觉得活着没有意义了不想活了怎么办
觉得活着没意义的时候该怎么办？
觉得活着没有意义，是因为执着于自我。 一个人把心执着在自己身上，就会对生命有太多的要求。 希望自己赚很多钱，功成名就，事业有成，家庭幸福，子孙昌盛等等。 不管你是年轻还是中年，对于生命都会有各种幻想和要求。 当这些欲望得不到实现的时候，当感觉自我价值得不到肯定的时候。 就会对生活失望，对自己失望，从而感受不到活着的意义。 我建议你，先从不要那么在乎自我开始。 佛法说，一切痛苦的根源都是我执。 感觉生命没有意义，看不到活着的希望，心里会很压抑，长此以往会发展成抑郁症。 其实一个人活着，有很多有意义的事情。 第一，完成你的责任。 一个人活着最基本的责任是什么？ 是独立，找一份正当的工作。踏踏实实的活的好累，觉得活着没意思怎么办？
问问自己你想要什么，并努力实现它。如果你仍然想留下来，你可以给自己设定一段时间，并允许自己这样做多长时间。有时候他人的建议再对，再有道理，可是不采取也是没有办法。当你感到再这样下去，人生就白活了的时候，你就想改变了。所以一切还是得靠自己，有没有想过这辈子活着是为了什么，有没有过梦想，想没想过就这样过，是否很可惜。
普通人有这样的心态是正常的，并不危险。相反，对于没有这种想法的人来说，这是不正常的。但是，必须强调的一点是，思考“人活着没有意思”这个问题而不能自制，反复沉浸其中，并不断纠结这个问题，太走心了，太入脑了，到了不能自拔而灰心丧气的地步，这就不正常了。这种不正常，实际已演变成了一种心理疾病。如果有了这样的心态，就很危险了。
人们可以有这样的想法：“当他们活着的时候，他们感觉毫无意义”，他们经常可以拥有它们，但不能沉浸在它们之中，不断地与自己斗争。把自己推向心理不健康的深渊，而不可救药。其实，人生就是这样：有得意，就有失意；有踌躇满志，就有苦闷彷徨。一定要记住，当你感觉“活着没意思”的时候，一定要控制好、克服好自己的消极情绪，千万不可让放纵的消极情绪把自己给毁了。
克服和消除各种消极情绪，有两种独特的方式，一种是学会阿Q自嘲，另一种是转移注意力，找到快乐的事情去做。人们从简单到复杂，这就是成长，能理解自己和他人，这就是成熟。不再依赖别人拯救自己，自己依靠力量从泥潭拔起，并去帮助和你类似的人。想法转变了，情绪也会转变，不要让自己持续停留在抑郁状态，对自己有什么好处呢。运动是最有效改善生活质量的方法，当自己感到情绪不佳时可以读书，书能启发智慧，比如《少有人走的路》。
我感觉真的活不下去了，活着真的没意思了怎么办？
你觉得真的是这样吗？ 你想下你失去所有的痛苦。 你再想下你真的离开这个世界。 我想你会发现很多你不愿舍去的东西，很多你还很留恋的东西。 你不想活，你觉得没意思，正代表着你还很在乎很多东西，还想得到一些东西，还有追求。只是自己没有去努力，甚至不想去努力不知道怎么去努力而已。 其实每个人都一样的。这就是生活啊。你可以暂时颓靡一阵子，但你不能一直堕落下去。生活绝对是美好的，我相信你也相信。所以加油啊。努力啊。把你想要的一切都努力地争取到。它们都是你的动力哦~~ 加油加油加油！！！觉得生活没有了意思 不想活了 怎么办
既然这样，那你就给自己的生活添一些乐趣，让自己的生活丰富起来，也让自己在好的气氛里愉悦自己的心情，这样慢慢的，情绪就会好起来的。很多人都有失落的时候，我们都是凡人，都会有自己烦恼的时候，所以我们要给自己调节一下。反正都是活着，日子都是一天天过着，干嘛不让自己快乐起来呢。人的一生都是坎坎坷坷的，都是由酸甜苦辣组成的，天天开心才是最重要的。没有条件，就是创造条件也要让自己开心啊。总是觉得没有活着的意义了，该怎么办？
如果觉得活着没有意义的话，你就可以去选择去做一些你认为有意义的事情，比如说去旅游去爬山，这些都会让你觉得豁然开朗，就会突然觉得人生还是很有意义的，如果这些并不会让你觉得人生有意义的话，你可以去跳伞，再跳下去的一瞬间，你就突然知道你人生的意义是什么了相关文章
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