焦虑 - 听雨楼

情绪波动大，焦虑对什么有伤害

当自己的情绪十分焦虑时，会对身体带来哪些危害呢？引言：无论是工作还是生活，都不可能一直顺风顺水，难免会有些事情导致心情烦，压抑，焦虑。如果是过度焦虑的话，会引发很多不良的症状，例

2023-07-08 焦虑心理心理咨询医学人体常识
爱发脾气爱着急，敏感多疑，有恐惧感怎么办

心慌爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑是怎么回事你知道吗？面对目前的工作与生活，你是否感觉到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的压力让你焦头烂额，以致于都快喘不过气来，有时甚至有

2023-07-04 心理心理咨询敏感焦虑心理健康
心情烦躁焦虑抑郁恐惧害怕多疑是怎么回事？

烦躁，恐惧害怕是怎么回事，什么原因引起的？抑郁情绪，焦虑情绪，恐惧情绪都有可能导致出现烦躁，恐惧害怕的心理，有可能是曾经经历过心理创伤，或者不愉快的成长经历导致，最好能寻找专业

2023-06-25 心理咨询心理焦虑疾病抑郁症
我现在社交恐惧症越来越厉害，怎么才能去克服它呢？

如何克服社恐？1 对视恐惧症对视时紧张害怕，看人时，脑子里总是想着那个人的眼神，即使对视，也是勉勉强强，一扫而过，没有办法长时间对视。 2表情恐惧症:总是感觉自己的表情不对害怕

2023-06-19 心理学人际交往心理焦虑社交
长年担心恐惧，遇到事纠结

总是纠结怎么办呢？对于各种事情感到纠结，老是纠结一件事情，可以使用以下方法进行调整和治疗：
1、可以考虑心理治疗方法，推荐使用的有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗

2023-06-19 心理心理咨询焦虑精神心理科恐惧
焦虑、忧愁、烦闷怎么办

内心烦躁焦虑不安怎么办.面对此时适当的焦虑情绪，无需抵抗或想要立刻消除它。在疫情下所出现的焦虑、恐慌等情绪反应，是大多数正常人群在面对非正常事件的正常反应。而且适当

2023-06-15 心理心理咨询焦虑精神心理科人际交往
心情低落时常感到焦虑是怎么回事

为什么总是感觉焦虑，烦躁，不开心呢？你好。你现在的情况是适应不了当下的环境。如果你觉得自己在这样的环境里没有办法正常生活，就要考虑转变一下环境。指导意见：长期处于压抑之

2023-06-14 心理心理咨询焦虑精神心理科心理学
初三，重焦重抑还身体不好，我不知道该不该休学？

我确诊重度抑郁，重度焦虑和精神分裂。需要休学吗，为什么？我是精神科医生，对于你的诊断，我表示怀疑，有可能给你出具诊断的根本不是精神科专业医生，或者是刚工作只知道认证的新医生，或

2023-06-09 疾病抑郁症抑郁焦虑精神心理科
容易焦虑该怎么办？如何摆脱焦虑心理？

如何摆脱焦虑？如何缓解焦虑宣泄自己的消极情绪，释放自己的压力，将焦虑、紧张、不安等情绪都发泄出来，你也会像案例中的廖凡一样，变得积极阳光，充满正能量。如果你不懂得宣泄负面情

2023-06-09 心理焦虑心理学心理咨询精神心理科
心情烦躁焦虑抑郁恐惧多疑是怎么回事呢？

心情烦躁，焦虑抑郁是怎么回事呢？一、烦躁易怒是怎么回事压力过大，心里压抑。现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时

2023-06-09 心理心理咨询抑郁症疾病焦虑
焦虑的你会不会每天莫名很烦躁烦躁？

有些时候莫名的紧张,异常的烦躁是焦虑症的表现吗?在日常生活中遇到一些危险或困难时，人自然会表现出焦虑不安、杞人忧天、过度紧张等情况，但这是一种自然的情绪反映，并不属于焦

2023-06-08 心理焦虑心理咨询家庭关系感情
心烦意乱紧张焦虑是怎么回事？

心烦意乱是怎么回事呢？心烦意乱焦躁不安，有可能是出现了焦虑症。焦虑症的主要症状就是紧张不安，通常还会伴随着心率加快或者是睡眠困难等症状，建议去医院的精神心理科就诊，根据

2023-05-28 心理心理咨询精神心理科焦虑抑郁症
你们有35岁年龄焦虑吗？

你是从什么时候开始有年龄焦虑的？我的年龄焦虑出现在大约35岁的时候，我认为35岁左右，真的是我人生的一个小分水岭。首先是我的身体健康方面出现了一些问题。由于我的职业是坐在

2023-05-25 心理学焦虑心理职业规划职业
情绪低落不爱交流是焦虑吗？

为什么情绪低落不想说话情绪低落可能是仅仅一种症状，在我们的日常生活当中出现情绪低落的情况是有发生的，而且在人的一生当中，都可能在某一个阶段出现情绪低落的情况，但是我们往

2023-05-17 心理心理咨询焦虑疾病抑郁症
很焦虑，在人的一生的阶段青春这个环节的选择重不重要？

为何说青春期是孩子成长过程中的“黄金修补期”？对他的未来有多重要？说青春期是孩子成长过程中的“黄金修补期”？因为青春发育期是联接儿童期和成人期的金子修复期，具备承前启后

