自己在网上看到了疑病症这个词还说无法治愈，感觉自己是怎么办啊现在吓死了做什么都漫不经心，我才15岁啊

得了疑病症半年了！每天都在胡思乱想该怎么办

我感觉你可能有一点强迫症的症状，希望你耐心看完我的文字，我相信你看了以后，一定会从其中获得启发。 硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。 在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------

疑病怎么办？

疑病到治疗方法有：1.可以到医院做一个全面性的检查然后配合医生进行治疗。2.一定有可能是先天性心脏病导致的，也有可能是不良的情绪因素导致。日常生活中一定要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太大的焦虑感，要多喝一些水，还要多吃一些蔬菜和水果。

疑心病太重怎么办 疑心病的克服方法

我原来经历过害怕自己患上各种可怕的疾病，忍不住的去查资料，求医院做检查，对一个症状刚刚安心，下一个症状又开始困扰自己，反复折腾了很久，终于走出来了。我把我的经验总结出来，希望能帮到你。

人具有反思的能力，所以身体上出现了和之前不同的情况，就会寻找原因，以防止大病了而不自知，耽误了治疗的时机。大多数人当身体出现了异样，就大概估计一下是不是严重疾病，如果自认为问题很小，那么焦虑感消失。如果自己不确定，就去医院检查一下，如果没啥问题，焦虑感也消失了。上述的做法是大多数人平时生活中的，但是疑病症的人不同，他们的做法会非常极端。

疑病症的身体上出现了异样，会去网上查询，人类都有一种能力，就是注意到最可怕的结果。就像自己仅仅是情绪有点抑郁，就会觉得自己是抑郁症。自己仅仅是肠胃有点不舒服，就觉得自己有可能是肠癌。他们马上就去医院检查，医院检查完了之后，医生告诉他们说情况一切正常，但是他们怀疑又出现了。他们会想万一医生医术不行呢，万一检查结果不准确呢？这些怀疑并且都有理论依据，所以他们就开始继续找医生，继续做检查。这一轮折腾完了之后，确信自己没啥问题了。但是由于自己焦虑这么长的时间，焦虑会导致各种躯体症状，他们身体又会有其它的不适感，然后反复折腾。这个过程一直在强化疑病症。

为什么疑病症的人行为这么极端呢?我们用恐艾的人来举例，恐艾的人肯定在刚开始的时候，对艾滋病的认知很浅显，然后不小心接触了别人的血液或者跟别人发生了性关系等等。之后不小心看了艾滋病多么的恐怖新闻或者文章，里面提到有艾滋病的传播途径，这个时候就开始剧烈的焦虑了。这种焦虑感驱使他去看更多的艾滋病的文章，越看越焦虑，又不好意思去做艾滋病检测，然后又会陷入了焦虑之中。由于非常害怕艾滋病，那么就要预防感染上艾滋的可能。这个时候，就开始避免跟人接触，因为心想万一别人的血液进入了自己的体内呢，接触的东西反复消毒等等，这些行为都超出了正常的范畴。就算这个人最后做了检查，没有艾滋病，也学习了正常的艾滋病的知识，但是焦虑也做多减轻一段时间。过一段时间之后，焦虑之后又会变成跟之前一样，并且这个时候主要是避免自己直接跟外界接触，害怕自己感染上了艾滋病。随着时间推移，恐艾这种情况也许会慢慢消失，但是转移到其它问题上，比如说觉得自己经常拉肚子，就会害怕自己是不是肠癌，接着有像恐艾的一样的折腾自己。

有些人具有焦虑特质，无论是天生或者后天教育形成的，在碰到应激事件时，焦虑有可能会非常强烈。有些人误以为自己有可能患上艾滋病，也许去查一下资料或者去医院检查一下没事了就过了。但是这些具有焦虑特质的人，在检查这段时间就有可能受不了，焦虑反复出现，并且强度很大，然后他们通过反复多次的错误面对焦虑情绪，就会形成不良的条件反射。也就是说，有可能坐着就无缘无故的开始焦虑起来了，又开始去查资料等等行为来缓解焦虑。但是由于焦虑强度很大，即使概率很低的危险，在查资料的过程之中也会被大脑放大成概率很高的事件。举个例子，比如说告诉和艾滋病患者一起吃饭，几乎是不可能感染上艾滋病的，但是他们焦虑程度会很高，大脑就会夸大感染上艾滋病的概率，远远脱离了客观事实。其实这个道理很简单的，焦虑程度很高，大脑也会找原因来解释自己为什么这么焦虑，如果找出来一个原因不足以解释这么高的焦虑，那么大脑会自动夸大它发生的概率。虽然这么高的焦虑程度仅仅是来源于错误的对待焦虑情绪造成的不良的条件反射，而不是来源于客观事实，但是大脑不清楚啊。

