抑郁症，就是肝“中毒”了，很好治，根本不是病，很多人不明白，所以好不了！

精神抑郁是因为肝受损吗？那应该怎样正确的养肝？

精神抑郁的话，有可能是因为肝不好，但是精神抑郁的原因是比较多的，因此并不能一下子断定精神抑郁就是因为肝不好。如果想要养肝的话，那么就要从以下方面做起。
1、注意饮食对于肝不好的人来说，如果想要养肝的话，那么在饮食上还是要注意一些的。比如要注意保持清淡的饮食，在食物方面不要总吃一些比较油腻的食物。同时也不要摄取过多的脂肪和油腻的食物。在平时的时候还是要注意多喝水的，如果不喜欢喝水的话，那么可以在水中加一些枸杞、菊苣或者是蒲公英等食材，这样的话口感也比较好。

2、保持心情愉快不管在什么时候，都要尽量的保持一个好心情。如果保持一个良好的心情的话，那么就会让自己的疾病少一半，同时如果经常生气或者是愤怒的话，对于自己的身体来说，伤害还是比较大的。同时，还比较容易出现肝气郁结的情况，甚至导致肝病等问题的出现。

3、不要熬夜熬夜对于肝来说，伤害是非常大的。毕竟夜晚是养肝的最好时机，如果没有保证充足的睡眠的话，那么就会影响到肝的排毒情况。长时间熬夜的话，甚至会导致自己的皮肤越来越差，同时还会让自己的新陈代谢降低，所以说还是不要熬夜比较好。

对于肝不好的人来说，其实通过面部就可以看出来的。比如长痘痘和粉刺，甚至是脸部发黑，黑眼圈比较严重等等，这些都是肝不好的症状。如果想要肝健康的话，那么就要保证良好的作息，同时在饮食方面主要以清淡为主。那些高热量的食物还是少吃一点比较好。这样对自己的身体也有很大的好处，并且如果肝比较好的话，那么皮肤的状态也是比较好的。

得抑郁症的人是不是过不了自己那一关？应该怎么解决呢？

因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。
生气，最受伤害的是肝，肝不好，
而肝不好，心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题，可以多方面入手
1. 护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。
一般49天，坚持下来会有一定感觉。
2. 让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱歌，运动
3. 不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。
4. 如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5. 如果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心
6. 睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。
抑郁有时是因为一个负性事件，比如失去亲人，或钱财。往往很难在短时间解决这个问题，如何停止悲伤，如何正确理性的看待这些事情。不可放纵，不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
一定要管好自己的嘴，1.吃的什么，2.说的什么。让自己只说开心的话，只说好话，只说积极的话。要不么说话。

听一个养生中医说抑郁症是身体肝胆出现问题，只要调理好肝胆就好了，我有朋友有抑郁和暴躁症，可以吗？

抑郁症是肝胆引起。但是人体的了病就不是一方面的原因。人体有五个脏器组成。如果有一个藏器出现问题可引起很多疾病。

为什么抑郁症不会痊愈？

抑郁症可以痊愈，我有一个同事，前几年得了抑郁症，半夜可以一个人在三环路上而且是主力上一直走不停的走，看到的都是灰色，总觉得自己谁都不如，为什么还是要活着。抑郁症还是需要去治疗，一方面是生理上的药物治疗，更重要的是精神的引导或者是寄托。我的同事后来醒过来，只有一个观念，这个世界上，如果老天不让他去死，那么谁都没有权利让他消失，他就要活着。
