女有强迫症，多年来会躲进虚幻世界里。由于很受别人的话影响，活得很痛苦。近年来喜欢了一个男网红
很严重的强迫症怎么办
你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。\x0d\x0a2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。\x0d\x0a3、森田疗法，就是不把身体的症状放我患上了强迫症，感觉都怀疑人生，怀疑自己，怀疑世界，不知道为什么活着，总是想过去，担心将来，很痛苦
强迫症是心魔 心生多疑 也只想信自已都是对的 其实这些都是错误 认清事实 要知道什么事都没有完美的 要顺应大自然的规律去做 去面对 不要担心 但需要坚强的决心和毅力怎样克服强迫症？
改掉强迫症从以下几点做起： 1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。 2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。 3，无视强迫症，当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话，可以特意不去做，无视它，比如手机一定要刷个好的系统，这时候可以把手机扔一旁，买瓶汽水看电影，久而久之，就会习惯。 4，顺其自然，如果非得做那就做，不要强迫幻想症。很苦闷啊，求助心理专家有没有。来解救一下我啊。
以下是我自己写的，会对你有用的。 现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。 河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。 现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段有强迫症的女孩子，是什么样子，恐怖吗？
有强迫症的女孩子，每次不管做什么事，只要有一点小瑕疵就不能忍了，必须要折腾到自己满意才肯罢休，因为强迫症的特点是为有意识的强迫和反强迫并存。
但其实她们并不恐怖，因为强迫症其实不是什么严重的病，只是追求完美，甚至成为某种优秀的代言词。所以这使得她们拥有异于常人的美丽，也拥有异于常人的运气。
她们的完美主义发作起来，一定要从头到脚每一处都不放过，每一处都完美无瑕！
比如指甲。当指尖的美甲掉了一颗钻，她们都要大费周章地去美甲店卸掉重妆。但要付出的代价就是，卸掉的甲面受损、暗淡。
因为她们很勤奋，很努力，因为她们追求细节完美，没有极限。
于是这样周而复始，反反复复的摧残自己的皮肤、甲面，因为只有清洁彻底，重新装饰好，她们才能够彻底相信，自己是美丽无瑕的。
而且一旦她们在做喜欢的事情的时候带一点强迫症，强迫症就会既催人向上，又不会走火入魔。沉迷的程度刚刚好，反而很健康。而且，那些能让她们犯强迫症的事情，也促使她们追求完美，从这一方面来说，她们是可爱的。
所以，有强迫症的女孩子并不可怕。
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