虽然现在物质上有很多都是小康水平，但为什么还是有很多人会患上焦虑抑郁呢？

怎么看待现代社会抑郁症患者越来越多？

现如今，抑郁症是比较常见的一种精神疾病，现在患上抑郁症的人数是越来越多了，很多人年纪轻轻的就被抑郁症所困扰，有些甚至因为抑郁症而早早的结束了生命，真的是非常令人痛心，那么到底是什么原因导致这么多的年轻人患上了抑郁症。已成为世界第四大疾病，而且还在快速增长中，危害性不言而喻。下面我就来说一下患上抑郁症的一些原因，以下就是我的个人观点。

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一、当今社会飞速发展，工作竞争压力变大，经济压力也增大，导致心理失调和精神紊乱，从而增加抑郁症的发病率。

现在大部分人的生活过得都会比较衣食无忧，不像以前总是为温饱发愁，虽然生活变好了，但是生活压力比之前大了许多，很多人都会为如何在大城市立足而焦虑。会比较在意他人的眼光，在意的东西多了，心理的压力也就越大。如果不懂得如何去缓解，就会让情况变得越发严重，直到威胁到生命。平时压力大的时候，或者是情绪失控，多活动，多散心，可以帮助释放压力，也能缓解不良的情绪。还可以多多与人交流，不要独自一个人承担，多结交朋友会帮助改善不良的情绪。

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二、家庭原因，成长环境的影响，父母离异、家庭生活不和谐，孩子思想受到负面影响，情绪消极，也是导致抑郁的原因之一。

在成长过程中，尤其是幼年时期，与父母、老师、小伙伴的互动会影响个性的形成。如果个性成长不足，就会出现畸形人格，容易发生抑郁症。很人患上抑郁症的一个原因就是家庭的原因，可能是父母离异、家庭经济负担重等原因，这些都会导致家庭生活十分的不和谐，在这种环境下生活的孩子思想都会受到一定的负面影响，可能会导致思想扭曲，消极情绪十分的明显，如果这种思想持续时间较长的话就很有可能引发抑郁症，所以一个良好的家庭氛围对孩子的成长是非常重要的。

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三、遗传因素，可能受基因的影响，由于生活压力不一样，发病率就会大幅度提升，遗传因素也是不容忽视的原因之一。

遗传的因素占比是比较大的，占到六成左右。也并不是所有人都会这样，也要根据自身的情况，如果一个人的敏感度比较高的话，就会容易患上抑郁症，相反，敏感度较弱的，也就会不容易患上抑郁症，好像与个人的承受能力还是有关系的。也可能是由于环境影响或身体因素，通常是抑郁或意志力活动减弱。遗传也是不容忽视的原因。

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四、环境因素，工作环境、生活环境、社会环境等等，各方面压力的综合，会导致大部分人心理压力过大而崩溃。

环境的影响也是比较大的，如果长期处在一个压力比较大、竞争力比较强的环境中，情绪就会容易改变，人的性格也会有所改变。原来你可能是个很活泼、很阳光的人，可是你所处的环境会比较恶劣，竞争比较激烈的话，因为种种因素的影响，就会让你的情绪发生改变，让你慢慢的变得脆弱，走入一个死胡同当中，抑郁的情绪也就会慢慢的散发出来。或者是人是所处的环境比较冷漠，缺少关心，缺少鼓励，自卑的心理就会慢慢展现，也会容易引发抑郁症。环境因素也是重要原因之一。

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总结

综上所述，抑郁症是非常可怕的，无论是上述的哪一种原因，都会是压倒人的最后一根稻草。
要做一个乐观、开朗的人，当自己遇到困难和挫折时，不是一味地执着，而是要懂得去用另一个角度思考问题。多社交，多活动，学会拓宽自己的交际圈，建立更多良好的人际关系；学会如何去调节自身，学会如何与他人沟通和以及学会相互理解，面对抑郁症，不要恐慌，可以选择即眠睡眠仪来辅助调节。我们要相信：无论压力有多大，每个人都能坚持到夜晚的到来;无论有多艰难，每个人都能完成一天的工作。现如今，大部分人都是压力比较大的，没有谁很舒坦，相信自己可以战胜困难。加油！让黑暗远离我们！！以上就是我的个人观点，希望对您有所帮助。

