心理咨询 - 听雨楼

怎样进行心理调适？

大学生进行自我心理调适常见的方法包括大学生进行自我心理调适常见的方法包括：
1. 建立自信心：
大学生应该认识到自己的优势和潜力，树立自信心。通过不断学习和成长，提高自身能

2024-04-15 心理学心理咨询未分类大学高等教育
你会经常控制不住生气、易怒、烦躁、对什么都不感兴趣吗

为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣？为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣，这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态，什么事情

2024-04-15 心理咨询感情心理烦恼管理
你会经常控制不住经常生气、易怒、对什么都不感兴趣吗？

总是控制不住自己情绪,容易发火怎么办1、作为职场女性总是控制不住自己的情绪发火可以这样：首先要学会控制住自己的心态，不管是刚刚进入职场的女性，还是已经在职场打拼多年的女

2024-04-12 烦恼心理感情心理咨询情绪管理
时常感到莫名的紧张与恐惧，就是没有任何的原因时常感到莫名的紧张与恐惧，就是没有任何的原因

为什么时常会出现心慌，紧张，恐惧的心理感觉绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是

2024-04-05 紧张心理心理咨询恐惧人际交往
时常感到莫名的紧张与恐惧，就是没有任何的原因，也没有看见什么会让人紧张、恐惧的事情、东西

明明没有发生什么事的，但我总莫名心慌紧张呢？但人的心理具有强大的想象的能力，现实中没有的（坏的或好的）东西可以想象的有或很可能有。而从心理学的角度上讲，只要是想象的可能发生

2024-04-05 心理咨询心理紧张莫名其妙精神心理科
心里烦躁,总想发脾气,心里压抑是怎么回事?

总是爱发火生闷气心烦气躁总是爱发火生闷气心烦气躁
总是爱发火生闷气心烦气躁，生气的时候对于身体是很不好的，对于生气这种情绪，大家都不陌生，在日常生活中，大家都会忍不住为各

2024-04-05 心理心理咨询感情烦恼爱情
如何进行心理调适，以应对疾病带来的挑战？

如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬，该怎么进行自我的心里调节？如果一个人长期饱受病痛的折磨和心灵的煎熬，该怎么进行自我的心里调节？
如果一个人长期饱受病痛的折磨和

2024-04-04 心理心理学心理咨询心理健康健康
帕金森与家人陪伴有什么关系

帕金森患者对于家属的影响都有哪些？帕金森病患者需要持续的照顾和支持。由于帕金森病会导致运动功能障碍和日常生活能力下降，患者可能需要家庭成员的协助来完成一些基本的日常

2024-04-04 医学心理咨询内科医疗疾病
时常感到莫名的紧张与恐惧，就是没有任何的原因

为什么时常会出现心慌，紧张，恐惧的心理感觉绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是

2024-04-04 心理咨询心理焦虑恐惧紧张
刚离开家情绪低落

我带着老婆和孩子离开老家和父母，出来城市里生活，刚来两天。为什么我感觉好空虚好寂寞。还特别忧郁，很高兴你选择离开老家和父母，来到城市生活，这是一个重要的决定，需要适应和调整

2024-04-03 心理感情心理咨询家庭关系烦恼
时常感到莫名的紧张与恐惧，就是没有任何的原因？

小时候一直有一个毛病，就是时常忽然害怕紧张，笑着笑着就没缘由的恐惧了。后来没有当回事，也没去咨询治问题分析：
你好，你有恐惧症的症状，有时间最好去医院精神心理科好好检查一下，

2024-04-03 心理咨询心理紧张精神心理科害怕
心情要乐观，对任何病情都有促进作用吗

有一个开朗乐观的心态,对于病情的恢复也起到事半功倍的作用?有一个开朗乐观的心态,对于病情的恢复是能起到事半功倍的作用的。所有的事情越怕越不变好，越不怕越能变好。万事

2024-04-03 心理心理学心理咨询医学烦恼
揭示隐藏的“心理陷阱”，双相情感障碍，如何走出黑洞？

如何克服心理阴影，走出心里的黑洞？人人皆有心理阴影，你的阴影是什么？
心理学认为：如果“哀伤”“恐惧”等负性情绪没有被及时处理，那么阴影就会产生，并在潜移默化中影响你的人生。

2024-04-03 心理学心理咨询心理情感抑郁症
、语言能力以及其他功能，可以使患者丧失工作与生活能力并给家庭带来沉重压力

梅杰综合征患者不能自己出门吗？梅杰综合征患者最好不要自己出门。
一：睁眼困难睁眼困难危害大吗？其实大也不大，为什么这么说，因为睁眼困难并没有达到致命的病理作用，对自己的影

2024-04-02 疾病医学精神心理科玛卡心理咨询
如何增加面对帕金森的信心和勇气？

帕金森患者的心情怎么调整?帕金森病是一种慢性进行性神经系统疾病，会对患者的身体和心理健康产生影响。调整心情对于帕金森患者尤为重要，可以帮助他们更好地应对疾病和提高生

2024-04-02 心理心理咨询医学心理学内科
感觉障碍患者可能会经历情绪波动和抑郁情绪。

双相情感障碍的5个表现？1. 心情波动剧烈：双相情感障碍患者常常会经历心情波动剧烈的情况，如一会感觉非常高兴、积极乐观，一会儿又感到极其低落、消极抑郁，这种情绪忽高忽低的变化

