失眠 - 听雨楼

睡眠障碍，情绪低落、心急脾气大

失眠脾气暴躁，焦虑咋回事？心烦易怒、失眠是日常生活中的常见症状，一般在心理压力大的时候容易出现。在压力减轻后，症状就会自行消失。但是如果心烦易怒的症状长期存在，就要警惕抑

2023-09-29 失眠心理精神心理科烦恼易怒
你好，陌生人，大学换了一个寝室，导致自己失眠甚至哭了怎么办?

大学室友经常吵得我失眠，该怎么办？在大学中，大多数人都会选择住宿舍，但这也面临着非常大的挑战。因为我们的大学同学几乎都不是来自同一个地方的，我们的生活习惯可能有非常大的不

2023-09-24 失眠大学大学生活校园生活心理咨询
怎么调节植紊带来的不安情绪？

植紊症状怎么缓解？调理植物神经功能紊乱，首先建议患者一定要注意休息，避免情绪激动和精神的过度紧张，可以转移自身的注意力，患者可以增加户外的体育活动，例如打羽毛球、踢毽子等有

2023-09-14 养生保健医学健康失眠睡眠
失眠者的心态应该是怎样的？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠患者该如何调节心情？失眠患者可以通

2023-09-14 失眠心理心理咨询精神心理科养生保健
经常打瞌睡，有时坐在公共场合就睡着了，家属常认为病人变懒了，其实这是一种什么疾病？

帕金森为什么会导致失眠？在广大帕金森患者中，有些病人常常抱怨夜间经常醒来，醒来后很难再入睡，白天感到困倦；有些病人有多梦、梦呓；还有日间睡眠过多，经常打瞌睡，有时坐在公共场合就

2023-09-09 医学养生保健失眠中医学睡眠
失眠严重不想吃药，眼睛一闭就会不由自主想很多事情，我该怎么做……？

最近老是失眠,一闭上眼就开始不由自主地胡思乱想,就是睡不着.好不容易睡着了还总是做梦,我该怎么办?治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数

2023-09-08 失眠睡眠养生保健精神心理科质量
太难受了，睡不着的时候，你都是这么入眠的？

失眠，睡不着，有哪些方法，让你快速进入睡眠，一觉到天亮？现代人因为工作压力大等原因，往往造成失眠，夜里睡不着觉，很烦心。如果吃安眠药一类的药品，不仅对人的神经系统有副作用，还怕有依

2023-08-22 睡眠养生保健失眠质量保健养生
心情不好感觉浑身没有精神也是植紊导致的吗？

浑身没劲是不是植紊？在日常生活中，大家都出现过浑身没劲的症状，但一般会在睡一觉之后消失。有些朋友却发现自己在经过一整夜的睡眠之后，仍然感觉四肢无力，一点精神都没有。这就需

2023-07-24 养生保健医学失眠花鸟鱼虫精神心理科
你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？

你知道失眠的人该如何调整自己的情绪变化吗？既然根本原因在于失眠，就从失眠入手，平时可以喝一些槐花蜜，或者百合煮粥，白天多运动，晚上睡得香失眠焦虑要怎么调理？可以改善自己的周围

2023-07-14 失眠心理咨询心理养生保健睡眠
总是故意让自己陷入失眠紧张怎么办？

因为精神紧张焦虑而失眠怎么办？一、运动疗法适当的运动可以帮助大家平衡体内的激素分泌，让大家的情绪变得更加稳定，所以如果大家经常性出现精神紧张以及失眠等情况的话，那就可

2023-07-09 失眠心理心理咨询抑郁症精神心理科
失眠、情绪低落、自卑、自责、对任何事都提不起兴趣用俄语怎么说

心情低落，失眠几天，工作也很烦，任何事提不起兴趣，我是得了抑郁症吗抑郁症的典型症状：抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。 1.心境低落主要表

2023-07-06 心理烦恼感情精神心理科失眠
客户年龄56岁，家庭压力大，导致失眠严重，请问长期下去身体会有哪些问题？该如何调理

长期严重失眠，身体虚弱怎么办随着年龄的增长，太多人睡眠变得越来越难，时间变得越来越短，最后，又只能靠吃安眠药缓解

我个人认为，睡眠困难的主要原因还是跟心理有关，但心理这个话题

2023-06-14 养生保健睡眠失眠保健养生医学
吃不下饭和工作压力大会引起失眠吗？而且晚上还做噩梦怎么办？想死了得了，活着太痛苦了。

工作压力大，焦虑睡不着咋办？1、尽可能不要将工作带回家，工作和生活应该是分开的，毕竟人生不全是由工作组成，那就成了机器人了。如果在实际生活中做不到，那尽量不要把工作保持到睡

2023-05-12 睡眠心理养生保健失眠抑郁症
不能行走情绪低落，睡眠和食欲差

失眠,食欲不振,烦躁,情绪低落你好，你的情况很可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、脱发、腹泻、恶心、贫血等症状你的情况我建议你可以服用21金维他和健脾丸和

2023-05-05 失眠睡眠精神心理科心理养生保健
情绪易怒，睡眠差怎么办

睡眠不好，总是爱生气，心情烦躁易怒怎么办？1、学会心理调节通过正面暗示来放松心情。让自己面临的精神心理压力得到释放或缓解。 2、运动治疗保持适当的运动习惯，会对治疗紧张