我也是抑郁了四年，四年时间里很痛苦加上家人的不理解，后来读了森田心理学的书籍看了光碟又不断的加强 体育 锻炼和 社会 实践，慢慢走出来了，现在已经痊愈了。回想起来真的很不容易！到什么时候都别放弃希望，每天只进步一点点就行，坚持不懈！
严格的说抑郁症并不是不会痊愈，而是不一定能够痊愈，因为抑郁症本身是一种慢性疾病，像高血压一样，得了高血压，血压不一定会一直高，大部分患者控制好就不高了，但不等于高血压会痊愈。
这样的问题谁也说不好，因为抑郁症患者的个体差异巨大，对药物的治疗反应不同，缓解期对压力和可能出现的精神刺激反应不同，所以是否会复发几乎是无法去判断的。所以我们只能以医学统计学上的数据来说话。
在临床数据的统计上，抑郁症患者中痊愈最多的人群，一定是满足下面条件的人： 首次系统治疗，足剂量、足疗程，症状完全消失后坚持抗抑郁药物维持治疗6-8个月。 满足上述条件的抑郁症患者可以有50%左右的患者今后不再复发。随着抑郁症复发的次数增多，抑郁症再次复发的几率也会随之增加，但多次复发的抑郁症患者也是有机率达到痊愈可能的，只是可能需要付出更多的努力。
因为抑郁症的病因研究目前没有突破性进展，人们还没办法确定抑郁症的发病原因。所以没有办法从根本上彻底杜绝抑郁症的再次发作。但根据我们目前了解到的知识，我们还是能够对于抑郁症的复发有所理解的。
首先，抑郁症本身是一种高复发特点的疾病， 每增加一次发作次数，再次复发的风险会增加16% ，由此推断，在统计学的几率上显示3次以上发作的抑郁症患者，未接受维持治疗的患者，今后的复发风险几乎是百分之一百。
社会 心理因素
相信这一点大家都能理解，经济压力，精神压力，生活压力，离异、丧偶、至亲离世等等 社会 心理方面的因素的都会增加我们的抑郁症患者的再次复发几率，甚至直接导致疾病的复发。比如研究表明 ，应激性生活事件会让抑郁症的复发几率增加3-6倍 ，远远大于再次发作的影响。另外，缺乏必要的家庭和 情感 支持系统，也会增加抑郁复发的风险。
认知功能因素
我们知道抑郁症会对认知功能产生影响，抑郁症患者可能会变慢、变笨，但是反过来，认知功能的影响，也会增加抑郁症患者复发的几率。比如老年认知功能受损的患者会表现出对情绪信息的处理能力大不如前，然后很自然的产生一些负面情绪，然后会持续的对负面情绪缺乏自身抑制和调控能力，不可控制的将注意力集中到抑郁情绪或焦虑情绪当中，导致抑郁症复发。
药物依从性因素
我们说很多抑郁症患者可能会需要长期服药，所以，服药的依从性问题就变的相当重要，药物依从性好的患者自己知道按时服药，药物依从性差的患者会经常自行停药。而精神障碍患者的停药是其复发的主要原因之一，不单单是抑郁症，精神分裂症也是如此。
社会 造就人，什么样的 社会 造就什么样的人。所以抑郁症主要是由 社会 环境、人际环境、家庭环境造成。 情感 障碍、交流障碍、自我缺失、心智不全引起情绪郁滞。
就像鱼生病一样，生病的起因是水质问题。你把它的病看好了，又扔回原来的水里，当然还会继续复发，还会继续生病。
现在的 社会 以利为重，即想偷你的钱，又想鄙视你的尊严。虚情假意，说假话已习以为常。即使亲戚朋友都有相互鄙视、是非别人的乐趣！最要命的，一提到钱，兄弟可以反目成仇，父子可以死不相认。
举个直白一点的例子，就好比你跟一群骗子生活在一起。没有真话，都是虚情假意，你能跟别人吐露你的真情实感？当然不行，不是被人骗了，就是被人看不起。不懂的只能窝在心里，或许成为你一辈子的隐私，心智不健全，思路单一，自我超越的期望渐渐消失殆尽。
一个人欲望没了、好奇心没了，内心又很自闭，一天到晚还要编造假话，心累的很，活着没有意义、情绪得不到排解，人才会对生活感到厌恶和痛苦。
所谓抑郁症治愈只是我们重新点燃起生命的欲望，然后，又把他扔回到死水一潭的生活。
