心理咨询 - 听雨楼

情绪经常沮丧低落，应该注意什么？

在心情很沮丧的时候，该如何自我调节？在生活中，它经常因为一些事情或人而导致抑郁，这对情绪有很多负面影响。目前，我们需要积极调节自己，尽快摆脱情绪。如果你已经抑郁两周以上，仍然

2024-01-09 心理咨询心理心理学感情管理
双向情感障碍，原因竟然是父母？

我得了双向情感障碍的原因和我的糟糕的家庭有关吗？您好，朋友一般心理有问题的话，或者是一些心理疾病都是由于家庭因素引起的，可能是你缺少父爱或者母爱，可能生活在家庭暴力当中。

2024-01-07 心理情感心理咨询心理学家庭关系
一个好的心态对于治疗疾病有很大的帮助，可以多出去走走，游玩，多做些开心的事情

当一个人生病时，应该保持良好的心态，把生病看作正常现象，这样对病情有什么帮助？近年来，越来越多的研究表明，乐观的心态可以提高免疫力。乐观的人群的大脑情感中枢会分泌出一种有利

2024-01-04 医学心理心理咨询健康朋友关系
焦虑情绪无法排解？“自救”方法就在自己手上

焦虑症的自救方法？焦虑症是一种持续性的、过度担忧和紧张的心理障碍，需要认真对待。虽然自救方法可能有所帮助，但对于焦虑症患者来说，最好的方式是综合运用自助和专业治疗方法。

2024-01-03 心理焦虑心理咨询疾病心理学
帕金森常常觉得心情低落、抑郁、焦虑，如何解决？

帕金森病患者如何管理自己的情绪？对于帕金森病患者来说，管理情绪是非常重要的，以下是一些建议：接受情绪：允许自己感受和表达情绪，包括愤怒、沮丧或焦虑。重要的是要认识到这些情绪

2023-12-31 心理心理咨询抑郁症疾病焦虑
患者如何面对情绪和心理困扰？

如何应对焦虑情绪应对焦虑情绪需要一些具体的方法和策略。以下是一些可以帮助你应对焦虑情绪的方法：认知重构：注意你的思维方式。挑战和改变负面的自我对话和想法，用更理性和

2023-12-31 心理咨询心理管理情绪管理心理学
帕金森病常常伴随着心理和情绪问题，如抑郁和焦虑？

帕金森出现精神症状，如抑郁、情绪低落、焦虑、烦躁吗？是的，帕金森病患者可能会出现精神症状，包括抑郁、情绪低落、焦虑和烦躁等。这些精神症状可以与帕金森病本身的神经变化和生

2023-12-31 焦虑疾病抑郁症心理咨询心理
心理压力太大如何排解？

如何释放心理压力？心理压力大。对我们的身体非常有害。如果心理压力太大，会使我们的身心受到伤害，容易精神萎靡不振、精神抑郁；心理压力大给我们的生活会带来很大的影响，影响我们

2023-12-30 心理咨询心理心理学烦恼感情
为什么说最重要的是心理护理？

作为一名护理工作者,为什么需要学习护理心理学,有什么意义?一、原因：为了给病人以护理支援，关心病人的心理，提高自我护理能力，促进病人早日康复。二、意义1、护理心理学正在推动

2023-12-30 医学心理学心理护理学心理咨询
总莫名紧张害怕是什么原因

精神紧张，胆小害怕是什么原因造成的呢？内在的安全感是一个人的精神基石 01.那些紧绷着的人不知道你是不是这样的人，就是特别容易紧张焦虑，外界一有风吹草动，内心就很不安，你活的

2023-12-29 心理心理咨询心理学精神心理科医学
现代社会，很多人都面临着各种各样的压力和焦虑，你知道如何缓解吗？

当你在压力巨大的情况下，你是怎么缓解压力的？在巨大压力下，缓解压力是非常重要的，以下是一些可能有助于缓解压力的方法：
1. 深呼吸和放松：当你感到压力时，试着停下来，深呼吸几次并专

2023-12-29 心理心理学心理咨询生活焦虑
情绪上的变化。与以前相比，变得不太热情。脾气变差，易暴躁甚至有抑郁倾向？

总是情绪低落想哭暴躁,易怒生活中什么是烦躁易怒? 有些人认为易怒是对外部或者内部刺激的过度反应，还有些人形容为容易激动、不耐烦以及愤怒的状态。其实烦躁易怒不仅是一种

2023-12-29 心理心理咨询情绪情绪管理感情
怎么跟家里人说自己得了抑郁症

怎么跟家里人说我有抑郁症呢？重度抑郁症患者是应该告诉父母的，首先是因为父母有知道的权利，其次患者在这个时候会需要很多的帮助和关心，告诉父母了他们可以帮助患者重新振作，并且

2023-12-29 心理抑郁症疾病抑郁心理咨询
惊恐发作的起因多是由于再次遇到了最初生病时的同样情景

如何应对焦虑症导致的惊恐发作？我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇，呆在家一段时间后，我常常出现各种担忧，终于有一天集中爆发

2023-12-29 心理焦虑心理咨询心理学心跳加快
上班做错了点事就一直焦虑该怎么办啊

工作中的焦虑感我们应该如何自我调整每天上班很焦虑、不安[如何调整自己] ?01.首先你要明白: 自己目前焦虑的本质是什么?焦虑是我们平时的一种惯性，其实就是因为没有得到足够