2023-05-17 心理焦虑心理咨询青春期心理学
焦虑，莫名害怕，紧张，坐立不安

总是无缘无故焦虑不安心慌怎么办？无缘无故紧张，焦虑心慌，这时候应该深呼吸，然后平静休息半个小时左右，一般会得到有效的缓解。我们正常心脏是由交感神经和副交感神经，这两种植物

2023-05-05 焦虑心理心理咨询精神心理科心理调节
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

情绪焦躁不安是什么原因造成？出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或

2023-04-30 心理心理学心理咨询焦虑精神心理科
我每天都感觉焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?出现焦虑和恐惧情绪，首先要区别是正常的还是病态的，然后再考虑怎么解决。焦虑和恐惧情绪正常人都会出现，焦虑是一种担心不好事情要发生的情绪，恐惧

2023-04-29 焦虑心理咨询抑郁症疾病心理
焦虑时候太痛苦了原因是什么造成？

为什么焦虑的时候，我们会感到痛苦呢？第一点：无能为力焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的

2023-04-22 焦虑心理咨询心理心理学精神心理科
高二学生，有奇怪的焦虑，强迫，抑郁，我该怎么办？

高二学生焦虑抑郁厌学帮助孩子建立正确的学习观高中阶段事关人生的规划，许多家长对孩子期望值过高，不顾孩子的实际情况，用高期待的标准去要求孩子，许多家长给孩子施加了很大的

2023-04-22 高中 K12 抑郁症抑郁焦虑
恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，是生病了吗？

心慌，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话？内心敏感脆弱，没有安全感，经常压抑至极，所以会有这一系列的毛病。心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕

2023-04-20 心理咨询心理心理健康焦虑医学
对自己的外貌感到焦虑怎么办

容貌焦虑了该怎么办？容貌焦虑是当前社会较常见的俗称，并不属于心理疾病，只是一种焦虑情绪，是社会体格焦虑的扩大化，即个人担心他人对自我体型或体格负面评价所产生的心理反应。可

2023-04-19 心理焦虑心理咨询心理学自卑
很长一段时间有年龄焦虑（快三十岁了，工作虽然稳定但是烦琐，曾经的同班同学们要么快结婚了，

刚过了30岁，就感到心情很是焦急，年龄焦虑该如何缓解？众所周知，30岁是一个过渡期，因此不管是男性朋友，还是女性朋友，过了30岁就会感觉心情非常的焦急。因此遇到了这种年龄焦虑的时候

2023-04-05 焦虑心理学心理职业规划心理咨询
陌生人，你能告诉我一个可以告别焦虑的方法吗？

可以告诉我一个告别焦虑的方法吗？个人告别焦虑的方法就是多倾诉，多发泄。许多人焦虑的都是一些尚未发生的事情，内心对此保持着悲观的态度，反复思考揣摩，直到心理崩溃都无法罢休。

2023-04-05 焦虑心理心理咨询心理学精神心理科
焦虑的情绪是怎么形成的？

焦虑是怎样产生的？我的焦虑是来自于我的性格敏感，很多的不自信，很多时候都会产生压力。焦虑是一种情绪状态，每个人都有可能会出现。当面对生命安全、前途命运受到某些威胁时，人由

2023-04-03 焦虑心理心理学心理咨询精神心理科
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

烦躁，焦虑由什么引起的？烦躁，焦虑由什么引起的？心理焦虑重要特征之一，就是不明原因的烦躁不安。莫名奇妙的烦躁，其实深层的原因是长期的工作紧张或身体疲劳引起的。是长时期的紧

2023-04-02 心理心理咨询爱情焦虑精神心理科
焦虑和焦虑情绪怎么区分？

焦虑情绪与焦虑症有何区别？焦虑症和焦虑情绪的主要区别在于定义不同、表现不同、影响不同、治疗方式不同。虽然两者有不同之处，但都不能忽视，焦虑情绪有可能是焦虑症的开端，也需

2023-03-27 心理心理咨询焦虑疾病焦虑症
心情烦躁焦虑抑郁胆小是怎么回事？

情绪烦躁，焦虑恐惧害怕胆小是什么原因造成的呢？问题分析:脾气暴躁,是因为焦虑,人在焦虑的时候的时候不容易控制自己的情绪,容易发作。但胆子还小,是因为大脑有一些错误的认知,

2023-03-27 心理心理咨询焦虑抑郁症疾病
怕冷，焦虑抑郁，情绪低落

体寒会导致精神焦虑和抑郁症，这是为什么？体寒会导致精神焦虑和抑郁症，这是为什么？在我们的日常生活中你知道体寒会导致精神焦虑和抑郁症，这是为什么？我们一起来聊聊吧。随着生活水

2023-03-24 抑郁症心理疾病焦虑心理咨询
你好，陌生人，失眠到现在的你们都是因为什么呢？

失眠是什么原因造成的？常见的失眠原因有这3种：心理因素、生理因素、环境因素！了解原因之后，失眠也是要尽早调节的，可以饮用德甫的饴郁安茶改善睡眠质量。1、心理因素一些伙伴因

2023-03-21 失眠心理抑郁症焦虑睡眠

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