心理咨询 - 听雨楼

心理七上八下，慌乱不已。无法控制自己的心态

七上八下是心理描写吗？七上八下是心理描写。一般表示内心的慌乱与不安。
七上八下，意思是形容心里慌乱不安，无所适从的感觉；也指零落不齐或纷乱不齐。出自《大慧普觉禅师语录》

2024-03-21 心理心理咨询感情烦恼管理
焦虑症患者总是会莫名其妙地感到紧张害怕？

焦虑症的人为什么会紧张？焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常感到过度的担忧和紧张，症状多种多样。下面是一些可能导致焦虑症患者紧张的常见原因：
1、过度思考：焦虑症患者往往过

2024-03-20 心理咨询心理焦虑精神心理科精神病学
感觉私立太紧张，但是公立又太松，该怎么办

怎么来放松自己，我总是觉得自己很紧急紧张放松有以下几个方法： 1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避

2024-03-20 心理咨询感情精神心理科紧张心理
焦虑症患者会出现社交尴尬，和别人说话、交往时非常不自在的情况？

社交焦虑障碍的表现！社交焦虑症怎么办现在越来越多人有社交焦虑障碍，具体表现在你结交陌生人，或者参加群体活动时的焦虑感。社交焦虑障碍的表现有哪些？社交焦虑症怎么办？
一、社

2024-03-20 社交人际交往心理焦虑心理咨询
有哪些资源可以帮助患者和家庭成员应对长期的挑战？

老人生病后变得非常的作，但是家人很忙，没有办法照顾周到怎么办?当老人生病后变得非常作，而家人很忙无法照顾周到时，我们可以考虑以下几种解决办法：
1. 雇佣护工：你可以考虑雇佣专

2024-03-19 心理家庭关系心理咨询心理学抑郁症
是否有必要在出现焦躁烦时寻求专业帮助？

当心情烦躁的时候如何正确的缓解？深呼吸和冥想：练习深呼吸可以帮助缓解烦躁情绪，同时冥想和正念练习也可以帮助放松身心，让情绪变得更加平静。
运动：进行适度的运动对于释放身体

2024-03-19 心理感情烦恼心理咨询爱情
脾气比较暴躁是植紊吗

经常生闷气，遇事总往不好的地方想是植紊吗？经常生闷气，遇事总往不好的地方想，有可能是植物紊乱造成的，也有可能是压力太大得了抑郁症，所以应该尽快去医院检查一下，确定病因之后尽快

2024-03-19 医学心理心理咨询感情心理学
睡觉乱动大喊大叫，情绪变化比较大，易怒怎么办？

孩子晚上睡觉做梦大吼大叫，父母怎么办？睡觉前保持孩子的情绪平静。睡前一小时避免和孩子玩刺激性的游戏，看书或聊天等有助于孩子静下心来的活动。睡觉前不要责骂孩子，不管孩子怎

2024-03-19 心理心理咨询感情家庭关系情绪
如何应对患有帕金森病的家人或朋友的负面情绪和行为问题？

如何处理帕金森患者情绪上的波动？处理帕金森患者情绪上的波动可以考虑以下建议：理解和支持：帕金森病会带来身体和情绪上的挑战，理解和接受患者的情绪波动是关键。表达对他们的

2024-03-17 心理医学心理咨询疾病焦虑
视觉障碍者如何更好地理解和应对自己的情绪？

很难察觉自己的情绪，如何更好地觉察自己的情绪呢？把注意力放在自己的内心中。
学习练习体会内在的感觉把注意力从外界的环境中拉回来，然后看看自己的真实是怎么样的？这个叫感觉

2024-02-04 心理感情心理咨询情绪管理心理学
硬皮病患者家庭的心理支持和照顾策略？

如何应对家庭中的突发疾病？面对家庭中的突发疾病，我们需要采取一系列的应对措施来应对紧急情况，并为患者提供必要的支持和照顾。 1. 寻求紧急医疗援助：首要的任务是立即寻求紧急

2024-02-03 心理心理咨询疾病医疗医学
如何应对帕金森的心理压力和社交困扰？

如何处理帕金森患者情绪上的波动？处理帕金森患者情绪上的波动需要综合的管理方法，包括药物治疗、心理支持和生活调整。以下是一些处理帕金森患者情绪波动的建议：寻求医疗专业支

2024-02-03 医学心理焦虑心理咨询抑郁症
为什么现代人会越来越焦虑?

现代人为什么会那么焦虑呢？第一，工作压力。现在越来越多的读了大学的学生，所以当他们步入社会找工作时，就会发现生活内卷的非常严重。因为同样的一份工作，有更多的人想要去选择

2024-02-03 心理学心理焦虑现代心理咨询
心里抗拒去住院,特别是我这人又有点社交恐惧症,在那种环境下很不适应

有社交恐惧症怎么办，心里自卑不敢说话恐惧症是一种常见的心理疾病，除了正规的医疗手段，日常生活中我们通过心理调节进行自我治疗，可以达到良好的治疗效果，下面为大家介绍一下，恐惧

2024-02-02 心理咨询心理人际交往社交恐惧症社交
是不是经历过不幸童年的人都容易闷骚啊?