2023-12-28 心理咨询心理焦虑心理学职业
焦虑惊恐，过分敏感，特别在意别人的感受

自己心态不好，很在意别人的看法，很敏感呢？理解你的感受。以下是一些建议，希望能帮助你改善心态和减少对他人的敏感度： 1. 自我接纳：接受自己的优点和缺点。每个人都有自己的特点和

2023-12-28 感情人际交往心理心理咨询心理学
惊恐发作的时候一般都会感到十分无助，往往身边无可以信赖的人

治疗抑郁症焦虑症最好的方法
在所有负面情绪里，最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种「说不上来是因为什么，但就是感觉到莫名地恐惧」，可能是怕对某个情况失去控制，或者担心

2023-12-28 心理心理咨询焦虑精神心理科疾病
为什么我知道要给心里积极的暗示却做不到心理暗示

怎样才能让自己有积极的心里暗示？在很多时候，当我们遇到了一些挫折和困难的情况下，我们往往会给自己一定的心理暗示，想要通过这种心理暗示缓解自己内心的焦虑与紧张的情绪，而往往

2023-12-28 心理心理学心理咨询爱情校园生活
虽然现在物质上有很多都是小康水平，但为什么还是有很多人会患上焦虑抑郁呢？

怎么看待现代社会抑郁症患者越来越多？现如今，抑郁症是比较常见的一种精神疾病，现在患上抑郁症的人数是越来越多了，很多人年纪轻轻的就被抑郁症所困扰，有些甚至因为抑郁症而早早的

2023-12-27 心理抑郁症焦虑收入心理咨询
操心太多，伤害自己，整天胡思乱想?

太操心了,什么事都想太多了,好累哦,怎么办?不要让自己闲着一闲人就胡思乱想,闲的时候就出去走走,交交朋友谈谈心,或者闲下来就运动运动身体,这样既能强身,又让你充满活力.心

2023-12-27 感情心理精神心理科心理咨询烦恼
性格不够狠的能成功吗？

冷血无情的人是不是容易成功按照性格来说，冷血无情的人一般比较狠，行动力强，是较其它性格容易一些，但这种人走不长久，有一天会自我毁灭，短时间内他的成功的确够快够大，天下最大的力

2023-12-27 心理感情烦恼性格心理咨询
偏执、内向、不善与人交流，这些情绪表现是的病后会有的吗？

我不喜欢交流，喜欢独处。这是心理不健康的表现吗？这不算心理不健康的表现，但是最好多和别人交流，这样可以让你性格开朗一些，长时间自己独处，不和别人沟通，那确实容易抑郁，慢慢会产生

2023-12-27 心理咨询心理学心理精神心理科人际交往
总是控制不住自己情绪，是植物神经紊乱吗

感觉不能自己控制情绪，经常胡思乱想，是植物神经功能紊乱的表现吗？引起上述症状的原因很多，大脑不受控制这个概念比较笼统，植物神经紊乱会出现，抑郁症会出现，好多精神科疾病都会伴随

2023-12-26 心理情绪疾病心理咨询家庭关系
心情焦虑不安、头疼怎么办

有焦虑症，躯体症状非常难受时常胸闷头疼，气短浑身麻木。不知怎么克服？如果有焦虑症，躯体症状非常难受，时常胸闷头痛，气短浑身麻木。如果想自身克服也是可以的。克服的方法其实很简

2023-12-26 焦虑心理心理咨询内科人体常识
如何通过家庭和社会支持改善共济失调患者的情绪问题？

共济失调怎么护理？共济失调要怎么护理?6个护理技巧助你缓解症状。 1.在日常生活中，加强患者的社交能力端粒，尽量保持与社会接触，这样有助于患者分散注意力，加强对社会的认知感，有

2023-12-26 医学疾病儿童心理咨询儿童教育
一个人心情长期不好,特别悲观,是不是得了抑郁症?

总是心情不好是不是得了忧郁症？心情不好不一定是抑郁症，如果是长期的心情不好，那么就变成了抑郁症。总心情不好不一定就是抑郁症，首先看看自己是否真的得了抑郁症。一时的心情

2023-12-25 疾病心理抑郁症抑郁心理咨询
家庭和社会如何更好地支持和管理帕金森病？

帕金森患者焦虑抑郁家里人应该如何帮助？帕金森患者焦虑抑郁时，家里人可以采取以下措施来提供支持和帮助： 1、为患者介绍相关疾病知识，帮助患者认识自己所患疾病的原因、表现、治

2023-12-24 医学疾病焦虑心理心理咨询
患者会经常感觉自己的情绪，脾气不受控制，忍不住的发脾气，是不是植物神经紊乱？

感觉不能自己控制情绪，经常胡思乱想，是植物神经功能紊乱的表现吗？引起上述症状的原因很多，大脑不受控制这个概念比较笼统，植物神经紊乱会出现，抑郁症会出现，好多精神科疾病都会伴随

2023-12-24 心理感情精神心理科内科心理咨询
你还忍受着躯体症状和低落情绪的困扰吗？

什么样的情绪低落是需要重视的？情绪低落的时候你会如何缓解？情绪消沉，焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快，整日愁眉苦脸，忧心忡忡，精力减退，常常感到持续性疲乏，这样的

2023-12-24 精神心理科心理咨询心理抑郁疾病
患者如何保持积极的心态和乐观的情绪，以应对疾病的挑战和提高生活质量？

怎样以良好的心态对待生病?疾病几乎是每个人在成长的阶段都会遇到的一种现象，就连婴幼儿也不例外，婴幼儿在也出现症状的时候，就会用哭闹的形式表现出来，但是对于成人，缺不能以这

2023-12-24 心理心理咨询心理学健康人际交往

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