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我每天都感觉焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办
焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?出现焦虑和恐惧情绪,首先要区别是正常的还是病态的,然后再考虑怎么解决。焦虑和恐惧情绪正常人都会出现,焦虑是一种担心不好事情要发生的情绪,恐惧
2023-04-29
焦虑
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心理
心情烦躁,焦虑是什么原因导致的?
烦躁,焦虑由什么引起的?烦躁,焦虑由什么引起的? 心理焦虑重要特征之一,就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁,其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧
2023-04-29
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心里难受好想哭
莫名其妙想哭,心里难受怎么办?有时候突然就哭的一塌糊涂,已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久,经过一个导火索轻轻的一碰,哪怕只是一阵风,都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭
2023-04-28
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很多灼口综合征都有严重焦虑和抑郁。表现为对任何事情担心,焦虑,情绪低落?
灼口综合征是什么病?灼口综合征是以舌部为主要发病部位,以烧灼样疼痛为主要表现的一组综合征。它好发于更年期的妇女,常伴随其他的主观感觉的异常,如口干,味觉障碍,麻木,粗涩,沙粒感
2023-04-26
医学
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抑郁症
重度抑郁要怎么摆正心态?
重度抑郁症该怎样自我调节如果已经确诊重度抑郁发作,首选药物治疗合并心理治疗,当然自我的调节在抑郁症的治疗中也是非常重要的,但在重度抑郁发作时,单纯的自我调节,效果多不理想
2023-04-26
抑郁
抑郁症
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精神心理科
心理
自己一个人总是害怕是有什么问题吗?
一个人独处就感到害怕是什么原因?可能就是自己一个人的时候害怕寂寞,有时一个人的时候,可能内心没有安全感,觉得自己一个人可能觉得自己内心没有支撑,可能非常不喜欢这种孤独的感
2023-04-25
心理
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管理
15岁,家里经济不好,我总觉得我不在了应能缓解压力
我是一名15岁的女生,最近老感觉压力好大,自然成绩也有所退步,我想问一下有什么舒缓心理压力的方法吗宣泄法: 宣泄法是一种将内心的压力排泄出去,以促使身心免受打击和破坏的方
2023-04-24
压力
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经济
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喘不过气
这段时间我经常心难受好像家里要出现事情,请问我这是怎么了?
老是心慌感觉要有不好的事情发生了,或者就是觉得我自己好像做错了事情?可能是天气的原因,也可能是你身边的环境啊 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人
2023-04-23
心理
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医学
心脏
感情
焦虑时候太痛苦了原因是什么造成?
为什么焦虑的时候,我们会感到痛苦呢?第一点:无能为力焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情,我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下,即将发生的
2023-04-22
焦虑
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心理
心理学
精神心理科
害怕别人该怎么办
对别人产生恐惧感怎么办?人人都有恐惧情绪,一般情况下,倒也不必(为此)太过紧张、在意、纠结。 恐惧症状的话,具体建议你: 一,提高自己的认知水平,科学、正确地认识你所恐惧的人、事、
2023-04-22
人际交往
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情绪低落 精神压力大,压抑
长时间,心情低落,总感觉心里面很压抑怎么办?经常情绪低落可以先尝试进行自我调整,如参加户外活动、看电影、听音乐等方式来转移、分散注意力。但如果通过自我调整后,仍不能有效
2023-04-22
心理
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感情
精神心理科
烦恼
恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,是生病了吗?
心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话?内心敏感脆弱,没有安全感,经常压抑至极,所以会有这一系列的毛病。心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕
2023-04-20
心理咨询
心理
心理健康
焦虑
医学
如果情绪比较紧张,可以多做深呼吸,深呼吸有助于放松情绪?
每当紧张焦虑时就要深呼吸,那么深呼吸对身体机能运作有哪些好处?人都有这样的体会,当紧张的时候呼吸会变得非常急促,与之相伴的就是深呼吸的时候,会让人放松下来,其实深呼吸不仅能
2023-04-20
心理
心理咨询
感情
烦恼
医学
男人对自己失望对别人绝望,自言自语总感觉身体不舒服不愿意交流是不是有抑郁
不喜欢与人交流是不是有抑郁症不喜欢与人交流不是有抑郁症,多数是自己的性格原因或外界原因导致,要改善这种不良的行为。一、要正确地估价自己不要孤芳自赏,也不要盲目自卑,总认
2023-04-20
抑郁症
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抑郁
疾病
对自己的外貌感到焦虑怎么办
容貌焦虑了该怎么办?容貌焦虑是当前社会较常见的俗称,并不属于心理疾病,只是一种焦虑情绪,是社会体格焦虑的扩大化,即个人担心他人对自我体型或体格负面评价所产生的心理反应。可
2023-04-19
心理
焦虑
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心理学
自卑
如果你看到这个标题,就请大家开导开导我吧
好心烦,各位有缘的朋友们,如果看到我这个帖子,请你们给我开导一下个人意见,你能说服你的父母,他为什么不可以去试一下?对于自己所信任的幸福,就要有敢于去争取的勇气。他孝顺父母,所
2023-04-19
开导
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心烦意乱,爱发脾气是怎么回事?
