抑郁症最大的一个特点，就是累，说白了就是没什么能量。

有轻度抑郁症的人，都会有几句口头禅，你知道有哪些吗？

有关于抑郁症话题的热度真的是越来越高。他已经不像从前一样离我们非常的远，现在在我们生活中非常多的人都会有一些轻度抑郁情况的出现。严重的情况发展到重度抑郁就会做出一些非常可怕的极端行为，所以对于抑郁症我们千万要重视起来，当自己出现一些苗头的时候，就要及时去医院就诊。而往往轻度抑郁的人总喜欢说以下几句口头禅。

1.我就是什么事情都做不好
有抑郁倾向的人往往自卑心理会非常的严重。他们在工作和学习中非常的喜欢否定自己。而且这种否定往往是埋在他们内心深处，无法轻易改变的。有时候在别人看来他们已经很好很优秀了，或者说他已经把一件事情做得非常完美，但是他们还是会用否定的观点去看自己，不断的去挑剔自己。无论旁边的人如何鼓励他，给予他信心，他都完全听不进去。沉溺在自卑的情绪之中无法自拔。

2.对身边的所有事情都感觉到麻木
抑郁倾向的另一大特点就是会逐渐的对自己周围的一些事物都失去兴趣。他们往往可以坐在一个地方，一待就是好几个小时，脑子什么都不想，就是静静的坐在那里，也不知道自己该干嘛，时间就让一点一滴的过去，而他们对于时间却没有了一点的概念。

原先对于生活的一些希望和目标也都逐渐的消失，他们找不到自己接下来的方向。或者换句话说，他们根本就没有那个心情去找自己的方向。这种情绪发展到最后就是会对生活逐渐丧失信心。

患有抑郁症的人的世界是怎么样的？

在抑郁患者的世界：抑郁是一面灰色的镜子，镜子里的生活面目永远不会明亮，抑郁的人被生活隔离，被快乐抛弃，痛苦的抑郁等同精神上的癌症。在抑郁的日子，生活没有希望，看到的除了丑恶，就是悲哀。抑郁是一口废弃的井，一条荒凉的岔路，一座破败的花园，抑郁更是一柄尖锐的刀，刀尖习惯对着自己，抑郁还是一付毒药，毒在心伤，解药难寻，痛苦绝望的折磨只有自己知道。

患有抑郁症的人，内心都在想什么？

很多患有抑郁症的人都在想自己做的事情没有任何的意义，觉得这个世界也没有意义。很多患有抑郁症的人都非常想要摆脱自己的痛苦，想要让自己振作起来，但是却很难做到。如果我们身边有患抑郁症的人，我们一定要给他充足的陪伴和耐心。抑郁症已经成为了一个非常普遍的心理疾病。关于患有抑郁症的人，内心都在想什么？以下是我的看法：

一、患有抑郁症的人内心都在想这世上所有的事情都没有意义
很多的时候，一个人之所以患有抑郁症，之所以会每天都没有精神，主要是因为这个人觉得这个世界上所有的事情都没有意义。一个人的存在没有意义，自己所做的事情没有意义。正是因为找不到意义，所以很多的人患上抑郁症。

二、患有抑郁症的人其实内心也想要摆脱抑郁症
很多患有抑郁症的人，其实他们对于自己的身体状况以及心理状况都是有了解的。患有抑郁症的人，也想要通过自己的努力走出抑郁，也想要通过积极的接受治疗，让自己获得正常的生活。在这个世界上最想摆脱抑郁症的人，就是患有抑郁症的人，患有抑郁症的人也不是每天都消沉，他们也在想办法让自己振作起来。

三、如果身边有患抑郁症的人，我们一定要给他充足的陪伴和耐心
很多的抑郁症患者，其实内心都是脆弱的。所以如果我们身边有患抑郁症的人，我们一定要给这些患抑郁症的人充足的陪伴和耐心。对待抑郁症患者，我们根本不需要做什么，我们只需要在他们需要的时候支持他们，在他们需要的时候陪伴他们就可以了。
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请问抑郁症有什么症状呢？感觉自己最近越来越消极了…心情也很压抑，好像好久好久没真正开心的笑过了

很多以前喜欢的事情现在没有兴趣了，因为你已经不是原来那个少年，当时书生意气，挥斥方遒，以为自己会改变这个世界。现在年纪大了，经历了社会的毒打，什么也不想干，饭也不想吃觉也不想睡，你这是病。主要是你活得太安逸了，有钱花有饭吃，所以没有追求了，把钱都捐出去吧，从头再来。去干最苦最累的活，让你一天天的没有时间瞎想就好了。

折磨了3亿人的抑郁症，一旦患上是种什么感受？

无时无刻生活在自我厌弃当中，情绪上来了就会感觉自己活着是个累赘，有一种生不如死的感觉。抑郁症实际上是一种非常严重的心理疾病，轻症患者尚且感觉自己生活在这个世界上是个累赘，更别说那些重症患者了。近些年，因为抑郁症而自杀的人直线上升，所以也使得大家对于抑郁症这个话题越来越关注。虽然有的人是来看笑话，来冷嘲热讽的，虽然有些人是故意假装自己有抑郁症，想要博得同情的，但是大家多多关注一下这个精神疾病，对于相关人员来说，还是有好处的。

一、抑郁症的定义
抑郁症，又叫抑郁障碍，是当个体在相关环境下得不到满足，或者长期被精神欺压所导致的一种心理疾病。这种疾病，在教科书上说，患者会出现情绪低落乃至厌世到想要自杀的情况。如果一直都不去管他，放任自流，患者最后很有可能就会走上极端。但是，要是过多的管束，患者同样容易走上极端。

二、抑郁症的表现
患者患上抑郁症之后，很多东西都不再受他自身的控制。比如说情绪、行为，乃至记忆力。抑郁症对于人的破坏是相当厉害的，它不仅仅会使患者情绪低落，觉得自己是世界上最没有用的人，觉得自己和世界格格不入，试图用自杀来解决一切。但是抑郁症同时也会提醒患者，如果自杀会有什么后果，所以就会导致患者变得无法选择，焦虑不安。

抑郁症会给患者带来厌世心态，患者发作时，会觉得整个世界都是灰暗的，会不断想起自己之前受虐待时的心境，不断反复折磨自己，直到崩溃。不止这些，抑郁症患者的记忆力也会受到破坏。因为抑郁症会导致一些人脑部病变，但是，那些没有脑部病变的患者，其记忆力也会下降。同时进行的，还有注意力障碍、行为迟缓、社交障碍等。

有一些抑郁症患者是这样形容自己的，感觉好像自己的脑子里蒙上了一块塑料布，什么都反应不过来。脑子里好像满是糨糊，或者是生了锈机器那样。抑郁症还会破坏患者的社交，让他们失去自信，让他们觉得自己一无是处，感觉好像所有人都在嘲笑他们。让他们不敢去和别人交朋友，也不敢和他们交流。

更严重的是，这种心理疾病还会导致患者身体上面的各种不适。他们会感觉自己很懒，不想动，哪怕是以前最喜欢的东西，也没有情绪或者心力继续去做。他们还会失眠，这种失眠主要体现在入睡困难和早醒上面。总而言之，得了抑郁症是一种非常痛苦的事情。

作为一个普通人，在你身边如果有患了抑郁症的朋友，不要用所谓的刺激疗法，不要以为你刻薄的话语可以把抑郁症患者从“幻想”中“拉回来”，也不要说一些你觉得很励志的话。你所做的，只有在他情绪低落的时候，默默陪伴他就好。