心理咨询 - 听雨楼

如何提高心理素质

如何提高心理素质提高心理素质的方法：规律的生活、积极主动的与人沟通、努力的去做好自己应该做的事情。1、应该规律的生活比如适当的运动、早睡早起、劳逸结合，每天做好自己

2023-08-14 心理学心理精神心理科心理咨询教育
情绪焦虑抑郁，不愿意说话沟通，这也是帕金森病的表现？

帕金森出现精神症状，如抑郁、情绪低落、焦虑、烦躁吗？是的，帕金森病患者可能会出现精神症状，包括抑郁、情绪低落、焦虑和烦躁等。这些精神症状可以与帕金森病本身的神经变化和生

2023-08-13 疾病焦虑心理心理咨询抑郁症
害怕和别人说话不知道怎么去和人沟通，也不愿意交朋友，我这儿是怎么了

感觉越来越不想与人交流了，有社交恐惧了，怎么缓解？出现轻微的社交恐惧症，主要考虑是缺乏锻炼导致出现的情况，目前建议主要是经常多和朋友进行接触，多参加一些社交活动，如果参加的次

2023-08-13 心理人际交往心理咨询交友技巧社交
我个人脾气比较火爆生气就会发火并且很喜欢吃东西然后血稠容易犯困，但这几天有些奇怪，我开始食欲不振一

脾气暴躁易怒是什么原因一、睡眠不足在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。二、压力太大在现代人

2023-08-13 心理烦恼心理咨询感情家庭关系
未成年人觉得自己有心理问题怎么办？

青少年总说自己心理有毛病，要看心理医生怎么办青少年总说自己心里有毛病，可能是他们首先对于心理疾病这个问题的定义不是那么理解的那么透彻，其次也有可能是他们本身就是在生活

2023-08-13 心理咨询心理心理学心理健康精神心理科
情绪不稳定，焦虑，抑郁，紧张，害怕，各种负面情绪该怎么缓解？

人类有焦虑，失望，烦恼，等负面情绪后，该用什么办法解决呢？人类有焦虑，失望，烦恼，等负面情绪后，该用什么办法解决呢？生活中，我们难免会受到负面情绪的影响，当有负面情绪时，做好以下几点就可

2023-08-12 心理心理咨询焦虑心理学疾病
如果摆脱心里的无力感和焦虑?

如何克服心里压力，焦虑和紧张呢？当自己感觉有心理问题时，以下是一些可以自己尝试的自救措施： 1. 寻找支持：与朋友或家人谈话，或找一个专业的心理医生进行交流可以有助于缓解心理压

2023-08-11 心理心理咨询心理学焦虑精神心理科
胡思乱想，焦虑抑郁的情绪化问题，感觉生活不真实怎么办

心中负面情绪太多，总爱胡思乱想怎么办？心中负面情绪太多，总是担心这担心那，是很明显的缺乏安全感的表现，这和我们小时候的成长经历有很大关系。总是担心这担心那，安全感缺失。从

2023-08-11 心理心理咨询精神心理科焦虑感情
环境不好，多年的情绪病好不了，不奇？

怎么治疗情绪病控制情绪、收获快乐的有效方法当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助、抑郁……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不

2023-08-11 心理心理咨询心理学医学感情
事情也多，长期情绪压抑、心烦意乱咋办？

心里特别压抑烦躁怎么办调节方法：1、找人倾诉当感到困惑、心情烦躁的时候，可以找个朋友倾诉一下，这样也能使心情获得释放，朋友或许还会有些好的建议供你参考。这样烦恼自然消失，

2023-08-11 烦恼心理精神心理科感情心理咨询
总是想死去，怎么办？

我很想死怎么办你很想死去，不知道该怎么办。是遇到什么难事儿了吗？还是一直以来的内心郁结，觉得活着没有什么意思。我能理解你的感受，因为我常常也觉得活着没什么意思。经历过太

2023-08-11 心理感情烦恼心理咨询家庭关系
烦恼、易激惹、心情紧张、烦躁、情绪低落怎么办？

最近心情不好，烦躁，易怒怎么办？人类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打

2023-08-11 心理咨询感情心理烦恼家庭关系
心情不好焦虑烦躁恐惧害怕胆小是怎么回事呢？

恐惧害怕是怎么回事呢？总是担心、害怕可能是以下几个原因引起：第一、出现焦虑症的问题，焦虑症是常见的心理疾病，主要的表现就是心情紧张、总是担心，每天忧心忡忡，甚至有严重的恐惧

2023-08-10 心理心理咨询烦恼感情人体常识
情绪焦虑抑郁，不愿意说话沟通，这也是帕金森病的表现？

帕金森出现精神症状，如抑郁、情绪低落、焦虑、烦躁吗？是的，帕金森病患者可能会出现精神症状，包括抑郁、情绪低落、焦虑和烦躁等。这些精神症状可以与帕金森病本身的神经变化和生

2023-08-10 疾病焦虑心理咨询心理抑郁症
由于生活无法自理，心理上会产生一定的自卑？

渐冻症需要怎样的日常护理?临床上的很多疾病的发展过程都是比较缓慢的，故而很多患者在疾病早期并不会有太明显的症状，很多患者也会不在意。而随着时间的推移，当疾病症状越来越

