心理咨询 - 听雨楼

一紧张就手头怎么办？

紧张时手抖怎么办？人体内有两大植物神经系统分别承担不同的功能。一条植物神经系统称为交感神经系统，另一条称为副交感神经系统。交感神经往往在觉醒、紧张、防御的时候更多地

2023-05-07 心理医学心理咨询烦恼手抖
无法控制对周围的怨恨

为什么我一直对周围有怨恨之情？对周围有怨恨之情，可能是周围的环境在某些方面让你感到不舒服，也有可能是自己本身遇到的事情让自己感到很烦恼，自己心理压力过大，不知道怎么去化解

2023-05-06 心理感情烦恼爱情心理咨询
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-05-06 心理心理咨询管理情绪心理学
表面很开朗开心，内心特别的苦，闷，觉得没人理解自己，这种情况怎么缓解？

我觉得自己过得不快乐，内心苦闷，无处发泄，该如何处理？心情很重要的，很影响一个人处理事情的方式的。我就是属于一个开朗的人，从来不会把坏心情带到明天的，明天的生活又是崭新的一天

2023-05-05 感情心理烦恼心理咨询精神心理科
焦虑，莫名害怕，紧张，坐立不安

总是无缘无故焦虑不安心慌怎么办？无缘无故紧张，焦虑心慌，这时候应该深呼吸，然后平静休息半个小时左右，一般会得到有效的缓解。我们正常心脏是由交感神经和副交感神经，这两种植物

2023-05-05 焦虑心理心理咨询精神心理科心理调节
心里觉得有压力感怎么办？

心里有压力，怎么缓解？在你的挫折感消失之前你需要跑多远（或走路）多远？通过冲刺来刻意追随你的情绪。这样，能量就不会被压抑或以有害的方式被引导。做家务。让劳动占据你的思想。

2023-05-05 心理感情烦恼心理学心理咨询
我觉得我可能有人格障碍，情绪大起大落，但是又不会生气自己没感觉的那种。怎么回事？

焦躁不安，情绪低落，有可能是得了人格障碍症吗？焦躁不安，情绪低落，这种情况不一定就是人格障碍症，因为很多人都会出现这种情况，这是由于我们现在的生活节奏过快，可能工作或学习都会带

2023-05-05 心理咨询心理学心理人格障碍精神心理科
那时候的心情真的很低落、失落，久久无法平复，不能释怀

心情一直低落，怎么办？1合理的睡眠一个合理的睡眠能给人的身体充足能量,在现代很多人都有熬夜的习惯,但是睡眠对生产力有着很大的影响.你最重要的一部分是你的大脑,人在睡眠是

2023-05-04 心理心理咨询爱情感情烦恼
心情不好压抑是不是快抑郁了？

长期心情不好，情绪低落是抑郁症的前兆吗？长期情绪低落就是抑郁的表现了，建议尽快做调整，要时常和朋友聊天，和家人述说情况，不要长期压抑在心理，如果想要有效地快速解决，需要找专业心

2023-05-04 精神心理科抑郁症抑郁心理咨询疾病
心慌不舒服，情绪也不好，总想不开心

心情不好怎么办啊？老是想一些不开心的事。心情不好，想一些不开心的事，很可能是生活和精神压力大的原因，还有可能是因为长期处于低落情绪中，而患上了心理疾病。一、引起不开心的

2023-05-04 心理心理咨询情绪情绪管理管理
精神、心理、情绪障碍表现：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?

精神、心理、情绪障碍表现：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?精神心理情绪重要的表现可以表现为愤怒，憎恨，忧伤，悲伤，监控焦虑，抑郁，痛苦等等，这些都是情

2023-05-03 医学心理咨询抑郁症心理
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-05-03 心理家庭关系烦恼心理咨询父母
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-05-03 心理家庭关系烦恼心理咨询父母
你是否见过一紧张就手发抖的人呢?

为什么一紧张手就发抖，而且控制不住？很紧张时手抖是正常的生理反应。如果你手抖的程度、时间不过高过长，就不用担心。如果轻微的刺激就能让你剧烈手抖并且久久不能停住不受自己

2023-05-02 心理发抖紧张心理咨询心理学
抑郁症有多痛苦该怎么帮助？

怎么帮助抑郁症患者抑郁症的朋友向我们倾诉的时候，我们忍不住就会想要提点建议，试图把ta们“矫正”过来，或者打点鸡血。
不过，ta们并不是一摊坏掉了的机器，也不是我们几句话就能

2023-05-01 精神心理科抑郁抑郁症心理心理咨询
大部分人会因为手抖疾病情绪比较暴躁，控制不了情绪?

