心理咨询 - 听雨楼

可是我的强迫行为总是扣我胳膊上的麻筋，明明知道痛，但还是脑子里让我再扣一下，我该怎么办呀

我的强迫症一发作，好痛苦我有转移注意力，可是还是想，脑子里一直想，怎么办？首先，看你想的是什么事？是实际的、重要的事情？还是虚幻的、非重要的事情？如果是前者，那你去把事情做好，搞好，消

2023-05-10 强迫症心理心理咨询精神心理科后来
我很自卑，已经没有活下去的信念了

感觉自己很自卑，生活没有了动力，我该怎么办？生活的压力源于自己的内心，生活是否陷入绝境，其实也是自己的内心所决定的。之所以会认为自己的生活陷入绝境，是因为内心的恐惧、焦虑，甚

2023-05-10 心理自卑烦恼感情心理咨询
郁闷时总想干点事，可突然发现除了睡觉干啥都有人说会被抓起来有违法嫌疑，你们有何意见？

感觉自己对什么都不感兴趣，怎么回事？对什么事情都提不起兴致，是一件很痛苦的事情，因为只能看着身边的人，沉迷于一件事情中无法自拔乐趣无穷，而自己只能做那个隔岸观火的人，看着别人

2023-05-09 心理心理咨询生活精神心理科感情
他评量表可以改成自评量表吗？

心理咨询中自评量表和他评量表各有什么优缺点自评量表是指测试者自己可以独立测试并根据标准进行评价的，评价结果通常也通俗易懂。他评量表是在咨询师的要求下对来访者进行的

2023-05-09 心理心理咨询人际交往精神心理科教育
情绪低落，对平时喜欢的事也没有兴趣了。是植紊？

对什么事情都没有兴趣是怎么回事如果对所有的事情都提不起兴趣，甚至以前感兴趣的事情目前不感兴趣了，也不愿意去做了，可能是以下几个疾病引起：第一、抑郁症的问题，抑郁症作为一种

2023-05-08 心理感情烦恼心理学心理咨询
一紧张就手头怎么办？

紧张时手抖怎么办？人体内有两大植物神经系统分别承担不同的功能。一条植物神经系统称为交感神经系统，另一条称为副交感神经系统。交感神经往往在觉醒、紧张、防御的时候更多地

2023-05-07 心理医学心理咨询烦恼手抖
无法控制对周围的怨恨

为什么我一直对周围有怨恨之情？对周围有怨恨之情，可能是周围的环境在某些方面让你感到不舒服，也有可能是自己本身遇到的事情让自己感到很烦恼，自己心理压力过大，不知道怎么去化解

2023-05-06 心理感情烦恼爱情心理咨询
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-05-06 心理心理咨询管理情绪心理学
表面很开朗开心，内心特别的苦，闷，觉得没人理解自己，这种情况怎么缓解？

我觉得自己过得不快乐，内心苦闷，无处发泄，该如何处理？心情很重要的，很影响一个人处理事情的方式的。我就是属于一个开朗的人，从来不会把坏心情带到明天的，明天的生活又是崭新的一天

2023-05-05 感情心理烦恼心理咨询精神心理科
焦虑，莫名害怕，紧张，坐立不安

总是无缘无故焦虑不安心慌怎么办？无缘无故紧张，焦虑心慌，这时候应该深呼吸，然后平静休息半个小时左右，一般会得到有效的缓解。我们正常心脏是由交感神经和副交感神经，这两种植物

2023-05-05 焦虑心理心理咨询精神心理科心理调节
心里觉得有压力感怎么办？

心里有压力，怎么缓解？在你的挫折感消失之前你需要跑多远（或走路）多远？通过冲刺来刻意追随你的情绪。这样，能量就不会被压抑或以有害的方式被引导。做家务。让劳动占据你的思想。

2023-05-05 心理感情烦恼心理学心理咨询
我觉得我可能有人格障碍，情绪大起大落，但是又不会生气自己没感觉的那种。怎么回事？

焦躁不安，情绪低落，有可能是得了人格障碍症吗？焦躁不安，情绪低落，这种情况不一定就是人格障碍症，因为很多人都会出现这种情况，这是由于我们现在的生活节奏过快，可能工作或学习都会带

2023-05-05 心理咨询心理学心理人格障碍精神心理科
那时候的心情真的很低落、失落，久久无法平复，不能释怀

心情一直低落，怎么办？1合理的睡眠一个合理的睡眠能给人的身体充足能量,在现代很多人都有熬夜的习惯,但是睡眠对生产力有着很大的影响.你最重要的一部分是你的大脑,人在睡眠是