这个问题并不严谨，并不是所有抑郁症都不会痊愈，有些人抑郁症恢复的还是很好的，基本达到痊愈的标准。当然，因每个人的体质不同，抑郁症的治疗难度也不同。那为什么有些人的抑郁症不容易好，而有些人的抑郁症却恢复的比较好呢？
有些抑郁症患者并不是恢复的不好，而是维持的不好 。有很大一部分患者，首次患抑郁症，在住院期间，抑郁症状恢复的很好，而且恢复的很快，但出院不久就复发，再次住院了。 抑郁症复发后，治疗难度加大，而且不如首次恢复的好 。
我曾经收治过一个阿姨（化名李阿姨），阿姨年轻时曾经患过一次抑郁症，但恢复的算比较好的，很多年没复发过。这次是因为老伴去世受到打击，又患了抑郁症。住院期间，李阿姨恢复的很快，也很听医生的话，出院时我嘱咐李阿姨，要长期服用一段时间药物，李阿姨开心的回家了。不到一个月时间李阿姨又来了，儿女说阿姨抑郁症又复发了，仔细一问才知道， 阿姨回家后根本没有按时服药，由于心疼钱，自己把药停了，导致病情反复。
抑郁症的治疗是需要巩固的，首次抑郁症急性期的治疗：在症状缓解后还需要服药6~9个月。而且抑郁症复发后治疗难度加大，服药时间还早延长 。
有时大家难免疑惑，病都好了，为什么还要服药？抑郁症就像糖尿病一样，需要长期用药，目前病情的稳定，只是药物在起作用，糖尿病患者的胰岛素停了，血糖立刻就高了。 抑郁症也是这个道理，所以需要服药一段时间，病情比较稳定了在停药，才会使病情不复发 。
抑郁症患者恢复后夜需要进行自我的调节。有时候遇到 社会 心理应激事件容易复发，所以及时调整自己。
不要太以自我为中心，遇到事情时让一步，宽宏大量的态度会让你省去很多无谓的烦恼。
遇到事情放轻松，不要着急，事情一件件处理，着急也没有用的。及时排解不良的情绪，多运动，参加集体活动，增强自己的自信心
只有通过自己的努力，让自己的内心更加强大，才会更加坚强。
抑郁症能不能痊愈的关键在于患者能不能勇敢的面对自己的心，能不能配合心理咨询师的引导。
谁都不敢打包票能治愈某人的抑郁症，谁说能治愈某人的抑郁症，某人的抑郁症基本上就在谁那里治不好了，因为某人心里已经开始与说能治好他抑郁症的心理咨询师对抗。
我曾经接过一个个案，来访者心象呈现得非常好，但一去调，呈现的心象立马消失，试了几次都这样，我就不调了。他问:“为什么这样呢?”我说:“你在看我究竟有多厉害。”他说:“就是，我就是这样想的。”我问:“为什么这样想?”他说:“我婶婶说你很厉害，能治好我。”
好多事情，看开了看透了，也就不抑郁了 。人一生三万多天，时间一到，大自然就把你收回去了，不跟别人攀比，过好自己的生活，只要自己一年比一年有所进步，就可以了，哪怕一点点进步也行。其它顺其自然，开心快乐过好每一天
为什么抑郁症不会痊愈？
抑郁症不但可以治愈，而且可以彻底治愈。抑郁症是个性比较敏感、容易焦虑的人在受到失败挫折以后不能理性分析失败原因，积极寻找解决问题的方法，而是盲目自责，放大困难，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，觉得自己的将来一片黑暗，越想越悲观，越想越绝望，导致抑郁。如果解决患者的自卑评价，解决一想到工作学习就焦虑的自动化思维，提升自信，，并反复暗示强化，抑郁症就能根治。
但是确实看到很多抑郁症患者不能康复，终生吃药维持，痛苦多年。这是因为对抑郁症的解释不科学，治疗不科学，如遗传说，如在基因上找原因，真是一辈子也找不到。如神经递质说，实际上，人在焦虑的时候，内分泌失调，导致神经递质分泌减少。
