为什么经常会有人生气而得病？

影视剧里常常会有因为吵架生气心脏病发，甚至晕厥，这是什么原因呢？

引言：我们都觉得吵架是一件小事，在平常很多人也会经常和别人发生激烈的争吵。但其实吵架并不是一件小事，对于那些身体本来就比较虚弱的人来说，如果和别人剧烈的吵架，就很容易会引起各种身体疾病，严重的还会造成生命危险，那让我们一起来看看，为什么有些人在生气吵架之后会心脏病复发甚至晕厥呢？

一、激素变化

在生气吵架的时候，体内的激素会迅速的变化，这时候人会对自己的情绪很难调控，也会对各种激素的分泌很难调控。我们都会发现在平时我们吵架的时候会出现耳朵变红或是脖子变红脸变红等问题，有些人也会很难控制自己的内线在与别人吵架的时候莫名其妙就会流泪，这其实就是因为在与别人争吵的时候，内分泌发生变化导致的。对于那些身体本来就有一些疾病的人来说，如果不能控制情绪，经常和别人吵架，就很容易会引起其他的并发症。

二、供血不足

生气争吵的时候容易供血不足，这时候就很容易会出现心脏病复发或是晕厥等问题，所以如果本身有心脏病的人，在平时一定要控制好自己的情绪，不要经常和别人吵架，这样可能对别人没有任何的伤害，反而导致自己失去生命，所以在平时一定要注意。

三、控制自己的情绪

我们在平时还是应该要注意控制好自己的情绪，不良的情绪对人的坏影响是非常大的，很可能就会对人的生命造成危险，如果本身就有心脏病或是哮喘等疾病，就一定要注意不要经常和人争吵。虽然争吵不是大家的本意，但是情绪上了头总是会控制不住。如果想要避免自己和别人争吵，在平时就应该注意锻炼自己调控情绪的能力。

为什么爱生气会诱发许多的疾病？

经常发怒是所有疾病的根源。从中医的角度来看，至少存在以下主要弊端：非常生气，会导致大脑思维中断常规活动，异常行为会刺激大脑中枢。过度冲动也会引起脑出血。当您生气时，您无法入睡，因为您无法冷静下来，这使您感到震惊和无动于衷。生气时，血液流向头部，因此血液中的氧气减少，毒素增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围发炎，从而引起色素沉着问题。

生气时脑细胞的衰老加速。大量血液涌入大脑，这增加了大脑血管的压力。此时，血液中毒素含量最高，氧气含量最低，这不少于脑细胞的“毒药”。经常生闷气会使您感到面部，浮肿，皱纹等当心发怒时，心脏跳动加快，胸闷功能异常，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

当人们生气时，他们的呼吸困难，可能导致气滞，肺肿胀，哮喘和咳嗽，并危及肺部健康。 肝损伤当人们生气和沮丧时，会引起肝，肝胆，肝痛。 肾脏伤害经常生气的人会削弱肾脏，导致尿液或尿失禁，心肌缺氧。

大量的血液流向大脑和面部，从而减少了心脏的血液供应并导致心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏必须使工作量加倍，因此心跳更加不规则且更致命。

意见建议：尝试微笑并记住美好的事物，它可以使心跳恢复节奏，血流趋于均匀。特别说明：一个愤怒的人容易死亡。最近发表的一项新研究表明，中度愤怒的男性不仅容易中风，而且容易猝死。此外，这些人比A型性格的人面临更多的危险；研究还发现，对自己的性情生气的妇女不会面临比正常人更常见的中风或心肌梗塞的风险。

为什么生气容易得病

人在生活当中，莫要强求每件事情都有一个好的结果，要接受一个不好结果的出现，俗话说得好人生不如意十之八九，平时人会难免生气，但是如果脾气大的话是容易伤身的，特别容易对身体产生不良的影响。下面就介绍一下悲伤对身体的影响有哪些。

第一、伤心脏

当我们在生活当中遇到不顺心事情的时候情绪激动，心脏血流要比平时增加了一倍左右，大量的血液在短时间内涌入心脏，就有可能加重心脏的负担，心脏就必须要加倍的工作，这样才可以承受的住，在生气时人的心跳就会加快，以及出现一些胸闷以及心慌的症状，非常容易导致心绞痛或者是心肌梗塞。

第二、伤肝脏

我们经常在生活当中听到生气的人说气的我肝儿都疼，这是因为人在生气时，肝脏要比平时大了一圈，所以在自己想要生气的时候一定要克制住自己。中医认为，肝主疏道喜顺畅豁达，如果一个人生大气的话，就会导致的肝气不畅，除此之外，还有可能会导致肝气不畅，肝胆不和，两肋疼痛以及肝区疼痛，对身体是不好的。

第三、生气还会伤脾胃

因为脾主运化，如果人在生气，交感神经就会变得特别的兴奋。这样的话，胃部的血流量就会大大减少，造成胃部供血量不足，肠胃蠕动困难就会让人食欲变差，或者是出现胃溃疡影响消化系统。

第四、生气还会伤皮肤

很多人都不知道，其实一个人的精神状况在很大程度上都决定着一个人的衰老情况。每当人在生气时，血液就会大量涌入脸部，这时候脸部的毛细血管中的氧气特别少，导致毒素增多，而毒素又会刺激人体脸部的毛囊，引起色斑和皮肤炎症。所以平时我们要尽量控制好自己的情绪，对于减缓我们衰老的速度是会有帮助的。

