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心理咨询
临近考试,该如何缓解自己紧张的心情?
如何缓解考试前的紧张缓解考试紧张心理的办法: 1、端正认识,客观理性地分析自身状况,定位于适当的位置,放平心态迎接。 2、积极的自我暗示。在考前树立起“相信自己我能行”的观
2023-04-07
考试
心理
烦恼
学习
心理咨询
不喜欢说话,不爱交流,脾气暴躁,什么原因导致的?
讨厌交流,很暴躁,不想和别人说话,忽然就发脾气,这是有心理问题吗?怎么办同学,因为你给的信息很有限,我只能往诸多可能性上去说,首先请你不要害怕,心理本身是包容性很强的学科,心理
2023-04-07
心理
人际交往
感情
烦恼
心理咨询
听不清楚了,也不喜欢和人交流,是不是抑郁的前兆怎么办呢
为什么总是觉得不喜欢和人沟通,是不是有抑郁症您好,别胡思乱想了,不是抑郁症。顶多是内向。有好多人不善于和人沟通,很腼腆,害羞,或者见了人,没有话题,干着急。或是感觉和人沟通很累
2023-04-07
心理
心理咨询
抑郁症
抑郁
精神心理科
导致没有感受能力,没有开心没有难过的感觉
感受不到自己的情绪是怎么回事呢?我想你这种状况与情绪本身没太大关系,只是生活遭遇使然,压制了你去认识,去理解,去爱身边的世界,身边的人,并且导致了后续的躯体化反应; 嗜睡,头昏,大
2023-04-06
心理
感情
心理咨询
烦恼
心理学
我一直相信幻听是真的怎么办,幻听在一直不停的骂我,折磨我,死命的吵我 怎么办呢
我有幻听我总是听见别人说话害我让我受罪怎么办?一,咨询心理医生。 二,认识到自己有幻听。 注意某些话语,是自己幻想的,或者是半听半猜的。 不可轻信自己。 三,善于看到人事物,对自
2023-04-06
心理
幻听
心理咨询
烦恼
人际交往
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-04-06
心理
家庭关系
烦恼
父母
心理咨询
很长一段时间有年龄焦虑(快三十岁了,工作虽然稳定但是烦琐,曾经的同班同学们要么快结婚了,
刚过了30岁,就感到心情很是焦急,年龄焦虑该如何缓解?众所周知,30岁是一个过渡期,因此不管是男性朋友,还是女性朋友,过了30岁就会感觉心情非常的焦急。因此遇到了这种年龄焦虑的时候
2023-04-05
焦虑
心理学
心理
职业规划
心理咨询
我特别喜欢让别人打我骂我凶我,是不是心里有问题?
感觉别人老在心里打骂我,我怎么办?这是一种病吗?不是病,我也经常有这种感觉,其实,这是你的一个心理问题,因为你下意识地把周围人定义为了骂你的人,想解决问题不难,对别人好一点,多一点
2023-04-05
心理
心理咨询
烦恼
感情
家庭关系
心情紧张焦虑烦躁,多虑多疑是怎么回事?
烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等什么情况?像你所所描述的这些上述特征,都是一些外在表现或者以及内心的挣扎,具体是什么问题,最好到
2023-04-05
心理咨询
心理
心理学
精神心理科
恐惧
陌生人,你能告诉我一个可以告别焦虑的方法吗?
可以告诉我一个告别焦虑的方法吗?个人告别焦虑的方法就是多倾诉,多发泄。许多人焦虑的都是一些尚未发生的事情,内心对此保持着悲观的态度,反复思考揣摩,直到心理崩溃都无法罢休。
2023-04-05
焦虑
心理
心理咨询
心理学
精神心理科
总是胡思乱想静不下心来怎么办?
