你觉得有什么好办法，能够帮助外国同学更快更好地适应在中国的学习和生活？

国外一个人生活难受的日子怎么度过？

既然决定要去外国，身边有没有亲朋好友陪伴着的话，只有陌生的外国人，这时候所有的孤单寂寞都要自己承受着。要做的无非就是自己想办法去解决这难受的生活，让自己在国外好过一点。
国外一个人生活难受的日子我觉得可以通过下面几个方法来解决。
首先你要让自己融入到这个新的环境中。了解到当地的习俗和当地交朋友的习惯，积极的去学习当地的语言，积极的去交朋友。特别是在学校中，和班上的同学打好关系，谦虚一点和他们说，自己刚来，很多地方不懂，需要他们帮忙多担待一下下，有事的时候叫上自己。礼数到了，别人做什么事情自然也很愿意带上你。只要和当地的人交上朋友了，融入到他们的生活中，日子自然也不会难受，每一天也可以过的开心快乐。

难受的时候也可以为自己找一点事情做，例如去一下图书馆。看书。只要你沉寂在书中，让书里面的知识来慰藉你心中的苦楚的时候，你就会发现生活的难受就会消失了。做不到这样子的程度，也可以通过书来打发一下时间，让自己在国外的日子不至于那么孤单寂寞。
最开心的就是可以经常打个电话回去给国内的家人和朋友。通过与他们的电话聊天，可以驱赶自己一天之中的郁闷和不开心，迅速让自己开心起来。同时还可以跟他们说一下自己一个人在国外的心酸，让他们安慰一下自己。并且从他们的安慰获取坚强的力量，为自己在国外的坚持打加油气。这样子字国外的日子就不会因为一个人而难受了。

出国留学多长时间才能适应？

要去国外留学了，即将出行的学生总是满怀兴奋与憧憬。然而，国外的生活并不像想象中那么美好，即将身处一个全新生活环境的他们，难免会感到忐忑不安。在异国他乡，需要注意哪些问题?临行前又需要做哪些准备呢？ 对于中国留学生来说，从踏上异国的土地，到适应留学生活，这个“适应期”需要多长时间？ “我花了半年多的时间，才逐渐适应国外的生活。”在澳大利亚新南威尔士大学留学的巩同学说。而许多初出国门的留学生也认为，要适应国外的生活，大约需要3个月到半年的时间。巩同学坦言，刚到国外时，国外生活跟他想象中差距很大。在人际交往、住宿、学习和语言上，都与国内有很大差别。 与巩同学不同，在英国约克大学攻读金融与投资专业硕士的王丽，大概花了1个月左右，就度过了“适应期”。她解释说自己在国内读本科时，分别到澳大利亚和荷兰学习交流过，所以相较其他留学生来说，能较快适应国外生活。 但刚到国外时，在交友问题上王丽也有过困惑。她认为这有两个原因：一方面，周围的同学来自世界各个国家，文化上的差异使彼此交流有障碍；另一方面，英国主要社交场合是酒吧之类的场所，教室只是上课的地方，下课后大家很快就会离开，而一般中国学生都不太喜欢去酒吧，所以很难认识到新朋友。 如何度过“适应期” 由于这些困难，留学生初到国外，要想顺利度过“适应期”，就需要付出许多努力。而老师和同学的帮助，也显得极为重要。 “刚到国外的半年，寄宿家庭对我帮助很大。”巩同学说，“比如教我学会如何使用澳大利亚的交通系统，帮我办理银行卡、手机卡等业务。还会抽出时间陪我一起逛街、买东西，教我如何与当地人交流。” 据王丽介绍，她所在的学院里，每个学生都会有一个生活导师，导师会根据学生的情况，提出合理的选课建议，避免盲目选课，也会定期了解留学生的生活状况。如果在生活上遇到问题，生活导师也会尽其所能提供帮助。 生活方面，饮食是一大问题。在国内由父母照顾的学生，到国外后却不得不自己做饭，这是个痛苦的转变过程。 适应期的历练 像一场“蜕变” 平稳度过“适应期”，对许多留学生来说的确是一个考验，但在“适应期”所得到的历练，对留学生活乃至人生的成长过程，又有重要意义。巩同学认为留学生活培养了自己的独立性，“以前更多是被照顾，现在学会主动照顾自己和周围的人。” 王丽说，“现在，我能从容地在酒吧跟人打招呼、聊天；能熟练地到超市里选购晚饭的原材料；能独立完成一篇几千字的论文，然后拿去跟导师讨论。这是人生的一种历练，也是自己的一笔宝贵财富。” 王丽认为，每个人的适应期长短不同，但人人都会度过适应期，所以要相信自己。

