心理咨询 - 听雨楼

焦虑，烦躁，不想吃饭，烦闷怎么办？

有焦虑症不想吃饭怎麽办焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，内心敏感而压抑，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。。心理指导：建议你

2023-08-02 精神心理科心理咨询焦虑心理郁闷
情绪不稳定、人多的时候嫌烦怎么办

看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦咋回事？你看什么都不顺眼，人多的时候很烦，应该是你的精神压力比较大或者是因为情感原因导致的看什么事都不顺眼、情绪不稳定、

2023-08-01 心理心理咨询情绪管理烦恼管理
情绪不稳、多虑、多疑怎么办

紧张、焦虑、情绪不稳定怎么办？1、进行积极的自我暗示。有些朋友会经常进行消极的心理暗示，因此会导致精神焦虑紧张。大家平时应当经常进行积极的自我暗示，这样就可以添加正能

2023-07-31 心理心理咨询人际交往感情爱情
心情很焦虑、抑郁怎么办？

焦虑抑郁怎么办
在所有负面情绪里，最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种「说不上来是因为什么，但就是感觉到莫名地恐惧」，可能是怕对某个情况失去控制，或者担心某件不好的事

2023-07-30 疾病心理咨询心理焦虑抑郁症
我经常自残，而且想变成女生

我是一个男的，但我想变成女的，怎么办？我是不是心里变态？emmm不会很变态，主要看是以什么目的去想的吧。。。其实我也很会想变成女生，我是一个17岁的男生，生活中比较缺爱一点，不太能适

2023-07-30 感情心理烦恼心理咨询自残
如何解决由于原生家庭造成的情绪不稳定、不自信、敏感、玻璃心?

如何处理原生家庭带来的负面情绪呢？每个人都想每天有一个快快乐乐的心情，也希望自己的家庭能给自己带来正面情绪，可以有一些原声家庭里就会有一些负面情绪，遇到这种情况的时候你

2023-07-29 心理家庭关系心理咨询心理学烦恼
睡觉时或刚睡醒时突然感觉莫名的紧张焦虑，对一件不存在的事却觉得做不完而痛苦，这是什么症状？

为什么每天早上起床的时候都有一种焦虑的感觉？说明你的潜意识已经有了焦虑抑郁情绪的存在。也说明，你的生活中遇到了很多的不如意，你的心非常的累，非常的焦虑，你用自己的意志去坚

2023-07-27 心理焦虑心理咨询精神心理科感情
有些人平时比较容易紧张，激动，一紧张手就抖得不行，这种情况怎么办？

一紧张一激动手抖会更严重,这种情况该怎么治疗?紧张时手抖主要是交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起的，在临床治疗上可以采用放松训练疗法，如渐进式肌肉放松训练，需要放松训练。深

2023-07-26 心理医学心理咨询疾病
总觉得被别人控制了，像在鬼的世界里呆着似的。很恐惧很害怕。

我晚上睡觉的时候总感觉有像鬼一样的东西在我旁边的，脑子里很清醒的就是醒不来。身体动不了，过会就醒了人在睡眠的时候，突然处于一种不能动的状态，但是大脑还是清醒的，科学的名字

2023-07-26 心理有鬼心理咨询镜子灵异事件
情绪不稳焦虑易怒是什么原因

为什么情绪特别容易暴躁脾气暴躁、易怒可能是以下原因引起：第一、社会应激因素，如果碰到经济压力大、家庭关系不和、夫妻关系不好，以及总是矛盾、冲突等问题，有可能会变得脾气暴

2023-07-26 心理咨询烦恼感情管理情绪
敏感多疑、委屈易哭怎么办

情绪化特别容易哭还敏感该怎么办？我们应该找到合适的方式，让自己发泄和释放。我们最近变得情绪化、爱哭、觉得心里很难受，很有可能是我们生活中受到了什么大委屈，并且长时间地憋

2023-07-25 心理心理咨询感情烦恼敏感
当焦虑症和恐惧症出现是你会如何面对呢？

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?消除紧张焦虑恐惧心理的方法有很多种，如放松疗法、保持乐观、学会倾诉、学会适应、适当转移注意力、注意休息等。放松疗法：进行身体放松可以减轻

2023-07-25 焦虑心理心理咨询心理学疾病
心理极度不平衡怎么办

心理不平衡，怎么办心理失衡有不同的表现形式，特别是一些年轻人，当受到挫折后，无法平衡自己，然后不分对错的、不管对象谁，而采用一些不理智的行为进行报复，从而为自己和他人造成一定

2023-07-25 心理人际交往心理学心理咨询情感
本人遇事就呆怎么办

我感觉我有点没心，总是不知道考虑事情，经常发呆，遇事不紧张，怎么办啊有两情况，需要鉴别，一是你家庭条件不错，衣食无忧，父母包揽一切，从小心不经事，养成的不会操心的习惯；二是心性阔达，淡

2023-07-24 心理心理咨询烦恼人际交往感情
明明需要跟他大声讲话了，老人总是以年纪为由，不肯佩戴助听器怎么办？

老人不愿意戴助听器怎么办？1、不适应佩戴助听器戴上助听器后，老年人会听到以前听不到的一些环境声音，如水管的流水声、排气扇的转动声等，会觉得过于嘈杂。这时应告诉老人，他能听