总是胡思乱想,想个不停,心脑总是静不下来,不论用什么方法。怎么办呢?无法静心的解决方法:听音乐,放松一下精神;小小午睡,给自己一些空间;沿河岸散步,放放风;打打球,释放一下烦躁。做一些
2023-04-04
心理
烦恼
心理咨询
感情
家庭关系
因为新陈代谢紊乱,影响身体健康,容易发脾气,注意力难以集中,情绪低落,焦虑不安。受人歧视?
世界更年期关怀日,为什么更年期的人容易情绪失控?更年期的人容易情绪失控,主要是因为更年期综合征。更年期综合征(MPS)又称围绝经期综合征,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所
2023-04-04
心理咨询
精神心理科
心理
人体常识
感情
焦虑的情绪是怎么形成的?
焦虑是怎样产生的?我的焦虑是来自于我的性格敏感,很多的不自信,很多时候都会产生压力。焦虑是一种情绪状态,每个人都有可能会出现。当面对生命安全、前途命运受到某些威胁时,人由
2023-04-03
焦虑
心理
心理学
心理咨询
精神心理科
我记忆有时有大段的空白,有时会情绪失控,是怎么回事???
我经常会大脑瞬间空白,记忆力不是很好,怎么回事?这种情况得了解你的详细情况,生活习惯才能解答,例如是什么时候开始的?持续了多久?一般在什么时候发生?之前有没有试过这种情况?是间歇
2023-04-02
心理
烦恼
心理咨询
感情
人体常识
心情烦躁,焦虑是什么原因导致的?
烦躁,焦虑由什么引起的?烦躁,焦虑由什么引起的? 心理焦虑重要特征之一,就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁,其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧
2023-04-02
心理
心理咨询
爱情
焦虑
精神心理科
我是个藏族、平常及周围都是汉族 和他们交往和谈话时我心里有自卑感 和紧张害怕甚至不想说话就逃避
我是少数民族,周围都是汉族,心里自卑,没有归属感怎么办?心态问题啊,自我调节内心,少数民族跟汉族的区别跟人认为很小,完全没有必要自卑,相反的作为少数民族应该自豪才对我性格内
2023-03-31
烦恼
心理
心理咨询
汉族
人际交往
活一天受一天委屈怎么办?天天难受只要一沾人就难受,不是自己做错事,而是无心。
自己心里觉得很委屈很难过,怎样让自己不哭?委屈难过的时候就听听歌,放松放松心情,或者找些事情去做,转移注意力。别去想让你烦恼的事,别刻意委屈自己。我们的一生不会都是一帆风顺
2023-03-30
心理
感情
烦恼
心理咨询
人际交往
为什么当我听到自己重度抑郁中度焦虑时还有点开心兴奋?
我经常和正常人一样,有时候还会很开心,为什么我会严重抑郁症?抑郁很正常,但没有症!如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 所有心理和精神疾病都不存在。比如,焦虑、抑郁等负面
2023-03-29
抑郁
抑郁症
精神心理科
心理
心理咨询
妹妹有抑郁症和双相情感障碍看了3年没有很好转,家中支持不了这么大开销怎么办?
女儿失恋了有重度抑郁症和双相情感障碍怎么办啊?要鼓励她,勇敢的面对自己的病症与问题,首先,你要对她进去初级或初期的正确引导,告诉她孩子你一定要坚强,可以把她抱在怀里,给予她一
2023-03-28
心理咨询
疾病
抑郁症
心理
情感
待在家时间太长了,去外面和别人打交道不适应怎么办?
在家呆时间太长,出门不适应是独生子女吧?我也是!我也是从小就一直呆在父母身边,直到大学,去年大学毕业后也一直在家这边工作,不过我还是很想离开家出去闯闯的! 刚刚开始工作总会有
2023-03-28
心理
人际交往
心理学
烦恼
心理咨询
内心矛盾痛苦情绪激动怎么处理
内心极度压抑矛盾很痛苦怎么办?如果内心痛苦、难受,应该使用以下方法进行治疗。
1、一定要积极的进行调整,尤其是积极的与人沟通,这个时候可以将自己的负面情绪、心里压抑的事情
2023-03-27
心理
感情
心理咨询
烦恼
情绪
消极情绪对身体有哪些影响?