如何更快地和周围的同学混熟?

去英国留学生活，在一个完全陌生的新环境中，能否更快的交到新朋友很可能就决定了能否更快地适应这个新环境，那么要如何更快地和周围的同学混熟?下面就来看看留学前辈们如何教新生们更快的融入英国留学生活吧。 我喜欢英国的fish and chips，那是一个很美味的食物，我对英国本土食物唯一不适应不喜欢的就是他们的食物里会有很多的cheese 和黄油，所以我会要求他们少放点cheese和黄油。我很喜欢英国的文化，人很友好，很爱笑，很单纯很幼稚很简单，相处起来很舒服。我当初也是因为英国深厚的文化底蕴吸引了我，我才选择到了英国留学!记得刚到英国的时候就很深刻的感受到了英国男士的绅士风度，在机场的时候有个英国人帮我从行李架上取行李，然后很整齐的帮我放到了行李车上，在等我同学来接我的时候，身上没有硬币打电话，有个英国小伙子还给了我一个一镑的硬币，现在我还在想该怎么还给他呢!我觉得，我初到英国的时候，一切都还很顺利，帮我忙的人也很多!我第一次踏上这片土地，我就爱上了这个国家，爱上这个国家的建筑风格和友善的人们。
——考文垂大学本科生李艾咛
我是在新西兰长大的，所以最初选择来英国读本科的时候也没把这新的环境当成一种挑战，我心想西方国家都差不多吧。来了才发现原来英国街道挺脏的，而且雨天多，食物也不是那么可口。不过我学会了出门记住带上一把伞，也学会了做饭。我喜欢做Curry，因为做起来很容易，味道也不错。忙的时候也去买速冻食物或方便面，虽然不健康但也成了我伦敦生活的一部分。我觉得对于新生来说只要找得到你所在城市的China Town，吃饭就没大的问题了。另外，英国有个靠谱的餐厅推荐机构，叫Michelin Restaurants，新来的同学可以上网看看，被推荐的餐厅都挺不错的。
——伦敦政经学院本科毕业生 Sally Zhu
刚来英国的时候其实天气和食物我都挺习惯的。英国多雨，所以我出门都会带上雨衣，一是因为雨衣比较轻，二是因为穿雨衣方便骑自行车。不过我可以很明显地体会到语言障碍，再加上英国本地的同学们很多都已经相互认识所以我一个外国孩子就更难溶入他们的圈子了。我采取的办法就是多参加集体体育活动，久而久之和同学们就成了熟人，他们也就不太在乎我的英文不好了。我参加的活动有网球、足球和乒乓球。我们学校的足球队还每周末和别的学校打比赛，这样我的社交圈也就广了许多。
——帝国学院理工本科生闫肃
英国的天气其实和中国南方地区有些相似之处，所以我很快就适应了。我每天早晨起床时会用手机看看当天的湿度，如果超过了80%我就会带雨伞出门。冬天我穿一件毛衣就够了，外面再加一个厚厚的外套，一进教室就可以脱掉，因为学校有中央空调。伦敦的水挺重的，直接喝不仅味道不好而且我发现很容易掉头发。所以我泡茶做饭都会用经过过滤的水。过滤器可以在Robert Dyers买，大约20镑。说起饮食，也挺惭愧的，我出国这么多年仍没学会做点好吃的，平时顶多就煮点白菜，不过这么多年不也过来了吗?交友方面我还挺顺利的，因为SOAS有好多外国学生想学中文，所以我常和他们来往，英文水平也有了快速的提高。
——亚非学院硕士毕业生 Shirley
我在国内读的是国际班，很多同学都是外国交流生。与他们交往使我对外国的文化有了一些了解，来英国后也很快地适应了环境。我觉得出国最重要的是做好心理准备。虽然我的英语不是很好，但我愿意大胆地说，不会怕别人嫌我说的不好。不过英国的食物的确不怎么样，我刚开始喜欢买外卖，后来就习惯了难吃的食物。我喜欢去唐人街买“老干妈”辣椒酱，用它下饭就挺有家乡味了。
——亚非学院硕士毕业生王昭
其实英国的天气并没有我想象的那么糟。虽然第一年的冬天挺不习惯的，每次出门前都把自己裹得厚厚的，但后来我学会了通过运动保持好身体，冬天也不觉得那么冷了。交友可以说是我来英国后最大的障碍了吧。虽然我整个高中都是一个人在新西兰读的，说起来也算挺独立的，而且早已没有语言障碍了。但毕竟我读的高中有很多亚洲学生，而我在大学读的是Eastern European Studies，班里只有我一个中国人，感觉还挺不适应的。而且来到新环境还是需要主动一点才行，所以我参加了Freshers’ Week (新生周)的一些社交活动，认识了系里的一些同学。还有，我仍然会把学习放在第一位，因为学习的过程也会增加我对英国文化的了解，让我和同学有更多可交流的内容。
——伦敦学院大学本科生 Carolina
总之，在全新的英国留学生活中，没有必要去害羞什么，这里没有认识你的人，因此也不必去担心“出丑被笑”，适应英国留学生活的关键就在于主动。

