正常生理变化，过段时间身体自然会变得正常；另一个原因是由于工作辛苦或者气温太高，身体流失了太多能量引起疲乏；还有就是身体出现了毛病，比如贫血、缺钾、免疫力过低等。
每年春夏交替之际，气温转暖，暖洋洋的太阳照在人们身上，时常会让人们发生春困的生理现象，就是大白天经常无缘无故感觉很想睡觉、打瞌睡，反正是浑身没劲。这种现象大多数人每年都会发生，跟气候、温度和湿气有关，只要不严重一般都没事，熬过这段时间就行了。
造成身体出现这种状况的另一个原因就是气温太高，使人体出汗流失了太多水分和微量元素，加上工作造成身体疲劳，就容易出现这种全身乏力、老是想睡觉，甚至有点头晕的状况。其实这也是身体向我们发出的健康警告，让我们多花一点时间休息，让身体恢复。
贫血贫血的人群也很容易出现这种浑身乏力、嗜睡、不想动的身体状况，多出现在长期贫血、或者生理期前后的女性身上，也有些是更年期妇女，严重的还会头晕脑胀、脸色苍白等。贫血的人群只要改善了自己的状况，在食疗方面多吃一些补血生血的食物，身体里的血液健康跟上来了，这种现象自然就会消失。
人体中缺钾过多也会出现这种现象，同时还会伴有恶心呕吐、心律失常等症状，需要多吃一些补充钾元素的食品，比如绿豆、香蕉、红豆、各种新鲜蔬菜、芸豆等等；还有免疫力过低的人群，比如儿童和老人在高温天气下也容易出现这种情况，解决方法也是补充营养，增加休息，改善体质之后这些情况都会好转。
总是想睡觉，感觉每天都睡不醒，昏沉沉的？
头昏昏沉沉感觉不清醒的原因比较多，具体如下： 1、睡眠障碍：前一天夜间睡眠不佳，第二天会出现昏昏沉沉、不清醒； 2、疾病因素：比如贫血、血压控制不佳的高血压、广泛脑动脉硬化伴有慢性供血不足，会使人感觉头昏昏沉沉、不清醒； 3、精神因素：比如抑郁、焦虑，患者会感觉头昏昏沉沉、不清醒。 出现头昏昏沉沉感觉不清醒，首先要看是否有以上原因，建议就诊检查，如有以上因素，可以根据病因进行治疗。如果没有以上原因，需考虑精神、心理因素，比如情绪较差、闷闷不乐、烦躁等，会有头昏昏沉沉、不清醒。为什么一天总是想睡觉没精神
老是感觉想睡觉没精神的原因可能有以下几方面：第一、前一天晚上的睡眠质量比较差，没有养足精神，睡眠时间过短会导致没精神老想睡觉；第二、可能是夜间睡觉时出生了暂停低通气综合征，也就是打呼噜，呼吸暂停等现象，这些都会直接影响睡眠质量；第三、可能与营养不良，身体的气血不足有关系，这样人会容易在白天犯困；第四、肥胖的人也非常容易出现白天犯困的情况；第五、可能是得了精神类疾病，比如抑郁症，不仅总想睡觉，而且对任何事情都不感兴趣。每天都睡不醒老是昏昏沉沉的犯困怎么回事？
1、是由于休息不好所致，一般由于人的劳累、精神压力大，或者出现操劳这种情况，往往会导致晚上睡眠不好，一旦晚上出现失眠这种情况，白天就会出现犯困、睡不醒的情况。如果晚上也是出现睡不醒这种情况，可能就是某种疾病导致。 2、天天犯困、睡不醒，也有可能是由于心理因素导致，有的人没有上进心，心里面没有目标，没有一定的精神支柱，他会干什么都没有劲头，会出现犯困、睡不醒这种情况，这要通过心理疏导进行调理。 3、天天犯困、睡不醒，也可能是得了某种疾病，比如患了糖尿病、心脑血管疾病以后，患者会出现疲乏无力情况，也有可能患者属于患了贫血等血液系统疾病，也会出现困乏、睡不醒这种情况。相关文章
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