心理咨询 - 听雨楼

心情低落时常感到焦虑是怎么回事

为什么总是感觉焦虑，烦躁，不开心呢？你好。你现在的情况是适应不了当下的环境。如果你觉得自己在这样的环境里没有办法正常生活，就要考虑转变一下环境。指导意见：长期处于压抑之

2023-06-14 心理心理咨询焦虑精神心理科心理学
憋在心里好长时间了，不知道该怎么办？

心里很闷得慌不知道该怎么办好你好，心里很闷得慌是有原因的，排除你身体不适的话，那就是你有心事，遇到了烦恼事，或工作上遇到困难。遇到以上情况对于心量不大的人都是这种感觉，特别

2023-06-14 心理感情烦恼心理咨询家庭关系
假如你因患精神病而失去亲戚和朋友，你有何感受

如果我是有精神病，连累了家人朋友极其他人，我选择自杀，你们怎样看待？会认为懦弱吗自杀的人并不懦弱，活着不能改变自己，非常痛苦，有害家人，影响身边的人，或许死的其所。我已经有精神

2023-06-13 心理精神病心理咨询朋友烦恼
总是在道歉讨好之间处理人际关系，怎么改变自己呢？

总是下意识的讨好他人，该如何改变自己？在生活相处中，有的人总会下意识的去讨好他人。这样的讨好，于个人而言，觉得讨好是为了建立良好的关系，为了更好的得到。殊不知，很多时候，讨好型

2023-06-13 心理心理咨询交友技巧心理学人际交往
以前听到雷声会很害怕，但最近听到雷声不会太害怕，是否心理强大了

心理学上害怕打雷说明什么？大概有以下说法：1、原生家庭，缺乏安全感。2、童年阴影，可能在雷雨交加的黑夜被关“禁闭”3、基因缺陷，进化遗传问题。人类在进化过程中，目睹了雷电的强

2023-06-13 心理心理学心理咨询害怕打雷
我感觉自己总对周围的人不满意还喜欢挑别人毛病我到底该怎么走出来不去内

对周边的人总感觉不满，该如何去改变自己的这种心态呢？对周边的人总感觉不满，该如何去改变自己的这种心态呢？心胸生殖者有些人总是喜欢它，习惯性地把自己的要求，喜欢别人，经常用自己

2023-06-12 心理心理咨询人际交往心理学感情
长期高度紧张、心理压力过大怎么办

长期的压力和紧张怎么办？长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题，应怎么改善？我认为如果可以的话，请尽可能将工作与生活分开，不仅仅是指不把工作带回家做，同时，在你下

2023-06-11 心理心理咨询心理学感情烦恼
抑郁焦虑不开心的人怎么解开心结？

抑郁焦虑怎么打开心结抑郁焦虑怎么打开心结？要学会倾听自己；先要爱自己。把待办事项一一罗列，按照轻重缓急排序，完成就划掉删去；把担心的事情写下来，设法去解决。心情不好的时

2023-06-11 抑郁症抑郁疾病心理咨询心理
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-06-10 家庭关系心理烦恼心理咨询父母
怎么克服当果模的恐惧?

怎么克服恐惧害怕的心理？　　恐惧心理是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片

2023-06-10 心理心理咨询心理学精神心理科恐惧
据调查，许多中老年人脾气变得暴躁、孤僻或怪异？

70岁老人脾气暴躁老年人脾气暴躁的原因 1、是心胸比较狭窄这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚

2023-06-10 家庭关系感情心理咨询心理烦恼
自己（我）精神受刺激了，是因为外界事物和自己性格心态发生了挫折

我是个容易被外界刺激的人，受刺激时，心情很复杂，要很久的时间才能缓过来，请问有什么方法可以避免？觉你是很敏感的人，这个是天生的，也没神魔好办法治疗的。你到精神病医院去看，他给你

2023-06-09 心理心理学心理咨询刺激感情
有忧郁症多年，很难有事情令我开心。是否有事情令自己开心，总好过没什么事情可令自己开心的好？？

抑郁了，真的很不开心，怎么办心情抑郁的自我治疗方法大致有以下几种： 1.把握自己的性格：通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性

2023-06-09 心理抑郁症心理咨询抑郁精神心理科
容易焦虑该怎么办？如何摆脱焦虑心理？

如何摆脱焦虑？如何缓解焦虑宣泄自己的消极情绪，释放自己的压力，将焦虑、紧张、不安等情绪都发泄出来，你也会像案例中的廖凡一样，变得积极阳光，充满正能量。如果你不懂得宣泄负面情

2023-06-09 心理焦虑心理学心理咨询精神心理科
心情烦躁焦虑抑郁恐惧多疑是怎么回事呢？

心情烦躁，焦虑抑郁是怎么回事呢？一、烦躁易怒是怎么回事压力过大，心里压抑。现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时

2023-06-09 心理心理咨询抑郁症疾病焦虑
如何能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？

如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？生活中如何对抗抑郁症？ 1、心理治疗生活中如果想要有效对抗抑郁症，应该及时通过心理治疗的方法进行改善。心理治疗也是

2023-06-09 心理心理咨询抑郁症疾病抑郁
恶性情绪越来越严重怎么办?

