如何改变嗜睡带来的不甘于现状而又不思进取的状态？

如何让改变不甘于现状又不思进取的状态？

前言:
很多情况下，人们停滞不前的状态都是因为缺乏动力，
并且懒惰思维成为了主导，
要想做出实际的改变，必须要付诸行动。

不要为懒惰找借口

很多人因为不愿意行动，有很多事情都不愿意做，但是其实并没有什么很困难的，只是自己不愿意行动的借口。在你做每件事的时候，你可以尽可能思考它的难度，但是千万不要因为懒惰一个人这件事情做不成，所以就不去做。

比如说，因为你想获得奖学金，但是你觉得班上成绩好的同学太多了，自己的成绩平平无奇，所以你后来还是放弃了。可是等到朋友拿了奖学金时，你才发现，上学期原本成绩没有你好的人，也能够拿奖学金。所以当初你放弃的事情，是你为你不愿意努力，只有悠闲舒适度过这个学期的懒惰思维找借口。

养成行动派思维

当你每次想做一件事情的时候，在心里怎样自己给自己一个暗示:不去尝试一下，怎么知道就不会成功呢？
但你自己给自己一个暗示之后，你的思维就会推荐你为了这件事情而行动，因此研究不会停滞于觉得自己不会成功而不去实践的思维当中。这就是从懒惰思维突破成行动行为的关键因素。也就是从事情的一开始给自己形成一种暗示，从而增强自己的信心，让自己做出下一步行动的时候给自己鼓励。

比如说，当你去参加一个演讲比赛，你一开始就觉得这个比赛很有信心，你觉得你就算不会赢也能够获得成三人，那么正准备这个比赛的时候，你就真的会朝着这个方向去准备，问题这边有可能让你成功。通过这种方式，慢慢地你就不再是一个不思进取的人了。

缩小任务数量

试想一下，当领导给你一堆任务时，你看到桌上的一堆满满当当的任务，一下子就熄灭了你行动的火苗。你可能不甘于现状，你想试着去努力，但是觉得任务太多，又力不从心。从而，如果真正想从不甘于现状和不思进取的状态当中解脱，那么不妨尝试把手头的任务缩小。
例如，当你想着一天完成所有的阅读任务你会觉得格外困难，但是当你把任务变成一天完成5面阅读量你会觉得特别简单，这就是量化，也就是将数量缩小，从而才能够行动的动力。这样比起拿着一本书觉得太多而一页没看的效果好很多，因为你起码每天都能读一点，日积月累，就能够读完一本书。

结语:
“因为心里有梦，所以暗里有光，
遥遥无期，那又怎样，
踮起脚尖，就更接近阳光。”
——致那些不甘于现状又想努力的你们

如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态？

积极乐观的改变不甘于现状而又不思进取的生活状态。不要像幼儿园的孩子一样定太大的目标，做宇航员，做科学家之类的。一定要根据自己的实际情况，过去的工作经历，生活经历，设定可靠的目标。这些目标设定一定要结合公司工作委员会的要求，不要总想着砍杀。如果不能做好自己的工作，所谓的对角杠就是无稽之谈。比如这个单位对学历要求很高。如果你只有大专学历或者本科学历，可以设定3~5年攻读MBA或者专业学位的目标。

1.有情绪不代表你是一个有负面情绪的人。情绪只是告诉你你是一个人。我们应该冷静地接受情绪，把它对我们生活的影响控制到最小。我们不自觉地想要改变，也不想自己变得更好，但我们本能地对改变未知感到纠结和不安。

2.一旦掌握了不改变的理由，我们本能的就不会放手，然后我们用各种理由把不想改变的理由紧紧包裹起来，让它成为一种合理的存在。你之所以做不了很多事情，并不是因为别的，而是因为你根本缺乏信心，在开始之前就放弃了。

3.对于一些事情，我们不能一次全部做完。比如你，习惯了一直中午12点起床，要求自己以后6点起床。这样的坚持对自己来说是一种折磨。如此突如其来的巨大变化，我们无能为力。接受吧，因为很少有人能做到。为了坚持，我们需要庆祝我们的成就，即使它们很小。心理学家调查了那些放纵自己的人。他们认为自己已经非常自制，没有负罪感。他们认为他们应该得到奖励，正是这种补偿心理剥夺了人。以上就是对如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态这个问题的解答。

如何改变不甘于现状而又不思进取的状态？

我不就是这样的人嘛，每天都在思考自己的人生，觉得这样就是虚度光阴，没有任何意义，平庸而又不甘现状。很多时候都在想要改变，但是就是不能坚持，没有毅力，每次都是以失败告终。