远离抑郁，阳光生活

为什么现在很多人都患上了抑郁症？

几十年前，大家生活条件普遍不好，没有人会去关心精神层面上的东西，加上那时大家条件都差不多，所以不存在说出现大批量的抑郁症患者。但是在信息化时代的今天，人们的物质生活，大大的提高，开始追求精神层面的东西。生病的，其实不是那些孩子，而是那些孩子的父母！ 为什么这么说，中国母亲和孩子的关系有两点非常有意思，第一是孩子的成长速度远远超过了母亲心中的预期，所以这导致了很多母亲对自己孩子的能力有相当大的贬低，指责，担心，怀疑，失望和成见。很多孩子为了维持自己与母亲的情感链接，避免自己被抛弃，分离，而把自己的方方面面都弄得一塌糊涂，才对得起母亲潜意识里的希望。不得不说，这种惨烈的母爱，实在是让人感慨。 第二

为什么现在的年轻人越来越焦虑了？

焦虑来源于压力 ，压力来源于生活，随着经济的发展，社会的进步，慢慢的生活就有很多方面，所以新一代年轻人的压力越来越大，焦虑也就越来越多。

1，来源于父母方面的焦虑

现在的年轻人有些刚刚步入社会，有些刚刚拥有事业，父母这边，有事业的年轻人，父母催着婚姻，没事业的年轻人则是事业和婚姻的双重压力，这就导致很多年轻人面对父母时感到压力很大，另一方面就是父母从小灌输的思想，从小输入压力，经过长年的积累，从而越来越焦虑。

2，来源自身方面的焦虑

无论是事业还是婚姻，不仅父母给自己压力，自己也会在无形之中给自己压力。看到自己的朋友，同学，同事各有各的发展，不自觉的拿他们和自己作比较，自己感觉他们都比自己优秀，增加自己的焦虑感。

3，来源于亲戚之间的焦虑

每当新年来临的时候，就会有一部分的人感到恐惧，不愿意自己的亲戚，因为这些亲戚们总是喜欢夹杂着自己的主观去评价他们，说着一些阴阳怪气的话，评判自己。这也会间接的增加自己的压力，想挽回自己的面子，导致自己愈来愈焦虑。

4，来源于金钱方面的焦虑

在如今这社会中，经济快速发展，物价上涨，各个方面都需要财力的支撑，现在的年轻人要考虑的事情很多，以后婚姻，孩子和自己的父母都是需要靠自己来支撑的，都需要金钱作为支撑的基础，这就被动的让年轻人去不断地提升自己的实力，去寻在高薪工作，导致人与人之间的竞争越来越大，年轻人的焦虑也就越来越多。

以上这些就是我的观点，希望能够帮到您。

为什么现在的年轻人普遍焦虑？

随着社会的发展，非理性内部竞争的现象越来越严重，它有个众人皆知的名字—内卷。这也正是当代年轻人普遍焦虑的主要原因。

文章结构

• 剖析内卷
  内卷，一个近年来兴起的新名词。当然，内卷这个词语与我们的大学生活也息息相关。它不仅是大学生的一种自我调侃,也是大学生面对学业以及自我发展等众多压力的真实写照。

  ①社会进步的一种体现

  竞争是一个时代不变的旋律。时代在进步，竞争也随之加大，自然而然就出现了内卷。就拿教育来说，很多人为了想找一份稳定的工作而努力让自己的学历提高。于是经过多年的努力，我国人民整体素质水平有了质的飞跃。从原来的文盲过多，到现在大学生似遍地都是。这难道不是社会进步，国家强盛的体现吗？

  ②资源稀缺性

  随着时代浪潮的拍打，社会发展的速度已经跟不上人类增长的速度，因此便出现了资源的短缺现象。就拿考大学来说，对于真的有能力的人，他们早就被当成宝贝进入了名校；而对于那些能力并不出众的人，为了进入优秀的大学，则不得不被裹挟，加入这场内卷的斗争中。

• 如何在“卷”中生存
  把内卷的相机对准不同的方向，我们会有不同的发现。聚焦至微观个人，我们时常看到他们在内卷的泥潭中挣扎。他们时而笃定抗争又时而懈怠妥协，因为这里时而是他们的地狱又时而是他们的家。聚焦至宏观世界，它总让我们感到无力。面对社会、体制、人性与规律，我们总倾向于成为内卷的臣服者而非反抗者，这一点甚至都成为了世界的规则。将多样的人卷得扁平，将多样的世界卷成荒芜。这其中，我们该认真思索，内卷的源头到底在向处，而我们又该如向去面对与行动呢?