童年不幸的人长大后容易出现哪些心理问题？童年不幸的经历可能对个人的心理健康产生长期的影响，导致一系列心理问题的出现。以下是一些常见的心理问题：自卑和缺乏自信：童年时期的

2024-02-01 心理学心理咨询心理生活常识生活
总是爱胡思乱想，而且人很焦虑，这是为何？

有时候一个人的时候，总是胡思乱想，越想越烦？我们的心理容易受到环境的影响。比如一个人新到一个陌生的环境，周围没有什么朋友和亲人，平常没人一起聊天、玩耍，一个人就会有孤独寂寞

2024-02-01 心理心理咨询精神心理科感情爱情
女生有情绪病常不开心，唯有上网看美男照片，令自己兴奋开心。是精神上的鸦片？？？

总是不开心怎么办？1、学会接受不快乐我从来不觉得在不快乐的时候就要学着淡淡，这是不可能的，没有一个人会在不快乐的瞬间马上学会淡然，那简直就是痴人说梦。那么你不必强迫自己，

2024-02-01 心理感情心理咨询烦恼人际交往
1.为什么有些人会感到胆小害怕？

为什么焦虑症患者会胆小害怕？

为什么焦虑症患者会胆小害怕
1.和性格有关焦虑症患者的性格是存在敏感多疑，很在乎别人对自己的看法，胆小怕事，想问题拐不过弯，做情比较执着，因此遭

2024-01-30 心理烦恼感情心理咨询心理学
为何老一辈人在心理健康方面相对较为坚强呢？

老一辈人受传统教育为什么没有心理疾病？老一辈人在受传统教育时，社会环境和生活方式与现代社会有很大的不同。他们在成长过程中经历了很多艰辛和困难，相比现代人承受了更多的压

2024-01-30 心理学心理心理咨询教育家庭教育
焦虑情绪是什么原因造成的？

焦虑的情绪是什么引起的？焦虑是一种常见的情绪和心理状态，它可能会给人们带来困扰和挑战。以下是一些可能导致焦虑情感困难的原因：思维模式：焦虑情绪往往与负面的思维模式有关

2024-01-30 心理学心理心理咨询焦虑情绪
给自己创造条件让自己焦虑抑郁的情绪加重，如果不靠自己，请问还可以靠什么？

你是靠什么来缓解工作压力大带来的焦虑情绪的？工作压力大往往会带来焦虑情绪，这对健康和工作效率都有不良影响。可通过下面的方法来尝试缓解工作压力和焦虑情绪：1. 运动和锻炼

2024-01-29 心理心理咨询焦虑心理学管理
我常觉得自己有问题

为什么我会觉得我自己有问题呢？故意扭曲事实，让你认为凡事都是自己的问题，这种现象在心理学上被称为“煤气灯效应”。现实生活中有好多现象涉及到煤气灯效应，只不过有的程度没

2024-01-28 心理感情烦恼心理学心理咨询
说话不清楚、情绪不稳定暴躁、晚上睡觉大喊大叫怎么办?

情绪不稳定，烦躁心慌怎么办？亲您的问题由我来回答一下保证睡眠质量人如果睡不好精神就会下降，整天迷迷糊糊的，没办法集中注意力，从而形成连锁反应，肯定会让自己心烦的，保证充足的

2024-01-28 心理感情心理咨询精神心理科情绪管理
耳聋会让人变得孤独自卑吗？

听力下降后，因社交越来越少，久而久之变得不爱讲话、多疑、固执、脾气暴躁、自卑、孤独，甚至出现焦虑？是的，听力下降可能导致社交变得越来越少。这可能是因为当一个人的听力下降时

2024-01-24 心理医学感情生活心理咨询
说话不清楚、情绪不稳定暴躁怎么办?

近期情绪暴躁易怒，控制不住生气？我很抱歉听到你近期情绪暴躁易怒的问题。情绪不稳定是一个常见的问题，但它可能会对我们的生活和关系产生负面影响。以下是一些建议，希望能帮助你

2024-01-24 感情心理精神心理科心理咨询家庭关系
心情抑郁该怎么调节？

出现焦虑抑郁情绪时，自己如何调节？当出现焦虑和抑郁情绪时，可以尝试以下方法来进行自我调节：深呼吸和放松训练：通过深呼吸和放松练习来缓解身体和心理的紧张感。慢慢地吸气，然后缓

2024-01-21 抑郁心理咨询精神心理科心理抑郁症
经常心情不好应该怎么办

心情不好的时候该怎么办第一：允许自己心情不好。喜怒哀乐惊恐悲，人有七情六欲，心情不好是一件非常正常的事，因为每个人的心情都是捉摸不定的，每个人的心情上一秒钟还是兴高采烈，下

2024-01-21 烦恼感情心理心理咨询爱情
焦虑,浮躁,恐惧,该怎么克服?

如何克服焦虑，浮躁，恐惧心理？降低对自己的要求\x0d\x0a一般来讲争强好胜——事事都力求完善，事事都要争先——的人容易紧张和焦虑。花有千种，人生各异。各人有各人的长处和优势，追

2024-01-21 心理咨询心理心理学焦虑精神心理科
我们应该不应该重视心理健康？

学生心理健康重视不重视？衡水中学的学生抑郁率高达30%以上，引起了社会的广泛关注。衡水中学作为中国一所知名中学，其学生面临着高强度的学习压力和竞争环境。高考成绩在中国教

2024-01-20 心理咨询健康心理心理学爱情
情绪焦虑抑郁，不愿意说话沟通，这也是帕金森病的表现？

帕金森病常常伴随着心理和情绪问题，如抑郁和焦虑?是的，帕金森病常常伴随着心理和情绪问题，包括抑郁和焦虑。这可能是由于多种因素造成的，包括病理生理、药物副作用、以及面对长

2024-01-18 医学抑郁症疾病心理咨询心理

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