人为何会做梦，网上说是因为自己想要这些，那人为何又会做噩梦？

人为什么总是会做噩梦？

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。

近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。

但是，晚上睡觉时情况就大为不同了。这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态，外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大为下降。

于是，身体内部潜伏病变的异常信号，便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆。

人为什么会做梦？

十万个为什么

人为何会做噩梦呢？

今天我们和大家聊聊梦，聊聊噩梦。我们不管弗洛伊德也不说庄子，我们就单纯的说说噩梦的来源和作用。

很多人都认为噩梦只会让人恐惧让人消极，但是最近一份来自瑞士科学家的研究却不这么认为。科学家认为，噩梦固然不好，但是它也有值得人肯定的一面，在某种程度上来说，噩梦可以让我们在睡觉时“训练”我们的神经系统，能让我们在现实生活中时刻保持“有备无患”的精神状态。

科学家们在此基础上研究出了一个噩梦疗法用来治疗胆小鬼。这个研究成果目前已经在英国《人类大脑研究杂志》上公布。

科学家是通过一批志愿者进行了相关试验才得到这一结论的。18个志愿者整夜携带256个神经传感器进行睡眠。这些传感器可以检测人在睡眠时大脑各个区域的电信号，实验过程中，研究人员定时叫醒这些志愿者是否做了噩梦，然后对做了噩梦的志愿者的大脑电信号进行研究。

科学家们通过研究恐惧与生物电信号的联系来分析大脑的活动部位。来自日内瓦大学的研究人员通过志愿者的回答验证了对应的大脑电信号发生区域。验证发现，大脑的岛叶和前扣带皮质这两个区域与做噩梦产生了直接联系。其中岛叶会记录人在做噩梦时的情绪反应，在恐惧情绪下它处于被激活状态。

研究还发现，人在做噩梦的时候感受恐惧时的大脑活动区域与人在清醒恐惧时大脑的活动区域是一致的。不仅如此，科学家们还借助磁共振成像仪研究他们对所呈现的暴力或灾难场景做出的反应。

结果不出人所料，梦中的恐惧和现实的恐惧是具有一致性的，恐惧感越强烈，岛叶和扣带皮质的活跃程度就越弱。虽然很多噩梦我们根本不会记住，但是我们的记忆很多也会丢失，但是脑波信号的发生是实实在在的。

因此科学家们认为：“梦境可以看作是一种真正地对我们未来反应的训练工具，可以潜移默化地训练我们对现实中的危险做好准备。”

在得出这一结论后，科学家们长在试图研究一种恐惧疗法，该疗法试图研究出一种能够提高岛叶和扣带皮质活跃程度的手段，可以使药物也可以是手术。这一疗法将用于治疗那些胆小或者患有恐惧症的精神疾病人群。

为什么天天晚上都会做梦，是怎么回事啊？

如果一个人天天晚上做梦，肯定是自己的睡眠质量不好。如果自己的睡眠质量不好，肯定会导致自己晚上天天做梦。一个人的睡眠质量，与他的生活环境喝生活质量有关。若是在这两者之间存在问题，那就会自己晚上天天做梦。我们的生活，若是每日都过得非常的累，那么在晚上睡觉的时候，是不会得到安宁。

一、工作压力大，会导致晚上做梦

工作压力大，会导致晚上做梦。现在的人，普遍是存在工作压力的。如果想要好的工作收入，必然会有竞争。一旦有竞争，那么自己的工作压力也是非常的大。工作压力大，就会影响晚上的睡眠，就会导致晚上睡觉做梦。

二、睡眠环境不好，会导致晚上做梦

睡眠环境不好，会导致晚上做梦。在喧闹的环境当中睡觉，肯定是不会有好的睡眠。人体睡觉的时候，需要的环境都是安静的。如果在喧闹的环境下睡觉，吵闹声会影响大脑神经，最后导致的是自己晚上天天做梦。所以，拥有一个安静的睡眠环境，也是相当的重要。

三、睡觉时手放胸口，会导致晚上做梦

睡觉时手放胸口，会导致晚上做梦。有些人会习惯性的将手放在胸口，所以会导致晚上做梦。因为手放在胸口，就已经压迫神经，会导致自己的思维变得混乱。一般手经常放在胸口睡觉的人，时常做的是噩梦，早上醒来的时候，身体是非常的疲惫。

一个人的营养不好，也是会导致做梦。因为身体营养是关键，缺少营养的身体身体健康状态是非常的差。所以，平日的生活，一定要注意饮食健康，而且也要加强身体锻炼。若是身体好，晚上的睡眠质量就会好。

人为何会做梦?

人为什么会做梦 据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，