“帕金森”困扰多年,这一招帮你轻松摆脱?

2025-01-25 17:30:12 来源 : 网络 作者 : 听雨楼

帕金森患者的心情怎么调整?

帕金森病是一种慢性进行性神经系统疾病,会对患者的身体和心理健康产生影响。调整心情对于帕金森患者尤为重要,可以帮助他们更好地应对疾病和提高生活质量。以下是一些建议,帮助帕金森患者调整心情:
接受情绪:理解自己的情绪反应是正常的。帕金森病可能引起许多不适和挑战,允许自己感受情绪,并不要过度压抑或否定它们。
寻求支持:与亲友分享你的感受和困难,获得理解和支持。加入支持小组或社区也是一个好的方式,和其他帕金森患者交流经验和情感。
保持积极心态:尽量以积极、乐观的态度面对疾病。学会感激和珍惜生活中美好的事物。
定期咨询医生:遵循医生的治疗计划和建议,定期进行检查和随访,了解疾病的进展和治疗效果,减少不必要的担忧。
保持活动:适当的体育锻炼可以改善心情和身体健康。虽然可能会有些困难,但定期的轻度锻炼,如散步、瑜伽、太极等,可以带来积极的效果。
寻求心理支持:咨询心理健康专家,学习应对帕金森病带来的情绪困扰和压力。
自我疏导:学会一些自我放松技巧,如深呼吸、冥想、绘画等,以减轻焦虑和压力。
保持社交活动:尽量保持社交活动,和亲友相处,参加喜欢的兴趣爱好,不要过度孤立自己。
设立目标:为自己设立合理的目标,逐步实现,增加自我成就感。
面对现实:理解并接受帕金森病可能会带来的挑战和改变,寻找适应和应对的方法。
重要的是,每个帕金森患者都有不同的情况和需求。建议和家庭成员、医生以及专业心理健康专家保持沟通,共同制定合适的心情调整计划,为患者提供全方位的支持和照顾。

情绪大起大落,帕金森患者如何稳住阵脚?

药物治疗
● 调整帕金森药物:部分帕金森药物可能会影响患者的情绪,医生可根据患者的情况,调整药物的种类、剂量和服药时间。例如,多巴胺能药物剂量不合适时可能导致情绪波动,通过精细调整有望改善情绪问题。
● 增加情绪调节药物:在必要的情况下,医生会适当添加抗抑郁或抗焦虑药物来帮助患者稳定情绪。如对于有明显抑郁情绪的患者,选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类药物可能会有帮助。
心理支持
● 心理疏导:患者可以和家人、朋友多沟通交流,表达自己的情绪感受。同时,也可以向专业的心理咨询师或心理医生寻求帮助,他们能够提供针对性的心理疏导和情绪管理技巧,如认知行为疗法,帮助患者识别和改变负面的思维模式和情绪反应。
● 参加病友支持小组:和其他帕金森患者交流心得,患者会发现自己不是独自面对情绪问题,这种共鸣可以缓解焦虑、孤独等不良情绪,还能互相分享应对情绪波动的经验。
生活方式调整
● 规律作息:保持固定的起床、睡觉、吃饭和活动时间,良好的睡眠尤其重要。例如,每天晚上保证7 - 8小时的高质量睡眠,睡前避免刺激性的活动和电子设备,有助于稳定情绪。
● 适度运动:适合帕金森患者的运动包括散步、太极拳、瑜伽等。运动能够促进身体分泌内啡肽等神经递质,改善情绪。比如每周进行3 - 5次,每次30分钟左右的散步,在改善肢体灵活性的同时,也能让人心情愉悦。
● 培养兴趣爱好:鼓励患者投入到自己喜欢的活动中,像绘画、书法、听音乐等。爱好可以转移患者的注意力,丰富生活内容,给患者带来成就感,从而稳定情绪。例如,患者在绘画过程中可以专注于色彩和图案,暂时忘却情绪的困扰。

怎么改善帕金森患者的心理?