2024-04-02 心理心理咨询心理学抑郁症情感
神经系统患者如何面对社会偏见和心里压力？

精神病人遭歧视应如何处理？正确面对歧视要做到：1.自信。不能因为得了精神病，就自暴自弃。很多病人虽然痊愈却担心别人看不起，把自己封闭在家里或不敢光明正大地去精神科看病，导致

2024-04-02 心理学心理精神心理科心理咨询医学
如何应对焦虑和抑郁情绪？

怎么缓解焦虑和抑郁？1、通过锻炼身体来缓解情绪。
身体的好坏也是和情绪相互影响的。
身体是心灵的房屋，当你把自己的身体照顾好了，心情也会跟着好起来了。
经常到户外运动，可以

2024-04-01 抑郁症焦虑心理心理咨询疾病
这些都很正常，只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，专心做事，使自己赶快跳出来

如何缓解心理压力？我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁

2024-04-01 心理心理咨询心理学精神心理科焦虑
抑郁，怨恨，悲伤，愤怒等消极情绪是不是植物神经紊乱的诱发因素？

植物神经紊乱会不会导致心情烦闷焦虑抑郁失眠吗是的，植物神经紊乱可能会导致心情烦闷、焦虑、抑郁和失眠等症状。植物神经紊乱是指自主神经系统功能失调，包括心血管、消化、呼

2024-04-01 疾病抑郁症焦虑心理心理咨询
写字承载着思想的表达，书写痉挛却束缚住了书写的欲望与流畅？

我有一点强迫症最近又有些新症状,请大家帮帮我.]《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》
此顺其自然非彼顺其自然
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是

2024-04-01 心理心理咨询性格写字救救我
帕金森心态要乐观

帕金森患者日常要保证心情愉悦不要焦虑？是的，对于帕金森患者来说，保持心情愉悦、避免焦虑是非常重要的。因为焦虑、紧张等负面情绪会导致身体的应激反应，进而加重帕金森病的症状

2024-03-31 心理心理咨询医学抑郁症帕金森病
当今社会，大家为什么都很焦虑？应该怎么样摆脱焦虑感？

如何排解焦虑问题一：如何消除焦虑心理 ? 焦虑在年轻人身上比较常见，这是由于人们对环境或事物不适应造成的一种心理反应，是一种不愉快的情绪体验。过度而经常的焦虑容易造成神

2024-03-31 心理焦虑心理咨询管理情绪管理
因为不良情绪导致写字手抖怎么办？

心情不好的时候就手抖，手抖起来心情就更不好，这个怎么办如果出现心情不好会导致交感神经兴奋和骨骼肌紧张，所以说会引起手部的震颤，出现手抖，在临床上可能会因为情绪所导致的身体

2024-03-31 心理烦恼心理学心理咨询医疗
运动神经元受损患者往往面临巨大的心理压力和情绪困扰？

运动神经元患者的心态怎么去调节？第一、宽容自己。当医生告诉你可能患肌萎缩侧索硬化/运动神经元病(ALS/MND)时，你的第一反应可能是震惊和恐惧。当我们听到如此可怕的消息时，情

2024-03-31 医学医疗心理咨询疾病心理
咨询中遇到一些疑惑

心理锦囊[40]：咨询师如何对待咨询中出现的难题？Q：素心，我在咨询中遇到很多问题，有时候感觉一筹莫展，怎么办？
咨询师小林想要精进自己的咨询技术，前来咨询。
@素心人生设计：在认知行为

2024-03-30 心理心理学心理咨询精神心理科学习
心情抑郁怎么办并且还焦虑

抑郁烦躁焦虑怎么办抑郁烦躁焦虑怎么办
导语：抑郁焦躁焦虑是我们很多人会遇到的问题。下面教大家怎么消除这些糟糕的情绪。
不是每个人在生活中都是一帆风顺的，总有这样那样的

2024-03-29 心理疾病抑郁症焦虑心理咨询
在我们的生活中，总会遇到各种重要的场合或者突发的事件，如何在这些情况下保持冷静并发挥出最佳的状态呢？

如何才能在生活和工作中保持冷静？在我们的日常生活中，愤怒是一种无法避免的情绪。无论是工作压力、人际关系还是生活琐事，都有可能成为我们愤怒的导火索。然而，学会在极度愤怒的

2024-03-29 心理感情心理学生活心理咨询
如何区分抑郁症与日常的情绪低落？

怎么区分心情低落和心情不好要分辨一个人是抑郁症还是心情不好，可以从以下几个方面进行考虑：
1. 时间长度：
抑郁症：症状持续至少两周以上。
心情不好：情绪波动通常持续较短时间，如

2024-03-29 心理抑郁症心理咨询疾病抑郁
有些人为何会出现焦虑情绪？这与个人的性格有关？

焦虑症的病因是什么？1、遗传因素：焦虑症家庭成员的发病危险为9%，明显高于3%的基线水平。住院病人中同卵双生病率为40%，显著高于异卵双生的11%。经专家研究，5-HTT基因对焦虑症有调

2024-03-28 心理焦虑心理咨询感情心理学

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