睡眠 - 听雨楼

为什么每天都觉得身体很乏累，脑子很困，一直都有困意，睡不醒的感觉。每天都是得过且过，觉得很丧？

每天都觉得很累，睡也睡不醒，疲劳的原因究竟是什么？让人疲劳的原因，并不是因为一个懒字这么简单人体疲劳的五大原因：1、压力过大若是工作压力较大，长期处于高压状态下，也会影响到身

2023-05-12 保健养生人体常识养生保健睡眠医学
吃不下饭和工作压力大会引起失眠吗？而且晚上还做噩梦怎么办？想死了得了，活着太痛苦了。

工作压力大，焦虑睡不着咋办？1、尽可能不要将工作带回家，工作和生活应该是分开的，毕竟人生不全是由工作组成，那就成了机器人了。如果在实际生活中做不到，那尽量不要把工作保持到睡

2023-05-12 睡眠心理养生保健失眠抑郁症
如果坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样?

坚持早起长达5年，是种怎样的体验？每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚! 听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起，生活会不会

2023-05-06 生活养生保健睡眠生活常识健康
不能行走情绪低落，睡眠和食欲差

失眠,食欲不振,烦躁,情绪低落你好，你的情况很可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、脱发、腹泻、恶心、贫血等症状你的情况我建议你可以服用21金维他和健脾丸和

2023-05-05 失眠睡眠精神心理科心理养生保健
情绪易怒，睡眠差怎么办

睡眠不好，总是爱生气，心情烦躁易怒怎么办？1、学会心理调节通过正面暗示来放松心情。让自己面临的精神心理压力得到释放或缓解。 2、运动治疗保持适当的运动习惯，会对治疗紧张

2023-05-04 失眠睡眠精神心理科心理养生保健
从而失去精神和光泽，整个人都会变丑，自身的形象大跌，给外人留下一种特别不好的印象是眼震造成的吗？

眼球震颤对睡眠有哪些影响？1、影响学习和工作如果患上了眼球震颤，患者的学习和工作都会受到很大的影响，眼球震颤会导致眼睛近视，视力变得非常的模糊，在学习和工作当中就会出现眼

2023-05-03 养生保健睡眠医学生活烦恼
上课经常控制不住打瞌睡怎么办？

上课犯困的时候控制不住打瞌睡，怎么调理?上课老是打瞌睡，可通过规律作息、坚持每天午睡、积极回答问题、坚持每天运动锻炼等方式予以缓解。如果是因为学习压力过大，导致晚上失

2023-04-30 养生保健校园生活学习医学睡眠
不知道为什么我总是很困,老是没精神,很累,但是睡觉又睡不着,所以老是就打瞌睡,我该怎么办呢?

经常犯困没精神是怎么回事？在生活中总是有一群人经常犯困没精神，白天打瞌睡，晚上也失眠。经常犯困没精神是怎么回事？经常犯困没精神不但对身体不好，而且还让我们生活中平添许多麻

2023-04-25 睡眠人体常识养生保健精神心理
容易出现笑软情况就是一激动开心大笑的时候就没劲咋回事呢？

容易出现笑软情况就是一激动开心大笑的时候就没劲咋回事呢？笑软是一种较为普遍的生理反应，多数情况下只是一种正常的生理现象，并无大碍，可以通过恢复身体疲劳、多休息、适当运动

2023-04-23 医学生理学心理睡眠养生保健
嗜睡，情绪低落，懒，对什么事情都提不起兴趣，心慌心乱，烦躁是怎么回事？

贪睡,无力,情绪低落,是怎么回事?嗜睡乏力原因从病理和生理区分，具体如下： 1、嗜睡乏力在很多疾病中只是早期表现，全身各个系统疾病，除中枢神经系统外，呼吸系统、循环系统、消化系

2023-04-23 烦恼心理感情睡眠精神心理科
为什么在特别精神的时候还是直接就睡着了？

经常突然就睡着了，是嗜睡症吗？经常突然就睡着了，不一定是嗜睡症，有可能只是太劳累了。很多人在和别人说话聊天时，就能快速睡着，或者坐着突然就睡着了。当出现这种情况时，考虑机体出

2023-04-19 睡眠养生保健精神烦恼睡眠质量
总感觉心里压着事情，烦躁，常失眠！浅睡时间比较多，然后最近想哭的时间比较多，应该是抑郁了吧？

心情烦躁,总是想哭,失眠多梦怎么办？如果你是心情烦躁。总是想哭。而且晚上睡觉的时候失眠多梦。如果是遇到这种情况的话。我建议你首先保持一种开心快乐的心情。总是想着高

2023-04-18 失眠精神心理科睡眠养生保健感情
经常凌晨三四点醒来后感觉憋闷，坐立不安只能出去走

睡觉到半夜醒来坐立不安难以入睡是怎么回事你注意一下一般是什么时候醒来？如果是1～3点，可能是肝经有点不通畅，如果是3～5点，可能是肺经有点不通畅。造成的原因比较多： 1、平时吃的

2023-04-17 人体常识医学养生保健睡眠医疗
你们有没有一觉醒来觉得很神奇的事情？都忘了？

明明睡醒了还记得做梦的场景，为何过一会就忘记了？梦是反映潜意识的桥梁。弗洛伊德曾经说过，“无意识的欲望世界”藏在每个人的心里。为什么从梦中醒来就不记得了？我们首先需要知

2023-04-17 心理烦恼睡眠解梦感情
因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，使人烦躁不安，辗转难眠？

耳鸣导致的失眠怎么办?耳鸣引起的失眠需要从两方面进行治疗，首先要缓解耳鸣，其次要治疗失眠。一、过度疲劳和睡眠不足者应该注意休息，保证足够的睡眠，情绪紧张、焦虑者要放松思