这个可以解释很多事情，为什么明明对别人来说是个小问题。例如别人觉得自己身体不舒服也许只是暂时的，但是自己觉得身体不舒服就是大病，非得自己去查资料或者去医院检查呢？因为任何不舒服背后都有大病的可能，但是概率非常低，一般人都会忽略不计。由于这些疑病症的人焦虑水平非常高，大脑就会找自己为什么会这么焦虑呢，为了找一个合理的理由，就会夸大一些非常低概率大病的可能。这个就造成了，比如说大家都不害怕出门都不害怕感染上艾滋病，但是疑病症的人就会害怕，甚至觉得出门就有可能被感染上的。根本区别就是疑病症的人焦虑水平很高，夸大了感染上艾滋病的概率，在大脑里面就真的觉得出门去感染上的概率很大。大脑里面很矛盾，理智觉得感染上概率很低，但是情感上面觉得感染概率很高，但是大多数时候情感方面是占上风的。

我们来总结一下，疑病症到底是怎么回事情：易于焦虑的人（有可能天生的，或者后天教育，或者跟遭遇有关系），由于错误认知，对疾病的认知不准确，对有不可接受后果的疾病过于还担忧，导致了持续一段时间的高频率高强度的焦虑。加上对于焦虑情绪的错误面对，导致了形成不良的条件反射，即使后面对于疾病的认知变得准确了或者去医院做了检查，焦虑也会被不良的条件反射自我维持，总之就是，这个时候焦虑水平脱离了刺激源，变成了一种可以自我维持焦虑。在大脑的认知之中，焦虑不可能单独存在，所以这个时候就附着在原来的恐惧源之上，或者变成恐惧下一种疾病。

通过上面知道，疑病症是由于错误的对待焦虑导致的，我们来分析一般人怎样对待焦虑的。世界上几乎99%的人对待焦虑都有错误，认为焦虑是可以消除的，他们在焦虑的时候，会试图转移注意力或者跟朋友讲，或者试图发泄等等。这里出现了一个疑问，为什么大家几乎对待焦虑都是错误的，只有少部分人会变成强迫症（疑病症是强迫症的一种），焦虑症或者抑郁症呢？如果我们偶尔一次面对强烈的焦虑，用错误的方法去对待，不会有什么后果的。如果我们在一段时间里面对这高强度高频率的焦虑，如果错误对待，就很容易形成不良的条件反射。所以根本区别在于面对的焦虑源是什么，如果是低频的焦虑，那么无论怎样面对都没有错误。如果是高频高强度的焦虑，那么必须用正确的方法去面对，不然会形成不良的条件反射。

其实焦虑是无法直接消除的，我们只能通过解决焦虑背后的问题，焦虑才有可能消失。比如说去到了交房租的日子了，身上没什么钱，想到自己被房东催债的画面，自己很焦虑。这个时候焦虑背后的问题就是没有钱交房租了，如果你父母给你打了一笔钱过来，你有钱交房租了，你焦虑背后的问题解决了（房租有了），那么焦虑也消失了。这种就是可以通过解决焦虑背后的问题去消除焦虑。

但是我们这辈子会遇到太多的问题无法解决了，因为这些问题导致的焦虑也无法直接消除的。比如说有的人身体很疲惫，怀疑自己得了大病。去医院检查，医院告诉他大概率身体没有问题，然后他又会想，万一这个医院检查错了呢，又去其它医院检查，其它医院检查完之后没有啥问题，就会担心万一是一种新病，现在还没有人知道这种病呢？其实这类问题是无法完全解决的，总有低概率患上严重的疾病。由于高焦虑水平，又会夸大患上大病的概率。其实为什么这些疑病症的人没完没了的去查资料，去做检查，或者去关注自己身体的跟你讲，就是因为想让自己完全安心下来，不容许自己有点焦虑。但是实际情况是，无论怎么查资料或者做检查都不可能完全安心下来，因为世界上没有绝对的事情。但是如果一直被焦虑驱使，比如说焦虑了，就去查资料，让自己安心下来，自己不会有大病。反复这个过程，自己的行为完全是被疫病带来的焦虑驱使的话，就会形成一种不良的大脑奖赏回路。就是如果你不去做跟消除焦虑相关的事情的话，你的焦虑就会激增，会导致自己感受非常差。也就是说，如果一个人有疑病症，如果他不去查跟这个病有关的资料的话，会非常难受，会觉得自己要完蛋了。