可以痊愈，只是有的人好了，不知道控制自己的情绪，还是去胡思乱想就复发了。要正确引导自己往好处想，要学会转移思想。如果你正在想一件让你伤心愤怒的的事时，有时会翻然醒悟，我怎么又想这些事了，其实你想的这些别人可能还不知道，只能伤到你自己。这时你就应该找点事做重拾信心，不要让自己陷入里面不可自拔。做些运动跳舞跑步蹦迪都可以，看些综艺节目，还可以放空脑袋什么都不想，深呼吸心里默念放松，就这样来来回回坚持，有一天就会好！但如果你不去控制自己，由着它胡思乱想永远好不了。我也得过两年断断续续，我就是用这方法摆脱了，那时好痛苦睡不着觉，还身上疼心情低落烦躁，生不如死。总之一句话就是控制自己别想事，就是开心的事也别去多想，心情低落就让它低落，也别去寻找开心，就这样累了就睡，醒了无聊看看电视，说实话我那时眼睛就睁不开，也睡不着就这样听着电视，一晚上一晚上不知道有多少夜晚，只能闭目养神。我吃了药也靠我自己走出来了，现在几年了都没复发，我现在心态很好，什么事都不管，看开了只有身体最重要，身体垮了啥都没了。现在就算有人找我吵架，我都懒得吵觉得没意思，什么事都能坦然面对，没什么值得去计较，怎么开心怎么来，感觉自己变了好多。

抑郁症的中医病因是什么？

抑郁症在中医病因中以气、郁、痰、火、瘀为本，由邪侵机体，阴阳失调、神明受扰，表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动各类生活活动、社交等，总感有自罪自责，甚或感全身不适，重者会出现自杀念头与行为。病位在脑，实以身体五脏六腑息息关联着，中医总以虚为本，再感外因七情不良诱发，而致以体内引起气机不畅、再发展为痰、火、瘀久抑于机体。亦有阳虚为本，再感外寒邪气侵袭体表，令气血滞而不运，上荣脑神明受扰，体内之火不得发越而令人狂郁等等，总之，抑郁症病机在中医论里是复杂、详细辩症的，有内因引发外因亦有外因诱发内因等必须以四诊、八纲为论断方可用药
古方中有颠狂梦醒汤、消遥汤、柴胡舒肝汤等对此症有一定疗效。
供参考！
抑郁症，我已讲过多次。既然邀请，我在重点强调一下。抑郁症；大多数人的病因是：头脑不清快，胸脯不通快，而在思想上受到外界刺激而引发造成。治病必须治根。中医必须根据脉诊脉象，正确合理配方用药，才能完全治愈。决不可全依赖心理疏导。
其实很多人都有抑郁症的表现，只是有的人很快就调整了反之就严重了：
秋天是个悲凉的季节，很多人都会在秋季莫名的心情低落，常常有人会说悲秋，说的就是这个意思。然而抑郁症也是同样的道理，它的多发期也是在秋季，当看到秋叶凋零，绵绵的秋雨落在脸上，心中就会随之充满惆怅，但是此时我们一定不要就此消沉下去，做一些快乐的事情，听一些使人向上的音乐，抑制悲观情绪继续下去。
抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出现七情变化，这种变化是对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动，也是人体正常的生理现象，一般情况下并不会致病。只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生，正如：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。说明，人的精神状态反映和体现了人的精神心理活动，而精神心理活动的 健康 与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。因此，中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切，把抑郁症的病因归结为七情所致不无道理，那么调神 养生 对患有抑郁症的朋友就有很好的帮助。
中医治疗专家，专家结合中医辨证疗法做出以下几点抑郁症病因的分析。
抑郁症是一种精神类的疾病，随着 社会 节凑越来越快，生存的压力越来越大，很多人不堪重负，患上了抑郁症，很多人觉得过大的压力是抑郁症的原因，不过抑郁症毕竟是一种很复杂的精神类疾病，原因肯定也不过这么简单，压力到底是不是造成抑郁症的原因呢?抑郁症到底是什么原因造成的呢?我们一起来了解一下吧。