如何改变，我也一直在思考这个问题，而且也问过很多人他们是怎么生活的，后来我朋友说我没有目标，整天就跟着家长学校的安排的走，这样怎么会有自己的想法，根本就没有动力去前进。我也总结了一下，她说的很有道理。确实是这样的，现在很多大学生不就是这样的嘛，上课睡觉玩游戏，周而复始，有时候又会觉得这样很没意义，却又无可奈何，所以该怎么办呢？
一、树立目标，制定计划
王健林说过，先给自己定一个小目标，每天挣一亿。他的小目标是很多人这辈子都无法企及的大目标，但是对于他来说易如反掌。所以说制定目标的时候还是要根据自己的实际情况来制定，还有一步一步的来，比如在这一个月内我要改掉晚睡早起的的习惯，一个月的时间足够了，坚持一个月就是胜利。反正觉得自己想要从哪方面改变就制定有关的目标吧。
制定计划一定要能做到的，但是也不能太简单，太轻松了就没有难度了，太难了不容易实现也容易打击自信心。

二、多做事
不思进取是不知道自己该干嘛，能干嘛。所以要在多在做事中更好的激发自己的潜能，只要认真去做好了某件事我，在上面找到了乐趣，就会一直去做了。比如在大学期间多出去实践，做一些有用的兼职。我朋友就是这样，她知道自己想要什么，所以暑假的时候就去婚庆公司做助理，她自己又能学习到，还有钱挣。
三、改变自己
改变自己以往的一切陋习，只要自己觉得不好的，还有身边相处的人提出的意见，都要改变。比如生活中的一些坏毛病，生活没有规律，作息时间紊乱。还有自己说话处事上面的一些事情，只要自己有信心了，就能勇敢的去面对外界的事情了，做起事了别人看着也舒服，自己也得心应手，社交圈也慢慢变广了，就不会觉得生活还像以前一样枯燥乏味了。

当然了还需要很多，比如自己的心理想法是真的想改变，如果自己不想，说再多都没用。

如何改变不甘于现状而又不思进取的状态？

想象是丰满的，现实是骨感的。对于我们每一个人来讲都会有自己想象当中的生活，但是现实生活总是会给我们当头一棒，让我们清醒过来，在现在的生活当中每一个人都会有自己所追求的生活，虽然说目前还不能够达到，但是很多人也会给自己定下现在的目标，希望在未来的有一天能够去实现它，但是对于现在的大多数年轻人来讲，他们就是处于一种既想努力，但是自己又不想动的状态，而这样的人就应该去改变目前的样子，因为只有这样他们才能够去实现自己所想象当中的生活。

1.从身边的小事开始改变。

惰性对于我们每一个人来讲都存在，如果你在一个环境下生活久了之后想要短期内去改变它，其实是一件非常困难的事情，但如果你想要从一开始就把它做得非常棒，这也是一件不可能的事情，所以说不管在任何时候想要去改变目前的状态，那么最好的方式就是从一些小小的事情开始去做，因为只有这样才能够更加让我们确信自己在未来究竟要成为一个什么样的人。而且给自己定下一定的小目标，慢慢的去实现它，当你实现这个目标了之后，你就会拥有一定的成就感，那么你就会更加拥有动力去做接下来的事情，这就跟人减肥是一个道理。

2.多走出去看一看，多接触优秀的人。

看的东西多了之后人们的思想境界也会有所差异，当你没有动力，那么你又特别想努力的时候，你一定要走出去多看一看，看看这个世界上究竟存在着什么样的人，以及多看看那些优秀的人，他们究竟是什么去做的，虽然说现在自己还没有那么大的动力，但是你看了这些优秀的人了之后，你也会对自己的生活重新进行相应的规划，虽然说大家都非常的优秀，但是我们也并不差，因为只要我们愿意去努力，那么我们所创造出来的生活绝对会比其他人更加的棒，以及去看看自己理想当中的生活是否已经有人达到，看下他们是如何去做的，为自己定下一定的小目标，慢慢的去实现它，也是一件非常不错的事情。

在我们的生活当中，没有任何一个人在自己的一生当中没有任何的烦恼，所以说只要我们善于去解决他，那么在未来我们也能够成为一个更加优秀更加棒的人。

有哪些办法能改变嗜睡的状态？

你必须要调整自己的生活作息时间，严格按照早睡早起的原则进行休息，不要动不动就熬夜通宵。另外，你可以每天抽出一小时时间做健身运动。只要保持着这样的生活状态，那基本上不会有什么不良症状的。

不然的话，你就得去看一下医生了，看看是不是身体出毛病了。