当患者处于负面情绪时，会感到哪些情绪？

负面情绪有哪些？

焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、愤怒、抱怨、自责、悔恨担忧、不安、郁闷、伤心、难过、失望、堕落、烦躁、生气、焦躁焦灼、哀怨、哀愁、郁闷形容人负面不好心情的词语和成语。 愤慨:气愤不平。 愤怒:生气(激动到极点)。 恼火:生气。 气愤:生气,愤恨 悲哀:伤心。 悲伤:伤心难过。 沉痛:深深的悲痛。 伤感:因感触而悲伤。 伤心:由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。 痛苦:身体或精神感到非常难受。 惨然:形容心里悲惨。 痛心:极端伤心。 心酸:心里悲痛。 胆怯:胆小,畏缩。 胆战心惊:形容非常害怕。 发憷:胆怯,畏缩。 害怕:遇到困难、危险等而心中不安或发慌。 惊吓:因意外的刺激而害怕。 恐怖

负面情绪有哪些？

对于大多数人而言，负面情绪为短时性的一种心态，但是如果这种负面情绪不断得到强化后，就会形成相对稳定的一种情绪，对于工作、生活造成极大的伤害，甚至会危及自己和他人的生命。

影响人最大负面情绪包括“羞愧、冷淡、愤怒、紧张、焦虑、恐惧、痛苦、沮丧、责备、悲伤”。这类情绪体验显然是不积极的。

根据美国心理学会的跟踪研究，排在第一的是“羞愧”。当一个人在公众面前被羞辱或责骂，哪怕有其事实也好，无端臆造也好，让人产生“羞愧”，这个情绪有的会当场爆发，有的在一段时间内越想越羞，导致在每个点上会瞬时爆发出来。

有不少志愿测试的人说，羞愧难当时，杀人或者自杀的心都有。其它的负面情绪则次之，但是如果不能及时排解，对人的学习、工作与生活影响也是较大。

出现负面情绪的原因：

1、家庭环境因素、工作或学习环境、社会环境等就是应激源。

2、在工作、学习或者生活中遭受了挫折。主要是遭受了挫折后，由于没有及时地排解不满情绪，产生了有悖于常理的行为。

3、受到了他人的讽刺、挖苦、批评、责骂。每个人最需要的是获得尊重，获得尊严，最不能容忍的就是讽刺、挖苦、没有方法的批评与责骂，哪怕自己真的做错了什么。因此而产生的后果是当事人极易造成情绪失控，导致不良后果。

4、当莫名的情绪出现，恰又出现不顺心的人或事的时候，也可能产生不好的后果。

扩展资料：

控制负面情绪是关键，使自己的身心愉悦，提高学习与工作效率。可以学习一些哲学与心理学知识。哲学是关于对生活、学习、实践的思考，去思考一些工作中的一些如何更好地处理人和事的关系，这就是哲学。

哲学会让你更懂得事物的本原，你可以透过很多的现象去看一些本质的东西。心理学更是一门关于人的心理现象的发生、发展和活动规律的科学，它涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系，所以有人说，学习好心理学的人，是个简单快乐的人、幸福的人。

宽容是一种十分重要的品质。一个人生活在社会中，文化之间会有自然的冲突，误解、中伤甚至作对会袭向你。而你的大度此时会赢得很多人的心，包括你自己。我们不一定如孔子的“以德报怨”，至少不能有“以怨抱怨”，因为很多的鸡毛蒜皮事，在若干年以后会发现真是没有必要计较，连回忆都会懒得。

情绪对于你来讲就是你身体的干扰，所以不管这件事情是好还是坏，只要你的情绪发生了，你的身体就会出现问题，当然一点点的情绪是不没关系，但长此以往就会出现问题，所以中医说，喜怒哀乐都会伤及五脏。因此你只有不让情绪占据你的主导地位，你才能够应付自如。

抑郁症的情绪有哪些？

抑郁症是一种心理障碍，其主要特征是情绪低落、丧失兴趣和愉悦感的能力，以及其他一系列的身体和认知症状。以下是一些与抑郁症相关的常见情绪体验： 1.悲伤：抑郁症患者常常感到悲伤、绝望和哀伤。这种情绪状态可能没有明显的触发因素，并且持续时间较长。 2.焦虑：抑郁症患者常伴有焦虑情绪。他们可能感到不安、紧张和恐惧，对未来感到担忧。 3.疲倦：抑郁症患者经常感到持久的疲倦和缺乏活力。即使在休息之后，他们也可能感到疲劳。 4.焦虑和不安：抑郁症患者可能经历内心的不安和紧张感，对生活中的各种事情变得过于担忧。 5.性格变化：抑郁症患者可能出现情绪波动，情绪不稳定。他们可能变得易怒、易激动，或者对周围的事物表

坏情绪背后的7大心理需求，你知道吗？

坏情绪背后的7大心理需求，你知道吗？

日常生活中，人们也会经常用“闹情绪“情绪化”，来形容“有情绪”、正处于糟糕情绪状态中的人，语气中还会或多或少的带着贬义。

“坏”情绪，包括:焦虑、抑郁、恐惧愤怒、悲伤、嫉妒、委屈等等，它们使人意志消沉、心烦意乱、难以完成目标、严重影响人际关系，还会使自己的身体受到波及，它们使人的身体和心理陷入痛苦。

“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。

它们用自己的存在、爆发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，它们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。

