精神迷茫是不是和脑部有关系？
精神迷茫是不是和脑部有关系？
精神迷茫是跟自己没有目标有关，跟脑部没有任何关系。当你对前途感到迷茫的时候，最主要的是你要么好好的休息一下，要么在精神饱满的时候定一个比较容易达到的目标，然后连续不断地定目标，连续不断地完成目标，你的人生也就慢慢的会越来越精彩。千万不要怀疑自己是这个世界上最棒的那一个人。活在当下，加油！总感觉自己大脑非常迷茫，且死板。不相信自己，也不相信别人，甚至任何事。怎么办？
不是你的大脑迷茫，是你的人生目标迷茫，你不知道做什么，不知道要走向何方。不相信自己，也不相信别人，是缺乏自信，又疑神疑鬼的表现，放下这些，相信自己，堂堂正正做人，踏踏实实做事，一切都会好起来的。当一个人进入迷茫期怎么办呢？感觉脑袋重重的，精神不好，很颓废，睡觉也不安稳
和你有过相似的感觉。主要是寒暑假的时候，没有什么目标和任务，生活一团糟，很涣散的状态。 个人觉得这是因为生活目标不明确、人际关系缺失所致。 最好是有朋友或父母，督促你养成良好的作息习惯，每天早睡早起，晨练或者晚练，先把精神提上来。然后规划一下自己的未来，给自己制定短、中、长期的目标，明确眼下应该做什么准备、在哪个方面进行充电，一心去做就好了。 相信你有充分的潜力，现在正是发掘的时候，加油！精神恍惚是怎么回事？
说的好像脑控武器受害者，呵呵 玩笑 可能你本身对正在做的事情也不是很上心吧，走神很正常的，别想太多了为什么下午睡觉醒来后容易有阴郁迷茫之感？
其实这个很简单，关于这个现象还有一个名词，就是睡眠惰性，也就是在醒来之后，人体出现的暂时性低警觉性，行为紊乱和认知能力、感觉能力下降的状态。 这个状态下，人就会出现昏昏沉沉、迷惑以及疲倦的感觉，这段时间的人们状态是比较差的，而且效率通常在这段时间会下降，自然情绪也比较低落，连自控能力都下降了，这也就形成了我们常说的“起床气”。这些都是因为我们大脑的前额叶皮层处在一个“开机”的状态，因为自然午睡的话，在我们身体睡醒前，就会停止产生褪黑素，而没有了褪黑素，在人醒来之前，褪黑素已经被消耗殆尽了，就使得人体的前额叶出现“无力”的现象。 这个现象一般会持续30分钟，我们才能找回之前的工作、学习的节奏。相关文章
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