睡眠 - 听雨楼

你们有没有有时候明明很困但是睡不着觉的时候？

为什么明明很困却睡不着觉？这是肾气流失的原因，也就是肾阳虚。有可能是性生活频繁或者手淫过多引起的。解决办法是好好落失戒色三宝。\x0d\x0a戒色三宝就是，\x0d\x0a一、远离黄

2023-02-13 养生保健睡眠质量睡眠质量人体常识
有时甚至还保留有浅感觉?

脊髓损伤的症状都有哪些？1、脊髓损伤在脊髓休克期间表现为受伤平面以下出现驰缓性瘫痪,运动、反射及括约肌功能丧失,有感觉丧失平面及大小便不能控制,2-4周后逐渐演变成痉挛

2023-02-08 医学服饰失眠本体睡眠
如何改变嗜睡带来的不甘于现状而又不思进取的状态？

如何让改变不甘于现状又不思进取的状态？
前言:
很多情况下，人们停滞不前的状态都是因为缺乏动力，
并且懒惰思维成为了主导，
要想做出实际的改变，必须要付诸行动。

不要为懒惰

2023-02-07 生活心理心理学疾病睡眠
很多失眠的人都觉得自己很困，但就是睡不着，你有这种情况吗？

很困却怎么也睡不着怎么回事？想睡睡不着，很困闭上眼睛但就是一直没有入睡。曾经的倒头就睡，“秒睡”，一夜无梦的好睡眠再也不复返了，经常要辗转反侧N次之后才开始有点困意，睡着了

2023-02-07 质量养生保健睡眠睡眠质量保健养生
深夜，你的腿是否无处安放？

晚上睡觉腿难受无处安放是不宁腿吗？晚上睡觉腿难受无处安放是不宁腿吗？这个症状是有缺乏钙的症状，可以积极的进行补充治疗为好的。建议要注意休息，白天不要有过度的活动量为好

2023-02-05 睡眠医学养生保健疾病睡眠质量
如果你睡觉的时候这种虫子爬到你面前咬你和吃你的肉，你会怎么做？

这是什么虫子？睡觉的时候会爬到床上来，会咬人，皮肤红肿，怎么除掉这种虫？你不发图片没法识别是哪种虫子，也可能是蚂蚁。房间里喷点杀虫剂，关闭门窗20到30分钟，再通风，就可以有效杀灭虫

2023-02-04 生活常识睡眠养生保健睡觉如果
控制不住自己，爱发脾气，非常焦虑，晚上睡眠不足

最近老失眠，心情也不好，烦躁，易怒，脾气暴躁，爱生气，怎么办？现在有很多的人都有失眠的情况，白天的时候很累，但是到了晚上就是睡不着，我们都知道失眠的危害有很多，晚上睡不着，那么第二天的

2023-02-04 感情心理精神心理科烦恼睡眠
为什么我一冷就困，然后就会睡着？控制不住怎么办？

为什么冷时候想睡觉，热时睡不着？首先，随着天气日益转冷，人体的新陈代谢也会慢下来，人体内循环当然也会减缓，血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态，血管壁收缩，血液循环变得相对缓慢

2023-01-23 睡眠养生保健质量想睡觉人体常识
精神恍惚，做事提不起来精神怎么办？

感觉自己精神恍惚,反应迟钝,注意力不集中精神恍惚，注意力不集中------可能学习压力增加而造成精神恍惚，注意力不集中。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声

2023-01-23 精神心理科心理人体常识烦恼睡眠
遇到开心激动的时候就身体发软没力气怎么办？

大笑或者情绪激动的时候腿脚发软是怎么回事？如果大小或者是情绪过于激动的话，就会造成腿脚发软的，这可能是你的身体的激素过多的分泌造成一定的肌肉疲劳所导致的，这样一个症状，所

2023-01-18 医学生理学睡眠人体常识医疗
大一刚开学就失眠，现在好崩溃，好像回家，感觉明天好压抑，怎么办？

我是一名大一新生，刚进学校报到，晚上老失眠？这是开学焦虑情绪，是对即将到来的学习生活感到不安和不适应导致的失眠，属于开学前一种比较正常的心理反应，应对开学焦虑的办法有：一、

2023-01-09 失眠开学心理睡眠烦恼
早起很生气是什么情况？

早起很生气是什么情况？亲，多想一些美好的事情，早晨身体是很不好的。高兴不高兴都是一天。不过你这种情况也很正常人，总有心情不好的时候。为什么我早上起来老爱生气？？人的心情不来

2023-01-01 睡眠心理生气感情早上起来
我爸爸老是半夜不睡觉

我父亲今年55岁，最近晚上经常睡不着觉。多吃蔬菜水果多锻炼身体多出去走走多看看开心的电视节目保持心情舒畅可以吃一些安神的薏米莲子一类的食物还有大核桃如果易上

2022-12-09 睡眠失眠养生保健睡不着精神心理科
说话、吃饭或驾车时都能睡着，该怎么解决呢？

说话、吃饭或驾车时都能睡着，是有发作性睡病了吗？驾车时犯困睡着可以理解，说话，吃饭都能睡着就不大多了。首先应该确认是否睡眠不足，如果是，也算正常。如果睡眠充足，那么应该看医生

2022-11-23 医学嗜睡症生活睡眠交通
为什么在阴天和下雨天的时候自己会嗜睡情绪低落？

为啥阴雨天人会比较萎靡不振，显得特没精神阴雨连绵，光照少，易导致人体生物节律以及内分泌紊乱进而影响情绪，它的主要表现为莫名全身乏力，突然感觉悲从中来或烦躁易怒，甚至出现严重

