离又离不了，过又过不好，夫妻感情生活过着名存实亡的婚姻生活，这样的婚姻生活该怎么办呢？

过不好又离不了的婚姻，该如何对待？

一段过又过不好，离又离不了的婚姻该怎么办

我们经常会看到这样的现象，也可以叫做中国式婚姻的常态，他们在办公室侃侃而谈,回到家沉默不语;在酒桌上笑容满面,在家庭聚会上面无表情;恋爱时无话不谈,结婚后无话可说;共处一室,却分床而睡;同桌吃饭,情愿在手机里聊天;朝夕相处,彼此相对无言。

面对失败的婚姻，很多人都是选择逃避，选择反抗，抱着得过且过的思想，觉得大家都是这样过的，没有什么大不了，而且没有勇气迈出这个安稳的情感废墟。还经常考虑了上一代下一代以及生活中的看客，唯独没有考虑自己幸福不幸福。当婚姻进入到了一种“过不好离不了”的困境中,这个时候我们就要寻找方法走出来了。

方法一你没办法主动去改变对方，但是你可以改变你自己，改变你们的夫妻关系，用你的爱去滋养对方，对方感受到你的爱，自然用爱来回应你。所以一段优质的亲密关系是可以相互疗愈的，疗愈我们内心深处的创伤，帮助我们学会用更好的方式去应对冲突，而糟糕的夫妻关系则会让彼此越来越受伤。

方法二有许多夫妻们甚至都不互相交谈了，或者他们交谈只是为了谈钱、小孩和日程安排。因为你的想法，你的不快，你的不舒服要让他知道，他的不爽，他的疲惫你也要了解，这样双方才能调整成最佳的相处状态。男生女生思维本就不同，如果再不沟通两人的芥蒂就会越来越大。

方法三有时候我们只需要暂离家庭和伴侣去度个假。在家里有太多的琐事要做，关系紧张，担心生活费和孩子，这些也会对关系造成影响。即使要把你们的孩子带上也要找一个浪漫的度假地。列举要做的事情，尝试做些能加深彼此联系的新事情。

最好能把孩子们留在家里，这样你们就能在一天结束时得到许多浪漫的事情。喝喝香槟，听听轻音乐，点上些烛火。浪漫是保持爱情的钥匙，在假期里和伴侣一起尝试能做的每件事吧。

婚姻过不好又离不了怎么办，过不好的婚姻要怎么走下去

你知道什么婚姻让女人最绝望吗？最让人绝望的是一起生活，你认为婚姻不是最后的伴侣吗？我们所说的伙伴生活，其实就是过不好的生活，离不开婚姻，最要做出一个选择。过不好的婚姻要怎么走下去？

那么伙伴生活到底让人绝望在哪里呢？

两个人结婚了。不管怎样，有人可以陪你。你可以和他分享你的快乐。当你受苦时，他能理解你。当你回家时，有人可以说话，当你生病时，有人可以照顾你。简言之，只要这个人在你身边，你就对婚姻和家庭有期望和希望。

但是同居并非如此。

很明显，你身边有人，但是没有交流。两个人之间的所有交流都是家务。“吃饭了”“睡觉了”“去接下孩子”“回家带点菜”??过不好的婚姻要怎么走下去？

如果你想和他多说两个字，你只能得到“哦”“嗯”“好的”。

两个人每天生活在一起，其实是最熟悉的陌生人。两个人晚上也睡在一张床上，但是隔着床被子，你可以感受到生活的寒冷。

当你生病时，他可以照顾你，但你显然可以感觉到他的不耐烦。他的厌恶让你感到不安和恐慌?

“唉，这样的婚姻，最好没有这个人！没有这个人，我没有期望，但有一个人住在一起，你必须面对他，必须互动，但每一次互动都会让你感到绝望和无力的婚姻和生活！”

