你们有没有一觉醒来觉得很神奇的事情？都忘了？

明明睡醒了还记得做梦的场景，为何过一会就忘记了？

梦是反映潜意识的桥梁。弗洛伊德曾经说过，“无意识的欲望世界”藏在每个人的心里。为什么从梦中醒来就不记得了？我们首先需要知道我们的睡眠。

梦互相干扰。新梦往往会干扰之前的梦，醒来做梦意味着你在快速的眼球运动。如果你突然醒了，前几秒钟还能记得，接下来几分钟就消失了。这就是为什么有些人说他们能记得刚刚醒来的梦，或者他们醒来后不久就不记得了。

梦可以保护大脑。你有没有经历过惊心动魄的梦，醒来什么都不记得？通常，人都有自我保护的本能。当遇到不愉快和恐惧的事情时，大脑会保护我们，自动选择动机遗忘，使一天的精神更加舒适。

大多数人都记不清做梦的内容，这是一种积极的现象。在梦中醒来不被其他事情打扰，会很容易记住梦的内容。当你一觉醒来，马上做其他事情，如果不能及时储存在海马体，就记不住梦的内容。做梦想不起来平时睡眠太浅，平时疲劳，熬夜，休息不好，情绪波动，生活压力都有关系。睡觉时，脑细胞进入放松休息状态，部分脑细胞没有完全休息，导致做梦。记住一个梦和不记得没有关系。只说明做梦的时候大脑没有完全开始工作，所以不要有心理负担。

很多人认为一夜无梦是一件幸福的事。一些研究发现，梦可以锻炼大脑的思维能力。梦对大脑的作用和电脑对数据的作用是一样的。做梦根本回忆不起来梦，受无线电波干扰。做梦是一种生理现象。之前看过一篇科普文章，说人做梦是一个整理大脑潜意识信息的过程。就像磁盘检测一样，备份、冗余、临时、垃圾等文件都会被自动删除。所以记不住的才是该忘记的。应该是对大脑的系统瘦身。有很多梦是你记不住的，除非你刚做完梦，马上想一想，才会记起一点点。你记得的梦说明梦对你有意义，记不住的梦说明梦对你没有意义。

梦想是由自己的想法主导的。有时候，醒来后，只有一种模糊的感觉，梦的细节无法回忆。有时候梦代表一个愿望。

做梦是一种生理现象，但有人认为做梦是一件坏事。他们认为做梦得不到足够的休息，时间长了会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。

为什么有的时候做的梦很快就忘了？

这得从做梦的原理上讲起。但是呢，如果完整来讲的话恐怕一时半会儿也说不完，同时因为涉及到很多比较高深的知识，常人可能也不好理解，最关键的一点是，我也不会！所以，还是简单点说吧。

其实不是你做的梦很快就忘，而是大部分梦你根本就没记住过。那个所谓很快就忘的梦不是过你在临醒前的最后一个梦而已，就像坐车的时候突然刹车有个惯性一样，很快就就消失了。

做梦这个事儿其实用简单的道理来解释就是：本该休息的大脑中某一部分因为特别兴奋就是不睡觉，然后因为控制这部分脑细胞的细胞已经睡觉了，所以这些不睡的脑细胞就开始为所欲为起来，可能会把一个人平时看到的，听到的，或者想到的东西没有任何规律性的给结合起来，并充分发挥自己的相像力开始演戏。

但是就像电脑一样，如果你辛辛苦苦码的字也好画的图也好，如果在保存前突然断电了，那么就前功尽弃了一样，大脑里那些活跃的细胞本身的存储空间有限，又因为连不上充当硬盘的那部分脑细胞（别的细胞都在睡觉呢），所以演戏的时候可能演的天花乱坠，但是因为无法保存所以这些戏都只是一次性的，演完就没了，开始下一个。

那么在醒来的一瞬间，就像突然通电了一样，那些该睡觉不睡觉的细胞到上班点也得正常上班，然后他们最后组织出来的那出戏中可能就会有一小部分在通电的瞬间进入了记忆存储区。但因为信息非常凌乱且不完整，所以会在被检查的时候判定为垃圾信息而被删除，对人来说就是忘了，这个过程耗费的时间就是问题中那个“很快”。

