心理咨询 - 听雨楼

发生灼口症后，还是要调节情绪，避免焦虑，紧张，保持心情舒畅？

发生灼口症后，还是要调节情绪，避免焦虑，紧张，保持心情舒畅？是的，发生灼口症后，应该调节情绪，避免焦虑和紧张，保持心情舒畅。这是因为，焦虑和紧张会导致您更容易产生抵抗，从而影响疗程的

2023-11-22 医学心理疾病心理咨询心理学
我妈精神有点问题，但是我妈总是爱给他亲婶子。干活可是

我和婶子聊天,她把我删了,我想向她道歉的高中作文？不知道，是出于何种原因，你惹婶子不高兴了。但我建议你真诚的道歉就可以了。毕竟写作文的方式有一点夸张与繁琐。一通电话，一次

2023-11-20 精神病心理疾病精神病学心理咨询
为什么抑郁症患者会让别人感到很烦？

抑郁症患者很讨人厌吗？为什么？抑郁症的人有很多表现，其中有一些比较极端的。会对周围人产生一些攻击性的举动。但是多半抑郁症患者是喜欢独处的。他们不愿意接触人，也害怕接触人

2023-11-20 抑郁抑郁症心理咨询心理精神心理科
极度恐惧的情况下我怎么才能快速恢复理智

总是会无名的害怕，内心极度恐惧。甚至想哭。极度缺乏安全感。不自信！！我该怎么调节这种状态？有什么好我有过你这样的经历，首先说看书的作用是不大的。几个点你要抓住：就是放松自己

2023-11-20 心理心理咨询极度恐惧心理学精神心理科
如果心理压力过太大了。怎么办啊！

心理压力大怎么办？心理压力大的缓解方式有保证充足睡眠，发泄调整，运动锻炼，转移注意力，找人诉说等。 1.保证充足睡眠：充足的睡眠能够使我们的身体得到有效的放松，缓解焦虑不安的情

2023-11-20 心理咨询心理心理学感情烦恼
抑郁者怎么改变自己的心理状态？

抑郁了该怎么调节自己的情绪？如果你感到抑郁，首先要知道你并不孤单，同时也请务必尝试以下方法来调节情绪：寻求专业帮助：抑郁是一种严重的心理健康问题，最重要的是及时寻求专业的心

2023-11-20 心理咨询心理抑郁症抑郁精神心理科
如果一个人的心态崩溃了会怎么样，心态崩溃是什么意思

心态崩了是什么意思？心态崩了，通常表达的含义为：我的内心几乎是崩溃的。网络用语，该词最早出自电竞游戏圈中，形容职业选手只要少了一个补兵就会觉得这游戏简直没法玩了。后来作为

2023-11-19 心理心理学感情心理咨询情感
焦虑症患者需要如何面对社会压力和挫折？

如何缓解压力和焦虑？缓解压力和焦虑的方法有很多种，以下是一些常的方法：
1. 做深呼吸，通过有意识地控制呼吸来放松身体和心情。
2. 运动，适量的运动能释放身体的压力和紧张情绪，同

2023-11-18 心理心理咨询心理学焦虑焦虑症
心情郁郁，对什么都提不起来兴趣，毫无愉快感，这是怎么回事？

为什么老是开心不起来很压抑的感觉对很多事情都提不起兴趣1.首先的话，你感觉已经特别不开心的，这个时候的话，你的主线任务就是让自己开心，做一些自己开心的事情，然后去培养自己

2023-11-16 心理感情烦恼心理咨询精神心理科
嘴巴发干而且总想发火是怎么了？求问朋友们有没有知道我这是什么毛病的？

我总想发脾气怎么回事问题一：经常想莫名其妙的发脾气怎么办？？气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心

2023-11-16 心理心理咨询烦恼感情爱情
情绪控制不住崩溃了怎么办？

情绪崩溃怎么办去做一些运动，如跑步等有氧运动。
因为你在跑步的过程中，你的注意力转移了，且跑步还能促进身体的血液循环，这对于调整情绪是有很大的作用的。
听听音乐，至于听什么

2023-11-16 心理心理咨询情绪管理感情
心情沉重。常因一点小事而情绪激动或紧张不安

我很容易紧张，一点小事就会紧张怎么办啊？心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是

2023-11-16 心理心理咨询感情心理学焦虑
帕金森患者应该如何管理自己的情绪

帕金森患者日常要保证心情愉悦不要焦虑？是的，对于帕金森患者来说，保持心情愉悦、避免焦虑是非常重要的。因为焦虑、紧张等负面情绪会导致身体的应激反应，进而加重帕金森病的症状

2023-11-15 医学心理心理咨询疾病焦虑
怀孕晚期时准母亲心情变得焦虑起来，多处眼光开端不一样，她们变得更灵敏软弱，那么，怀孕晚期为什么耳鸣？

孕双胞胎晚期出现耳鸣的有什么问题吗？怀孕晚期时准母亲心情变得焦虑起来，多处于烦躁不安的状况。孕母亲在这时的心态、眼光开端不一样，她们变得更灵敏软弱，那么，怀孕晚期为什么耳

2023-11-15 心理心理咨询焦虑医学家庭关系
对于自暴自弃的亲人只能是放弃了吗？

自暴自弃是自己放弃自己还是自己丢弃自己？自暴自弃是指一个人在遭遇挫折或困难时，自己放弃自己，不再努力或寻求解决问题的方法，导致自我价值感和自信心受到打击。因此，可以说自暴

