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突然感觉自己可能抑郁了,怎么办
当察觉自己可能患抑郁症的时候,我们该怎么做?引言:可能有一些人觉得自己在平常的时候非常的悲观,而且情绪也非常的容易出现波动。这个时候有一些人怀疑自己是不是患了抑郁症,那
2023-03-04
心理咨询
抑郁症
心理
精神心理科
抑郁
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-03-03
家庭关系
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心理咨询
精神、心理、情绪障碍表现:可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?
精神、心理、情绪障碍表现:可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?精神心理情绪重要的表现可以表现为愤怒,憎恨,忧伤,悲伤,监控焦虑,抑郁,痛苦等等,这些都是情
2023-03-02
医学
抑郁症
心理
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怀疑自己有抑郁症但不敢和父母说怎么办?
觉得自己可能抑郁了但不敢跟父母说带自己去检查怎么办啊?如果你觉得自己抑郁了,但是又不好意思跟父母讲,那你可以跟身边的兄弟姐妹讲,让他们陪你去看医生,如果你没有兄弟姐妹你
2023-03-02
抑郁
抑郁症
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家庭关系
老是感觉委屈易哭控制不住怎么回事?
自己为什么遇到一点事就委屈,就会哭,眼泪控制不住遇到一点事就委屈,就会哭,眼泪控制不住,不是你脆弱,是把感情看的很重要,重感情的人比较多愁善感,容易流泪。无论发生何事,受了何种委
2023-03-02
心理
感情
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对生活失去信心,自卑抑郁,是什么问题引起的。
对生活失去信心,自卑抑郁,是什么问题引起的?有一点抑郁症,引起的原因是自身条件,自身的兴趣爱好,以及周围环境因素共同下酝酿而成,建议你多跟朋友交流,走出这个抑郁圈情绪低落甚至抑
2023-03-01
心理
抑郁症
抑郁
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精神心理科
心情不好,你会做些什么缓解压力?
心情不好时,怎样缓解压力?我最难过的一个时刻就是在感情当中受了伤,特别的痛苦纠结,所以我总结了一些缓解不良情绪的方法! 第一、吃甜食可以令心情能变得开心 当人处于疲劳或者是
2023-03-01
心理
烦恼
感情
心理咨询
家庭关系
老年人心烦意乱烦躁怎么回事
老人烦躁不安不停的折腾原因1、老年人心里烦躁不安的原因是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较,别人稍微触犯了他,如无意中踩了他的脚或不慎把脏水弄到他身上,他就不肯原
2023-02-28
心理
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烦恼
感情
家庭关系
有几种方法可以帮助困扰的朋友?
如何开导为情所困的朋友?我觉得想要开导为情所困的朋友,首先要陪伴他,有的时候絮絮叨叨的开解,不如安静的陪伴来的更有温暖。其次陪他发泄和放纵,毕竟为情所困内心一定有很多苦
2023-02-28
感情
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30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-02-28
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家庭关系
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30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-02-28
心理
家庭关系
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父母
心理咨询
手抖震颤导致情绪低落,易自卑咋办?
心情不好的时候就手抖,手抖起来心情就更不好,这个怎么办如果出现心情不好会导致交感神经兴奋和骨骼肌紧张,所以说会引起手部的震颤,出现手抖,在临床上可能会因为情绪所导致的身体
2023-02-27
心理
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精神心理科
医学
焦虑
如何解决焦虑症,让自己不那么痛苦?
焦虑症如何缓解?焦虑症日常可尝试通过以下方法来进行自我缓解,包括学会放松、转移注意力、学会倾诉、增加自信等,必要时,也可前往医院进行药物治疗。 一、学会放松:做一些令人放
2023-02-27
心理
焦虑
心理咨询
心理学
疾病
朋友得了抑郁症,我该如何帮他?
男朋友有抑郁症,我该怎么帮助他?您好,抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症个体会表现出心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等
2023-02-27
抑郁症
心理咨询
爱情
心理
抑郁
如何才能祛除焦虑情绪?