为什么烦躁就想发脾气心情总是烦躁,爱发脾气,临床上比较常见于焦虑症,或者是抑郁症患者。患者出现焦虑症时,主要是担心、紧张、害怕,所以会出现坐立不安、提心吊胆、惶惶不可终日
2023-04-19
感情
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老师跟身边的人比的人是什么心理
总是喜欢跟周围的人比,怎样看待这种心理? 总是喜欢跟别人较劲,比,而且是周围的人,总想高人一等,比额,其实我很多时候也是这样。但是我们作为一个人,就无法免俗,就会在对比中寻找自己
2023-04-18
人际交往
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提心吊胆,不知道该怎么办?
我一天总是害怕这害怕那。,每天提心吊胆该怎么办?找出害怕的原因,就是为了什么害怕,有些事情需要面对,就要大胆的去面对,不面对现实问题,永远也走不出这种状况。 另外,或许换一个环
2023-04-17
烦恼
感情
生活
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提心吊胆
伴随有厌恶的情绪反应?
什么是厌恶的情绪?这两天又出来一个新的网络热梗,大家知道吗?叫“厌蠢症”,我真是第一次听,连百度百科的词条都是寥寥数字,按照大家一传十十传百的解释,厌蠢症就是看不得别人犯蠢、
2023-04-16
心理
感情
心理学
烦恼
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情绪总是控制不住 烦躁焦虑忍不住暴力怎么办?
控制不住自己情绪暴躁易怒怎么办控制不住自己情绪暴躁易怒,需要进行情绪调整。1、避免恐慌和暴躁:慢慢深呼吸3次,可帮助你放慢心跳。2、降低愤怒:喝一口冰水,降低体温。3、减轻紧
2023-04-16
心理
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情绪管理
情绪
管理
人多的时候头抖很自卑是什么原因?
头在人多的时候不自觉的慌是抖动吗?头老是不自觉的晃动有以下几种可能: 特发性震颤,这是一种常见的神经系统不自主运动性疾病,病因不明,部分患者有家族史,起病早期为头部轻微晃动
2023-04-16
心理
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心理学
精神心理科
生活
心里难受 生气,心里有事
自己心态不好 经常因为小事生气心烦难受怎么办你经常因为一些小事而生气,导致心烦难受,说明你的心态不好,所以必须要进行调解,如果经常下去的话,会对你身体健康造成很大的伤害!因
2023-04-11
心理
感情
烦恼
心理咨询
人际交往
心情暴躁是怎么回事?
突然变得暴躁是怎么回事?首先肯定不是什么附体了,这些都是迷信。心情烦躁、暴躁易怒属于不良的情绪反应,突然出现此情况,大多有一定刺激因素,常见的有不良事件的刺激、个人性格缺
2023-04-11
心理
感情
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家庭关系
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗
30岁女生不敢出屋,害怕见人,因为这些父母经常打我,这样做对吗三十岁就没人欺负你了,还不去外面玩玩?你想想你以后老了干什么?屋子里只剩下你一个了怎么办?你父母也是为你好,不出去见
2023-04-09
家庭关系
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父母
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2023-04-09
家庭关系
心理
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父母
心慌心悸,紧张激动,敏感多疑,对事情失去兴趣是怎么了?
心慌 爱生气 易紧张 恐惧害怕 敏感多疑是怎么回事你知道吗?面对目前的工作与生活,你是否感觉到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的压力让你焦头烂额,以致于都快喘不过气来,有时甚至有
2023-04-09
心理
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精神心理科
内科
心慌
经常烦闷,心里总觉得很聒噪,精神也很萎靡,是怎么了吗?
总是觉得自己很烦躁怎么办总是觉得自己很烦躁怎么办 我觉得大多与压力有关。给别人打工,要打起十二分的精神,不能出一点儿错。白天精神高度紧张,晚上回家一时半会还缓不下来,长
2023-04-09
烦恼
感情
心理
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爱情
常常不开心,很容易生气怎么办?
老是心情不好爱发脾气怎么办?与四点因素相关一、睡眠不足在生活中常见导致情绪暴躁的原因中,一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足,耐心就不够,遇到问题时就容易大吼大叫。如
2023-04-08
感情
烦恼
心理
爱情
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心里有压力怎么办?
怎么缓解心理压力心理压力大有以下几个缓解方法: 1、如果是急性出现的,就是目前正在存在的,感到心里压力比较大的状态,比较好的缓解办法就是运动,通过适合体质的,强度相对高一点的
2023-04-08
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是否会毫无征兆地心跳加速,恐慌感如潮水般袭来?
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