一个自然年中前几个月份表现不好，最后几个月份表现好，对之前不好淡忘了 这个用什么

为什么有些人的记忆力不好！怎么才能让记忆力变好？

记忆力不好有可能是休息不好、气血亏虚、血糖血压异常、神经衰弱、颈椎病、脑供血不足等疾病导致。 l、好的记忆力是锻炼出来的 人的记忆力确实存在着强弱的差别。不过，一个人记忆力的强与弱，与后天的锻炼有密切关系。记忆是大脑的一种功能，而大脑的发育和身体的其他器官一样，遵循着“用进废退”的规律。因此大脑参加学习和记忆的实践活动越多，也就越发展，记忆力就愈强。 2、目的明确才能记忆牢固 实践证明，对需要记忆的材料有无明确的目的，对记忆的效果有直接影响，目的越是具体明确，记忆的效果就越好。因为人的记忆是有选择的，只有那些人们认为重要的材料，才会主动去学习和记忆它们。而且，目的明确，才能使我们集中自己的注

如何提高记忆力？

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。 下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。 暗示法———积极。 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住

一个人总纠结于以前，该怎么办？

如何放下以前，放下过往 1/7 先静下心想一想，你心中那份放不下的现在已经多久了，相比较之前刚发生的时候，有没有变得好那么一点，哪怕只是一点点呢？大地总有阳光普照的。 2/7 不可否认的是，没有谁的记忆一直能对过去保持一个真实的准确的感知，它正在不可逆转的淡化，不管你愿不愿意承认，客观上来讲它已经过去了，注定成为一个历史，历史是需要过去的。 3/7 当然，我知道这么讲的话你是没有办法说服自己的，毕竟如果能放下的话，也不会感觉这么折磨人，所以，这个时候不妨来换个角度思考问题，为什么你会想过去呢，大多数时间是因为是自己孤独的时候，所以这就是尽力要避免的。 4/7 那么，这样的话，这位就这么讲了，我

记忆力不好，想事情老是会头痛（可能是神经痛），我该怎么办，吃什么东西可以解决？

日（自己）本（人）化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。这些酶抑制剂可有效抑制大脑中的酶脯氮酰肽链内切酶牗PEP牍的活性，这种酶活性过高会降低记忆力。其实，研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学物质的食品可以增强智力，也许还能防 止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖等。 记忆力差可能缺乏维生素B12 瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，那些身上带有易患老年痴呆症基因，且又缺少维生素B12的老人，其记忆力衰退得最快。 研究人员介绍说，世界上大约有15%的人身上有一种叫做阿朴

几个月前做了对不起老婆的事,她一直放在心里,现在动不动就为这事吵,我该怎么办？

能怎么办？自己犯的错自己承担后果，谁让挺大的人把持不住自己呢。已经是做了老公的人，成年人吗就要对自己的行为负责的，还怪老婆和你吵，能和你吵是他有容人之量，是她对你用情专一，为你的过错感到自己的不值。要是换做别人兴许早就一拍两散了，还至于在这里和你说话，和你吵，这些都证明老婆爱你，爱这个家，不忍心自己的付出换来如今的结局，能和你吵证明老婆依旧爱着你，要是不爱了就没必要这样难受还挺着坚持着你就赶紧低头认错吧，拿出自己的诚心诚意，尽量去哄吧，去让老婆感到你的自责，和诚心的悔改之意吧还心思啥呢？至于将来能否圆满就看你的表现了，加油，知错能改善莫大焉，愿你披荆斩棘，守得云开见月明，和老婆早日重归于好，幸