  ①理性思考

  我们只有理性地思考、谈论“内卷”才有可能真正突围。在众生喧哗的时代，要让自己不被淹没，就需要保持独立的自我，拥有独立的想法，而不是人云亦云。对内卷有了更加清醒地认识，我们便能够做出科学的选择。

  ②升华自己

  作为青年，我们不应该将社会的内卷，当自己停滞不前的借口，更不能将躺平当作自不努力的理由。只有不断提升自己，升华自己，才能跳脱出内卷这个无底的漩涡。当别人在努力的时候，我们也要向别人学习，为自己想要的生活付出辛勤的汗水，而不是在暗地里抱怨别人内卷。因为生活是自己的，想要过好生活，就需要你付出一些东西，才可能会有收获。当你努力向好生活靠近的时候，可能没有发现它也在悄悄向你靠近。

  ③学会与自己和解

  如果我们想在生活中成为内心强大的人，我们就必须确保学会与自己和解，在成长的道路上学会与自己和解，这是人生中重要的事情。这种和解并不是有意识地要把自己打倒。真正的和解是一种接受和理解，它来自对生命真相的了解，也来自对自己的爱。要记住不要进行自我攻击，要选择相信自己，尊重真相的本质。

• 小结语
  过分深究内卷的本源并不是一件益事。在真实世界探索中，我们便能得到大部分有助于自身发展的、属于每个人的答案。反对恶意与无意义的竞争，讲求事实并追求真理，不自卑也不高傲，试着用沉静理性而非功利焦躁的眼光，观察与处理对待这个世界上的每件事与每个人，然后再大胆地、真实地去追求自己想要的美好生活，而不是陷入内卷这种恶性竞争的僵局之中。是的，就这样。去爱，去思考，去学习，去生活。在无数焦虑、轻浮的人和闲言碎语间，你便是那颗闪闪发光的星星。
  

社会中存在普遍性焦虑，人们为什么会焦虑？这种焦虑有何危害？

当下，生活越来越不易，大众的焦虑心理更是普遍存在，而造成我们焦虑的原因多种多样，我总结了下，主要包括以下几方面因素：

一是生活压力大导致的焦虑。面对当下的生活，大众几乎都承受着不同程度的压力，尤其是年轻人。房贷、车贷，有时候一件很小的事情都有可能会成为“压死骆驼的最后一根稻草”，让自己彻底爆发，从而失控。

二是感情问题导致的焦虑。以前可能大家都比较穷，说得通俗一点就是差距小，“没比头”。但是如今不一样了，优胜略汰，优秀的人可能并不缺乏异性的喜欢，但是普通的甚至差点的在感情上就会存在障碍。满足不了对方的一些要求，最终“困于情”。

三是个人心理问题带来的焦虑。人与人之间是存在差距的，对于自身和外来事物的接纳程度也是不同的，有时候对自身或一些外在事物的不满意也会导致内心的焦虑。当然，还有些人的焦虑是先天基因遗传导致。

很显然，焦虑并不是一件好事，给我们带来的危害也是比较大的：焦虑会让我们产生许多负面情绪，严重影响当事人的生活、工作和个人感情；焦虑可能导致严重失眠，引发身体健康问题，比如血糖、血压的不稳定；焦虑还可能使得我们的神经系统受影响，让我们对事物失去兴趣，同时导致慢性疾病，比如冠心病、心衰等。

除此之外，焦虑还会使得我们在和他人相处的过程中爆发矛盾乃至冲突等，危害不可谓不大。不过我们也不必因此“谈虎色变”，只要大家能够合理看待焦虑，努力去解决生活中的一些问题、难题，做到“尽人事听天命”，也就行了。杞人忧天，大可不必！