你们曾有过这样的怪病吗？整天胡思乱想？
我53岁女现在一天到晚老胡思乱想这是咋了总感觉自己得啥怪病了？
你这种感觉我两年前也有过，内心很痛苦，坐也不是，走路也不是，做什么事提不起很大的劲，有点焦虑症，总怀疑自己有癌症，后来给自己买保险，预防保大病，焦虑还是没消失，去年跟朋友一起考健康管理师，学了营养才发现原来这是一种亚健康，很多人都有，慢慢经过营养干预调理，平时看一些健康书籍和营养知识，自己受益了也向身边的朋友传播健康知识，从中找到一些爱好，觉得人生越过越有意思，越过越精彩。
以上是我的亲身经历，分享给你，希望能帮助你，先改善自己的亚健康再找到兴趣爱好，慢慢让自己的生活越来越充实
心理整天胡思乱想怎么办
脑子整天胡思乱想怎么办？相信很多人都碰到过这样的问题。脑子胡思乱想，不受自己控制，不由自主地回忆和联想，特别是在晚上睡觉之前更加明显，甚至影响到睡眠，令人十分痛苦。那么，脑子整天胡思乱想怎么办呢？ 心理专家指出，脑子整天胡思乱想，思维不受控制，这是神经衰弱的典型症状。很多神经衰弱患者由于神经过于兴奋，不仅对外界刺激特别敏感，而且思维也十分活跃，表现为不自主地回忆和联想增多，难以控制而感到痛苦。那么，神经衰弱引起的脑子整天胡思乱想怎么办呢？ 专家提醒，要想彻底改善神经衰弱引起的胡思乱想症状，必须要彻底治愈神经衰弱，一般采用心理治疗。因此，如果不知道胡思乱想怎么办，应该尽快咨询心理医生，寻求心理治如果一个人整天胡思乱想,说一些奇怪的话,做一些奇怪的事,有那些奇怪的原因
你好，这是精神分裂症的表现，敏感多疑，言语凌乱，行为紊乱等，建议服用口服液有氯丙嗪、、奋乃静、舒必利。饮食调理上注意食用一些牛奶、 三文鱼、 鳕鱼、 西兰花、 南瓜、 菜花、 蘑菇、 腰果、 芝麻、 黄豆。除了药物上的治疗以外，建议多参加体育锻炼，给自己一个好的身体；多和朋友聊天逛街，多参加一些社会团体活动；多读书，从书中寻找自我，寻找快乐，等等。整天总是胡思乱想，总想一些不好的事，怎么办？
1、不要让自己闲着。
忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。所以，让自己忙碌起来，把时间都用到正确的事情上去。
2、身心放松。
生活的压力，工作的烦恼，这些都会引起我们胡思乱想，这样会让神经更加的过度绷紧，不仅影响身体健康，情绪也会变得焦躁起来。所以，感到有压力的时候让自己得到放松，可以听听歌，看看电视剧，做一些劳逸结合的事情。
3、多参加活动。
胡思乱想很多时候是感到孤独，独自一人的时候更容易这样。所以，不要让自己独自一人，多去参加一些活动，多结交朋友，让自己的生活变得丰富多彩起来。
我这是得了什么怪病，心里烦死了，现在什么也不想干了。每天胡思乱想，不做这个动作或事情就会有什么灾难
您好，希望我的回答能帮到您。 您的症状已经很明显了，这是非常严重且非常典型的强迫症。 我仔细看了一下您的症状，从小时候就开始一直发展到现在，可以说这种病在您的心里已经很根深蒂固了，如果要治疗，难度很大。 有时间的话，推荐您到医院使用森田疗法治疗，这个效果比较好，毕竟是长期的心病，治疗时间会很长，难度也很大，要配合治疗。 望采纳。相关文章
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