留学生支招怎么融入国外生活

一些学子近期即将踏上去异国他乡求学的征程，在完全陌生的环境下，如何适应国外的学习、生活节奏，结交到好朋友？针对一些学生、家长的困惑，南方日报记者采访了从深圳国际交流学院毕业的英国剑桥大学学生黄安琪、美国弗吉尼亚大学学生李诣觅，让这两名刚刚在世界名校就读一年的学生介绍他们如何快速适应英国、美国大学的学习和生活的。 剑桥大学学生黄安琪▶▷
要对留学地做充分的背景了解
在黄安琪看来，去到异国他乡留学，要想尽快融入当地生活，去之前可以针对留学目的地做一些背景的了解，了解当地饮食、文化、气候、传统习俗等内容。安琪在去英国前，看了很多英剧，从中了解当地人觉得什么事情有意思，以方便跟他们交流。还会上网查资料或者看书，了解当地有着怎样的独特文化，“有本叫《英国人的言行潜规则》的书，里面讲到英国人注重的事情，比如见面一定会谈天气，对足球很重视，有比赛就会聚到酒吧看等。”饮食方面，安琪所在的学校有线上食堂博客，会介绍每天的菜式。为了了解食堂经常做什么菜式，也为了看懂菜名和了解菜式的材料，安琪在去学校前专门提前研究了食堂博客上的菜式。
出国之前要做好英语方面的准备，尽量提高自己的英语水平。安琪说她所在的深国交上专业课是全英文教学，在学术英语方面她基本没有问题，但日常生活英语方面的交流还是会或多或少有些不适应，“比如冷藏柜有20种奶酪，每种单词都不一样，要现学英文。”
留学异国他乡，一些学生刚开始难免会有孤独感。“一开始会习惯跟中国人呆在一起，因为那样心里会稍微舒服一点，如果学校中国人少一点，可能会有孤独的感觉。跟中国人呆在一起是好，但我觉得也还是需要融入外国文化。如果所在的学校中国人少，刚开始感到不安很正常，要渐渐克服这种情况，千万不要整天呆在屋里上网或怎样。”安琪介绍说，为了让新生们尽快熟悉起来，学校会组织各种各样的活动，方便新生相互认识、交流。
“我觉得认识各种各样的人顺其自然就好，但如果想要刻意认识一些新朋友，可以通过参加社团活动。”安琪之所以认为在结交新朋友上顺其自然就好，是因为她觉得如果花非常多的精力在结交朋友上，在学习等其他方面可能会落下。
提前预习课程，把握课堂节奏
与美国高校不同，在剑桥等一些英国的大学，在几百人同时上的“大课”之余，会有老师和学生近距离交流的“小课”。“在剑桥，我所在的学科小课是一个老师负责三个学生。大课上老师从头讲到尾，没有机会发问，小课可以主动问问题。想要得到更多，自己就要有思考，提出更多的问题，如果整节小课都在听别人想问的问题，那对自己来说是个机会的浪费。”
而面对“大课”，安琪建议提前做课堂内容预习。据其介绍，在剑桥，上大课前学生会得到教授讲课的范围、资料，在上课前要尽量把这些内容读一遍，看看自己哪里不懂，然后在上课时专注于这一部分内容。“每个人专注一小时不太现实，教授讲的信息量也非常大，自己要对课堂节奏有所把握。”
独立学习能力也非常重要。安琪介绍，在剑桥大学，规定的课堂时间之余，有很多自由时间。准备作业、做论文背景阅读，这些只能在自己的时间中挤出来，“如果很依赖老师管着你，教你每天做什么，这肯定会很糟糕。”在安琪看来，要想高效地完成一些事情，提前做计划、安排好自己的时间很重要。
对于学习跟社交的关系，安琪说，在不影响自己作业提交的情况下，她一般会社交优先。因为结交不同的朋友也是一件好事。