2023-04-11 医学耳鸣耳朵疾病睡眠
睡醒后的时候心情不好是什么原因

每天早上起来心情不好早上起床生气心情不好的原因是：1.由于早上刚睡醒，身体的各部分机能还有些倦怠，所以会莫名其妙的生气。2.睡眠不足所导致的，可以养成良好的生活习惯，保证好睡

2023-04-08 睡眠心理感情烦恼养生保健
每天早上第一节课都很困，可是我每天睡得比别人多，我该怎么办？

每天早上第一节课都很困，可是我每天睡得比别人多，我该怎么办？这种情况我觉得是你的睡眠质量不好，虽然说你比别人睡的觉多，但是也不一定说你的睡眠质量好，要适当的调整心态，放平和，减

2023-04-07 睡眠养生保健 K12 睡眠质量质量
如果坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样?

如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样如果坚持早起，会让你的身心都愉悦的，因为早上是太阳生气的时候，会让人意气风发，精神气爽坚持早起长达5年，是种怎样的体验？每天都在上演

2023-04-07 生活生活常识养生保健未分类睡眠
没什么大关系，也可能是这几天眼睛太累了，休息几天可能就好了

为什么有时睡眠充足，但眼睛很累呢？也有可能身体不好，肝脏之类的有问题这几天，眼睛看东西天旋地转，有点晕，怎么回事天旋地转多半可能是因为颈椎病引起的，而且这个毛病和年龄大小没关

2023-04-06 养生保健眼睛医学睡眠海鲜
夏天怕热，冬天不怕，都是汗啊，冬天穿短袖就可以了，厉害吧，还有谁比我厉害，烦不烦人？

冬天不怕冷夏天却怕热得很是怎么回事？你这个和我很相似只不过我比你更厉害一点下雪我都可以穿短袖冬天除非是特别冷的地区不然冬天和我没啥关系但是我夏天特别怕热后来

2023-03-31 养生保健出汗冬天睡眠夏天
每天都没什么精神，总是迷迷糊糊的想睡觉，这是怎么了？

每天都昏昏欲睡没有精神，这是怎么回事？引言：身体在健康的状态下，精神状态会很好，会善于交谈，活泼开朗，但是如果人体出现了某些疾病，身体出现了异常，就总想昏昏欲睡，对什么事情都提不起

2023-03-28 人体常识睡眠养生保健心理精神心理科
你好，陌生人，失眠到现在的你们都是因为什么呢？

失眠是什么原因造成的？常见的失眠原因有这3种：心理因素、生理因素、环境因素！了解原因之后，失眠也是要尽早调节的，可以饮用德甫的饴郁安茶改善睡眠质量。1、心理因素一些伙伴因

2023-03-21 失眠心理抑郁症焦虑睡眠
经常做梦，休息不好，第二天很累

为什么晚上一直做梦的时候会觉得第二天早晨醒来的时候特别累呢？在我们睡觉的时候很容易做梦，有的人在晚上一直做梦，然后白天醒来的时候就会感觉很累，这是为什么呢？我认为一方面做

2023-03-13 养生保健解梦睡眠睡眠质量质量
明明很困，但就是睡不着，脑子里控制不住的去想怎么办？

每天晚上明明很困就是睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想，应该怎样缓解这种症状？明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想

2023-03-13 睡眠失眠养生保健人体常识精神心理科
温和状态能让自己得到极好休息吗

工作特别累，怎样正确的睡眠才能让自己得到很好的休息？经过繁忙的一天工作学习，我们要通过适当的睡眠才能够让自己的身体恢复更好的状态，所以说怎么让自己身边质量更好，这就是一门

2023-03-12 烦恼保健养生睡眠睡眠质量质量
为什么有的人总是觉得很累、想睡觉？

总感觉疲劳想睡觉是怎么回事？怎么解决？感觉累想睡觉是怎么回事江志超副主任医师湖南省第二人民医院中西医结合内科三甲体力消耗严重以及精神过度的紧张都会造成身体困乏

2023-03-10 人体常识睡眠养生保健医学保健养生
同事总是睡觉，感觉他就没有什么时候不困的，这是什么病吗？

同桌成天睡觉，感觉他就没有什么时候不困的，这是什么病吗？有可能是神经衰弱，嗜睡症；也可能是晚上熬夜玩游戏、刷视频造成的。同桌成天睡觉，感觉他就没有什么时候不困的，这是什么病吗

2023-03-08 睡眠养生保健质量想睡觉医学
学到的东西，脑子觉得很沉很乱，控制不住想睡觉什么原因？

为什么我一学习就犯困呢？通常都是因为基础较差学不懂，或者精神状态不好，才导致一学习就犯困。大家都经历过学生时代，或者很多朋友正在继续着自己的学业，所以对于学习犯困这件

2023-03-04 睡眠养生保健心理医学 K12
为什么三十岁以后感觉越来越睡不够了

女人38岁,为什么总觉得睡不够正常的成年人的科学睡眠时间是八个小时，但是要知道一点的是，这个“8小时”是保证人体的各个组织足够的休息与修复的时间，并不是说8个小时的睡眠之

2023-02-21 生活睡眠保健养生养生保健人体常识
困扰了我很多年了白天一直在打瞌睡？

白天经常犯困，打瞌睡是怎么了，正常做事情也要睡觉？白天老打瞌睡是脑部疲劳和缺血缺氧的一种表现。劳累、失眠，或者睡眠障碍、慢性缺血缺氧性疾病都可以导致白天老打瞌睡。夜间如

2023-02-15 养生保健睡眠医学质量生活

首页上一页 3 4 5 6 7 下一页尾页