其实方向很明确了，如果焦虑背后的问题无法解决，那么焦虑其实是消除不掉的。如果强行去消除焦虑，也就是行为被焦虑控制住了，这个时候会形成不良的大脑奖赏回路。这种感觉有点像吸毒一样，你需要做得越多，大脑才会觉得舒服点。如果你不去做消除焦虑的事情，那么焦虑就会激增。我们要做的是，焦虑背后的问题既然无法解决，那么焦虑也消除不了，那么就不管它了，也就是不理睬焦虑。这个措施让很多人很害怕，会觉得如果不消除焦虑的话，会不会一直焦虑下去啊，自己会不会被毁了啊，焦虑太强烈了会不会完蛋了啊，如果不管焦虑自己一辈子会不会都这么焦虑啊等等疑问。

这个时候我们就要知道为什么不理睬情绪是最优的策略方式，首先我们要明白情绪的几个规律。

1、 焦虑是无法直接消除的

2、 焦虑是会自己消失的，无论焦虑的多么强烈，你即使什么都不做，焦虑也会自然消失的。

3、 焦虑情绪符合情绪的山形曲线规律，也就是说，当自己不理睬情绪的时候，焦虑会急剧增强，然后到了一定的强度，焦虑就会稳定下来，然后慢慢消失。

4、 如果不理睬情绪，焦虑每次的持续时间越来越短。举个例子，就是说，你第一次不理睬自己的不舒服，你也许一天焦虑才好点。然后过了一段时间，这种焦虑由于条件反射作用，又出现了，然后也许经历了大半天才消失的。也许当这种焦虑第一百次出现的时候，持续一两分钟就消失了。

知道了情绪的这些规律，其实上面的疑问就没有了。当我们不理睬焦虑的时候，焦虑在长时间下，不仅不会增强，而是会持续时间边短，强度变弱，最后慢慢变得正常。那么什么是不理睬焦虑情绪呢？

就是知道自己消除不了焦虑情绪，自己是无能为力的。既然消除不了，就是那些直接去消除焦虑的措施都是不可取的，都是浪费时间，并且还会形成更加强大的不良的大脑奖赏回路。所以就减少被焦虑情绪驱动行为。那么什么是减少被焦虑驱动的行为呢，很简单，就是“不以情绪为中心，要以生活和工作为中心”。什么意思呢，比如说自己身体有点不舒服，这个时候就不要去检查什么了，自己计划去和朋友聚会，带着非常痛苦的感觉去跟朋友聚会。注意，这个时候，“带着痛苦去和朋友聚会”意味着情绪是第二位的，和朋友聚会是第一位的，这个时候没有被焦虑驱动，因为虽然焦虑自己身体有问题，但是去和朋友聚会，这个时候的聚会和焦虑毫无关系。这个就是不理睬，不理睬就是，无论自己怎样焦虑身体问题，减少查资料，减少去看医生，减少去安慰自己，接下来做好手头应该做的事情，即使痛苦得要死，也要坚持做自己应该做的事情，这个叫为所当为。

对于焦虑情绪不予理睬，这个不能减轻焦虑情绪，甚至在短时间内，焦虑情绪还会急剧的增加。对于情绪不理睬与转移注意力的本质区别在于，一个是以生活和工作为重心，一个是以情绪为重心。不理睬焦虑情绪，主要是明白了自己无论做什么，焦虑与不安的情绪也不会降低了，所以只能出此下策，不能让这些情绪影响自己生活和工作太多，只能抱着焦虑与不安去工作，去生活，去学习。虽然焦虑情绪与不安会让自己做事情不自在，学习效率降低，工作效率降低，但是这是没有办法的事情，因为必须得尊重客观规律，不能对自己要求太高了，但是可以用更多的时间在上面，总的来说效果还会不错的。而转移注意力，是因为想避免焦虑情绪，想忘掉焦虑情绪，这种是以焦虑情绪为重心的。其实，当我们把焦虑与不安融入到生活中去，融入到工作中去，融入到学习中去的话，就会让我们时时刻刻都暴露在不安之中，会慢慢提高我们对于不安的感受阈值，会让我们今后不太容易感受到焦虑与不安。

说了这么多，你就是要做到，身体不舒服了，也许有大病，但是概率很低，不管它了，自己做好手头的事情吧。让自己一直生活在焦虑与不安之中，才能换取后来的坦坦荡荡，而不是小心翼翼的过一生。