安琪说，自己的压力主要来自于考试。她认为当有压力时，找别人倾诉是不错的办法，“如果自己躲在房间，可能总是觉得别人好强，但当你出去跟人交流，你会了解每个人都有压力，当你知道大家的情况跟你差不多，所谓的困难也许就不那么难了。”
美国弗吉尼亚大学学生李诣觅▶▷
生活中不要太“宅”
在李诣觅看来，留学美国，最重要的是在完全陌生的环境下，怎样很快适应当地的生活，以及跟美国人怎样相处。他说，刚开始去到学校，一些学生会习惯呆在中国人的圈子，很少结交外国朋友。“刚去到陌生的环境，有很多自己要忙的事情，没有太大交朋友的冲动，再者可能感觉没什么可聊的。”李诣觅说，大概2个月后，这种情况慢慢改变，“觉得一些外国人的生活也蛮有趣。”学校也会为国际学生组织各种活动，方便他们交流、了解，“这些活动蛮有价值的。”
李诣觅参加最多的是跟他所学专业有关、学生举办的一个叫“全球市场活动组织”的模拟商业运作活动。通过这个活动，他认识了很多朋友。只要愿意，有很多机会可以结交外国朋友。李诣觅说，他们学校每周四有中文角，方便那些学习中文的外国人以及对中文感兴趣的外国人交流，一次偶然的机会他在那里认识了一位美国黑人，后来他们也成为很好的朋友，有很多共同的爱好，如一起看NBA，聊美国娱乐。
对开朗、活泼的李诣觅来说，很快适应了陌生的环境，但也有一些学生会出现不适应。“一些学生会上课出来，下课直接回宿舍，很宅，很少参加活动。”李诣觅建议主动、大胆地跟不同的同学去沟通，比如上课时约同桌的外国朋友下课后去图书馆写作业也是深入交朋友的方法。
李诣觅认为，结交不同的朋友会让自己变得丰富，“我认识的一个埃塞俄比亚的朋友非常了解美国本土文化，对其他国家的风俗人情也会懂得比我多。”
课堂上要大胆、聪明提问
在美国的大学，需要学生自己选课。而如果一学期选多门比较难的课程，就意味着非常大的学业压力。“每门课都要阅读很多资料，刚去国外，我们的语言水平还没达到外国人的阅读速度，但学校不会区分对待，还是按照美国人的阅读速度来分配大量阅读任务。除了阅读外，还要写论文。一些学生可能觉得压力很大，有些甚至会躲在宿舍哭。”李诣觅说。
对于选课，李诣觅的建议是要难易搭配，不要全文科或者全理科，如果选了一门很难的课程，就尽量不要再选相同难度的课程，此外，选课前可以咨询学长，看自己的课程搭配是否合理。“还可以提前做好研究，对课程的了解不能仅限于内容，还要了解教授评分、教学水平等等。因为一些课程听上去好像很简单，但去上就会发现有些教研究生的教授来教本科，用很复杂的理论去讲一些内容，听不懂，会很崩溃。”
李诣觅也认为，自学能力在国外求学很重要。“老师不会有太多时间管你，基本上完课就走了，一周只有两次时间可以约他们讨论问题，真正很多问题还要自己去解决。”
他建议，平时可以跟学习能力强的同学一起学习，不懂的可以相互帮忙，另外遇到不懂的问题，在课堂上要聪明、大胆地发问，“之前会觉得有问题可以留在下课后再问，有时也会担心课堂上发问会打断老师的进度，但其实这些都是自己多想了。美国的课堂发言蛮自由，对于一些问题，教授会很乐意解答。问的问题有价值，也会引出很多有意思的问题。课堂上问的问题多了，教授也会对你有印象，也可能会无形中创造一些机会，比如到大三大四，一些有名望的教授会推荐学生去公司实习。”