第五、生气还会导致人体内分泌失调

人体在生气时，内分泌会紊乱甲状腺激素会分泌过多，久而久之就会导致甲亢。甚至还会导致乳房肿块，乳房肿块在很大程度上都是由于女人生气后，该肝郁痰凝，气血瘀滞导致的。生气还会导致女性月经不调，以及出现月经不调、月经周期不规律等，严重的话还有可能会导致更年期提早到来，或者是出现闭经等情况。

第六、生气还会导致一个人免疫力下降

人在生气时，大脑会命令身体制造一种特殊物质，这种特殊物质就是皮质醇，这种物质会阻碍免疫细胞的运作，让抵抗力下降。所以平时要少生气，这样也可以让自己少得病。

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心情不好如何调节

第一、给自己时间缓冲。遇到让自己产生愤怒、或者烦恼的事情时，先不要冲动，给自己内心一段时间，例如可以默数十下，让自己的情绪先平静下来，这样能够减少自己冲动的机会。

第二、转移注意力。如果长期因为一个人，或者某一个环境导致自己处于一种负面的情况中，那么这时放下让自己烦恼的事情，通过做别的事情来转移自己的视线。例如可以看看综艺性节目、听听抒情音乐、或者离开这个环境，出去走走

第三、适当地宣泄。长期受负面情绪情绪，不要选择积压在心理，长期压抑着自己的心情，更容易遭受心理疾病的侵袭。如果超过了承受极限时，像抑郁症、焦虑症等疾病容易出现。所以负面的情绪一定要适当的宣泄出来，例如在悲痛欲绝时大哭一场，生气时打打拳击发泄精力。

第四、食物解压。食物在一定程度上可以缓解情绪，吃自己喜欢的东西，会让人心情变好。平时多吃一些牛奶、虾、海带、香蕉以及富含维生素B的食物，还有多吃甜食都有助于情绪的变化。而且食物还会带给人满足感和愉悦感，这样有利于正面情绪的保持，不过平时也要注意量，切忌不要暴饮暴食。

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保持良好心情的好处

第一、保持良好的心情有益于我们的身心健康，有利于我们对生活保持信心。

第二、保持良好的心情是有效学习和工作的保证。良好的心情可以使我们的精神保持高度集中，专注于我们的工作或学习，是我们有效工作或学习的前提。

第三、好心情让你信心满满，无论做什么都一帆风顺！

第四、好心情让你始终洋溢着微笑，精神抖擞，同时也会把这种情绪传递给我们身边的人，使更多的人感到开心和快乐。

虽然在生活当中悲伤情绪不可避免，但人们也要找到合理的方式来摆脱这些负面情绪，以免威胁健康。如果长时间保持这种悲伤的状态，无论是从生活上还是身体上，都会出现很多问题，这样可能会让你的生活一塌糊涂。

气大伤身我们都知道，那生气为什么会让人生病呢？

古人云：气大伤身，主在肝脾。

大家都知道生气对身体有着非常大的坏处的，但是遇到不好的事情，还是抑制不住地要生气、发脾气。每次生气的时候大家是不是发觉身体总感觉特别不舒服。其实你所有的心情变化，都会对身体造成一定的影响。

所以气大伤身不是说说而已，而是真有其事。

生气真的伤不起，短时间的危害可能仅仅表现出来的是面色难看、食欲不振，但是长期可能导致高血压，心脏病的发生。

1. 生气时大量血液涌向大脑，增加脑血管压力，增加中风的几率；血液中增加的毒素会刺激毛囊增加色斑。所以爱美的朋友注意了尽量不要生气哦。
2. 生气容易增加肠胃疾病；人们常说我不吃了气都气饱了。这是因为生气使胃肠血流量减少，蠕动减慢，导致胃肠“消极怠工“届时各种疾病找上门，严重时会导致消化不良、胃溃疡等疾病。
3. 女性朋友注意了生气容导致月经不调；生气容易引起的激素紊乱，导致提前闭经或月经失调，如果把情绪放平和，好好调理，一段时间就会有所缓解。
4. 生气容易增加高血压几率；相信大家都看过星爷的唐伯虎点秋香，剧中对穿肠吐血那段不就是被星爷气的吗。还有三国演义中周瑜是被诸葛亮气的。生气导致情绪失控，会引起血压升高和波动。

生气时很多人会说肺都要气炸了，“我的心好痛啊”其实是情绪激动，呼吸急促，出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。

生气的危害是非常大的，对大脑皮肤心脏，胃部都是有着大的坏处，所以为了身体更加健康，大家应该尽量的避免去生气，因为经常生气真的是非常痛苦或者是非常危险的事情。

自己气坏了身体也没人代替受罪不是吗？以上仅代表个人观点，欢迎留言讨论。

为什么人生气的时候会生病呢？

如果天天生气从中医角度和西医角度都会对身体造成很大的伤害，从中医学角度来讲，如果天天生气就会造成气滞血瘀等疾病，会对身体的肝脏功能造成很大的伤害，例如肝火旺盛或者出现肺火、心火旺盛，此时就会因天天生气而出现肝气郁结等症状。 从西医学角度来说，人如果天天生气，首先易得的疾病就会使免疫力降低，在免疫力低下时感染类的疾病就容易滋生，容易罹患上呼吸道感染、泌尿系统感染、胃肠系统的感染。还会出现缺血性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血管供血不足，都属于天天生气容易罹患的疾病。