焦虑 - 听雨楼

为什么遇到事就很容易焦虑呢？

为什么我一遇点事情就焦虑？遇到一点小事就陷入烦恼焦虑，可能是因为个人情绪管理能力不够强，也可能是因为生活压力过大，造成了情绪上的不稳定。针对这种情况，可以尝试以下几种方法

2023-10-13 心理焦虑心理咨询心理学精神心理科
焦虑不安，容易胡思乱想怎么办

胡思乱想，快焦虑了，怎么办？胡思乱想可能会让我们快速陷入一种消极、焦虑的状态，为了缓解这种心理压力，我们可以尝试以下方法： 1. 远离刺激源：如果看到一些让自己焦虑的事物或情况，可

2023-10-10 心理心理咨询精神心理科焦虑胡思乱想
帕金森为什么会导致人心情不好焦虑抑郁

帕金森患者为什么会患抑郁症？有研究发现，帕金森病患者常常伴发情感障碍，包括焦虑或抑郁。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。据交大一附院2014年-2016年门诊数据显示，帕金

2023-10-10 疾病抑郁症精神病学精神病焦虑
焦虑不安紧张难过怎么办？

焦虑、紧张怎么办？1、自我调节如果大家感到焦虑紧张的话，那就可以试着通过自我调节的方法，来帮助大家克服焦虑，那这自我调节的方法很简单，就是大家在焦虑紧张的时候，可以通过深呼

2023-10-09 焦虑心理咨询心理心理学精神心理科
焦虑、情绪不稳定怎么办

情绪不稳定怎么办？针对最近情绪不稳定，易怒、易烦躁的人群，考虑有两方面影响因素，主要为环境因素、疾病因素。需要针对具体的病因，进行合适的治疗。一、环境因素：这类人群产生情

2023-10-08 心理心理咨询焦虑感情家庭关系
心情烦躁，焦虑是什么原因导致的？

情绪焦躁不安是什么原因造成？出现心情烦躁不安现象的原因有很多，可能只是单纯的生活、工作中遇到一些压力、不顺心事情，而导致的轻度一过性的心情烦躁不安，也可能是由于更年期或

2023-10-06 心理心理咨询焦虑疾病管理
朋友有抑郁症和焦虑症，现在有轻生的想法，该怎么办？

朋友有抑郁症和焦虑症，现在有轻生的想法，该怎么办？你朋友有抑郁症，还有焦虑症，他现在有轻生的想法，这种情况是比较严重的了，作为朋友要经常的和他在一起，也就是说要多看一下他，不要让

2023-10-03 疾病焦虑抑郁症心理心理咨询
怎样克服职场上的焦虑?

如何缓解职场焦虑？职场中的精神内耗问题是指在工作中，我们的情感、价值观和信念受到了公司内部文化、领导风格、同事关系等多方面的干扰，导致我们无法专注于工作，最终导致工作效

2023-10-02 职业职场心理学焦虑心理
焦虑自我改变的几种习惯？

焦虑症自我调整的6种方法是哪些1、放松方法　　焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松

2023-09-28 心理咨询心理学焦虑心理精神心理科
焦虑情绪是什么原因造成的？

焦虑情绪是什么原因造成的？焦虑情绪可以由多种原因造成，每个人的情况可能不同。以下是一些常见的焦虑情绪原因： 1. 压力：压力是焦虑情绪的主要触发因素之一。无论是来自工作、学

2023-09-24 心理焦虑心理咨询情绪管理
情绪焦虑抑郁，不愿意说话沟通，这也是帕金森病的表现？

帕金森出现精神症状，如抑郁、情绪低落、焦虑、烦躁吗？是的，帕金森病患者可能会出现精神症状，包括抑郁、情绪低落、焦虑和烦躁等。这些精神症状可以与帕金森病本身的神经变化和生

2023-09-22 疾病焦虑心理咨询心理抑郁症
干什么都发愁，感觉什么也不会做了，烦躁不安慌慌张张的无条理性，什么都忘记了。是焦虑抑郁吗

很焦虑，烦躁，什么事都不想做应该怎么办？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你

2023-09-20 心理焦虑心理咨询压力小事
焦虑烦躁，坐立不安怎么办

心情烦躁，坐立不安怎么办心里烦躁坐立不安的解决方法：听音乐，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分

2023-09-15 心理精神心理科焦虑心理咨询感情
最近整个人都乱乱的，感觉有点焦虑

感觉最近有点焦虑了，怎么办？焦虑其实是很常见的一种心理状态，不要感到有压力，可以直面自己的焦虑，主动出击。不要胡思乱想，远离让你焦虑的人或者事物，在自己的节奏中前进，不要因他人

2023-09-14 心理心理咨询焦虑心理学精神心理科
忧郁、爱生气、恐惧害怕怎么办

如何消除紧张焦虑恐惧心理怎样缓解紧张焦虑恐惧如果你经常觉得心慌，爱生气，紧张，开心不起来，疲惫不堪，同时伴有失眠，头晕，胸闷，气短，出汗等，那么有可能是焦虑症状。记住好心情心理咨询

2023-09-13 心理心理咨询焦虑抑郁症心理健康
帕金森主要是心理上的折磨，自卑，抑郁，不自信，自闭？

为什么帕金森患者会有焦虑忧郁的情绪？帕金森病是一种神经系统疾病，主要特征是运动障碍，如震颤、肌肉僵硬和运动缓慢。然而，除了运动问题之外，帕金森病还可能导致其他症状，包括焦虑