留学生在国外生活是一种怎样的感受？

关于留学，可能有千千万万个问题想要知道。但是留学生活在高昂的费用下是怎样的精彩，还是也有我们没有看到的无奈。

留学生在国外生活是一种怎样的感受？
到国外留学，在完全陌生的环境里，如何才能尽快适应甚至融入，是每个留学生都面临的第一个难题。在解决这个难题时，留学生就会寻求其他中国留学生的帮助。但是，在这过程中，固有的圈子已经在慢慢地形成。

学业适应是相对最简单的。这也是以往学生和家长花大功夫去准备的。语言能力是“敲门砖”。因此，在恶补语言的同时，不仅要对即将就读学校的课程设置有所了解，而且应该对教学形式和理念有所了解。
适当时候要经常出去走走。走在街道上，看看各色建筑和商店，这也是对所在地文化的一种了解。同时，商店的招牌、菜单等都是方便的学习工具。同样，买东西时，不了解地道说法的时候，可以在别人买的时候在旁边看着，然后对对话进行模仿。了解当地人的说话习惯，从细节处改进，不久，就会有本质上的提高。

绝大部分学生出国前都是通过课本来学习语言的。而课本内容与实际生活用语间还存在差异，这就需要海外学子通过多走、多看、多想来完成书面用语和生活用语之间的转变。
只有增加对所在地文化的了解，增加自己对语言的自信，才有可能更愿意跟外国人交朋友。
最后最重要的是做自己。完全没有必要为了社交改变自己的性格，变身夜店达人什么的。
你只要勇敢地将自己的所见所闻，将自己对每件事的看法表达出来，哪怕是用磕磕绊绊的语言，他们就会表现出与你交流的兴趣。其实很多时候，你只要随便说一些看似不起眼的小知识，他们就觉得你简直是学富五车无所不知的大神，各种赞不绝口，偶尔还会请你做一回人生导师喂一口心灵鸡汤什么的。