1、你的情感需要未被满足，你渴望被关注、被尊重、被理解。

情绪是以人的需要(或者说是欲望)为中介的。当内在或外在的刺激符合我们的需要时，就会引起积极的情绪，反之便会引起消极的情绪。

请你仔细观察自己，当你在人际关系中感到愤怒、生气，但随后情绪表达完之后，就出现委屈或悲伤，可能就是这种情况了。

此时，你最好放下指责、抱怨和攻击去觉察自己的内在需要。

当这些需要被自己看到时，你的情绪和后续的行为就会发生变化了。

2、你曾经的创伤仍未疗愈，你的伤口需要被温柔处理。

如果在人际关系中，你感到特别没有安全感、很难建立深入的亲密关系;非常自卑、敏感;或是对一些特定的情境极度回避。你会经常感到愤怒、恐惧、抑郁、很容易有被伤害或被抛弃感、甚至有时候会焦虑发作，体验到濒死感。

那么，这或许是来自曾经的创伤，在通过情绪向你呼喊求救:你的伤口还在化脓发痛，你需要仔细的关照自己，好好爱自己。

3、你感到被侵犯、被控制，你需要人格上的独立。

无论是夫妻、亲子、朋友，还是上下级当你感到很愤怒时，有可能是对方侵犯了你的边界，也有可能是你的地盘被对方占领或是扰乱。

有时被侵犯和被控制是非常隐形的，甚至你都没有识别和觉察出来。

但你就是感到愤怒。此刻，如果你能够细细地倾听这个愤怒，也许会听到内心深处有一个强烈的声音:我不想做出牺牲，我想做我自己。

4、你对自己太过严苛，朝向别人的指责愤怒，可能指向的是自己。

经常对周围的人或事感到不满，无法接受不完美的结果，能振振有词的说出很多大道理，甚至有时表现得愤世嫉妒有时还会迁怒于人。

这时，你攻击着外在的人或事，但或许你在通过这样的表现宣泄着对自己的不满。

攻击是要有对象感的，这样愤怒才能得以释放。

然而，看到自己的不好而攻击自己是让人痛苦的，于是，就抓住了外面的。

当你觉察到因为愤怒的发泄而有隐隐的快感时，情绪或许在告诉你:亲爱的你可以对自己宽容些。

5、你与失去的关系还有未完结的情感纠葛，解决了内在的纠葛，才能真正的放下。

亲人离世、失恋后始终难以走出来，被困在持久的悲伤、抑郁、愤怒中，无法面对新的生活。

情绪在告诉你，虽然那个人已经不在了或是离开你了。但是，你与他的关系中还有未尽的心愿、未完成的事宜。

不去主动打开内心的心结，情绪就会总来提醒你:与其回避，不如面对，接受现实，活在当下。

6、你这段时间的压力很大，需要放松减压。

情绪是生存状态的一项检验指标。

如果你发现自己最近很多时候都是焦虑的、紧张的、易怒的，对情绪发来的信号又对不上以上几条，那么你就检查检查是不是近来的生活或工作压力过大你的承受力已经超载。

不是坏事、急事才会形成压力，很多喜事、好事，比如升迁、结婚同样会形成压力，或是一些事情比较集中在一个时间段的发生也会形成压力的累加。

因此，当情绪敲你的门，你需要自检一下，或是理解自己的情绪来源，或是对生活或工作做些减法，都会很快的让我们恢复更加愉悦健康的情绪体验。

7、你可能存在生理上的变化，需要关注自己的身体健康。

如果你正经历着难以控制和调节糟糕情绪，以上的信号又难以说服自己，那么你最好到医院进行相关的身体检查，因为很多疾病是会影响到情绪的。

比如:甲亢、内分泌紊乱、脑瘤、脑包伤、癫痈、中枢神经系统感染、代谢障碍、维生素缺乏障碍、退化性痴呆、脑血管疾病·.....早发现、早治疗。

当你陷入负面情绪中时，心里都会出现什么样的想法？

我想，人生在世，总不可能事事顺心，偶尔产生负面情绪很正常，但如果长期处于负面情绪中的人便会敏感易猜疑、常常产生恐惧、缺乏安全感、会进行过分的自我保护、不论什么事都做好最坏的打算。因为常常拒绝别人的帮助，将真心相处的人拒之门外，所以，时间长了，朋友会越来越少的。

负面情绪无限累积就会让人压抑，所以，只要你本身不是对事事都处于消极的人，那么，找到问题根源所在，解决问题，对症下药。

要找到产生这种情绪的根源，然后做积极地调整，是工作，感情方面，还是经济方面。通常是人在某种压力下导致的。负面情绪是个谁都绕不开的问题，但是每个人都可以选择自己应对、处理负面情绪的方法。

什么都要自己开心就好，做一件事享受一件事，压抑是不好的，还不如发泄出来，否则你会有很多消极情绪，最后会走火入魔，保护自己的感受。

长期有心事不愿意开脱抱怨情绪会加重，开始变得不相信周围的人对社会充满敌意，这当然是极端情况下产生的影响，外界没有人值得他们去倾诉，这种心理是很可怕的要及时的排解如果发现周围有朋友有类似的情况要及时的去帮助他们。

如果长期处在这种负面情绪下的话，最终会心理建设崩塌，价值观，世界观，所有认知被打乱，把自己蜷缩在封闭的空间里，拒绝一切干涉和打扰。庆幸的是，我们要不能被打倒，只是太累了，需要休息和调整，需要爱和陪伴，需要重塑自己的认知，去适应环境的多样性。

同样在你面对大量积累的负面情绪时，也不妨尝试这种顺应自然，主动躺平的姿态。虽然说这并不能解决根本问题，但是却能为你接下来，去解决问题积攒信心和动力。