负面情绪太重，怎么办？1. 从1数到10或100 正如托马斯·杰斐逊的名言所说的：“生气的时候，数到十再说话；如果非常生气，那就数到一百。”这个办法很有效，它能为我们延长愤怒爆发前的时

2023-06-09 情绪管理心理管理情绪心理咨询
焦虑的你会不会每天莫名很烦躁烦躁？

有些时候莫名的紧张,异常的烦躁是焦虑症的表现吗?在日常生活中遇到一些危险或困难时，人自然会表现出焦虑不安、杞人忧天、过度紧张等情况，但这是一种自然的情绪反映，并不属于焦

2023-06-08 心理焦虑心理咨询家庭关系感情
烦躁、易怒、爱发脾气怎么办

脾气容易暴躁应该怎么办　　每次一遇到烦心事就心烦气躁，很容易伤身，有时候都抑制不住这种情绪。小编整理了脾气容易暴躁的相关信息如下，希望对各位网友有所帮助。　　 1、借

2023-06-07 心理感情家庭关系烦恼心理咨询
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-06-07 心理家庭关系烦恼父母心理咨询
朋友工作压力大，天天是棉，变得脾气好差，该怎么帮他?

发现我朋友工作压力大，焦虑失眠，脾气都变差了，怎么帮他？可以跟他多聊聊天，分享一点快乐给他，也分担一些他的压力，让他说出来可能会好一点。可以约他一起去逛逛街，旅旅游，出去走走，散散

2023-06-06 感情男朋友爱情心理心理咨询
一人说我有双重人格，和心理上的疾病

女朋友说我有双重人格，感觉恐怖怎么办？双重人格是指一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格，是一种癔症性的分离性心理障碍。——寻医问药网由以上援

2023-06-06 心理心理咨询烦恼双重人格感情
心理年龄比自己实际年龄大怎么办？

心理年龄大于生理年龄应该怎么办心理年龄过小的人，会表现出幼稚和不成熟，难以适应社会;而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。心理年

2023-06-06 心理咨询心理学心理心理年龄感情
总是没精神的情况应该要如何进行改善？

每天没精神怎么办注意休息，还要多运动，不能让自己太压抑，保持愉快心情。可能要注意房事过度的问题的了，你要注意节制的，不然是不会恢复的了。可以考虑一些肾宝片等的了。\u3000性

2023-06-05 心理人体常识烦恼精神心理科心理咨询
为什么会害怕失去？模上云能改变我们吗？

为什么我们总是害怕失去？因为我们对未来有一种本能的不安全感。我们可能觉得自己不配拥有得到的一切，这些东西很快就会失去，或者去到那些有资格得到他们的人的手中，一般来说，这可

2023-06-05 心理感情烦恼恋爱心理咨询
对某一事物特别纠结，过份计较，比如小区的绿化树上钉有钉子，就总是看不惯，是心理问

做事总是纠结，犹豫不决，时常悲观，对感情拿不起放不下，觉得自己心理有问题了，看心理医生又很贵怎么办个人觉得这不是心理问题，而是个人性格决定的。做事纠结，犹豫不决说明你性格属于

2023-06-04 心理心理咨询心理学纠结感情
心理有矛盾怎么办

心里产生的矛盾怎么解决？如何解决心理矛盾？ 1、不能害怕犯错误大部分人群做不了选择或者决定，最根本的原因是害怕犯错误，所以会出现患得患失以及犹豫不决的情况。其实一些事情

2023-06-04 心理人际交往心理学感情心理咨询
为什么我最近一静下来，心头就有一种恐怖的感觉?

只要一安静下来心里面就会有一种莫名的压力感和焦虑是怎么回事？说明你对自己的喜欢现状是不满意的，还有一种你可能没有安全感，才会有这种压力和焦虑，因为没有安全感，你会觉得安静

2023-06-03 心理心理咨询烦恼感情精神心理科
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-06-03 家庭关系心理烦恼心理咨询父母
说话的时候头老是一晃一晃的怎么了?

说话的时候不自觉的点头怎么回事？说话不自觉的晃头，大多数考虑是一种特发性震颤。该病可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，隐袭起病，进展比较缓慢，多数不会导致患者残

2023-06-02 心理人体常识说话妈妈心理咨询

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