消极情绪都是有害的吗消极情绪消极情绪会影响身心健康,会影响消化系统的功能,会影响内分泌系统,长期消极情绪还会影响人的免疫力,从而造成人体抗病能力下降。 消极情绪消极情绪
2023-03-27
心理
心理学
感情
心理咨询
管理
焦虑和焦虑情绪怎么区分?
焦虑情绪与焦虑症有何区别?焦虑症和焦虑情绪的主要区别在于定义不同、表现不同、影响不同、治疗方式不同。虽然两者有不同之处,但都不能忽视,焦虑情绪有可能是焦虑症的开端,也需
2023-03-27
心理
心理咨询
焦虑
疾病
焦虑症
心情烦躁焦虑抑郁胆小是怎么回事?
情绪烦躁,焦虑恐惧害怕胆小是什么原因造成的呢?问题分析:脾气暴躁,是因为焦虑,人在焦虑的时候的时候不容易控制自己的情绪,容易发作。但胆子还小,是因为大脑有一些错误的认知,
2023-03-27
心理
心理咨询
焦虑
抑郁症
疾病
年轻人走路时喜欢含胸驼背,和别人面对面交流时很难做到对视,性格也比较唯唯喏诺没什么主见,怎么改变?
年轻人走路时喜欢含胸驼背,和别人面对面交流时很难做到对视,性格也比较唯唯喏诺没什么主见,怎么改变?你好,建议你平时可以健身,健身不仅可以让你身体强壮,运动后还会心情愉悦,有成就
2023-03-26
心理
心理咨询
人际交往
气质
不稳
我感觉我心理出现了问题
感觉自己心理有问题了怎么办如果感觉自己心里出现了问题,可以通过心理疏导或药物治疗等缓解。学业、事业压力都有可能使人产生心理问题,重视心理问题并进行自我维护是非常重要
2023-03-25
心理咨询
心理
心理学
人际交往
精神心理科
我很想哭,很压抑,生活的很痛苦。有无法解决的事情令我痛苦,怎好?
心情不好的时候很压抑,很想哭 怎么办 ?1、首先找出心情不好,压抑,情绪低落的原因,如果有什么事情就想办法解决,解决了心情自然就会放松了,如果只是莫名的,找不出原因,则可能因为是处
2023-03-25
心理
心理咨询
感情
烦恼
家庭关系
难受想哭,只想躺着,有自杀行为想法
很郁闷,想哭,甚至有轻生的念头,心里知道但不受控制,很痛苦?你好,根据你所叙述的感觉和想法,我认为,可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种自己的某种需要得不到满足却又十
2023-03-24
抑郁症
精神心理科
感情
心理
心理咨询
怕冷,焦虑抑郁,情绪低落
体寒会导致精神焦虑和抑郁症,这是为什么?体寒会导致精神焦虑和抑郁症,这是为什么?在我们的日常生活中你知道体寒会导致精神焦虑和抑郁症,这是为什么?我们一起来聊聊吧。随着生活水
2023-03-24
抑郁症
心理
疾病
焦虑
心理咨询
我不想在家,怕自己去阳台跳下去
有自杀的念头,每次做阳台都有想跳下去的感觉,我该怎么办?有自杀的念头,每次做阳台都有想跳下去的感觉,我该怎么办?最近肯定遇到了不顺心的事,把内心的压抑和父母还有朋友倾诉倾诉,让
2023-03-24
心理
心理咨询
烦恼
自杀
幻想
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父亲是非缺失型a地贫QS,母亲是静止型a地贫.孩子遗传情况怎么样?
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是否会毫无征兆地心跳加速,恐慌感如潮水般袭来?
问我在哪住呢,我回答我在我爸那里蹭住,有问题跟我爸核实吧?
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