有几种方法可以帮助困扰的朋友？
如何开导为情所困的朋友?
我觉得想要开导为情所困的朋友，首先要陪伴他，有的时候絮絮叨叨的开解，不如安静的陪伴来的更有温暖。
其次陪他发泄和放纵，毕竟为情所困内心一定有很多苦闷和委屈，陪他哭陪他疯，让他发泄出来会好很多。
最后就是开导，因为不是他们当事者，妄加评论会让他更难受，所以开导他可以用自身的例子来解说，然后帮他指明方向，让他找到共鸣感，这样会让他更有依托感！
总之不管怎么开导，都要陪伴在他身边是最好的！
怎么才能帮助一个为情所困的好朋友走出来？
1. 倾听，现理解TA。 2. 有人懂TA，TA才会敞开心扉。 3. 陪TA玩，不要让TA一个人闷着。 4. 如果感情还有补救，帮TA补救。如果没有补救，就带ta慢慢忘记这个人，删除和扔掉这个该忘记的人所有的东西。 5. 感情的事是困扰人，所以也要做好没法一下子走出来的准备。要对ta多点耐心哦。当朋友有困难的时候，该怎样才能帮助他，不伤他的自尊？
每个人在一生中都会遇到自己志同道合的朋友。在与他们之间相处，你会获得很多的欢乐以及一些有用的事情。这就是与朋友相处的魅力。而当你需要帮助时，往往支持和帮助你的就是你的好朋友。所以每当你的朋友需要帮助的时候，我们都会第一时间想要去帮助他。他是有时候我们会想一想，怎样在保护他自尊的情况下能够帮助到他。
其实我觉得朋友之间相处有时候不需要顾虑这么多。假如你们真的是真心的好朋友，我觉得即使你帮助他，他也不会在意你是否有没有伤了他的自尊。当然这种情况也会因人而异因时而异。我已当我们要维护朋友之间认识，那我们在帮助他中就不能过于直接。比如朋友因为特殊情况急需用钱，我们就不能直接说把钱给你。也许你也可以找一个迂回的方法，比如帮他找一个稳定的工作或者是介绍一些有用的兼职。虽然这个方法不能在短时间里就解决，但也可以给他一个解决方法的方向。
同时你还要表现出自己对他的关心而不是可怜。因为面对一个自尊心比较强的朋友，你一旦表现出你对他的可怜，那么他就会觉得自己是一个自卑而无能的人。他就会觉得自己自尊受到了伤害就会远离你。所以这个时候你就需要表现出自己的关心，是一种真挚的关心和关爱，那不是因为你可怜他才去帮助他。
其实我觉得朋友之间相处大可不必这样过多的思虑。因为两个人能成为朋友，说明你们相处方式或思考方式，以及一些为人处世都是差不多的。你们互相都有吸引对方的特点，所以你们才会成为好朋友。而好朋友之间的互帮互助都是正常的，所以你不能因为自己的自尊拿拒绝别人对你的关心。这样的友谊才能长久。有什么方法可以解决烦恼？
解决烦恼可是失眠的方法主要有：一是摆正心态、二是采取物理措施、三是学会放松自己。
1、千万不要把失眠放在心上，如果每天晚上临睡觉之前都在心里担心自己会不会失眠的话，那你极有可能睡不着，心理暗示的作用大到我们自己都难以察觉。所以，最重要的是摆正心态，像正常人一样去入睡，在睡觉前尝试放空大脑，什么也不要想，进入完全放松的状态，睡意很快就会来袭。
2、采取一些物理措施来帮助自己入睡。比如听一些舒缓的音乐，轻音乐是非常不错的选择，给自己专门建立一个睡前音乐夹，设定好时间，放心去睡就好啦。你也可以多加强一下锻炼，白天如果比较劳累的话，夜晚入睡的速度自然就会提高啦。
这里我比较推荐你去夜跑，夜跑可以缓解一天的疲劳，而且跑完之后洗个热水澡，浑身都能放松下来。睡前喝点牛奶也是不错的选择，但是一定要临睡前至少三十分钟喝，还有刚刚提到的热水澡也是不错的选择哦，身心都得到很好的休息，入睡也会容易很多。