疑病症能治好吗？

疑病症是一种不常听说但却经常见到的一种神经性疾病，患者通常对自己的身体健康状况产生生怀疑是只会有不切实际的想象，然后每天生活在对疾病的恐慌、担忧中，可以这样说，任何疾病都可能转换成疑病症，不要担心，疑病症也是可以通过治疗痊愈的，小编在此推荐了三种治疗方法以供参考。 第一，消除心理上的压力。疑病症患者一般认为自己有身体疾病，家属可以带患者去正规医院进行全面的检查，若身体健康无疾病，就可以打消他们的疑虑，暂时性的摆脱疑病症，等身心都投入到工作或学习中的某件事情时，就会让患者不再胡思乱想，忘却自己的忧虑与烦恼。 第二，保持一个积极乐观的心态。往往性格偏执、敏感多虑的人最容易患疑病症，有这样性格的人

有疑心病该如何治疗

疑似心脏病的症状有哪些？

如果你看到两个朋友在窃窃私语，你认为你在说自己的坏话；别人不经意看自己，以为别人不怀好意，别有用心；每当你做错一件事，即使别人不知道，你也怀疑别人已经知道了，仿佛你在盯着自己；还有人不经意说了一串笑声，以为是在嘲讽自己。怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是假的，整个世界都是邪恶的，你没有一个可以倾诉的朋友；经常感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。这些都是妄想症在生活中的常见症状。

如何治疗疑似心脏病？

心理偏执狂

心理偏执主要表现为过度敏感，偏执，不信任任何人。造成这种情况的主要原因是过去所遭受的情感伤害，如挑剔的家庭教育、父母或周围人对感情的背叛、爱情甚至婚姻的挫折、职场人际交往的失败等。是典型的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心态，下意识的把曾经伤害过ta的人的感受移植到现在的人身上，也就是所谓的消极共情。不仅有这种心理问题的当事人很惨，就连身边的人也很惨！大多数情况下，当事人能认识到自己的错误，但就是无法改正。

心理偏执其实是自卑的表现，是前世阴影的延续。要解决这样的问题，首先要化解过去伤害带来的负面影响，然后逐渐改变思维方式，树立自信的生活态度。这种疑病症可以通过催眠或者普通的心理技术来解决。

生理性疑病症

生理性疑病症是真正的疑病症，表现形式多种多样。有三种典型类型。

第一，心脏病，胃痛，肝区痛。当然，这些所谓的小病，经过医学检查都没有器质性疾病。这种疑病症往往会持续很长时间。虽然没有疾病，但有实际的疼痛，这往往会使客户和他们的家人感到恐慌。时间长了，家属会觉得当事人是在装病，对他不信任甚至厌烦，当事人不仅会继续痛苦，还会觉得自己不被理解，受委屈。这种疑病症是最危险的。在负面体验的影响下容易做出负面的自我暗示，最终疑病症演变成真正的身体疾病。(催眠通过利用积极体验，再配合积极暗示，最后被解决，从而解决心理问题)。

二是感冒发烧头晕头痛，主要是面临重要考试的学生或面临重要责任的员工。在挑战事件发生前就出现了症状，打针或者吃药都不能完全恢复，但是当挑战事件结束后，症状就会莫名其妙的消失。这种忧郁症是未来命运的最大障碍。当学生面临高考或者员工面临难得的机会时，由于这种潜意识的负面危机应对机制的约束，当事人往往错失成功！

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疑心病的症状不健康的心理

偏执是一种不健康的心理表现，总是疑神疑鬼，总是抱怨，总是寻找认同，时间长了会让你觉得很累。有妄想症的人要认清这种心理现象，及时调整。

1.偏执狂

心存疑虑的人总会编造一些因果关系来解释别人为什么会这样的行为和说话。如果一个女人看到有人在窃窃私语，她以为是在说她。

2.争取公平

期待一个绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，羡慕比自己优秀的人。

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怎么治疗疑心病还需心理治疗

心脏病还是需要心理治疗。偏执是一种常见的心理疾病，也是一种不健康的心理表现。总是疑神疑鬼，牢骚满腹，容易依赖。治疗妄想症最重要的是心理治疗，可以从根本上治愈。

一.治疗

1.从思想上对待“疑病症”，要学会用实事求是的唯物主义观点看待人、事物和自己。要以客观事实和材料为依据，避免思维和主观主义。从心理学的角度来说，治疗“疑病症”就是要学会使用积极的自我暗示。怀疑与暗示有关。