那么现在应该就可以理解为什么梦会很快就忘了吧，其实就是脑子里那些精神亢奋的脑细胞在作怪。

不过解释完这一点我还想再说一点的就是关于梦，其实并不是做的越多越好，因为你想啊，你做越多的梦，需要的脑细胞就越多，但是这些脑细胞在睡觉的时候本来应该休息的，可是因为外界的刺激他们长时间的不休息，它们其实也会疲劳，该正常上班的时候就会无法全力工作，反应在人的身上就是会睡不醒，或者睡醒了感觉很累，精神不好。

因此除了病理上的问题而无法安心睡觉之外，对于正常人来说，保持一个良好的睡眠规律，并在睡前调节好自己的心态，以平静的状态进入睡眠，对于睡眠质量是有着非常大的好处的。

心情不愉快的事情,睡一觉醒来,第二天居然可以全部都忘记了,这样是好是坏?

任何事情都有利又有弊，这种事情是利大于弊

为什么一觉醒来觉得整个世界都变了？好像我有这个人的记忆却不是这个人了一样。谁有和我相同的感觉？好像

可能是你睡得太沉了吧，有时候我也是一觉醒来忘记自己在哪儿、什么时候睡的，但是一般都是很累很久不睡之后补觉时有这样的感觉。睡的特别死的话不会做梦，所以有一种刚睡下去就醒了的错觉因为你没有睡觉时的记忆，应该没什么事儿，规律作息比较好。

你有没有这样的经历，某天一觉醒来，感觉整个世界都变了？

有些事我真的想不通，为什么我一睁眼，整个世界都变了，为什么你就不是我的了呢？之前的我们好的所有人都羡慕，每个人都知道你的身边永远有个我，而狂妄的我也只有你能Hold得住，可是现在的我听见别人提起你都会被伤心包围，有的时候翻开一本书看着上面你的名字我都会在想现在的你在干嘛？会不会偶然的一个瞬间也会想起我呢？还是你永远不想再见到我，让我们一直做着那“最熟悉的陌生人”。

在你离开我之前，你就是我的世界，你把我的世界装扮成彩色，我把自己送给你，整个的一颗心都在你的身上，可是最后你就那样毁了我的全世界，你从我的全世界路过，我把你看成了我的世界，你把我的灵魂带走，留下了一具空壳，让我不会再爱了，我真的不愿意在没有你的世界生存，那样和一条寻水的鱼没有任何分别。

好像昨天还是那个没心没肺在夕阳下奔跑。嬉闹累了甚至来不及洗掉鼻子上的灰尘，便倒头呼呼大睡的少年，一觉醒来，世界就变得与之前截然不同，没有你陪伴真的好孤单，没有你的世界我不知道我该怎么办。自己不坚强，懦弱给谁看呢？没有了世界的一半，我开始扮演各种各样的角色，担负各种各样的责任，面对各种各样的人，会笑给不喜欢的人看。成长好像就在一瞬间降临。而我们就这样在睡梦中一夜长大。

总会有一个夜晚，让你在一瞬间成长，在一瞬间懂得一些以前从来不知道的事情。于是，你开始放下了矫情、放下了那颗玻璃心，独自面对这个世界。忙于上学、忙于工作、忙于社交，忙于奔走在各种社交场合，就在收获、成功接踵而至的同时，你还会感觉到，真的累了。没有了世界的中心，你再拼了命的生活，也只是努力的让生活变得充实，不在想他，当你在没有他的那一天，眼睛红肿的醒来，整个世界都变了，梦碎了，你醒了。

这一路走来，我们扮演过太多的角色：那个勤奋优秀勤奋，从不贪玩的学生；那个独自在外求学报喜不报忧的子女；朋友面前的鸡汤大师，甚至孩子面前精力永远旺盛的父母。你会在某一天梦醒的时候发现，那个拥有纯真的喜欢一个人的年纪不在了，儿时开心的时光再也回不去了，那就这样吧，既然挽回不了，就让梦成为过去吧。