李筱懿情绪自控经典语录，你们能和我分享一下吗？
你们觉得李筱懿的名言名句有哪些啊？
就拿李筱懿《情绪自控》这本书来说吧，“成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已”；“这种让你情绪格外激动的事情，就是你的“情绪地雷”，这个“地雷”必定事出有因，你要去把它找出来、拆掉它，才能让自己重新获得自由”······这些我觉得都能当座右铭，很受用。李筱懿经典的句子有哪些？
李筱懿经典的句子太多了，像她新出的《情绪自控》这本书里面写的很多句子我都喜欢，尤其是那句“幸福与否，由我们的情绪决定”，让我们学会了拆解情绪的地雷，才能收获别样的幸福与快乐。如何管理情绪
管理情绪的方法有：学会调换频道、学会摆正角色、学会欣赏、学会认真倾听、学会反省。
1、学会调换频道
任何时候，都不把工作情绪带回家，不传染垃圾情绪，不聊不开心话题。家庭是情感的加油站，人人应该为此赋能，为此添砖加瓦，而不是不懂珍惜，污染了源头。
2、学会摆正角色
一个人有社会角色，也有家庭角色。回到家，就要担起责任，调动氛围，让家充满温馨与幸福。这无关贫富，也无关城乡，关乎的只是家庭的每一个人是否有家庭成员的意识。
3、学会欣赏
金无足赤，人无完人。作为家人，朝夕相处，难免会有磕磕碰碰。始终以欣赏的眼光看对方，不忘初心，放眼未来。要看低自己，看高他人，不固执己见，眼里有他人，特别是家人。
4、学会认真倾听
如果能够静下心来，倾听亲人的话，发现多数都是对的。因为，他们最了解你，最无私，最想让你好，最能够帮到你，最能包容你的短板，原谅你的失误，甚至宽恕你的伤害。
5、学会反省
三省吾身，修身之道。要学习与社会打交道，首先要学会与家人打交道。轻易伤害他人一次，就如同向大树钉入钉子。钉子可以拔出，但伤口永在。一个家庭，要求同存异，和而不同。
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