一个人住院,可以做些什么来打发时间?
我该怎么打发住院时无聊的时间呢?
你好。首先对你的遭遇表示同情。在住院的这段时间里,你主要的任务是配合医生治疗,其次可以利用这段时间,放松一下,听听音乐,看一看电影,看一看小说。让日子过得清闲起来。但是,要有一个度哦,不要玩手机太长时间,这样眼睛受不了。
可以尝试着做以下的几件事,会让你全身心都得到放松。
1,补觉
以前熬夜似乎已经成了很多人的生活常态,尤其是大多数脑力劳动者,例如学生或者上班族。他们将白天没有做完的工作都留在晚上完成。当他们工作的时候大脑皮层一直处于活跃状态,但是身体却已经十分疲惫了。所以趁这段时间,调整好自己的作息时间,好好的补觉。
2,静坐。
静坐可以消除紧张,自我放松,是保健益寿的有效方法。此法就有此效,在练此法过程中,若能同时放轻音乐,效果更佳。
3,想像
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因为你的腿受伤,不能做剧烈的运动。所以通过想象,来养精蓄锐。
通过想像你喜欢去过的一个地方,如高山、大海或自家的小院;或想像你曾经刻骨铭心的一件事情、场景,如新婚之夜等,放松大脑。把你的思绪集中在所想像东西的“看、闻、听”上,并渐渐入静,由此而达到精神放松。
4,看小说。
找一本你喜欢看的说,从头到尾读完,也许平常你根本没有时间去看书,你为生活忙碌着,这段时间,你可以看一本书,来缓解心中的焦虑。
4。在手机上看电影。当然了,因为在病房,你需要一个耳机。看电影是打发时间最好的方式。在不知不觉中,一天就过去了。
急!生病了除了多休息还可以做什么打发时间啊,总不可能一天二十四小时睡觉吧?
一切为了人民健康、精神愉快(选择适合自己的,只要不违法就行,哈哈哈,吃药开刀与否随你!): 1、慢慢散步;2、慢慢慢跑;3、慢慢太极拳(陈19或杨24);4、慢慢易筋经导引术;5、最慢静坐冥想;6.慢慢吐纳、深长呼吸,腹式呼吸;7.慢慢站桩功练习;8.慢慢游泳;9.太阳浴(晒太阳);10.慢慢踢毽子;10.慢慢跳绳;11.打羽毛球;12.慢慢读书;13、慢慢朗诵诗词歌赋;14.慢慢练习书法、绘画;15.慢慢吹口琴;16.慢慢吹笛子;17.慢慢拉二胡;18.慢慢弹吉他;19.慢慢跳舞;20。慢慢唱老歌新歌、呐喊、吊嗓子;21慢慢聊天、交朋友、联系老朋友;22慢慢下棋;23。慢慢打麻将;24.慢慢在医院养病,怎么打发时间好?
在医院养病,怎么打发时间,我觉得只要你的身体还行,能看能坐,你可以让家人带一个平板电脑,下载一些你喜欢的剧,在身体许可的情况下,看一个小时,或者听故事。这样可以打发你在住院期间了。卧床修养的病人是如何打发时间的?
看电视,看小说就是最普通常见的一种打发时间的方式吧。觉得如果是一个病人的话,他也可以听听音乐,或者是和病友聊一下天,聊些家常。如果多一些家人的陪伴,这是最好的,还能防止心理上的一种烦闷。