2023-05-04 心理心理咨询爱情感情烦恼
心情不好压抑是不是快抑郁了？

长期心情不好，情绪低落是抑郁症的前兆吗？长期情绪低落就是抑郁的表现了，建议尽快做调整，要时常和朋友聊天，和家人述说情况，不要长期压抑在心理，如果想要有效地快速解决，需要找专业心

2023-05-04 精神心理科抑郁症抑郁心理咨询疾病
心慌不舒服，情绪也不好，总想不开心

心情不好怎么办啊？老是想一些不开心的事。心情不好，想一些不开心的事，很可能是生活和精神压力大的原因，还有可能是因为长期处于低落情绪中，而患上了心理疾病。一、引起不开心的

2023-05-04 心理心理咨询情绪情绪管理管理
精神、心理、情绪障碍表现：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?

精神、心理、情绪障碍表现：可表现为愤怒、憎恨、忧愁、悲伤、惊恐、焦虑、抑郁、痛苦等?精神心理情绪重要的表现可以表现为愤怒，憎恨，忧伤，悲伤，监控焦虑，抑郁，痛苦等等，这些都是情

2023-05-03 医学心理咨询抑郁症心理
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-05-03 心理家庭关系烦恼心理咨询父母
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-05-03 心理家庭关系烦恼心理咨询父母
你是否见过一紧张就手发抖的人呢?

为什么一紧张手就发抖，而且控制不住？很紧张时手抖是正常的生理反应。如果你手抖的程度、时间不过高过长，就不用担心。如果轻微的刺激就能让你剧烈手抖并且久久不能停住不受自己

2023-05-02 心理发抖紧张心理咨询心理学
抑郁症有多痛苦该怎么帮助？

怎么帮助抑郁症患者抑郁症的朋友向我们倾诉的时候，我们忍不住就会想要提点建议，试图把ta们“矫正”过来，或者打点鸡血。
不过，ta们并不是一摊坏掉了的机器，也不是我们几句话就能

2023-05-01 精神心理科抑郁抑郁症心理心理咨询
大部分人会因为手抖疾病情绪比较暴躁，控制不了情绪?

手抖会影响哪些方面1，生活：平时拿东西，或是和家里人买东西买菜什么的都不能帮忙，并且还要接受别人异常的目光。 2，情绪：只要是有这个疾病的患者情绪大多都是比较暴躁的，控制不了

2023-04-30 医学心理手抖精神心理科心理咨询
86岁老人焦虑烦躁是怎么了？

86岁老人焦虑烦躁是怎么了？你好，八十多岁的老年人，现在有焦虑烦躁的现象，其实要正常对待，采取合理科学方法，还是可以帮助过上平静的生活。一是要明白，焦虑是老年心理疾病的重要成因

2023-04-30 心理咨询心理抑郁症烦恼感情
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

情绪焦躁不安是什么原因造成？出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或

2023-04-30 心理心理学心理咨询焦虑精神心理科
压抑苦恼，甚至活着没意思，入睡困难，是怎么回事？

压抑苦恼，甚至自觉活着没意思怎么办？恰当的放松。生活中来自各方面的压力是我们对生活失去动力感到迷茫的来源之一。所以，要懂得恰当的放松，听听歌，逛逛街，旅旅游。找一些合适的

2023-04-30 心理咨询心理精神心理科医学疾病
人多紧张、情绪激动抖得厉害怎么办？

激动和紧张引发身体颤抖怎么办可以通过以下方法调节：1、提前做好计划当要面临某件事的时候，应该提前做好计划，想象过程中可能会出现的异常情况，该如何做好防范，做好最坏的打算。

2023-04-30 心理心理咨询人体常识烦恼感情
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-04-29 家庭关系心理烦恼父母心理咨询
我每天都感觉焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?出现焦虑和恐惧情绪，首先要区别是正常的还是病态的，然后再考虑怎么解决。焦虑和恐惧情绪正常人都会出现，焦虑是一种担心不好事情要发生的情绪，恐惧

2023-04-29 焦虑心理咨询抑郁症疾病心理
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-04-29 心理感情心理学烦恼心理咨询
心里难受好想哭

莫名其妙想哭，心里难受怎么办?有时候突然就哭的一塌糊涂，已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久，经过一个导火索轻轻的一碰，哪怕只是一阵风，都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭

2023-04-28 烦恼感情心理爱情心理咨询
很多灼口综合征都有严重焦虑和抑郁。表现为对任何事情担心，焦虑，情绪低落?

灼口综合征是什么病？灼口综合征是以舌部为主要发病部位，以烧灼样疼痛为主要表现的一组综合征。它好发于更年期的妇女，常伴随其他的主观感觉的异常，如口干，味觉障碍，麻木，粗涩，沙粒感

2023-04-26 医学心理心理医生心理咨询抑郁症

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