改善帕金森患者的心理健康是至关重要的,因为心理状态可以影响疾病的应对和生活质量。以下是一些帮助帕金森患者改善心理健康的方法:
接受情绪:帕金森病可能引起患者各种情绪的波动,包括焦虑、抑郁、愤怒等。重要的是要接受这些情绪,不要压抑或否定它们。与家人和医生分享感受也是一个好的方式。
寻求支持:帕金森患者可以寻求社会支持,包括与亲友、其他帕金森患者或支持小组交流。与理解和支持的人分享经验和感受,可以减轻心理压力,提供情感上的支持。
参与心理治疗:心理治疗,尤其是认知行为疗法(CBT)和支持性心理治疗,可以帮助患者应对情绪困扰和情感问题。通过与专业心理健康专家的交流,患者可以学习更好地应对疾病带来的挑战。
学习应对技巧:帕金森患者可以学习一些应对技巧,如深呼吸、冥想、放松练习等,来减轻焦虑和压力。
保持活动:适当的体育锻炼可以改善心情和身体健康。虽然可能会有些困难,但定期的轻度锻炼,如散步、瑜伽、太极等,可以带来积极的效果。
避免孤立:帕金森患者应该尽量避免孤立自己,而是积极参与社交活动和社区活动。保持社交联系可以减轻心理上的孤独感。
调整期望:帕金森病可能导致生活中的一些限制和挑战。患者应该调整对自己的期望,接受可能会有变化的现实,并寻找适应的方法。
定期咨询医生:定期与医生进行随访和咨询,了解疾病的进展和治疗效果,可以减少对未知的担忧,提高信心。
培养兴趣爱好:帕金森患者可以培养一些兴趣爱好,参与喜欢的活动,增加生活的乐趣和满足感。
重要的是,每个帕金森患者都有不同的情况和需求。建议和家庭成员、医生以及专业心理健康专家保持沟通,共同制定适合患者的心理健康改善计划,为其提供全方位的支持和照顾。

得了多年的帕金森终于好了

帕金森病属于慢性病,有些人的病程长达十几年,为此也困扰了许久。每天的病痛对生活的影响越来越大,生活质量也在逐年下降。因为脑起搏器手术,他多年的帕金森病治好了,生活质量也提升了。
马某于10年前无明显诱因出现左手指的震颤,后逐渐进展到左上肢的震颤前往当地医院就诊,诊断为“帕金森病”,给予口服美多芭,症状明显改善,药效时间约6-7小时,2年后症状进一步加重,并出现左下肢及右侧肢体的震颤,前往当地医院调整药物每日服美多芭且加服安坦。症状明显改善,后未服药时症状加重。
3年前马某开始出现行动迟缓,肢体僵硬,翻身、解衣困难,半年前调整服药剂量,症状有所改善,后症状进一步加重。马某于2018年11月在我院行立体定向脑深部电极植入术术后恢复良好。为求进一步治疗,今来我院门诊就诊,门诊以“帕金森病”收入院。
马某病后神志清楚,精神稍差,言语欠清晰。其面部表情减少,颈部稍有抵抗。未服药时,翻身、起床稍困难,行走缓慢,行走时身体稍前倾。他的肌张力增高,左侧明显肢体活动不灵活,四肢震颤。初步诊断为帕金森病(Parkin)。
她入院后积极完善相关检查。诊断为帕金森病,手术后已开机调试,效果良好。请示王主任医师后指示:可以办理出院,并定时口服药物。
马某从刚开始的药物治疗到最后接受脑起搏器手术治疗中间有长达十年的时间。十年中吃药治疗反反复复,最终脑起搏器手术让他不再烦恼。
帕金森病是一个慢性进行性疾病,在药物治疗没有效果的时候就要接受手术治疗。特别是在“蜜月期”之后是接受脑起搏器手术的最佳时机。

帕金森病的症状怎么治

帕金森病早期症状一般不太严重,可以通过药物延缓病情,中期药物效果减弱就可以进行手术配合药物进行更好的控制。手术的话,目前帕金森病领域公认最有效的方法就是脑起搏器手术,脑起搏器疗法自1987年诞生以来,基于其“微创”、“可逆”、“可调节”的特点,成为临床医生治疗中晚期帕金森病的有力武器,造福了千万帕金森病为代表的运动障碍疾病患者。美敦力是脑起搏器的研发者,1987年国外做了第一例脑起搏器手术,在1999年,美敦力就进入中国,至今已经二十多年了,全球超过1.75万的人植入过美敦力的脑起搏器。宣武医院自1998年开展DBS手术后,目前每年维持300台左右手术量,造福患者。目前,国内也有国产的脑起搏器,在追赶美敦力的脚步,努力研发该项技术。
当然,一旦发现有帕金森症状(震颤、运动迟缓、肌肉强直、姿势平衡障碍等)就需要及时到医院专科确诊,谨遵医嘱,选择长远且合理的治疗方案,这样才能让患者少受罪,尽可能的改善和延缓病情。

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