3、放宽心，乐观一点，勇敢一点，不要给自己太大压力。人的一生总会被烦恼困扰，跟朋友出去喝点酒聊聊天，谈谈理想人生宣泄压力。好好生活，好好照顾自己，相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的道理，心绪平和下来慢慢解决出现的问题，这样自己的压力会排解许多，失眠的问题就迎刃而解啦。
解决心理困扰的途径有哪些
5分钟缓解压力的方法 1.确认压力 承认自己的压力确实可以帮助减轻负担，这是寻求帮助的第一步。 面临压力，是挑战也是思想上成长的机会。有研究人员表示，人们在面临压力时，大脑会不断从中学习经验，抗压能力会逐渐提升。 所以说，我们要想清楚压力是近期的积累还是和长期的问题有关。如果和任何事情都无关，那就表示你身体过于疲惫，要休息了。 2.口香糖 咀嚼是一种减轻压力的好方法。如果手边有口香糖，特别是有香味的口香糖，请至少咀嚼三分钟。 有一项观察101名成年工作者的研究显示，在工作中嚼口香糖的人，应激反应的程度较低。 3.喝茶 有一些营养补充剂可以帮助减轻压力和焦虑，但大多都要连续吃数周或是数月才能有效相关文章
送四镇薛侍御东归表达了作者怎样的
《送人东归》表达了作者怎样的思想感情？这首诗逢秋而不悲秋，送别而不伤别。如此离别，在友人，在诗人，都不曾引起更深的愁苦。诗人只在首句稍事点染深秋的苍凉气氛，便大笔挥洒，造成一
2023-02-26
发现自己喜欢的人骗了自己的感情（很
自己被自己喜欢的人骗了，该怎么办？被自己喜欢的人骗了，可见对方你是虚情假意，尽管你觉得难以接受，有伤情感，很可能你还会恨对方。但是我认为未免不是一件好事，你由此看出此人的为人
2023-02-25
你还在为孩子抽动症而烦恼吗？教你一
孩子得了抽动症怎么办？ 儿童抽动症就是一种精神障碍性疾病，多发于儿童期，有一定的遗传因素，具体的病因还没有明确说法，患儿主要表现为眨眼、耸肩、斜视等等，会不自主的抽动，在紧张
2023-02-25
通常性羞辱就易带来性报复，所以自己
异性朋友睡过后，还能相安无事的相处吗？这正常吗？有人说异性间有单纯的朋友关系，“异性闺蜜”真的有吗？有人又说不相信会有单纯的异性朋友，一般都是互相吸引，或是对对方直接就是有意
2023-02-24
调整不良情绪和不适应行为，克服心理
如何调节不良情绪？合理控制情绪的方法如下：
2023-02-21
1、深呼吸。当我们情绪来临的时候，首先应当保持冷静，这个时候，不妨抛弃一切杂念，做一个深呼吸，把所有的不愉快和负面情绪全部吐出去，这时
小孩小时候没在一起， 长大了13岁了，
小时候不跟父母在一起，长大后跟父母没有感情怎么办？1、顺其自然，无需刻意强求。由于儿时未跟父母一起，难免生疏，这主要还是父母的问题。从小他们就没有跟你建立起情感联系的纽带，
2023-02-21
被骗感情了怎么办
感情受到欺骗怎么办？感情受到欺骗应该立刻放手收心，转身离开，头都不要回一下。真心不值得错付在骗子身上。经历过骗子欺骗背叛真的是好事情，看清了人性也积累了经验，度过这个时期
2023-02-19-
如有可能，还将安排集体训练，集体训练
小脑萎缩的医治原则是什么？小脑萎缩的出现让许多小脑萎缩患者痛苦不堪，对小脑萎缩患者的生活造成了许多的不便。因此小脑萎缩的治疗就显得尤为重要，遵守小脑萎缩的治疗原则，有助
2023-02-17 -
老人第一次与击退鲨鱼后的心理
《老人与海》中，在与鲨鱼搏斗后，老人为什么认为“他终于被打败了”？你是怎样看待的《老人与海》中，在与鲨鱼搏斗后，老人为什么认为“他终于给打败了”?你是怎么看待的? 答：老人认
2023-02-14 
我对一个人有着很矛盾的感情.
我对一个人的感情很矛盾！怎么办时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一
2023-02-13