2023-05-04 失眠睡眠精神心理科心理养生保健
总感觉心里压着事情，烦躁，常失眠！浅睡时间比较多，然后最近想哭的时间比较多，应该是抑郁了吧？

心情烦躁,总是想哭,失眠多梦怎么办？如果你是心情烦躁。总是想哭。而且晚上睡觉的时候失眠多梦。如果是遇到这种情况的话。我建议你首先保持一种开心快乐的心情。总是想着高

2023-04-18 失眠精神心理科睡眠养生保健感情
心情不好焦虑抑郁是植紊导致的吗？

经常生闷气，遇事总往不好的地方想是植紊吗？生闷气，遇事总往不好的地方去想，这是内心的抑郁，属于心理方面的和植紊没关系心慌,失眠,感觉生活没有了意义是植紊吗?你好，根据你说的这

2023-03-30 心理心理学疾病医学失眠
一定会失眠情绪失控吗对于焦虑

焦虑症的人都会失眠吗焦虑症的人都会失眠吗,大部分人焦虑时，就会产生失眠、头晕、肚子不舒服、疼痛、心悸等不好的躯体反应，相对应的，不耐烦、烦躁、易怒、低落等情绪也会随之

2023-03-21 心理失眠抑郁症焦虑症疾病
你好，陌生人，失眠到现在的你们都是因为什么呢？

失眠是什么原因造成的？常见的失眠原因有这3种：心理因素、生理因素、环境因素！了解原因之后，失眠也是要尽早调节的，可以饮用德甫的饴郁安茶改善睡眠质量。1、心理因素一些伙伴因

2023-03-21 失眠心理抑郁症焦虑睡眠
焦虑，失眠，对自己无信心

焦虑，失眠，对自己无信心？你好考虑您这是焦虑和抑郁的症状。首先呢，不建议自己随意猜测自己的症状和病情。如果最近生活出现了负性生活事件导致的，可以尝试寻求心理医生去做疏

2023-03-19 失眠焦虑心理咨询心理抑郁
明明很困，但就是睡不着，脑子里控制不住的去想怎么办？

每天晚上明明很困就是睡不着，一闭上眼睛就会胡思乱想，应该怎样缓解这种症状？明明很困就是睡不着，躺在床上好几个小时都无法入睡，这真的是一件非常郁闷的事，一闭上眼睛就会胡思乱想

2023-03-13 睡眠失眠养生保健人体常识精神心理科
失眠心里想事多，压力大

大晚上失眠了，可能是想太多了，最近精神压力比较大心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。 2.生理因素：年龄增大、疲劳

2023-03-09 失眠精神心理科很多事情未分类养生保健
有时甚至还保留有浅感觉?

脊髓损伤的症状都有哪些？1、脊髓损伤在脊髓休克期间表现为受伤平面以下出现驰缓性瘫痪,运动、反射及括约肌功能丧失,有感觉丧失平面及大小便不能控制,2-4周后逐渐演变成痉挛

2023-02-08 医学服饰失眠本体睡眠
心烦意乱，不想睡觉，没有精神怎么办？

最近老失眠，心情也不好，烦躁，易怒，脾气暴躁，爱生气，怎么办？现在有很多的人都有失眠的情况，白天的时候很累，但是到了晚上就是睡不着，我们都知道失眠的危害有很多，晚上睡不着，那么第二天的

2023-01-21 失眠心理心烦意乱心理咨询养生保健
记忆力减退，反应迟钝，失眠多梦，无原因的情绪低落是什么情况？

大脑反应迟钝记忆力差整天萎靡不振乏力没精神是什么原因？该如何调理？1、抑郁症抑郁症患者总是会处在沮丧的情绪当中，大脑里面的去甲肾上腺素以及血清素含量比较低，容易让警觉度

2023-01-12 养生保健精神心理科失眠内科记忆力
植紊的话会不会听到一点声音都害怕？

植紊的话会不会听到一点声音都害怕？可能会，“植物神经功能紊乱可能会出现，听到声音就害怕。对周围环境的声音是有异常敏感性的。建议自己先调整一下自己的状态。要增加自己的体

2023-01-11 疾病声音心理心理咨询失眠
大一刚开学就失眠，现在好崩溃，好像回家，感觉明天好压抑，怎么办？

我是一名大一新生，刚进学校报到，晚上老失眠？这是开学焦虑情绪，是对即将到来的学习生活感到不安和不适应导致的失眠，属于开学前一种比较正常的心理反应，应对开学焦虑的办法有：一、

2023-01-09 失眠开学心理睡眠烦恼
我爸爸老是半夜不睡觉

我父亲今年55岁，最近晚上经常睡不着觉。多吃蔬菜水果多锻炼身体多出去走走多看看开心的电视节目保持心情舒畅可以吃一些安神的薏米莲子一类的食物还有大核桃如果易上

2022-12-09 睡眠失眠养生保健睡不着精神心理科
我妈经常失眠，难以入睡，经常两三点都睡不着该如何改善

我妈妈长期失眠有什么好方法吗？哪些人群容易出现失眠问题?具体分析如下：1、长期高强度脑力工作群体，多见于设计师、程序员、金融业等从业人员。生活节奏上很快，而且长期脑力的使

2022-11-30 失眠父母亲情睡不着养生保健
吵架吵不赢，失眠，老是回忆之前不开心，不好的事情，精神问题吗？

这几天总是想起过去不开心的事怎么办？各种以前碰到的人造成的不好记忆被反复想起，很烦，怎么办？首先我们要弄清楚我们不开心的事与哪种感情有关。人的感情大概分为三种分别是亲情

2022-10-25 心理感情烦恼失眠心理咨询

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