2.所谓暗示，就是不加分析、不加批评、不加抵制，用含蓄、间接的方法去影响人的心理和行为。被暗示是指一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力倾向这方面。暗示可以来自别人，也可以来自自己。自我暗示被称为“自我暗示”。根据暗示的效果，暗示可分为积极暗示和消极暗示。积极的建议可以增加人们的信心，振奋他们的精神。消极的暗示会让人担心和怀疑。“无病猜疑”是一种不健康的心理。

3.在日常生活中，只要加强积极的自我暗示，也就是人们常说的“自我感觉良好”，就不会出现“无病无疑”的变态心理状态。

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心理疾病夫妻关系的隐形杀手

在家庭问题上，有一条人们还没有足够重视的规律。即夫妻关系除了人们通常想到的各种原因外，还与夫妻双方的心理健康密切相关。因一方或双方心理、精神障碍导致的夫妻矛盾或家庭关系不和谐，在日常生活中经常发生。

邻单元有一对情侣，关系非常融洽。由于丈夫经常工作晚回家，妻子开始怀疑他。第一，看到老公和别的美女说话，心里很不舒服。后来，我不允许我丈夫和任何女人接触。最后发展到老公一进门就像警犬一样，闻女人的香水味，看脸上有没有留下口红。不仅如此，我还经常像特工一样跟着老公，有时风雨无阻，让我很辛苦，很痛苦。确诊后，她患上了精神分裂症，所有的行为都来源于嫉妒和妄想。

在家庭生活中，精神分裂症等精神疾病往往会对双方的关系产生很大的影响，尤其是当健康的一方不知道对方的表现就是疾病的症状时，往往会导致夫妻之间的矛盾和冲突。

还有一对情侣，从青梅竹马到大学同学，感情很融洽。结婚几年，男的回家就少说话，和他说话的反应很消极。下班后，经常什么都不想做，什么都不想说，有时候就是坐着发呆。一是妻子认为丈夫对他缺乏新鲜感，经常对着镜子自怨自艾，郁郁寡欢。经朋友指点，我去看了心理医生。其中一位诊断医生知道她的丈夫患有抑郁症，因为他感到压力太大，工作太辛苦。他的兴趣降低，行为退缩等表现，都是抑郁症的表现。

随着现代生活节奏的加快和竞争的激烈，人们普遍感到压力很大，精神疾病和心理疾病的患病率逐年上升。

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都市女人小心这些心理疾病

都市女性当心这些心理疾病。

1.神经衰弱症

神经衰弱是由于长期过度紧张、思想负担重、极度疲劳等负面情绪引起的大脑高级神经系统的紊乱。神经衰弱的异常心理表现有：经常头痛、头晕、易怒、兴奋乏力、夜间难以入睡、精神萎靡、注意力难以集中、记忆力下降、情绪激动等。

2、歇斯底里

癔症又称癔症，多因强烈的精神刺激和心理损伤，导致大脑紊乱，呈现精神变态。患癔症的女性思维混乱，哭笑不得，胡言乱语。反应强烈的时候，抓头发，咬衣服，说唱谩骂，打滚，撞墙，毫无顾忌。患者还有不同程度的运动障碍和感觉障碍。如四肢突然抽搐或全身伸直、失明、耳聋、失语等。这种病的患者多为成熟女性，尤其是农村女性。每个人都有自己特定的个性。性格不同不仅与我的生活、学习、工作有关，还与精神疾病密切相关。

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盘点女性易患的心理疾病

女性精神疾病清单

一、神经衰弱

神经衰弱是由于长期过度紧张、思想负担重、极度疲劳等负面情绪引起的大脑高级神经系统的一种紊乱。神经衰弱的异常心理表现有：经常头痛、头晕、易怒、兴奋乏力、夜间难以入睡、精神萎靡、注意力难以集中、记忆力下降、情绪激动等。

第二，歇斯底里

癔症又称癔症，多因强烈的精神刺激和心理损伤，导致大脑紊乱，呈现精神变态。患癔症的女性思维混乱，哭笑不得，胡言乱语。反应强烈的时候，抓头发，咬衣服，说唱谩骂，打滚，撞墙，毫无顾忌。患者还有不同程度的运动障碍和感觉障碍。如四肢突然抽搐或全身伸直、失明、耳聋、失语等。这种病的患者多为成熟女性，尤其是农村女性。世界卫生组织心理健康专家指出：每个人都有自己特定的个性。性格不同不仅与我的生活、学习、工作有关，还与精神疾病密切相关。

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