一、抑郁的治疗需要注意保持积极的心态：患上抑郁症的患者，可能会认为自己为什么那么悲惨，患上了这种该死的疾病。要知道，这只是一种病，是可以治愈的。没有必要为了此事而自责。要保持一颗积极向上的心态，来挑战和面对疾病。
二、抑郁的治疗需要保持生活简单化：患者应适当的改变自己的生活模式，不能像患病前一样。如患病前你一天可以做很多事。但是患病后，你再次的尝试患病前的工作量可能会感到力不从心。那么，不妨抛弃一些做不到的，只做自己力所能及的事情。不用去给自己施压，让自己的心情不收外界压力的影响，从而达到身心愉悦的良好状态。
三、抑郁的治疗需要针对病因治疗：临床医学证明，精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。
四、抑郁的治疗需要合理治疗：应听从医生的安排，定期就诊，按时吃药。让医生能准确的检测和了解患者的病情。而且在患病期间不要做重大决定，这样会使患者的病情受到影响。最好是在康复后，在做决策也不迟。
1、生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。抑郁症患者脑内有多种神经生物细胞出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。
2、心理应激和药物反应：严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
3、性格因素：某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。
4、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药会造成忧郁症状。
5、个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。
6、缺乏运动：研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。从事 体育 运动可以消除抑郁症。
7、饮食：缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。
抑郁症音乐疗法的疗效如何
抑郁症音乐疗法由来已久，我国《史记》就曾记载“音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典着作中称音乐是“灵魂之药”。在西方，大卫就曾用竖琴弹奏优美的乐曲，治愈了所罗门王的抑郁症。而对于我们普通人来说，抑郁症音乐疗法有什么具体功效呢?
1、改善抑郁心情
抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤，失去了快乐的能力，整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情，唤起美好的回忆，从而使患者能够以更加明朗的心情参与 社会 活动。
2、恢复生活能力
抑郁症患者意志活动通常很低，很难专心致志地工作，有的甚至连起床洗漱的能力都没有。
抑郁症音乐疗法可以帮助患者重拾对外界事物的兴趣，并帮助患者恢复正常行为的能力，从而使患者能更长时间的集中精力，专心致志的工作和学习。
3、改善睡眠状况
通过抑郁症音乐疗法，能够使患者更快的进入深度睡眠状态，可以有效缓解失眠、多梦、早醒等状况出现的频率，从而大大改善了抑郁症患者的睡眠状况。
由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的，人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾，从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。