如何缓解焦虑缓解焦虑的方法一般包括以下几点: 1、服用药物。出现焦虑的现象,通常可以口服抗焦虑的药物进行治疗,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。还可以使用调节植物神经功能的药
2023-02-26
心理
焦虑
心理咨询
心理学
情绪管理
不管任何疾病,情绪的变化都会是病情的关键。
情绪与疾病有什么关系?情绪和人的健康、长寿息息相关。巴甫洛夫认为,情绪与本能相似,与大脑皮层下组织相联系。恶劣情绪,对人体有不良的影响,医学实验表明,人在痛苦和愤怒时,由于外
2023-02-26
心理
感情
心理学
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情绪
莫名紧张,害怕,怎么办?
怎么克服紧张恐惧心理?紧张恐惧症可通过自我调节、心理辅导、药物缓解等方式帮助克服。 1.自我调节。当患者出现紧张恐惧的症状时,可通过转移注意力的方法改善,比如听舒缓的音
2023-02-26
心理
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紧张
精神心理科
心理学
感觉自己神经时刻绷着是不是太紧张了还是我生病了
感觉神经紧绷着,各种莫名担心。去玩,担心车坏了,手机掉了,各种不好的事?常缓解神经紧绷的几个秘诀 1、保持乐观 我们一定要相信,无论事情的大小好坏,它都能朝着所期望的方向发展。
2023-02-26
心理
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人体常识
焦虑
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-02-25
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父母
走路有点瘸感到无比自卑,很多地方不敢去,如何克服呢?
因为有点瘸而感到自卑,已经不敢出门了,怎么办呢?如此一点就不敢出门。外面那么多残疾人比你严重的都在外活动,天下又不是你一个人这样,比你差的千千万。没有必要自卑,应该努力克服
2023-02-25
心理
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走路
胆小
焦躁易怒,无缘无故生气,该怎么办?
总是烦躁易怒 莫名其妙生气中医将容易发怒称为“善怒”,应属于疾病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法
2023-02-21
感情
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30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-02-21
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调整不良情绪和不适应行为,克服心理障碍?
如何调节不良情绪?合理控制情绪的方法如下:
1、深呼吸。当我们情绪来临的时候,首先应当保持冷静,这个时候,不妨抛弃一切杂念,做一个深呼吸,把所有的不愉快和负面情绪全部吐出去,这时
2023-02-21
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感情
他的心里是不是不健康,
如何看出一个人心里是否健康?判断一个人的心理是不是健康? 总体可以从两个方面判断出来,第一个方面是外在的,看他的穿衣是不是正常,如果上半身和下半身穿的不是一个季节的衣服,比
2023-02-21
心理
健康
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脆弱、敏感、多疑该怎么办?
怎样改掉敏感多疑的性格?其实多疑是由于生理和社会两方面的因素影响下产生的。从生理角度来说,多疑的人性格都相对比较脆弱,神经比较敏感。从社会角度来说,多疑也是与个体发展过
2023-02-20
感情
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母亲老是暴躁该怎么办?
妈妈脾气太暴躁怎么办,经常蛮不讲理妈妈脾气太暴躁的方法是及时沟通、调整心态、换位思考等方法。1、及时沟通其实生活和工作中都会有很多琐碎的事情,如果不想因为这些事情起
2023-02-18
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因为这事心烦,怎么办?
当自己因为一些事情心情烦躁的时候该怎么办可以用以下方法来解决:
一、转移注意力
当火气冲上来的时候,首先要下意识地让自己转移话题,也可以通过做别的事来转移自己的注意力,从
2023-02-18
感情
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“接纳自己比改变自己更重要”,你如何看待此观点
有人说,接纳自己并保持自己的缺点或缺陷。你认同这一观点吗?请辨析。当然认同这一观点,因为不管什么东西到了极限就会发展到另外一面,优点也会变成缺点。 比如说诸葛亮很牛吧,他
2023-02-17
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30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
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2023-02-16
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大四抑郁。上个月没做核酸要干一个学期活,现在抑郁情况加重,要干的活无力承担了,但已许下承诺该怎么办?
我抑郁了,感觉活不下去怎么办?一、每个人都会有“想死”的时刻,对待抑郁症请多一点善意有人把抑郁症称为“心灵上的感冒”,我不赞同,这太过乐观。我认为的抑郁症是痛苦的,是绝望的
2023-02-15
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虽然二十多了还是定力不稳可又不错乱,叫什么?
是否会毫无征兆地心跳加速,恐慌感如潮水般袭来?
问我在哪住呢,我回答我在我爸那里蹭住,有问题跟我爸核实吧?
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