是的，一起生活给人们带来绝望，不想欺骗，不想争吵，让你生气，让你立刻绝望，他就像一把钝刀切肉，让你一点一点地感受到婚姻的绝望，每一分钟都让你窒息。

在这种情况下，你不止一次萌生离婚的念头，但要分开。看来你还没有达到那个阶段。你不知道如何面对普通的亲戚朋友，所以你只能选择耐心。

久而久之，你慢慢地麻木了。

你甚至认为，也许这就是生活。生活可能会让人如此痛苦。每个人的婚姻似乎都不幸福。我是不是太敏感太焦虑了？

所以你接受了。

但是要知道，一个长期处于抑郁状态的人，是会麻木的，他会逐渐迷失自我，放弃抵抗。

但是，但是这种消极压抑的情绪对你的伤害，真的会反映在你的身体里。

我见过很多人，经过多年的婚姻，人们变得苍老憔悴，忍受着一身疾病，这是由于婚姻中长期压抑失望的状态造成的。

因此，如果你现在的婚姻真的让你几乎处于崩溃的边缘，不要总是安慰自己，认为这无论如何都是一起生活，一辈子都会过去。

过不好的婚姻要怎么走下去？这种伴侣的日子，没有温暖，没有爱，没有希望，你将在这种状态下忍受几十年。你认为这真的是你想要的生活吗？你真的愿意过这样的生活吗？

过不好又离不了的婚姻该怎么办

过不好又离不了的婚姻的解决方法有：夫妻之间需要保持沟通、夫妻应该学会包容和理解、夫妻之间需要建立共同的目标、夫妻要学会处理冲突、夫妻之间要保持爱的激情。

1、夫妻之间需要保持沟通

沟通是解决任何问题的关键，婚姻也不例外。不论是情感还是日常生活的琐事，夫妻之间应该坦诚地交流。倾听对方的感受，表达自己的需求和观点。通过沟通，夫妻可以更好地了解对方，增进彼此的信任和理解。

2、夫妻应该学会包容和理解

每个人都有自己的个性和习惯，有时候夫妻之间的冲突就是因为彼此无法接受对方的不同之处。然而，相互包容和理解是婚姻幸福的基石。夫妻应该试着从对方的角度看待问题，理解对方的需求和感受，而不是一味地坚持自己的立场。

3、夫妻之间需要建立共同的目标

一个成功的婚姻需要夫妻双方携手共进，共同面对生活的挑战。他们应该一起制定和追求一些共同的目标，比如事业、家庭、孩子等。共同的目标会让夫妻之间有更强的凝聚力和归属感，同时也能够促进夫妻之间的合作和协调。

4、夫妻要学会处理冲突

冲突在婚姻中是难免的，重要的是如何处理这些冲突。夫妻应该学会控制自己的情绪，避免伤害对方。寻找解决问题的方法，可以通过妥协、让步或寻求第三方的帮助。冲突处理需要双方共同努力，通过理性和成熟的方式解决问题。

5、夫妻之间要保持爱的激情

婚姻需要激情和浪漫，这是感情的源泉。夫妻可以尝试保持一些浪漫的活动，比如约会、旅行等，增强彼此之间的吸引力和感情。此外，夫妻应该经常表达爱意，让对方感受到自己的关爱和珍惜。

如果你的婚姻，离又离不了，过又过不了，每天如同行尸走肉，该怎么办？

可以和老公把话说开。

没有离不掉的婚姻，只是自己的态度总是在犹豫不决而已，我有个朋友，为了离婚，放弃了自己买的房子和孩子，租住了一个小公寓，也要离婚。不要告诉我你为了孩子舍不得，这个锅孩子不背。所谓离不掉，不过是权衡利弊之后，婚姻中还有利益值得留恋。也或者是你对于离婚后的未来和生活没有信心，充满恐惧，所以拖着罢了。把离不掉的责任推到别人身上，也许会觉得轻松一点，但对于真实的生活并没有帮助。所谓的过不了，是因为你把自己的幸福寄托在了别人身上，只有他对你怎么样，只有你们的关系怎么样，生活才能过好。

当我们觉得自己的婚姻已经走到尽头的时候，不要着急离，都冷静一段时间。给他给个mail，指责一下他的不负责任等等，然后就冷处理。毕竟婚姻不是儿戏，不能说结就结说离就离，给自己一个交代。婚姻伴侣和饮料一样，热的烫嘴，凉的冰心。哪有那么完美无缺的伴侣？问题是，你如何在与不完美的伴侣互动的时候，找到完美的爱情。真正的完美是接纳不完美，当你追求完美甚至已经追求到了完美之后，你的爱情，已经不完美了。不完美的地方就在于，太完美。唐僧取经回来，宝贵的经书被晒经石贪污了一块。唐僧心疼不已。孙猴子说，上无完天，下无完地，要求完整，非人所能为也。

然后你想想，自己想要的到底是怎么样的生活，自己能为自己想要的生活付出什么？目标越具体越好，然后行动起来，哪怕一天只做到一点。缺钱就想办法去挣，空虚了就去探索让自己觉得有意义的事情；把自己变得美一些，多交一些朋友。最后，离也离不掉，过也过不好的婚姻，只有一个破解秘诀，就是当自己单身去过。结婚是一张纸，离婚说白了也不过是一张纸。你不是说离不掉吗，从自己心里离掉总可以吧。学着为自己的生活负起一切责任，学着读懂自己的需要，努力想办法去满足自己的需要，为了你所理想的生活而努力。