即使对于“内因性抑郁症”，医学也不是完全无能为力的，预防工作可以从“优生优育，改善素质;敏锐发展，及早治疗;巩固康复，防止复发”这三个方面着手。
1、加强人际交往：预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和 社会 关系，经常跟家人和朋友来往、交流。
2、调整饮食：良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
3、运动和锻炼：人可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。
4、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
对症护理
一、仔细观察病人情况。在护理病人时，既要客观分析可能出现的病情波动预兆，也要避免将病人的行为举止总与抑郁症症状相的习惯性思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对待病人的态度也要适当，既要关心病人，又要避免 情感 过分卷入。一旦发现病情有波动，应及时就诊复查或进行咨询。
二、按医嘱要求确保病人不间断按量服制剂。坚持服制剂是维持病情稳定、有效提高病人用制剂依从性的关键，家人要经常向病人讲坚持服制剂的必要性，同时做好制剂品的管理，注意观察制剂效及不良反应。
三、提高病人对外界变化的承受力。家人要尽可能提高病人的认知能力、自控力水平，使病人对自身的理解与外界环境的关系相协调。
四、防范病人可能出现的各种高危险行为，如自杀、自伤、走失等等。要善于挖掘病人的内心体验，当病人流露出悲观厌世、无望等倾向时，应引起注意或采取一定措施加以防范。
五、家属也要注意自身心理 健康 状况，正确调节病人对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理家中的病人。
六、如果病人抑郁症不慎复发，家人要及时送到医院就诊，争取在最短时间内控制病情。
保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。
饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
抑郁症病因
1、肝气郁结：先从目前的时节春节辨证，大家都知道因此春养肝，春天养好肝一年 健康 ，抑郁症与肝气郁结有关，肝气不疏发，就会精神抑郁、胸闷胁痛，若肝气横逆犯脾，造成脾胃虚弱则表现腹胀嗳气、不思饮食。治疗目标宜疏肝解郁，吃些疏肝的药物或者食物。
2、气郁化火：气郁火生，自古气与火相辅相成；治疗目标宜清肝泻火、解郁。
3、痰气郁结：人体火大容易把浊气转化成浊水也就是痰，痰气郁结则咽中似有物梗阻，咳之不出、咽之不下；治疗目标宜行气、化痰、降逆，
4、久郁伤神：郁闷伤心伤神，长久消耗心血，造成心神失养，临床表现精神恍惚、悲忧善哭、疲乏等；治疗目标养心安神，不要多费神，多补心养神。
5、阴虚火旺：阴阳平衡则身强体健，阴虚火旺，但这不是实火，是虚火，虚火上扰人心。因此临床表规为眩晕、心悸、心烦易怒、失眠等。治疗目标滋阴降火、解郁安神。食物或者药物进行调理。
抑郁症与中医学“癫证”、“郁证”、“脏躁”、“梅核气”等密切相关。其病因主要有心理因素，七情内伤，遗传因素，禀赋不足，饮食失节等损及肝、心、脾、肺、肾导致脏腑功能失调，进而产生气滞、痰结、郁火、瘀血等， 蒙蔽心窍或心神被扰，神明逆乱，而引起精神失常 。
一、心理因素，七情内伤
早在《黄帝内经·灵枢·癫狂》中就有记载，“狂始生，先自悲也，喜忘、苦怒、善恐者得之忧饥。”中医认为“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。《证治要诀》中说：“ 癫狂由七情所郁 。” 明代《医学正传》首先采用郁证这一病证名称 。《景岳全书·郁证》将情志之郁称为因郁而病，着重论述了怒郁、思郁、忧郁三种郁证的证治。
