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爱生气、恐惧害怕、敏感多疑焦虑烦躁怎么办?
爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑怎么办?第一、患者应该进行必要的心理调节,调整好自己的心态,待病情有所好转。那时候多做自己喜欢的事,让自己轻松快乐起来。 第二、要想办法战胜
2023-10-16
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总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办?当你面对一些小问题或挑战时,就会感到烦恼和焦虑。这种情绪会影响你的思考和行动,让人难以有效地解决问题,甚至进一步加重情绪。因此,需要
2023-08-28
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怎样摆脱无止境的焦虑?
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2023-08-27
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2023-05-05
焦虑
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很自卑不自信,心理医生能解决么?
没有自信,自卑紧张,看心理医生能解决吗?推荐你看心里自助书籍 比如说三联书店出的系列心理自助丛书知心书 其中有一本恰如其分的自尊应该能解决你大部分问题 这本书详细的分析
2022-10-13
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