2023-08-09 心理心理咨询心理学家庭关系完美游戏
内心不安、情绪起伏剧烈怎么办

10种调节情绪的方法怎么老是很焦虑不安烦躁不开心一、心情烦躁要怎么办 1、说出自己的内心感受心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察

2023-08-08 心理咨询心理精神心理科感情情绪
30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗

30岁女生不敢出屋，害怕见人，因为这些父母经常打我，这样做对吗三十岁就没人欺负你了，还不去外面玩玩？你想想你以后老了干什么？屋子里只剩下你一个了怎么办？你父母也是为你好，不出去见

2023-08-07 心理家庭关系烦恼感情心理咨询
你们曾有过这样的怪病吗？整天胡思乱想？

我53岁女现在一天到晚老胡思乱想这是咋了总感觉自己得啥怪病了？你这种感觉我两年前也有过，内心很痛苦，坐也不是，走路也不是，做什么事提不起很大的劲，有点焦虑症，总怀疑自己有癌症，后

2023-08-07 心理胡思乱想心理咨询精神心理科抑郁症
情绪不稳，对外界事物越来越惧怕怎么办

害怕接触外界，紧张到不能控制自己，怎么办？你现在不要给自己那么大的压力，这又不是一天两天的事情了，一下子肯定是做不到不紧张的，但是你确实要改掉这个毛病的，总有一天你是要自己一

2023-08-05 心理心理咨询精神心理科感情烦恼
我是学生，我觉得自己得了阳光型抑郁症，想让我妈带着去看看医生，但是不知道怎么和她说？

觉得自己抑郁了，该怎么和父母说？找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什

2023-08-05 抑郁症疾病心理抑郁心理咨询
生病在家精神状态不好怎么办?

得病了在家修养，心情很差怎么办？关于调节情绪：
很多朋友焦虑是深层原因是不能接受生病的自己，想赶快康复。我调节情绪的第一步，就是先接纳生病的自己，允许自己生病，人不是铁打的，一

2023-08-05 心理烦恼心理咨询感情家庭关系
最近很痛苦，身体很不舒服，情绪也很乱。对现实无力，不想想太多也是对？

身体有疾病，还经常控制不住情绪，很失态很痛苦很受伤很无能为力，该怎么办，自己并不想这样！不论怎样，都要保持良好的心态。这是控制自己情绪最好的方法！一，只要能动就要按时起床，吃饭。

2023-08-05 烦恼心理咨询感情心理精神心理科
猜疑、易怒怎么办

孩子暴躁易怒偏激，发脾气、暴躁、叛逆、爱生气，这样的孩子该怎样引导?面对易怒易怒的孩子，作为家长，要学会冷静地与孩子沟通。孩子冲动的时候，一定要紧紧抱住孩子，不要让孩子做一

2023-08-04 心理咨询心理心理学烦恼精神心理科
遇到这种情况眼下最快速缓解痛苦的办法是啥呢?

被电焊机晃到眼用芦荟胶好吗?被电焊机晃到眼睛是一件很痛苦的事情，不仅会带来剧烈的疼痛，还可能会导致眼睛受伤。如果遇到这种情况，很多人都会想到用芦荟胶来缓解疼痛和恢复受

2023-08-04 心理心理咨询感情失恋恋爱
焦虑和心情低落不明原因

莫名的心慌焦虑是怎么了，心情很不好？绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心

2023-08-04 心理心理咨询焦虑抑郁症疾病
焦虑，烦躁，不想吃饭，烦闷怎么办？

有焦虑症不想吃饭怎麽办焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，内心敏感而压抑，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。。心理指导：建议你

2023-08-02 精神心理科心理咨询焦虑心理郁闷
情绪不稳定、人多的时候嫌烦怎么办

看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦咋回事？你看什么都不顺眼，人多的时候很烦，应该是你的精神压力比较大或者是因为情感原因导致的看什么事都不顺眼、情绪不稳定、

2023-08-01 心理心理咨询情绪管理烦恼管理
情绪不稳、多虑、多疑怎么办

紧张、焦虑、情绪不稳定怎么办？1、进行积极的自我暗示。有些朋友会经常进行消极的心理暗示，因此会导致精神焦虑紧张。大家平时应当经常进行积极的自我暗示，这样就可以添加正能

2023-07-31 心理心理咨询人际交往感情爱情
心情很焦虑、抑郁怎么办？

焦虑抑郁怎么办
在所有负面情绪里，最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种「说不上来是因为什么，但就是感觉到莫名地恐惧」，可能是怕对某个情况失去控制，或者担心某件不好的事

2023-07-30 疾病心理咨询心理焦虑抑郁症
我经常自残，而且想变成女生

我是一个男的，但我想变成女的，怎么办？我是不是心里变态？emmm不会很变态，主要看是以什么目的去想的吧。。。其实我也很会想变成女生，我是一个17岁的男生，生活中比较缺爱一点，不太能适

2023-07-30 感情心理烦恼心理咨询自残

首页上一页 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 下一页尾页