2023-09-12 心理心理咨询疾病抑郁症焦虑
当你感到焦虑的时候，去做这三件事会有所帮助？

如何缓解焦虑，释放压力？随着社会的发展，人们适应了快节奏的生活，但是难免会出现压力，而压力会导致产生焦虑。面对这种消极状况，我们要采取积极的方式去缓解焦虑，释放压力，下面由我来

2023-09-08 心理心理咨询焦虑心理学未分类
焦虑抑郁的人有什么方法可以控制情绪？

如何消除焦虑、抑郁、强迫、恐惧等各种负面情绪？消除负面情绪是一个个体化的过程，因为每个人的情况和需要都不同。以下是一些普遍适用的方法，但并非适用于所有情况。如果这些方

2023-09-08 心理咨询心理焦虑抑郁症心理学
救命啊，好焦虑做事根本就不能集中我今年初三再焦虑我就要死掉了快帮帮我?

我是一个面临中考的初三学生，近来注意力不集中，几次模考成绩都太差，我想找回以前的自我，大家帮帮我吧焦虑对我的“侵袭”是从高三的第一次模拟考试开始的。那之前我的成绩一直很

2023-09-07 心理心理咨询注意力焦虑焦虑症
最近真的好焦虑，好惆怅，大家有没有什么好的解决办法？

你是如何缓解焦虑的？怎样能缓解焦虑呢？在日常生活中，我们会遇到很多事，让我们感到压力和痛苦，日积月累下，便会感到很焦虑。我们可以这样做来缓解焦虑：一、听音乐，听音乐可以很好的缓

2023-09-05 心理心理咨询焦虑心理学精神心理科
焦虑害怕我应该怎么办呢？

焦虑害怕我应该怎么办呢？1、关掉你的心智报警装置首先，你要辨别身体和大脑给你的信号。同时尽量让自己保持在无压力的状态下，以预防惊恐发作。如果你的身体没有压力，那么，你就可

2023-09-03 心理咨询心理抑郁症疾病焦虑
该怎样克服莫名其妙的焦虑?

总是莫名的焦虑怎么办？1.简化你周围的环境如果工作的地点，或者是你的卧室环境混乱不堪，这将会很难让人放松下来，而且，增加之后办事的难度，花20分钟时间，将你所处的环境收拾干净，最

2023-08-31 心理心理学焦虑心理咨询管理
我现在很焦虑因为一些事情

总会因为一点小事就陷入烦恼焦虑怎么办？当你面对一些小问题或挑战时，就会感到烦恼和焦虑。这种情绪会影响你的思考和行动，让人难以有效地解决问题，甚至进一步加重情绪。因此，需要

2023-08-28 心理心理咨询焦虑心理调节人际交往
28岁了，还没结婚，天天被催婚，怎么办，很焦虑

28岁，被父母催婚怎么办？教你哪几个小妙招，大龄剩女的经验之谈?28岁，被父母催婚怎么办？教你哪几个小妙招，大龄剩女的经验之谈?故作高深，拔开话题虽说催婚让人感觉很头痛，但父母本意还

2023-08-28 爱情婚姻焦虑家庭关系感情
怎样摆脱无止境的焦虑？

如何摆脱焦虑情绪呢？摆脱焦虑情绪是一个相对个体化的过程，因为每个人都有不同的体验和应对方法。我将提供一些常见的方法，帮助您处理焦虑情绪。然而，请注意，如果您的焦虑情绪严重

2023-08-27 心理学心理心理咨询焦虑心理调节
焦虑抑郁、喜欢猜疑怎么办

焦虑抑郁怎么办
在所有负面情绪里，最常见的就是焦虑。大概人人都感受过那种「说不上来是因为什么，但就是感觉到莫名地恐惧」，可能是怕对某个情况失去控制，或者担心某件不好的事

2023-08-26 抑郁症心理咨询焦虑心理抑郁
植紊焦虑抑郁如何调节心情？

植紊患者如何调理植物神经紊乱的调理方法如下：一、调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。二、对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉

2023-08-26 抑郁症焦虑心理咨询心理医学
焦虑抑郁的病症，一篇文章给你一个具体分析！

焦虑症,抑郁症是怎么回事?焦虑症和抑郁症的区别如今心理疾病困扰着很多人，而焦虑症和抑郁症就是常见的心理疾病，那么，焦虑症和抑郁症有哪些区别呢?1、抑郁症常伴有焦虑症状抑郁

2023-08-26 抑郁症疾病焦虑抑郁精神心理科
容易紧张，害怕，焦虑，紧张怎么办

如何消除紧张焦虑恐惧心理1、深呼吸，深呼吸可以快速的让我们平静下来，让我们的大脑有足够的氧气，使全身更有活力。
2、我们潜意识的力量是很大的，所以要不断的进行自我暗示，尤其

2023-08-22 心理咨询心理焦虑精神心理科
心神不定，恐惧害怕怎么办

怎样从焦虑紧张害怕的情绪中走出来?你是不是一个性格内向的人？你是否很少参加社会活动的人？你是否在任何地方，任何情境中，害怕自己成了别人注意的中心？你是否经常觉得周围的人

2023-08-22 心理心理咨询焦虑心理健康心态

首页上一页 2 3 4 5 6 7 下一页尾页