2023-11-14 心理心理学自暴自弃心理咨询感情
扛不住压力，怎么帮？

扛不住压力怎么办？压力都是无形存在的，每个人都有自己的压力，他们承受压力的范围和方法都是不一样的，只不过是我们没有办法感受别人的压力罢了，所以要学会适当释放自己的压力，如果

2023-11-14 烦恼心理感情心理咨询心理学
心情烦躁焦虑是病么？

经常焦虑、烦躁不安，是心理疾病吗？应该怎样缓解？经常出现焦虑，烦躁不安的情况，其实和自身心理疾病并没有太大的联系。但是也不能够排除心理疾病的可能，首先需要保持好情绪，只有这样

2023-11-13 心理咨询心理焦虑精神心理科抑郁症
心理脆弱怎么办？

如何克服心理脆弱？1、培养正确的自我认知对于心理脆弱敏感的人来说，培养正确的自我认知是非常重要的。首先要正确的认识自己的身体特征以及生理状况，同时也要明白自己在社会和

2023-11-13 心理心理咨询人际交往脆弱感情
姐姐得了抑郁症，已经有轻生的想法，作为家人该怎么办？

家人应该如何对待抑郁症患者？家人应该要及时开导他，要督促他吃药，要观察他是否流露出死亡的念头，观察抑郁症患者是否自残，要积极传播正能量。 1.要及时开导他有抑郁症的人往往都

2023-11-13 抑郁症抑郁心理咨询心理心理学
sca情绪不稳定？

为什么我情绪很不稳定？情绪不稳定可能与许多因素有关，例如： 1. 压力：过度的压力和焦虑可能导致情绪波动。 2. 心理健康问题：情绪不稳定可能是某些心理健康问题的症状，例如抑郁症、

2023-11-12 心理感情烦恼家庭关系心理咨询
手抖时如何保持对其他人的尊重，避免意外碰撞或伤害？

一有人面前做事心慌手抖怎么办，没人在的时候做的好好的。一有人面前做事心慌手抖怎么办，没人在的时候做的好好的。不用害怕这个是心里问题，你应该是个不善言谈的人吧，不用担

2023-11-12 医学人体常识心理医疗心理咨询
精神紧张和疲劳：由于家庭矛盾、意外事件等方面造成的精神压力？

为什么吞口水的时候耳朵会响这是个常见病。咽鼓管连通中耳腔和鼻咽腔。当鼻咽部的咽鼓管开口粘膜组织长期受到炎性刺激，甚至被肥大的下鼻甲后端或鼻息肉遮挡时，咽鼓管通过

2023-11-11 心理心理咨询耳朵烦恼医学
情绪焦虑抑郁，不愿意说话沟通，这也是帕金森病的表现？

帕金森病常常伴随着心理和情绪问题，如抑郁和焦虑?是的，帕金森病确实常常伴随着心理和情绪问题。帕金森病不仅会影响身体的运动功能，也可以影响情绪状态和心理健康。研究表明，许

2023-11-11 焦虑抑郁症疾病心理心理咨询
当患者处于负面情绪时，会感到哪些情绪？

负面情绪有哪些？焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、愤怒、抱怨、自责、悔恨担忧、不安、郁闷、伤心、难过、失望、堕落、烦躁、生气、焦躁焦灼、哀怨、哀愁、郁闷形容人负

2023-11-11 感情心理学心理烦恼心理咨询
总是质疑好的想法，老往坏处想，负能量大，正常么，有办法么

有的人为什么想问题都总要把问题往坏的想？人生不如意十之八九，看待问题关键是心态，但为什么总有人遇事喜欢往坏处想呢？ 1.情绪焦虑，负面心态驱使经常把事情往坏处想的人有一种强

2023-11-10 心理心理学烦恼感情心理咨询
我也不知道我这是什么心态

知道自己的女友有外遇，我不生气，也不伤心。我也不知道我这是什么心态那是你根本就不在乎她，不喜欢，喜欢一个人是心动的感觉，喜欢是不固定的，喜欢你的多的去，喜欢她的也一样多，爱是一

2023-11-10 心理人际交往心理咨询爱情感情
你会因为遇到焦虑的事情而眼前发黑吗？

为什么我紧张的时候会眼前发黑？根据你描述的情况可能是大脑内血管痉挛引起脑供血不足，神经细胞缺乏营养所导致的眼前发黑。建议到医院的神经内科，做一下头部CT，判断有无异常，可以

2023-11-10 心理医学心理咨询紧张人体常识
焦虑情绪了怎么办

怎么缓解焦虑情绪呢？以下是一些缓解焦虑情绪的方法： 1. 深呼吸：慢慢地吸气和呼气可以帮助平静下来，减轻身体的紧张感并且放松心态。建议尝试无意识的深呼吸或者专门的呼吸练习

2023-11-10 心理学心理焦虑心理咨询管理
你有出现焦虑害怕，鼻子发紧，胸扣发闷，气憋闷，心里莫名烦躁的情况吗？

有的时候焦虑或者心里急躁的时候,胸很闷，堵的感觉。找到了跟你这种情况相似的资料，根据下面事例你看看跟你的情况一样吗？然后再做针对性的治疗吧。焦虑不安胸闷气短关键词：紧

2023-11-10 心理心理咨询焦虑爱情感情
手抖烦恼无处躲？试试这个新疗法？

手抖的疗法有什么？【转载】手抖：神经系统性疾病，无器质性病变，在紧张，激动，饥饿，疲劳的情况下有手部震颤，在注意力集中，做精细活，端杯子，拿筷子都有手抖的情况出现，对酒精异常的敏感，大多

2023-11-10 医学手抖健康心理咨询疾病

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