1、 怒伤肝 ，《素问·病能论篇》指出：“ 有病怒狂者……生于阳也 ，……使之服以生铁落。” 恼怒郁愤，则肝失疏泄，气机不畅，肝郁化火，扰动心神而发病。
2、 喜伤心 ，心藏神，主神志，《素问玄机原病式·火类》认为“ 心热甚则多喜而癫 ”同时指出“心火旺则肾水衰，乃失志而狂越。”着急上火，心火上炎，心神难安。
心血虚同样可以导致此病，如《金匮要略·五脏风寒积聚病》篇所说：“邪使魂魄不安者，血气少也。血气少者，属于心，心气虚者，其人则畏，合目欲眠，梦远行而精神离散，魂魄妄行，阴气衰者为癫，阳气衰者为狂。”
《丹溪心法·癫狂》则认为：“大率多因痰结于心胸间”，治当“镇心神，开痰结。如心经蓄热，当清心除热，如痰迷心窍，当下痰宁心，狂病宜大吐下则除之。”
3、 思伤脾 ，如《类经》所说:“有曰脾忧愁而不解则伤意者，脾主中气，中气受抑则生意不伸，故郁而为忧。”脾胃为气血生化之源，思则气结，脾胃运化功能失常则 气机壅滞 ，无以养神，生痰生湿， 上蒙清窍 而致情志异常。
4、 悲忧伤肺 ，肺主气一身之气，若悲忧过度，肺的宣发肃降功能失常则可致气郁、水停、血瘀而发情志病。正如《难经·五十九难》所说：“癫疾始发，意不乐，直视僵仆。”
5、 惊恐伤肾 ，正如《金匮要略·奔豚气病脉证治》所说:“奔豚病从少腹起，上冲咽喉，发作欲死，复还止，皆从惊恐得之。此外肾藏精，为先天之本。肾精不足则精不生髓，不能充养脑窍，故神疲乏力，健忘痴呆，反应迟钝，行为退缩，兴趣减退，情绪低落。
二、遗传因素，禀赋不足
具有家族遗传病病史，或者胎儿在母腹中有所大惊，或出生受阻，胎气被扰，气机失调，阴阳失平，以致先天禀赋不足，心神虚损，生后一有所触，则气机逆乱，神机失常而发病。
三、饮食不当
嗜食肥甘厚味，内生痰湿，上伏于心，伤及心神；同时损伤脾胃运化功能，痰湿由生，若与气滞相结，则阻蔽神明，若与郁火相夹，上扰心神，若与瘀血相伍，则痹阻心窍，这些均可导致神志失常而发病。
所以清淡饮食，积极乐观的心态才能更好地防治本病。
心病
百病始于气，精神不 健康 ，身体就不 健康 ，相辅相承。人这一辈子是不顺心十有八九，但也得往开了想。只要心里头郁闷了，生气了，压抑了，着急了，上火了，想不开了，发愁了，惊吓了，恐怖了，发怒了，必定在身体里也会有不同的表现。只要精神上有疾病，身体上就会有病。病哪来的？自己找的。你气谁呢？你烦谁呢？最终害的都是你自己。
抑郁从哪儿来的？心理不 健康 来的，你想不开，你就会生病，问题就是这么简单。而且有病了，会伴随人的一生，稍微着点急上点火，生点气，病还会找人最薄弱的环节，还会找到老病根，所以老毛病又犯了。心里不平衡，心态不 健康 ，是万病之首。怎样给自己解心会宽，怎样有一个好的心态？会是自己一生 健康 长寿的主要因素，找准心态去吧！
别什么人什么事儿都往自己身上揽，一个人一个事儿，一件东西，都有可能是个陷阱，是个坑。
(233)所说"抑郁症″，就字面而言，其中的"郁″字，就是由其左边的"有"与右边的偏耳朵所组成。其所言的"有″，预示着当事者已富有了能维持生济的保障本钱，自己、自家生济所需之有还是可以的，可是心里不满足，以为尚有右边偏耳朵的灵通助力，就去偏听偏信外界的蛊惑传言，欲图什么″入本能莸万利”之谎言，把自己、自家本可维持生济的家底老本都全投入进去了，心想一本万利，快一夜暴富成富翁了，结果中了圈套大失所望，万利没得到，倒是让自己、自家把维持生济的老本全赔出去了，拿不回来了，撒眼了，抑郁症发作了，万利被落空，空欢喜一场，紧接着动怒生气了，忧思难受了，吃不下也睡不着，悲哀后怕，惊恐交加，中医对人心理"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊″等七种情志的认定称呼为:过喜伤心，动怒伤肝，忧思伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾，即因人心理情志的失控，使体内五脏都受损伤了，受损伤的五脏因此功能失常而致病了，须知，这因心理情志变化所致的脏腑功能失常导致的疾病，单靠治剂药物治疗是没法能奏效的哟！
