或者是情绪和心理各方面的因素，?

影响情绪的因素有哪些？

影响情绪的因素是生理因素、环境因素、自然因素、饮食因素。
认识因素，认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境，如果作出的认识评价不同，就会产生不同的情绪体验。
生理因素：人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常。
环境因素：如青山绿水会使人感到轻松愉快；拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁。
自然因素：阴雨天气容易产生低落情绪；如果天气转晴，心情跟着也就好多了。
饮食因素：汉堡、薯片等高糖、高脂食品虽然能迅速改善情绪，使人心情愉快。

心理学中影响情绪的因素有哪些

情绪变化受到多种因素的制约，常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境刺激等。

一、认识因素

认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境，如果作出的认识评价不同，就会产生不同的情绪体验。例如，两个同时都想学习开车的战士，结果都没能如愿，对他们来说的确是件不顺心的事。

但是，甲战士把这件事当作是对自己的考验（作出良好的认识评价），就会产生积极的情绪体验，并努力克服面前的困难，做好组织上分配的工作。而乙战士则认为自己很倒霉（作出不好的认识评价），就会产生消极的情绪体验，抱怨领导对自己不公平。

由此不难看出，一件事情到底是好还是坏，就看你如何认识它、如何评价它，看你作出什么样的选择。

二、气质类型

现代心理学家认为，气质是人典型的、稳定的心理特点，主要表现在情绪体验的强弱、快慢上，表现在隐显动作敏感或迟钝方面，它是高级神经活动类型的外部表现。人的气质类型有四种，不同气质的人，情绪表现特点各不相同。

气质对情绪的影响并不是不可改变的。每个人通过军营生活，不断塑造自己的个性，磨炼意志，充分发挥气质的积极方面，克服自身的弱点，都可以不断完善自己。

三、环境因素

环境因素对人的情绪影响是不可忽视的。譬如，拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁；灰蒙蒙的天空会使人感到压抑郁闷；荒山秃岭会使人感到一片凄凉，而青山绿水则会使人感到轻松愉快；整洁有序的军营环境会给人一种严肃、清新的感觉。

扩展资料：

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。

意识状态是情绪体验的必要条件。 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。

情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为:"情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。"

影响情绪的生理因素有哪些?

影响情绪的因素有很多大多数来源于别人对你的评价，环境因素。你在做某件事的时候，很多人会对你做出好的坏的评价，当然得到认可时大家都开心。没有得到认可时大家都会烦躁，不高兴。大多数来源于人与人之间的影响。

别人评价导致心情不好的话，不要太在乎，每个人都有自己的风格。如果是本身不足造成别人对自己不好的评价就一定要改正，改正以后才会得到别人的认可。

环境因素影响会有很多，比如你现在在一个非常吵闹的地方，一定会感到心烦，找到一个安静的地方呆着。或者心情也会受天气的影响，天气晴朗大家心情就会如天气一样。反之，阴天会使人容易产生“情志之毒”，暴躁易怒，忧愁思虑，心生惶恐等；在思绪万千的阴天，雨天，或是秋天，古往今来总是有文人墨士借此些情景来表达忧思之情。

心情不好有很多办法来发泄。心情不好的时候可以找一些自己喜欢做的事情，来转移自己的注意力。也可以找好朋友倾诉，说出来比憋在心里会好受。也可以外出散步，环境可以影响心情，好的环境能改善心情。

也可以通过运动来发泄，出去散步健身，把烦躁的心情化为汗水。累了以后想休息，睡一觉心情也许就没有那么糟糕了。音乐也能改善心情，可以听一些轻音乐，自己平常爱听的。伤心是一天，开心是一天大家不要被心情影响生活。

人的心理促生情绪，决定情绪发生的因素有哪些？

一个人情绪的波动，和他经历的事情以及自身的性格特征是分不开的。决定情绪发生的因素有很多种，比如以下几个因素：

第一，个人性格特征。有的人天生比较心平气和，就算发生再大的事情，也不会起任何波浪。因为他们的承受能力很强，在别人面前总是一副心平气和的模样。但是有的人就不一样，他们的脾气比较坏，一点事情就开始大发脾气，根本经不起任何风浪，情绪总是起起伏伏，这样的人控制不了情绪，反而会被情绪主宰着。

第二，心理承受能力。一个人能否战胜情绪，是由他的心理承受能力决定的。一个内心强大的人，不管遇到任何嘲讽或者困难，他们都能用微笑来面对一切，内心的调节能力非常强，很少看到他们沮丧的一面。而有些悲观的人遇到一点挫折就怨天尤人，情绪非常低落，见到人自我调节能力很差，心理承受能力也不强。

第三，他人的影响。我们的情绪也是受身边的人影响的。如果一个人使你心生厌倦，那么信任你心情再好，只要他已出现在你面前，你就会变得心烦意乱。相反如果一个你喜欢的人在你面前，那么你一定会非常开心，感觉跟他相处的每一分都值得珍惜。而这完全是他人的影响，使我们的情绪跟着别人而转变。

我们平时一定要加强情绪的自我调节能力，要做情绪的主人。一个有着良好情绪的人，一定是一个人缘极好的人，也会更容易让你走向成功。

分析影响情绪产生的外部因素和内部因素有哪些？

想情绪产生的外部因素，比如说工作环境，生活环境，如果工作环境舒心，生活环境可欣，那么情绪就会高涨，内部因素，如果内部体内或者是身体有不适的，就会影响这情绪，如果身体健康舒服，那么情绪也会高涨，情绪要有好的情绪，必须由外部和内部的积极向上的因素，所以内部因素是自己可以调控的，可以自己掌控好，能处理各种内部的因素，外部的也可以去，适应