我常觉得自己有问题

为什么我会觉得我自己有问题呢？

故意扭曲事实，让你认为凡事都是自己的问题，这种现象在心理学上被称为“煤气灯效应”。 现实生活中有好多现象涉及到煤气灯效应，只不过有的程度没有那么深，像父母对孩子的一些不合理的教育方法中，是不是有在毫无意识的情况下伤害孩子的自我认知，或者对他们进行情感操控，已达到让孩子听话的目的呢？是不是经常有人说你敏感多疑，一个人说你可能爱理不理，如果你认识的人都这么说呢，你是不是开始怀疑自己了？ 男友批判你和其他男性聊天，和其他朋友交往，把他的价值观强加到你身上，说每个人都对你不怀好意，只要男友对你好。刚开始可能你一笑置之，时间长了，每次男友都这么说，你会怀疑自己么？会带有怀疑的心态和朋友交往么？ 夫妻两个

为什么我会觉得自己有问题呢？

它也是正常的内心情绪的表达，不需要觉得自己是有问题的，也许是小时候我们太压抑内在的感受，当下经由类似的经历让我们内在能量的疏通，它是非常好的疗愈的过程，当你不试图抗拒自己的情绪，它反而是一次成长的过程，情绪过后反而更轻松。 它也让我们看到这背后的模式，也许是害怕自己没做好，觉得自己做错了，害怕他人的否定和指责……他人的表达激发了我们内在某些卡点，它也让我们不断去看见原来过往不曾看见和感受到的情绪和想法，原来过往自己一直隐藏，当下以这样的方式被看见和疗愈。 情绪本身没有好坏，过往我们被教育怎样是好的或是不好的，放开这些定义。任何发生都是好的，只是我们体验的视角，当我们以更高的视角去看待，我们便能

为什么我总觉得自己心里有问题？

1、除了死人和精神病人，自大狂除外，任何人某些时候都会觉得自己心理有问题。人生而不完美。 2、你这样感觉，说明你对自己有觉察，不自欺，是准备醒来的人。 3、可以寻找专业的心理咨询师陪伴自己，澄清自己的感觉。 请确信，任何人都需要心理咨询。 你想的是对的。不用感到不适，保持怀疑并表现自然就好。 因为这个世界上心理没病的人，几乎凤毛麟角。每个人或多或少都有心理问题，只是有的人没有意识到。而你意识到了。 那么，找到你认为有病（或有问题）的想法或性格因素，分析它，调整它，解决它。重新给自己编程（Reprogram Yourself），重新设计自己。 心理是否有病需要专业的界定和诊断，而非是自我感觉。有

我觉得自己身上有很多问题，每天都能给自己指出一大堆毛病？

自己总是觉得自己身上有很多毛病，每天都能给自己指出一大堆毛病，我觉得你可能有一种自啤症。面对自己的毛病，可能无法忍受，但是还是无法克服像这样的情况，我觉得应该多看一看，其他人都和他人沟通和聊天，这样可能会好一些。 往往自己身上的毛病很多，往往在自己最需要帮助的时候，忽视最需要了解的时候，自己总是自己琢磨。这样就出现了自己对自己有一些厌倦的感觉，也就是感觉出自己身上的毛病很多。

为什么我总觉得自己心理有问题

你是一个很念旧且追求完美的人，总是沉溺于过去的人中，从心理学上来说，他是对现实有所逃避，现实可能是事，可能是人，抑或是一件物品；抑郁症从遗传学上来说，是不会遗传的，但是人长期处于抑郁的环境，对自身的发展是不利的；爱钻牛角尖的人，一般自尊心都是非常的强，自尊心强是好事，但是太强，不止会伤害身边的人，还会伤害到自己，另外一种角度说明自己是有自卑心理的，怕受到伤害，于是自我保护总会很强烈，一般在你感觉到危险的时候，无论危险是不是真的来临，你会立刻把自己包裹的紧紧的，所以，真正能够走进你内心的人是少之又少；过去的事情一般都会随着时间的流逝慢慢的淡忘，但是如果你常常会想起，还会让你感同当初的话，我建议你