一一有句常言道，"在哪里跌下去，就从哪里爬起来。″抑郁症之所以产生，就在于自己没控制不住自己的负性情志，一经失控致病了，就应从惨痛的经验教训中去找准病因所在，进而对证择方选定合适医方治剂及办法，抓紧治疗调理。说到对心理情志致病的治疗，钟南山院士指出，"心理平衡最关键， 健康 的一半是心理 健康 ，疾病的一半是心理疾病。″可见，首先把心理疾病通过心理平衡，保持一个平和的心态，治病的可靠把握性就得到了一半保障了，接下来做好中医的对证施方用药等功夫，受损的脏腑疾病就可得愈早治好了。
一一科学研究发现，快乐和积极思维可以促进人体内产生一种荷尔蒙一一"脑内吗啡″。这种物质不仅能使人产生愉快心情，还可以预防治疗疾病，提高身体抵抗病症和治愈疾病的能力。美国科学家最新研究成果表明，人体内有一种著名的抗癌细胞一一NK细胞，它是一旦与大脑脑内吗啡接触，就会产生许多分支，而且变得年轻而有力，它不仅杀死癌细胞，还可以杀死其它细菌，提高身体的免疫力。研究还报道说，快乐和积极的思维促进大脑产生脑内吗啡，产生的脑内吗啡越多的人，心情就会越好，这是个良性循环。人的心情不好，尤其在生气的时候，精神紧张而过度兴奋，就会产生一种毒素，类似蛇毒样的荷尔蒙一一去甲肾上腺素，这种毒素又引起人的心情不好，形成一种恶性循环，对人极为不利。
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抑郁症，中医可分多种类型，症吏，男女年纪等。中医以类型性定名，郁症，狐惑病，脏躁，心悸，百合病，产前产后异常，梦交，癫狂，痫症等都属郁抑症范畴。
以症状分情，分类论症施治，以年龄大小，青年男女，中年男女等定病情。由于情志内伤，肝郁化火，肝阳耗伤，思虚过度心阴暗损，脾气郁结，津液不生，久则五脏损伤，神志不宁，肾水不足，心火难济，致热忧么神，肺阴损耗。主心肝脾肺肾均有关系。
因症因不同，辨证论治，可用中药，针灸，心理，民俗不等方式施治。
回答这一问题前，先讲一小故事。清代有一巡按大人，患有精神抑郁之疾，茶饭不思，家人着急，各方求医问药，不见疗效。遂延请一位名医前去诊治，名医一番望闻问切后，跟巡按大人说，您得的是月经不调症，调理一下就好了。巡按大人一听就笑了，这糊涂的医生，男女都不分了！还喝什么药？！待打发走名医后，只要想起这个事，就暗自发笑，不知不觉间，有食欲了，一年以后，精神抑郁彻底好了。一日又与这名医遇见，名医说，您得的这个毛病，如果能心情愉快，笑口常开，不需要吃药就会好，您就是在一次次开怀欢笑中不药而愈的！巡按大人恍然大悟，连忙道谢。
抑郁症的中医病因主要是肝气郁滞。
中医理论认为，肝在五行属木，喜条达伸展，主调畅气机。人体五脏六腑正常运转需要脾升胃降这一大轴带动，更需要肝木的升发、调达、疏泄的功能来推动，一旦肝气郁滞住，气机运行不畅了，整个机体代谢都会减慢。肝气郁滞，横逆犯脾，会食欲不振，不思饮食；不能带动肾水上养心火，心失所养，神无所主，出现神情淡漠，思维迟钝，甚至水火不济，失眠多梦，睡眠不好反过来加重抑郁症状。
治疗抑郁症的根本要舒肝，药物或其他非药物疗法如音乐疗法，运动疗法等，将郁滞的肝气疏导开。象我开始讲那个小故事就属于中医情志疗法，情志疗法在治疗抑郁症中常有奇效，中医典籍中这一类记载很多。如战国名医文挚根据怒胜思理论，运用激怒疗法，治好了齐闵王的抑郁症，不胜枚举。
中医以为是情志致病，五脏之中肝主情志。所以就是肝郁在先，由于肝喜条达，肝木被郁，就木难生心火。心火不旺，脾土阳气乃弱，脾乃气血生化之源，同时，脾主肌肉、四肢、统皿、运化。所以可以产生一系症状:比如消瘦、无力、懒床、少食、虚弱，自闭、怕亮`畏人语等。