2022-11-02 人体常识睡眠心理保健养生养生保健
什么药物能够使人失去行动能力，但意识依然清醒？

植物人的“意识封印”能解除吗？意识障碍我第一次看见瓦莱丽（Valerie）时，她正一动不动地躺在医院的病床上，盯着天花板。我们走进她的病房时，她也没有任何反应。我看着她的父母站在

2022-10-29 医学疾病心理睡眠花鸟鱼虫
昨天整个背都湿透了，心里特别难受。

我夏天特别容易出汗，一出门后背就湿一大片，非常难受及难看，有什么好办法保持清爽？出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的

2022-10-22 养生保健医学后背背上睡眠
我很想睡觉可是别人老放视频很吵不让我睡怎么办

室友晚上用手机放歌（或者看视频）吵得我睡不着觉，怎么办这证明你不够认真而且关系处理的不好。你这样有点会被孤立的！为什么？因为你不够强大的手腕还不合群。大学舍友很吵，在

2022-10-13 心理人际交往人体常识睡眠室友
为什么有人会说梦话？

人为什么会说梦话人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经

2022-09-21 睡眠心理医学解梦人体常识
如何给自己心理暗示让自己早起

怎样才能提醒让自己，能早起画个淡妆呢？首先要让自己养成一个非常良好的作息习惯。如果你第二天想早起化淡妆的话，那么前一天晚上一定要早睡。这样的话，等到早晨某个时间，你就会不

2022-09-19 睡眠生活养生保健心理学美妆
我最近天天做梦，这个梦到底想说明什么。我已经好多天没睡好觉了

我天天晚上睡觉都会做梦，那做梦是因为没休息好，还是睡得太沉了。这样好不好？？？？做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒

2022-09-19 睡眠做梦解梦心理养生保健
冬天的你们，爱谁懒觉吗？

冬天为什么爱睡懒觉这可不是冬天人们更喜欢“暖被”的原因，而是人体受外界环境温度变化引起的正常反应，只不过有些人反应较强，有些人较弱。大多数人都或多或少有这种表现，具体是

2022-09-12 睡眠养生保健冬天睡懒觉保健养生
我妈2021年6月30日让我坐了一宿，还不理我我没睡好怎么办

妈妈不理我了怎么办天下父母没有不爱自己子女的。只不过是这一次可能让妈妈有点受伤了，心情一直没怎么好。所以一直对你的道歉撒娇不理不彩。慢慢的过几天妈妈的气消了，也就会

2022-08-26 睡眠烦恼养生保健家庭关系妈妈
一到晚上6点精神恍惚很懵，10点后又很精神，这是怎么回事

经常精神恍惚是怎么回事建议 1、如果明显影响平常生活，需要去医院检查（建议你还是去一下），看看是不是由一般疾病引起。食物治疗的建议可以向医生咨询。 2、考虑心理因素引起。是

2022-08-18 医学睡眠精神恍惚养生保健人体常识
情绪控制不佳会对睡眠产生障碍吗？

为什么人在情绪不好的时候会入睡困难？情绪是怎样影响睡眠的？时常因为情绪不好睡不着，比如今天又被领导批评，被父母催婚，甚至他人的一句话都会给自己心里增加很多负担无形中形成了

2022-08-17 保健养生养生保健感情睡眠质量睡眠
今年冬天洗冷水，觉得很冷，会不会是年级大了，身体抗不过了，我40岁

冬天洗冷水澡对身体有影响吗?洗冷水澡的好处你知道吗？我从夏天开始就洗冷水澡，可是到冬天洗的时候还是会觉得很冷，甚至身体会哆嗦，我有必要坚持下去吗觉得冷很正常，冬天要不觉得

2022-08-09 养生保健冷水澡冬天医学睡眠
男生，15岁，晚上睡觉时虽然很困但还是是控制不住去强迫地想一些问题睡不着觉请问该怎么办？（请看补充）

我今年15岁中午、晚上很困却睡不着觉，老是不自觉胡思乱想牛奶有助于睡眠，睡觉前也可以散散步，做做运动，也利于睡眠的噢！或者睡前看看书什么的，累了入睡就快晚上明明很困，为什么脑袋

2022-07-11 睡眠睡不着失眠养生保健心理
睡觉遇到害怕的时候想喊都喊不出来,想跑也控制不了自己的腿?

遇到“鬼压床”，叫也叫不出，动也动不了，这是什么原因？最近一睡着就会做梦，梦里自己总是陷入比较恐怖的境地，想喊喊不出来或者没人听得见，想跑却怎么也跑不动放松自己情绪，生活遇到了

2022-07-10 睡眠解梦做梦心理睡觉
买了喜欢的东西，开心了几天已经平静是否很正常？

前几天心情不好，买了一个朱砂手串，带了几天感觉心里很平静，今天睡觉拿下来了，但是睡醒以后突然感觉心那是你自己给自己的心理暗示。你带什么并不重要，你把自己的心里平静放在了那

2022-06-27 心理烦恼感情睡眠心里
经常莫名其妙犯困怎么回事心情低落

最近都总是觉得心情烦躁，而且特别容易犯困。该怎么办？造成心情烦躁的原因，是多种因素的: 可能是工作不顺，生活不顺，学业不顺，人际关系不顺等等。还有身体方面的原因，近期出现睡眠不

2022-06-16 心理睡眠感情精神心理科烦恼

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