手抖会影响哪些方面1，生活：平时拿东西，或是和家里人买东西买菜什么的都不能帮忙，并且还要接受别人异常的目光。 2，情绪：只要是有这个疾病的患者情绪大多都是比较暴躁的，控制不了

2023-04-30 医学心理手抖精神心理科心理咨询
86岁老人焦虑烦躁是怎么了？

86岁老人焦虑烦躁是怎么了？你好，八十多岁的老年人，现在有焦虑烦躁的现象，其实要正常对待，采取合理科学方法，还是可以帮助过上平静的生活。一是要明白，焦虑是老年心理疾病的重要成因

2023-04-30 心理咨询心理抑郁症烦恼感情
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

情绪焦躁不安是什么原因造成？出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或

2023-04-30 心理心理学心理咨询焦虑精神心理科
压抑苦恼，甚至活着没意思，入睡困难，是怎么回事？

压抑苦恼，甚至自觉活着没意思怎么办？恰当的放松。生活中来自各方面的压力是我们对生活失去动力感到迷茫的来源之一。所以，要懂得恰当的放松，听听歌，逛逛街，旅旅游。找一些合适的

2023-04-30 心理咨询心理精神心理科医学疾病
人多紧张、情绪激动抖得厉害怎么办？

激动和紧张引发身体颤抖怎么办可以通过以下方法调节：1、提前做好计划当要面临某件事的时候，应该提前做好计划，想象过程中可能会出现的异常情况，该如何做好防范，做好最坏的打算。

2023-04-30 心理心理咨询人体常识烦恼感情
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-04-29 家庭关系心理烦恼父母心理咨询
我每天都感觉焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?出现焦虑和恐惧情绪，首先要区别是正常的还是病态的，然后再考虑怎么解决。焦虑和恐惧情绪正常人都会出现，焦虑是一种担心不好事情要发生的情绪，恐惧

2023-04-29 焦虑心理咨询抑郁症疾病心理
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-04-29 心理感情心理学烦恼心理咨询
心里难受好想哭

莫名其妙想哭，心里难受怎么办?有时候突然就哭的一塌糊涂，已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久，经过一个导火索轻轻的一碰，哪怕只是一阵风，都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭

2023-04-28 烦恼感情心理爱情心理咨询
很多灼口综合征都有严重焦虑和抑郁。表现为对任何事情担心，焦虑，情绪低落?

灼口综合征是什么病？灼口综合征是以舌部为主要发病部位，以烧灼样疼痛为主要表现的一组综合征。它好发于更年期的妇女，常伴随其他的主观感觉的异常，如口干，味觉障碍，麻木，粗涩，沙粒感

2023-04-26 医学心理心理医生心理咨询抑郁症
重度抑郁要怎么摆正心态？

重度抑郁症该怎样自我调节如果已经确诊重度抑郁发作，首选药物治疗合并心理治疗，当然自我的调节在抑郁症的治疗中也是非常重要的，但在重度抑郁发作时，单纯的自我调节，效果多不理想

2023-04-26 抑郁抑郁症心理咨询精神心理科心理
自己一个人总是害怕是有什么问题吗？

一个人独处就感到害怕是什么原因？可能就是自己一个人的时候害怕寂寞，有时一个人的时候，可能内心没有安全感，觉得自己一个人可能觉得自己内心没有支撑，可能非常不喜欢这种孤独的感

2023-04-25 心理感情烦恼心理咨询管理
15岁，家里经济不好，我总觉得我不在了应能缓解压力

我是一名15岁的女生,最近老感觉压力好大,自然成绩也有所退步,我想问一下有什么舒缓心理压力的方法吗宣泄法：宣泄法是一种将内心的压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方

2023-04-24 压力心理经济心理咨询喘不过气
这段时间我经常心难受好像家里要出现事情，请问我这是怎么了？

老是心慌感觉要有不好的事情发生了，或者就是觉得我自己好像做错了事情？可能是天气的原因,也可能是你身边的环境啊我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人

2023-04-23 心理心理咨询医学心脏感情
焦虑时候太痛苦了原因是什么造成？

为什么焦虑的时候，我们会感到痛苦呢？第一点：无能为力焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的

2023-04-22 焦虑心理咨询心理心理学精神心理科

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