怎么跟家里人说自己得了抑郁症

怎么跟家里人说我有抑郁症呢？

重度抑郁症患者是应该告诉父母的，首先是因为父母有知道的权利，其次患者在这个时候会需要很多的帮助和关心，告诉父母了他们可以帮助患者重新振作，并且协助医生帮助患者进行治疗。 抑郁症的成因很复杂，目前认为主要是以下几个因素彼此作用的结果： 1、遗传因素。 2、神经性失调、神经内分泌障碍等。 3、个性敏感、忧郁、压抑，多愁善感，多思多虑。 4、遭遇重大的挫折或者情绪上的刺激，以及生活环境的重大改变等。第一、 找到一个合适的时间和自己的父母坐下来谈一谈，开门见山的告诉他们自己生病了 ，告诉他们你的症状和感受，把自己的一些症状客观地讲出来。 第二、 要让他们知道你告诉他们这些问题是想寻求帮助，不是去诉苦。

怎样向父母坦白自己得了抑郁症？

对抗抑郁症已是一场让人精疲力竭且痛苦的战争。你知道你该向你的父母寻求帮助，但是要怎么做呢？ 我们知道在我们最需要父母的时候去接近他们会有多恐慌。这里有5种方法帮助你与父母谈谈你的抑郁症！ 一、寻求帮助并不难 向父母寻求帮助并不是件错事，像抑郁症这种心理障碍，依然会让人觉得没面子。谈及它常常让人觉得很羞耻、很尴尬，但你要明白你并不是孤单一个人。事实上根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。抑郁症会损害你的自我认知功能，

抑郁症应该如何对家人说起呢？

当确诊自己患有抑郁症以后，最好应该告诉父母，理由很简单，父母是自己最亲的人，最后的依靠。 首先，抑郁症是一种心理疾病，而且还是一种慢性精神障碍性疾病，抑郁症发作没有预兆，也不受自己控制。所以，应该告诉自己的父母，以便让家人们有个心理应对。抑郁症的确诊需要患者去正规医院的心理门诊(精神科)，做全面的检查和诊断。因为人的情绪具有波动性特点，最好去两家以上的医院做检测。同时，进行精神状态的检查诊断的过程中，应该由家人或者同学朋友陪同。 其次，告诉父母或者最好最亲的人，可以得到亲人的呵护、理解和包容。抑郁症患者在不同时间不同环境下，会有不同的表现，而不在状态或者(变态)，就容易引起别人的误解，甚至引发

怎么跟妈妈说我有抑郁症？

如果你被诊断出患有忧郁症，告诉父母是一个非常重要的决定。由于忧郁症是一种严重的精神障碍，会严重影响到患者的日常生活和健康，因此及早获得家庭和社会的支持和关注是非常重要的。 以下是一些有关如何向父母告知自己患有忧郁症的建议： 1.选择合适的时间和地点：在告诉父母之前，你应该选择一个合适的时间和地点，这样你可以有足够的时间和空间来讲述自己的感受和经历。选择一个相对安静、私密的场所，这样可以避免其他人的干扰和打扰。 2.诚实和坦率：告诉父母时，要尽可能地诚实和坦率，告诉他们你感到的痛苦和困惑，让他们了解你的真实情况。这也会帮助他们更好地理解你的状况。 3.表达自己的需求：告诉父母你需要什么帮助和支持

如何和家人说自己得了抑郁症？

1、寻求父母帮助是一件很平常的事父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万人患有抑郁症。虽然抑郁症可能会极大地消耗你的精力，但抑郁症不能定义你是一个怎样的人。你只是不幸需要应对这种症状，因此让你父母知道你现在比以往任何时候都想获得他们的支持是很重要的。图片2、沟通前保持冷静做好准备在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措，所以要给自己加油打气。你