2023-07-24 家庭关系助听器心理咨询个人护理电器五官科
心情很烦躁很焦虑，迷茫不知所措怎么办？

当内心迷茫烦躁的时候怎么办当内心迷茫烦躁的时候可以用以下方法来解决：
一、转移注意力
当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注

2023-07-22 心理心理咨询焦虑感情烦恼
为什么有人会存在悲观厌世的情绪？

有厌世情绪的人是出于什么心理有厌世情绪的人是出于消极悲观的心理。他们对生活非常悲观，已经失去了生活的勇气。只能靠自我调节的办法来解决，比如：1、自我心理调节当出现厌世

2023-07-21 心理学心理心理咨询感情情绪
你好，结巴的人怎么才能战胜心中的恐惧，自卑，焦虑，勇敢开口说话？

我性格内向，有严重的社交恐惧症，不敢和人说话，自卑、每次说话都要很大的勇气，该怎么办？看到你对自身的状态描述后，我感同身受。因为在以前的一段时间里我也是这样子的！我们要试着去

2023-07-21 心理心理学人体常识交友技巧心理咨询
每天有很多事，总是很累该怎么？

每天都有忙不完的事情，越来越累，心情越来越差，怎么办？最好的办法就是看看你每天都忙些什么？忙说明你有价值，有价值的人怎么会不好呢？认真地面对你的生活静下心看看你自己忙的事情

2023-07-21 感情烦恼心理心理咨询在心里
情绪不稳定,怎么样能控制手抖这种的问题?

心情不好的时候就手抖，手抖起来心情就更不好，这个怎么办如果出现心情不好会导致交感神经兴奋和骨骼肌紧张，所以说会引起手部的震颤，出现手抖，在临床上可能会因为情绪所导致的身体

2023-07-19 医学心理家庭关系健康心理咨询
在屋子里经常待不下去，是为什么，这怎么办，长大以后能干啥

在一个相对狭小的空间内，我会变得很焦躁，呆不下去，想使出全身力气将全部阻碍打破。这是怎么了？一，有可能是你心脏不好，在狭小的地方，或者喧闹的地方，会有这样空气压迫的感觉。二，你

2023-07-18 烦恼家庭关系心理感情心理咨询
前几个月有个同学跳楼，很痛心，如果能再来一次，若他还是心灰意冷，我该劝他活着吗？这样会不会太自私了？

朋友有轻生的想法怎么劝他?你先安抚他关怀他、陪伴、安慰一下他的情绪，等他平静下来后仔仔细细问清楚让他产生自杀想法的每一件事。根据每一件事做出针对性的建议。如果发现

2023-07-17 心理心理咨询感情烦恼自杀
感到悲观、失望，没有愉快的感觉等情绪怎么办

怎样克服悲观失望的不良情绪？挫折矛盾的情绪？1．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法语言是影响

2023-07-17 心理烦恼感情心理咨询家庭关系
灼口和心情有关系吗？

灼口综合征会影响心情吗？灼口综合征会影响心脏吗？一般不会的。灼口综合症(BMS)是一种表现为口腔黏膜灼痛，但不伴有明显口内检查异常、临床损害体征及组织学改变的良性病变。

2023-07-16 医学心理心理咨询心理学更年期
不敢独自在家怎么克服呢？

自己一人在家害怕该怎么办如果自己一个人在家害怕的话就应该找朋友来一起玩，或者是出去到人多的地方有阳气盛的地方去带走。如何克服怕一个人在家，因为我们对于未知总会有很多

2023-07-16 心理咨询心理家庭关系精神心理科烦恼
一玩起来就会想起来自己不会的题目而感到焦虑怎么办

感觉自己有焦虑症，总是想起一些事，之后就很担心，怎样可以缓解？问渠心理网为大家推荐以下几种焦虑症自我治疗的方式： 1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有

2023-07-16 心理心理咨询焦虑精神心理科高中英语
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

焦虑烦躁都是因为什么导致的？造成焦虑烦躁的原因有1，性格因素。导致心烦，焦虑的原因就是性格因素。神经质人格的人特别容易出现这种现象。这一类人心理承受能力非常差，哪怕只是

2023-07-15 心理心理咨询精神心理科焦虑心理学
心理年龄十八岁；生理年龄二十四岁；身体年龄三十岁；实际年龄六十岁。好吗？

常常说人有实际年龄、心理年龄、生理年龄，这中间真的有差别吗？差别有多大啊？实际年龄是指人们的自然年龄.生理年龄是一个全新的概念，是指一个人生理学上的年龄，代表这个人的生命

2023-07-14 心理心理学心理年龄心理咨询生理
你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠焦虑要怎么调理？可以改善自己的周围

2023-07-14 失眠心理咨询心理养生保健睡眠
怎么办兄弟们我还是有点害怕

有点害怕怎么办啊？有点害怕怎么办，这就需要你自己来克服，可以尝试下面的方法解决，01 当我们面对害怕的情绪的时候，首先先想想自己所处的位置，这个位置就是当下的现实环境。现在的

2023-07-14 心理心理咨询兄弟生活常识好累

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